3 desayunos saludables, 3 ideas de Como hacer un Omelette saludable
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- Опубліковано 6 сер 2020
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Me encantantaron todas, pero la de espinacas es mi preferida, en cualquiera de éstas opciones me parece q el queso está demás," es mi humilde opinión" por no sobrecargar de calcio a nuestro organismo. Todos los vegetales bienvenidos.
Hay uno q también sale delicioso, es el de quinua, gracias por compartirlo, BENDICIONES desde Lima/Perú 🇵🇪.
Yo tampoco le pongo queso, le pongo un poco más de espinaca y que rico sabe❤
Es una delicia todo lo que prepara chef sin tanto rollo gracias ❤️
Buenas opciones para el desayuno Chef.
Gracias, saludos.
Yo voy hacer todos, xq todos se ven deliciosos. Gracias chef Roger x todas sus recetas y sus sugerencias me encantan 😊
Todas las combinaciones se ven ricas...Gracias Chef.
Bendiciones para Usted y su Familia.
Mi chef favorito!
Gracias por las recetas,siempre tan practicas.❤
todos muy deliciosos chef. Muchas gracias por sus ricas recetas. Bendiciones.
Gracias!! por compartirnos y mostrarnos más opciones. Saludos y muchas Bendiciones
Muchas gracias Chef Roger, todos se ven deliciosos y saludables, los voy a hacer. Hace poco buscando recetas lo vi y me gustó su forma tan sencilla de explicar. Saludos desde Puebla.
Champiñones y queso Oaxaca,quedan riquísimos.. Probaré estos..
Excelentes opciones económicas, ricas y nutritivas
Deliciosa combinación de las tres omelette gracias por compartir me gustó más del morrón con apio, las tres combinaciones riquísimas y nutritivas, Bendiciones 🙏
Me encantan sus recetas chef Roger 👏 muy ricas y saludables
Lo felicito ! La forma de voltear la tortilla hace que se cocine bien por ambos lados ! Riquísimo ! Gracias por enseñarme !
Gracias Chef por esas recetas tan deliciosas y nutritivas
Gracias chef por compartir sus recetas bendiciones
Muchas gracias Chef por sus excelentes recetas,muy bien explicadas y fáciles de hacer.
Qué delicias chef! Los haré los 3 ,variados,ricos,económicos, y lo principal muyyyyyy bien explicados! Gracias chef! Saludos!
Me encantan estas recetas son muy nutritivas gracias chef
Te felicito chef maravillosos dos omelet ya tengo ideas para desayunar rico
Las tres opciones son excelentes, gracias Chef... Saludos
Que maravilla!!!! Gracias por compartir sus conocimientos
Gracias chef, se han vuelto mi desayuno favorito
Wow me encanta como disfruta su receta cuando la prueba 😋
Muchas gracias por compartir con nosotros ☺️ Dios 🙏 te bendiga siempre
Buscando una receta para desayuno y la primera combinación es justo los ingredientes que tenía. Lograste que mi esposa me dijera "te quedo rico el desayuno" (y eso ya es difícil). Muchas gracias chef
GrAcias chef excelentes sus platillos y muy saludables me encantan 😄
Explicas con mucha claridad, me encantó
Gracias, muy buenas las tres combinaciones.
Buen día chef , gracias por su recetas . Comenzando el día con un buen desayuno .
Gracias chefs se ven muy ricos ,😋💯
Fantástico, delicioso riquísimo. Mi desayuno favorito.
Defiitivamente un desayuno antojable,😋🍳gracias chef 👍
Gracias a ti
Roger¡ que bien!
No sabía cómo hacer un homelet Me has dado
Muy buenas ideas no me arrepiento por nada de averte conocido Eres genial ¡¡FELICIDADES!!
Chef todas las combinaciones están muyyyy buenas . Gracias por darnos ideas para el desayuno
Gracias x compartir su arte culinario 😍 Dios le bendiga
Tres desayunos Esquisito y nutrientes muchas gracias chef. Saludos
Por supuesto los voy a hacer
Me gustaron todos. Y más que lo hace rápido, agil. Excelente.
Que rico ! Gracias Chef por facilitarme el desayuno . Bendiciones.
Gracias todos tus platillos seven riquísimos.
Mil gracias 😊
Muchas Gracias he cosinado tus recetas y en una semana, se me han quitado las agruras y me he sentido genial
Mmm manjar de dioses... exquisitas recetas
Gracias chef llevo una alimentación cetogenica y me ha aportado nuevas ideas para mis desayunos gracias 🙏
Con sus comidas saludables no hay pretextos, muy buenas combinaciones 👌 gracias cher por sus ricas recetas 😀👍
Gracias, saludos
Que rico y saludable chef Roger ☺️ gracias
muchas gracias Chef, saludos.
Me gustaron los tres y mañana empiezo con el de apio y pimiento, gracias chef Royer, rico y saludable!
Me encantaron todos, ya los hice todos y además hice más combinaciones, son riquísimos, gracias chef
Gracias por compartir sus conocimientos, son muy valiosas sus enseñanzas. Los tres se ven deliciosos.
Hola buen día, prepare el de espinacas con calabacitas y quedó riquísimo, gracias bendiciones
Buenas noches chef que nutritivo desayuno, me encanta como combina los ingredientes 🙏🙏🙏👏👏
Las tres combinaciones son muy ricas, gracias
Muchas gracias por compartir sus recetas
Muy bueno, lo felicito, seguir sus demostraciones
Muy ricos gracias x compartir se ven muy ricos
Se ven deliciosos, no sabía cómo se preparaban. Gracias
Gracias por compartir . Me encanto
Eres formidable chef los tres son buenísimos.
Felicitaciones chef, pondré en práctica, gracias de El Salvador
Muy buenas recetas Chef,lo felicito y gracias por hacernos el trabajo fácil a los que no somos amantes de la cocina, pero lo intentamos, gracias, usted lo hace fácil.
Muchas gracias x esos platillos tan ricos y si los preparo para toda mi semana Dios lo Bendiga x su paciencia
Riquísimos y muy saludables .Dios lo bendice
Chef estoy tomando café y se m antojo m voy hacer en este momento los d pimiento morrón x pq es lo tengo no importa q sea tarde para el omelett.gracs recetas
Muy buena opción con pimentón gracias
Me gustó muchísimo los tres los voy a preparar gracias ❤️👋🏼
Excelente desayuno y buena combinación. Bendiciones
Siempre te veo Chef Roger
Deliciosas recetas y me encanta como explica las recetas!!!
Que delicia y saludable muchas gracias chef Dios lo bendiga
Gracias chef Roger por tus recetas me encantan
Muy bien explicado y delicioso,gracias
Gracias. Se ve riquísimo y nutritivo
Ricos y deliciosos prepararé los 3.muy buenas combinaciones.excelente mi chef.
Me encantaron las 3
Gracias por compartir desayuno rápido y fácil saludos y bendiciones 🙏
Que delicias mi querido chef 👩🍳 gracias por compartirnos sus ricas y saludables , Dios le bendiga .🙏🙏🤗
Gracias. Me vuelve creativa ,me encanta sus recetas por ser nutritiivas
Gracias chef me encantaron los tres, voy a prepararlos todos
Excelentes recetas, para cambiar un poco de lo mismo, muy saludables perfecto para los que somos fitness
Exelente muchas gracias todo muy rico !!
son buenísimas las recetas gracias por su vídeo
Me gusta mucho la combinación de quesos y vegetales.. mmmm!
Excelente explicación gracias
Me encantaron sus recetas para empezar hice el de nopalitos con espinacas una delicia gracias chef Roger!!!
Los tres están deliciosos muchas gracias
Muchas gracias las tres opciones de omelet se ven deliciosos. Bendiciones
Me encanta el de champiñones muchas gracias 👍
Excelentes recetas para desayunos vegetarianos. Muy buen Cheff.
Todas se ven ricassss, gracias por tu tip👌👌 bendiciones 🙏
Gracias mi cheff... Me encantan sus recetas
Magnifico chef estoy muy agradecida por haber dado esas ideas estoy cambiando mi alimentación y esto es de muy buena ayuda, que dios le bendiga.
Muchas gracias 👍🏻
Muy ricos y faciles gracias por tus recetas
Gracias chef Roger, espero me salgan
LOS. FELICITO. Y. AGRADEZCO. X. SUS. BUENAS. RECETAS. DIOS. LOS. BENDIGA
Las tres son sensacional
Voy a hacerlos todos y ver cuál me gusta más, gracias 🙏
Gracias x compartirnos sus recetas la verdad son riquisimas facil de hacer y muy economicas
Mmm prometen chef!! gracias bendiciones...