Saya makan oat dgn susu omega dan tbh gula(buat syarat)kedua tak da gula tapi tbh kismis atau pisang atau buah naga atau kurma 3 biji.oat set 5 sudu dah kyg dah.
Slm doc..nk tnya ni..sbb oat ni bkn la sedap sgt kan..jdi sy olah oat ni dgn cara masak dgn campurkn oat ni dgn bbrapa sudu santan sbgai penambah lemak dia dan lps tu sy ltk stevia sbgai pemanisnye..agk2 doc la blh ke sy teruskn cara mkn oat dgn cara mcm tu?
Alhamdulillah
Tkasih Dr
Sy hari2 makan oat ngan milo gula untuk bekal kerja .. takut lah camtu sy ada gestrik dah 2 bulan ni
Doktor. Instant oat quaker tu ada campur gula dan creamer ke? Takde tulis kat packaging. BETA GLUCAN tulis kat packaging tu gluten ke?
Saya makan oat dgn susu omega dan tbh gula(buat syarat)kedua tak da gula tapi tbh kismis atau pisang atau buah naga atau kurma 3 biji.oat set 5 sudu dah kyg dah.
Slm doc..nk tnya ni..sbb oat ni bkn la sedap sgt kan..jdi sy olah oat ni dgn cara masak dgn campurkn oat ni dgn bbrapa sudu santan sbgai penambah lemak dia dan lps tu sy ltk stevia sbgai pemanisnye..agk2 doc la blh ke sy teruskn cara mkn oat dgn cara mcm tu?
salah cara tu..oat jgn dimasak
Barli lg baik rsanya dri oat
Kalau campur dengan madu dan susu omega ok tak docter
Tak ok langsung. Susu pure tu ok
Dr, nak tanya sy suka mkn capati.. adakah capati sihat dn selamt?
Capati Free Oil..sihat dan lazat
Capati lagii tinggi gluten daripda roti2 biasa. Senang cerita semua roti putih ni tak menyihatkan langsung
Makan tosei
Oat bran ok tak Dr.?
Klu ada gluten tak elok