5 Cara Terbaik Turun Kolestrol Tanpa Makan Oats | Doctor Sani |

Anda boleh dapatkan Minyak Kelapa Sawit Merah Harvist di sini 👇🏻
shopee.com.my/harvist_official
www.lazada.com.my/shop/harvist
www.harvist.com.my/
Apabila kita sebut tentang kolestrol tinggi, selalunya makanan pertama yg kita terpikir untuk menurunkan kolestrol adalah dgn menggunakan oats. Walaupun oats terbukti berkesan mengurangkan paras kolestrol dalam badan, tak ramai orang yg suka rasa atau texture oats ni. Jadi dalam video harini sy nk kongsi kan 5 Cara turunkan kolestrol tanpa menggunakan oats
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------
Follow me on social media:
INSTAGRAM- / shareezsani
FACEBOOK - / shareez.sani
#kolestroltinggi #turunkolestrol #makanankolestrol #oatskolestrol

[@fairuzamri5947]

Assalamualaikum, Doktor boleh ulas tentang cuka epal?

[@rokiahjantan568]

Thanks sharing doc🤲

[@salman9975]

Assalammulaikum, tq doc

[@duniahutan586]

Tq info.. Nice skali

[@familykhairiangler6780]

Alhamdulillah terima Kasih atas info doktor

[@salimsam5773]

Alhamdulillah penyerang terbaik

[@normalayusof9022]

Alhamdulillah...Mohon share... Mohon share.....tk

[@asidrisian5952]

tq so much Doctor

[@zulfarahim3066]

Assalamu'alaikum wbt. Macam mana/di mana saya boleh beli minyak kelapa sawit merah havist ni?

[@aeril-on3qr]

Doc gastrik dan gerd boleh ke makan oat nie until sarapan pagi

[@jamilahtumin8133]

Saya amalkan sarapan oat dan buah2 beri 5 X seminggu..tapi masih kalestrol tinggi

[@azahali7553]

Klau ambil barli mcmana cara penyediaannya utk turunkn kolesterol

[@faizihasnol7024]

Salam Dr, boleh buat video utk tingkatkan paras HDL.

[@ayuibrahim5756]

Bersenam salah satu caranya

[@aeril-on3qr]

Doc sy nk tanya .. Sy beli ubat Dari farmasi ubat pengesic 50 boleh ke untuk gastrik..tolong jawab doc..biasanta sy amik kat hospital ubat tu nama acugetic

[@eraishabackup1521]

kalau makan ikan kembung goreng ok ke?

[@mohdnizam2455]

Stop sugar.

[@cbg5049]

Oat .... Ada Doktor X kata hanya makanan Kuda?

[@CintaIlahi]

Minyak kelapa merah tu untuk ganti minyak masak yang biasa kita pakai ke?

[@harvistredpalmoil3419]

Boleh, Minyak Sawit Merah lebih banyak nutrisi seperti Vitamin A (beta-carotene) yang baik untuk masalah jantung, kolesterol dan juga mata :)

[@haikaldon9402]

Simvastatin kan ada

[@adriangerald9008]

Saya makan simvastatin

[@fauzislayer786]

mcm susu omega tu ok ke doctor ? mmg betul2 turun kn kolestrol

[@DoctorSani]

Boleh tgk video sy pernah ulas mengenai susu omega
ua-cam.com/video/qXr0flrZmeI/v-deo.html

[@adka2136]

Selalu skit leher .dgn kpala..apa punca?

[@jiujitsu1466]

Sekarang ok tak?

[@ismanizar899]

Dok Oats itu apa ya.

[@DoctorSani]

Oats ni sejenis bijirin penuh

[@lindamarzuki2938]

Saya makan oat bran dan dua tig tin, last2 berhenti sb sama je cholesterol saya. Saya dah cuba mcm2 ubat n supplement, dah malas..🤦🏻‍♀️

[@joehan5346]

Kajian trkini oat bukanlah cara yg trbaik utk kolestrol

[@Setanyahu]

​​​@@joehan5346selain oat bleh cuba tunjuk langit, misai kucing dan habatus sauda. tunjuk langit dtg dlm kapsul serbuk. teh misaikucing beli kt shoppe dr china dgn 7 jenis herba rm88, review member 3 bln dah turun kolesterol. klau rajin beli 1kg daun pastu rebus. habastus sauda beli yg minyak jgn serbuk. kapsul atau yg minum mana2 pon ok.

[@who_am_i-m]

ʙᴇʀsᴜᴋᴀɴ, ᴍᴀᴋᴀɴ sᴀʏᴜʀ ᴋᴜʀᴀɴɢ ᴍᴀsɪɴ, ᴍᴀᴋᴀɴ ɴᴀsɪ ʙᴇʀᴀs ᴋᴏsᴏɴɢ.. 2ᴍɪɴɢɢᴜ ᴅᴀʜ ɴᴏʀᴍᴀʟ ᴋᴏʟᴇsᴛʀᴏʟ..

[@malayneum]

ada bersukan tak?

[@jiujitsu1466]

​@@who_am_i-mmakan nasi beras kosong camana tu tuan tak paham😮

[@locostalum]

Ada ke kajian scientific tentang Hal ini. Sebab yg saya dengar oat ini makanan untuk kuda?

[@DoctorSani]

Ada byk tuan boleh baca berkenaan beta glucan dalam oats dan kesan kepada serum cholestrol and cardiovascular disease.

[@azmizain1340]

Minyak sawit tu boleh makan bigitu saja dak doc

[@DoctorSani]

Boleh guna sbgai salad dressing atau cmpur dlm sayuran2

[@azmizain1340]

@@DoctorSani orait,,terimakasih doc

[@shamymanavie5096]

Kawan saya makan minyak merah tu separuh sudu kecil masa dia nak ambil multivitamin+mineral supplement masa lunch kat office. To increase absorption of fat soluble vitamins.

[@jiujitsu1466]

​@@DoctorSaniUntuk pesakit gastrik gerd boleh ke guna minyak sawit merah?

[@kyleo8953]

Sy tak mkn kuning telur sgt. Takut jgk kolestrol naik. Susu pun yg low fat atau skim.
Minyak zaitun/kelapadara juga bagus.
Saya jgk amal 5 ramuan blend (garlic, ginger, apple cider, lemon, honey).

[@Truth-Spoken]

1) Barley
2) Susu Omega atau kekacang
3) Minyak Kelapa Sawit Merah jenama Harvist
4) Penurunan Berat Badan melebihi 10
5) Mengurangkan pengambilan daging-daging merah dan menggantikan dengan ikan