무설탕 대추차 만들기 몸을 따뜻하게 보약 한방차
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 대추가 좋은 건 알겠는데, 만들기 번거롭다고요? 김소형 원장이 초간단 대추차 만드는 법을 알려드립니다. 따끈한 대추차로 이번 겨울도 건강하게 나세요~
▶ 좀 더 알고 싶다면? 대추의 이점 • 우리가 몰랐던 대추의 놀라운 효능! 이런...
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*대추차만드는법
[재료]건대추 40-50개(200g), 생강 1개, 계피 2조각, 감초 2조각 (무게로 환산하면 생강30g, 계피 10g, 감초 5g 정도로 보시고 이들 부재료는 취향에 따라 가감하시면 됩니다)
1.대추는 물에 불려서 씨를 도려낸다
2.믹서에 물 4컵(800ml, 종이컵 1컵은 200ml)과 대추 (씨를 도려낸)과육을 간다
3.대추씨, 생강, 계피, 감초에 물 2컵을 넣고 약불에 20분간 뭉근하게 끓인다
4.생강, 계피 달인 물과 간 대추를 합해서 약불에 20분간 고아준다
많이배워감니다
ㅃㅂㅂ&
ㅜ어제 봤어야 했네요
대추 씨를 버렸네요
다먹고 꼭 이방법으로 해볼께요.
감사합니다
@@박수인-x2m 7
7
먹고싶어요
세상에 한의사분이 이런영상 누가 올리나요 다 팔려구만힌지ᆞ김소형윈장님 티비로만밨지 가본적도 어떤데면도 없던 사람으로서 영상 하나하나 모두가 건강과 행복을 느낄수있는 것들이라 이젠정말 감사함을 느낌니다~^^~
김소형한의사 선생님~~감사합니다^^너무 맑으신 봄 햇살같으며 규요미까지 있으신 선생님...감사 100배입니다^^
아름다우신 김소형원장님의 단골 애청자입니다^^
평소 추위도 잘타고 아랫배와 손발이 차가워서 힘들었는데 김원장님의 이 영상을 보고 너무나 반갑더군요~
오늘 보여주신 그대로 대추생강차를 만들어서 벌써 두컵을 마셨답니다.
아쉽게도 감초는 없어서 못넣었지만
이참에 감초를 주문해놨구요,ㅎ
너무나 맛있어서 자꾸 마시고싶어지네요~~
늘 좋은 영상올려주시고 정말 좋은 건강정보에 감사드려요~~^^♡
대추
하늘이 주신보약입니다
대추는보은 대추가
짱입니다
대추를 잘닦아 압력솥에
짧은시간안에
푹 삶아거름망에 빡빡 문질러 걸러낸뒤 졸여 내면
좋습니다.
저는 이런방법으로 만들어
봤습니다.
ㅋ~달달하니 자꾸 먹어대서 살이찌고 있네요
원장님의 더구체적인
처방으로
만든다면 완전짱이네요
감사드립니다.
준비하시느라 수고 하셨습니다.
지식많은 맘씨 고운 박사님이시지
예쁜 일등주부 까지 하시니
사랑많이 받으시겠어요
연기자처럼 제스처도 자연스러워서
어떤땐 태권도.권투.씨름.축구등
스포츠 경기 모습도 보여달라면
그것도 잘 하실것 같은 만능인 같아요
참 믿음직스럽고 신뢰감이 갑니다
저두 동감입니다
@@안경숙-j9l 8
박사님 보고 또 보고 제칻톡에 복사해둬놓고
보고싶고 듣고싶을때는 꺼내서 꺼내서 또 봐도싫치안습니다
아주 고맙고 좋습니다
행복하세요
원장님 오늘 아침에 대추 우려내서 저녁에 대추차 만들어서 지금 마시고 있어요
그냥 대추나 아니면 생강조청을 타서 마실때보다 훨씬 속이 편하고 좋습니다 카페에서 먹은 인공적인 달달구리 대추차와는 비교가 안되는 맛이에요^^
조금씩 씹히는 대추도 좋구요
제 옆에 계신다면 안아드리고 싶을 정도로 감사의 표현을 드립니다 ~~^^♡
코로나 지나고 대추조청하고 싶어요 작년에 생강조청 만든거랑 섞어서 먹고 음식에도 설탕이나 물엿대신 넣으려구요
네 감사합니다~
김소형님 정말 성의있게 잘 설명해 주시네요 감사합니다
추운데 건강위해 애쓰는 그 모습이 볼수록 아름답네요 모든 이 영상을 보시는분들 다 건강하시기를 기원합니다
오늘은 원장님 대추차 방송도 잘 보긴했는데 원장님 방송 하시는 표정이 넘 리얼ᆢ웃으며 감사히 잘 보았습니다.건강하세요.
선생님 채널을 섭스크라이브하고 나서 왠지 저의 구독채널 리스트가 좋은 사람들 따뜻한 사람들로 그득 차있는 든든하고 훈훈한 기분이 듭니다. 감사드려요.
조금 있으면 대추가 많이 나올텐데 대추차 꼭 만들어 볼겁니다 잘 배웠습니다
박사님 항상좋은영상 감사합니다
저도 올겨울은 대추차로 따뜻하게 보내야겠어요
원장님
요리연구가 인가 했는데 보니까 한의원 원장님이시군요
정말로 앞치마를 두르시고 강의하시는 것처럼 하시는데 감동입니다. 대추차를 저는 만들어 볼 예정입니다...감사합니다.
대추와 감초 생강 계피 ᆢ
오늘도 건강 정보 감사합니다
원장님 레시피는 일상에서 쉽게 구할수있으면서 간단하게 만들수있어서 너무 좋아요
대추차 진하게 끊이고시펏는데 선생님의 대추차끊이는 방법 잘배우고 감니다.감사합니다.
김 博士님 중요한 의학 정보를 기꺼이 공개하신점고맙습니다 ㆍ번창 기원합기다 ㆍ
레시피 간단하고 너무 좋아요 ^^
저도 해볼수있을거 같네요. 감사합니다
선생님 말씀을 들으면
건강 이 생겨요
저는 몸이 차고
손 발 배가 차서
대추 감초생강 계피
너어서 끓여서 먹고있어요
선생님 좋은 정보 감사합니다
저는 선생님 푸로 자주
보고 있어요♡👍😄
간단하게 끓이는 방법 알려주셔서
이해가 쏙쏙됩니다
대추차 너무좋아하는데
꼭 해볼게요
김소영 원장 님건강정보 대단 히 감사합니다 대추차 만드는 법 많은 건강 에 도움이 되어요 우리가 족 전부 먹어도.되는 것이 도움이 됩니다당 뇨병 비만 등 있는 딸도 같이 먹어도 되는 것이 기쁩니다 특히.나는 불면증에 고민증이어서 졸은 정보 대단히 고맙읍니다 좋은 나날 보내시기 길 바랍니다🧡🥰
아마츄어라니요~~ 김박사님이 진정한 프로이십니다 말씀도 이쁘게 잘해주시니 머릿속에 쏙쏙 잘들어옵니다 한번해봐야겠네요 감사합니다
선생님대추자를다릴태하얀이물질이위에너무마니생기는것이외그런지알려주셰요
대추가 굴러다니는데
넘 좋은 차로 겨울나기 해야겠어요.
냉증ㆍ 혈관ㆍ 기억력ㆍ만성염증
생강 계피 감초 끓인물
유용한 꿀팁 감사합니다.
대추 푸~욱 고아서 바구니에 내리고 껍질 버릴때마다 아깝다는 생각했는데.. 이렇게 믹서기에 갈아서 알뜰하게 사용하는 방법이 있었군요~👍👍👍
정말 감사 감사합니당~^^
대추차 하루에 얼마나 먹으면 좋나요? 늘 좋은 강의 해 주셔서 감사합니다
하루 2잔 드세요
신경이예민해서 대추차를 자주먹는데요 넘 감사해요~~쉽게할수있네요
김소형원장님...최고예여 ! 대추차 ...제게 정말 필요할 듯. 꼭 만들어 먹어봐야겠네여 감사합니다~~~^^
김원장 님바바 쁘 신데 답장 감사합니다 헤어스타일이 너무 예뻐요 머리염색색깔도 무척 아름다워요 나도 좀 앞으로 똑같이 하고 싶어도 생강대추계피 감초 전부 항상 준비해둔 것이 있으니까 꼭 가르쳐주신대로 만들어볼려고 해요 대단히 감사합니다 미국에 사는 우리 막내동생에게 도영상 을 보내 대추차를 권했어요 매일 몸이 원장님이 말씀하신대로 원인 없이 아프다고 해서 우리 동생에게도 딱 맞은 대추차 같아요 대단히 감사합니다🥰🧡😊
행복하시길 바랍니다
항상 잘보고 있슴다 갈지 않고 그냥 다 넣고 끓여서 물만 마시는데 효과가 없을까요?
김소형 원장님 존경하고 감사합니다..맞아요. 혈자리등등 전문적인 것을 누가 알려주나요. 특히 외국에서 병원에 금방 갈 수 없는 분들 에게는 정말 좋은 채널 유익한 정보 입니다. 즐겁고 행복한 크리스마스 되세요. ❤☃️🎄
냉기 청혈 면역 3가지모두 제게 필요한키위드입니다보기만해도 건강해질것같아요 올겨울은 대추차보약으로 건강해져야겠어요 감사합니다
똑소리나고이쁜김원장님. 유익한정보들 주심에 감사드림니다. 많은도움받고 실습해본답니다~~^^
요즘 딱 맞는 대추차네요. 재료 사서 해봐야겠어요~~♡ 감사합니다 ^^
김소영 박사님 유명하신분이라 신뢰가 깊어지고 일반인 들 귀에 속속 들어네요 유익한정보 감사합니다^^
생강 ,계피 , 감초의 양 , 얼마를 넣어 끓이나요 ? 적당히 넣어 끓이나요 ?
좋은 정보 주셔서 감사합니다. 항상 건강 하세요 .
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
원장님 얼굴만뵈어도 보약 먹은느낌이네요~
오늘도 감사합니다^^
이렇게, 차로 만드는 영상까지
보여주시니, 감사합니다~박사님^^
원장님은진짜박사입니다.존경스러워요^^♡♡♡
대추차드뎌
만들었어요
맛있어요
저는 감초.계피 넘만이
넣었는지 약간뜰버요
이쁜이 선생님👓
바쁘신 와중에도 항상 늘 좋은영상
올려 주셔서 감사합니다 😊
이 영상을 접하니 성큼다가온 가을이 눈앞입니다🌸
외국에서 구할수 있을지모르는 감초지만
생강한쪽 몇그램과 물의양과 끊이는 시간 알면
더 좋겠어요⏲⏲
선생님 환절기 건강조심 하시고 언제나
기쁨으로 행복하세요 🎶🎰☘️
항상 유익한정보와 건강상식 감사합니다~~ 다른 한의사 선생님 채널도 본적이있지만 김소형선생님이 제일 안정적인 느낌?과 내용도 알차고 여러모로 믿음과 신뢰가가서 구독한지 벌써 일년이 되었네요~ ^^
보약 한사발 마시고
월요일을 화이팅합시당~~^^
저는 언니가 해준 걸죽한 대추차 마시고 있어요~ **
그대추차에 호두나 잣을 좀 띄우고 채썬 대추도 조금넣어서 마시면 어떨까요ㆍ찬바람 나는데 한번쯤 만들어봐야겠어요 ~늘 쉬운방법 알려주셔서 감사합니당~~~^^♡
구체적인 강의 정말 잘들었습니다 지금 당장 해보겠습니다 가슴에 와닫습니다 교수님 프로이십니다 화이팅
김소형 채널 👍
날씨가 차갑습니다
감기 조심하세요
🤞
영상만 봐도
대추차의 향기와
맛이 느껴 집니다.
2키로 대추사서
생강과 설탕에
재여서 먹고 있는데~~
이거 다 먹으면
계피,감초 추가해서
대추차 만들어 먹어야 겠습니다.
유익한 영상 항상
감사드립니다.💐💐💐👍👍👍
이른아침~
이쁘신 김소형원장님 얼굴보니 기분이 좋아요
동생몸이 약해서 늘 걱정인데
쉽고 간편한 대추차 최고!!!
입니다
좋은정보 찐 감사합니다
꼭
성공해서 지인들과 나누고 싶어요
원장님~자랑
이따만큼 할께요~^^
꼭 맹글어 먹어야겠읍니다
박사님 늘 좋은정보 주셔서 감사합니다
항상 건강하세요^^~~
대추 ㆍ생강ㆍ감초 ㅡ불면증에 굿ㅡ
대추차 만들어봐야겠어요
생강이랑 계피향이 첨가되면
맛도 좋고 향도 좋고..
영상 고맙습니다
김소형 박사님 얼굴도 예쁘시고,똑똑하시니 부모님께서 참으로 자랑스럽겠습니다.
당뇨환자인데 감초 넣어도 되는지요?
대추차 조금 먹어도 되는지 알으켜 주시면 감사하겠습니다.
당뇨인에게 감초는 좋습니다. 대추차는 당분이 많으니 주의하셔야 합니다
좋은정보 잘보고 배우고갑니다
저는대추를 잘라서 함께 끓여먹고 아까워서 재탕해서 마셨는대
대추를 갈아서하면 다먹을수있네요
감사해요
새해에 복많이 받으세요
생강.계피.감초에 물2컵을 붓고 달인물을 만드는데, 생강.계피.감초의 양은 얼마나 넣어야 하는지요^^
@@능소화-g8g 댓글창 맨 위 고정댓글에 설명했습니다. 생강 계피 견과류 등 부재료는 취향껏 조금씩 넣으세요
원장님~
잘보았습니다
저도 만들어 먹을수있겠어요
원장님 헤이스타일 너무 멋지셔요 ~~
이거 꼭 해 먹을 겁니다.
원장님, 고맙습니다.
김소형원장님감사합니다항상건강하십시요
계피가루에 생강가루넣고 타먹기도 하고 말린대추에 말린생강에고지베리 넣고 끓여 먹기도 하고 생강가루에 계피가루넣고 타먹기도 했는데 늘 끓이고 나서 버리는 대추가 아깝다는 생각 했는데 갈아 넣을 생각은 못햇네요~^^ 꼭 실천해보겠습니다.
와
짱밉니다
대추 생강 계피만 넣어서 만들었어요
온몸이 따뜻해지는 것 같아요
제가 망상청피반혈관염이 있는데 아침 저녁으로 먹어볼려구요
유익한 정보 감사합니다 ~^^
대추 계피 생강 감초 는몇그램씩넣는지꼭알려주세요 감사합니닺매번잘보고있습니다
간단해서! 좋읍니다 당장 만들어서 먹을래요!감사함니다!
우와 추운겨울철에 넘 보약같은 차네요
꼭 한번 만들어볼게요
맛이 너무 기대된당
안녕하새요 김소형 박사님?
너무자상하신 원장님 덕분에
원장님 체널에 진즉에 알지못
한 노친 세월이 아깝게 느껴질만큼
잘보고 잘배우고있는 7학년2반
소녀랍니다 고맞고감사해요
대추생강차 이 겨울에 어울리는 따뜻한 차~입니다 감기에 좋고
당뇨에도 좋다니 꼭 해 볼께요
잘 보고 갑니다
늘 좋은정보 감사해요
한국가면 한번 들리고 싶네요 어떻케 가는지요??
호주에서
김소형한의원 검색해보세요
항상 밝고예쁜 건강 바이러스를 주는 원장님께 감사해하는 70세 할머니입니다 당장 따라해 보려구요. 근데.
개피와 감초의 양은 어느정도 넣나요?
생강 계피 감초양은얼만큼넣어요?
대추 20알, 생강1쪽 계피 3조각, 감초 1조각(작은 건 2개) 정도면 좋은 맛이 날 듯 합니다. 약이 아니라 식품인 차이니, 약성보다는 기호에 맞게 드시면 좋을 듯 해요
저도 어제 만들어 마셨습니다~ 끓여서 대추차 마셨는데 원장님 레시피로 만드니 씹는맛도 있고 넘 맛나요 레시피 감사합니다^^
맛있는 대추차 영상 잘 보았읍니다 달인물을 끓일때 대추.생강.계피.감초의 비율이 궁금합니다 답변해 주시면 대단히 대단히 감사하겠읍니다💓💓👍
대추 20알, 생강1쪽 계피 3조각, 감초 1조각(작은 건 2개) 정도면 좋은 맛이 날 듯 합니다. 약이 아니라 식품인 차이니, 약성보다는 기호에 맞게 드시면 좋을 듯 해요
좋은 영상감사드리며, 공유합니다.
유익한 건강정보 잘 시청하고 있답니다. 계피와 감초와 생강의 비율을 어떻게 해야 되나요? 많은 사람들이 질문 했는데 답을 못 봐서 저도 질문 드립니다.
댓글창 맨 위 고정댓글에 설명했습니다. 생강 계피 견과류 등 부재료는 취향껏 조금씩 넣으세요
미소천사원장님
대추에 대해
친절하게 가르켜 주셔서 감사합니다
싱그러운 초록잎으로 조심스럽게 변신해가는
예쁜 계절 5월에도
기쁨가득 미소가득 행복가득
기분좋은 일들만 가득하시기를 바랍니다
원장님 항상 잘보고있습니다 계피 감초 생강 대추 비율이 궁금히네요 비율좀 알려주세요
교수님!
오늘 처음 들어왔는덕 예쁘시고 깔끔하시고 겸손하시기까지 하십니다.
넘 부럽고 감탄입니다.
올해 대추생강차 잘 만들려고요.
감사합니다.
박사님 항상 좋은
정보 감사합니다
완전 명약 이네요
좋은 정보 알려주신
대로 만들어 보겠습 니다 ♡감사합니다
오늘도 행복한 하루
되세요♡♡♡♡♡
아... 감사합니다.
시드니는 지금 쌀쌀한 겨울날씨인데 꼭 대추차 만들어봐야겠네요.
좋은 영상 다시 감사합니다.
늘 기분 좋게 보고 좋은 의학정보 얻고 있습니다.
원장님 유익한 정보 공유해주셨어 감사합니다 🙏
원장님 늘 좋은 영상 감탄하며 봅니다
대추씨는 버리나요?
버리지마시고 함깨 달아세요
굉장히 꼼꼼하게 설명해주니 감사합니다
대추생강 차 만들어 한잔 해야죠 감사 합니다.
박사님의 간단하면서도 영양을 동시에 잡는 요리법 감사합니다~~^^
정말감사합니다 현대인에 꼭필요한것이 군요
와~~쌤이 하신 대추차 먹어보고싶습니다~저 몇일전에 쎔한테 반해서 구독했습니다~ㅎㅎ
감사합니다 넘 피곤해서
잠자려고 누웠다가 (세시간전부터ㅠ)
잠을 못자는 편이라
다시 손전화기를 들었네요
상세하고 자상한 설명 넘넘 감사합니다
내일 장날이라
시장에 나가 재료 다 살 생각입니다
ㅎ 건강하십시요 ^^
요즘 불면증인지 고생하는데 좋은 정보 감사합니다 실행해야겠어요^^
재료구비 완료되었다. 내일 만들거예요. ^^
작년에알려주신 대추고도 잘해먹었습니다 온가족보약같은 영상 너무감사해요
대추차가 여러가지 효능은 알고 있었지만 생강 감초 계피를 달여서 은근히 끓이네요. 대추는 갈아 주셨네요 그리고 고아주어야 하는거네요. 만증 염증에도 좋네요 정보 감사합니다^^
설탕없는 초간단 대추차 레시피에서 더 상세한 재료 각각의 양을 알려주시면 감사하겠습니다.
대추차 정말 너무 좋아하는데~~~~ 선생님 영상 잘 보았습니다.
설탕을 안 넣고 씨를 미리 빼서 하는 방법이 좋았습니다. 감사합니다
대추차를 예전엔 많이 먹었었는데 좋은줄 알면서도 잊고 살았네요.
잘 배우고 갈께요, 그냥 좋다고만 알고 있지만 이렇게 상세히 설명해주시니 너무 좋네요,
은은한 향이 나는것 같아요, 영상 잘 볼께요 늘 건강하시구요
원장님 좋은정보
늘 감사하고
있습니다 ^^
대추 갈아서 쉽게
그생각을 못했네요~
오늘 만들었는데 진짜 달고 맛있네요~
손쉽게 만들어 먹을수 있어서 넘 좋습니다!!
아무리 좋은 대추도 당뇨가 높은분은 절데로 해롭답니다 당이 많이 올라가요
당장 해서 먹어야 될 대추차 이네요
만성염증에 좋다니
너무 저에게 딱 맞는 차인것 같네요
김소형 원장님 고맙습니다
항상 유익한 정보와 좋은 영상 잘보고 있습니다
물에 끓이는 대신에 대추 생강 계피의 가루들을 물에 타서 마셔도 같은 효능이 있을까요?
물에 끓여야만이 약성분이 우러나오거나 그냥 가루로 섭취시에 몸에서 약성분을 흡수할 수 없거나 그 효능이 미미하거나 또는 다른 부작용이 있는 것은 없나요?
같은 효능이 있다면 비율은 어떻게 하는것이 효과적일까요?
답변을 부탁 드리며 감사합니다
음.... 그렇게 타서 드시는 것도 좋을 듯 한데.... 아마.... 맛이.... 네....
김소형한의사님 뵈면
그냥 생기가 팍팍납니다.
언제나 즐겁게 건강처방 해 주시니
얼마나 더 좋을까 요 ㅎㅎ 😉 😘 😁 😄 🙈
빠이팅 쵝오 👍 🙌 🔥
비염에 대해서도 알려주세요
예쁜원장님
비염에 대한 컨텐츠도 준비해보겠습니다 좋은 의견 감사합니다.
@@chh 저의 딸이 비염이 심해요
영상보고 당장 차를 만들어 먹고 있습니다 끓일때 계피향도 좋고
맛있어요 올겨울은 감기 걱정 안해도 될것 같아요 선생님 감사합니다
매번 볼때마다 너무 감사합니다^^하루에 대추차를 몇잔 먹으면 좋은가요?
생강차는 매일 한두잔 마시고 있습니다. 저번에 어느글에서 대추를 하루에 몇알 이상은 먹지 마라고 본적이 있는데 너무 많이 먹으면 안좋은가요?
속이 차고 소화능력이 떨어지는 분은 생대추 많이 드시면 부글거릴 수 있습니다. 이 대추차는 그 부글거림을 생강이 잡아줘서 속 편하게 드실 수 있으실 거에요.
@@chh 아유 제가 다 감사합니다 선생님 건강하세요 ♡
@@chh 아!감사합니다~~제가 생강차가 따로 있어서 대추차 만들때 쪼끔만 넣어서 그런가 어쩐지 뱃속에서 피융피융ㅋㅋ 이런소리가 난다 했는데 이것이 원인일수 있겠네요^^대추차1잔하고 생강차1잔 같이 먹어야겠어요😁
와우 감사감사감사합니다 당장 생강 계피 감초사러갑니다
박사님^감사합니다~^감초,생강,계피,양은 얼만큼인지요~
잘설명해주세서감사합니다항상든고있읍니다많이지지합니다
@@박춘정-d2d ㅔㅔㅔㅔ
댓글창 맨 위 고정댓글에 설명했습니다. 생강 계피 견과류 등 부재료는 취향껏 조금씩 넣으세요
저는 비형만성간염이 있구
현재 간수치가 약간 높은 62와 76 입니다 무릎관절도 있고
면역력이 약해서 감기에도
취약합니다
그래서 김소형선생님의 치널을
즐겨 보는데 계피나 감초가
들어가도 간에 무리가 없는지요
양방에서는 권하지 않는다고
해서 여줘봅니다
올 해는 생강 대추에 계피 감초
넣고 지금 만드시는 차를 꼭
해서 온 가족이 먹었으면 해서
여쭙습니다
알려주세요
계피와 감초에 모두 간에 영향을 주는 성분들이 들어 있습니다. 문제는 먹는 양이죠. 이 정도의 차를 마시는 것으로는 전혀 문제 없습니다