Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿
Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)
Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji. Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać. Pozdrawiam gorąco:) Dosia
Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️
Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....
Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤ Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤ Dziękuję!
Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)
Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.
Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿
Nie ukrywam było trudno, ale za to duża satysfakcja po zakończeniu 🙏💚
Wow, jestem pod wrażeniem nowej odsłony! Rewelacja! Pięknie się ogląda
Mogło to wynikać z faktu, że w skrętach ciężej się mówi :P
@@AnatomiaJogi to wiele wyjaśnia :D
Gosiu, super praktyka! Czuję się porządnie porozciągana, a mój kręgosłup jest zachwycony! Dziękuję!
Jak ta praktyka cudownie wyglada... Biore sie za nia dzis po pracy.
mój ulubiony instruktaż jogiczny
Tak sobie życzyłam ostatnio, żebyś wrzuciła nową praktykę! Wieczorem włączam i ćwiczę :)
Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)
Gosiu, czytasz mi w myślach! Właśnie miałam szukać pro-brzuchowej praktyki :) Dzięki!
Jest moc jet siła dziękuje ❤️
Super tak poćwiczyć od rana😊
Niby to tylko skręty... A czuje ze ciało pracowało 😊 i cudoooownie zrelaksowany kręgosłup 🥰
Super joga,dobre wyzwanie
Dziękuję💚super!!
Świetny pomysł z tymi skrótami asan na początku!! Z przyjemnością rozłożę matę pod wieczór do Twojej praktyki🙏🤩
Już wiem co wieczorem będę robić
Bardzo fajna, przyjemna praktyka; podobało mi się 👍🏻😊
Świetna praktyka, bardzo zrozumiale wytłumaczone asany. Chodź nie ukrywam, że dla mojego ciała był to challange, ale o to właśnie chodzi :)
Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji.
Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać.
Pozdrawiam gorąco:)
Dosia
Cudowna praktyka 🤗 po jej wykonaniu czułam się jak nowonarodzona 😊
Świetnie poczułam brzuch, czuję się błogo mogę iść spać 🙏💚
Ja też Gosiu szukałam ćwiczeń na moje jelito drażliwe:))) I są;) Mój brzuch i ja dziękujemy Ci z całego serca:))
rewelacyjna sekwencja, polecam wszystkim, którzy lubią "wyginać śmiało ciało"👌😁🙏
Ale czad!!! Cudowna praktyka! Dzięki
Świetna praktyka, czuje sie wspaniale po! Dziękuję
zasłony trzeba poprawić i będzie super ;) praktyka piękna :)
Skręty! To, czego szukałam 🤗
W końcu praktyka, która jest wyzwaniem, moje ciało chciało kilka razy uciec 😅 czyli bardzo na plus!
Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️
Doskonała sekwencja! Będę do niej wracać.
Wspaniale wygiecia! Mam nowy cel - w dwoch pozycjach zupelnie nie moglam zlapac sie dlonmi. Dziekuje i pozdrawiam z Mainz 🤗
Moja ulubiona praktyka, wracam do niej już kolejny raz :)
Cudownie. Tego mi było dzisiaj trzeba ❤ dziękuję.
Świetna praktyka, uwielbiam te ze skrętami
Gosia, super! dziękuję :)
Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....
Dziękuję :)
Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤
Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤
Dziękuję!
Dziękuję
Tytul filmu inspirujacy., moze kiedys tez dla calkowicie poczatkujacych.? Ten glosny wydech jest troszeczke iryttujacy. Dzieki i pozdrawiam🌞
Super sesja! A podałabyś jeszcze nazwy tych pozycji?
Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)
Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.
❤
❤