[본방 하이라이트] 호모 모빌리쿠스, 당신의 목은 어떤가요 (KBS 20221026 방송)

[@뚕꾸뇽]

일자목, 거북목, 디스크 등은 한번에 생기는 병이 아니라 수십년간 걸쳐서 생기는 병임.
그래서 병원을 간다고, 수술한다고 없어지는게 아니라 자세를 바로 잡고 자주 움직이고 같은 자세로 오래있지 않는게 가장 중요함.
하지만 현대인으로 살아가면 그럴수 없으니까 문제가 되는거임.

[@KALE21]

본인이 아파야 인지하게 됩니다...
아프기전에 바른자세로 건강 찾으세요...

[@juyoung30]

유익한 방송 감사합니다😀

[@juyoung30]

아파서 고생하지 말고 다들 건강!😙
회사에도 거북목 습관인 분들 많으신것 같던데,,

[@doltangi]

아 유익하다

[@후투티-n3z]

다좋은 말씀이지만 두턱운동은 아니라고 생각합니다.
목을 당기지말고 건방지게 쳐들어야죠.
백년목 백년허리 책이나 서울대 정선근교수님의 유투브 꼭 참고바랍니다.

[@cjlee6128]

컴퓨터로 보고 있는데, 자세를 바로해야 겠다고 만들어주는 영상. . .

[@구명식]

ㅔㅔ

[@양희김-z4y]

야구공 두개 사서 침대근처에두고 잠자기전과 기상후 목주위에 좌우 한개씩놓고 맛사지하면 시원해지면서 목 경직이 풀립니다

[@fact_check_]

아저씨가 머리가 좀 크시네 나도 머리가 커서 그런가 목도 아프고 어깨도 아픔 ㅋㅋ