Rutina de Tai Chi contra el estrés (calma tu mente en 20 minutos)

[@user-db1ps2pn4k]

Excelente clase en silla ,muy buenos todos los vídeos, llevo cinco años siguiendo su canal y me encanta ,intento hacer todos los días dos clases y he mejorado muchísimo en equilibrio y elasticidad❤❤❤❤❤

[@lalijamardo5811]

MUCHISIMAS GRACIAS POR VUESTRA AYUDA SEGUIR ADELANTE 😘

[@mara7762mr]

Namasté. Infinitas gracias. Loka samastá sukino bavantu . 🌹🍀🌀SALUD

[@magueramirez4378]

Hermosa rutina !! Mil gracias por sus enseñanzas❤

[@AnaAna-xh9bm]

Lindo
Relajante gracias

[@victoriabalvin2000]

Excelente, gracias por compartir, saludos desde CHOSICA Lima PERÚ 💋🇵🇪❤️😊

[@luzponce1181]

Excelente rutina, muchas gracias!! Sugerencia: el volumen de la música de fondo suena bastante alto y sobrepasa el volumen de la voz del instructor. Si le bajo al volumen, entonces no se oye la voz, espero lo consideren. Gracias! 🙏🏼

[@arriagadacatherine9293]

Ni hao. Muchas gracias, una rutina muy necesaria en estos tiempos de estrés. ❤

[@gloriaamparomarquezcamargo4460]

Espectacular,mil gracias

[@marianyoy]

Maravillosa clase! muchas gracias

[@fabiolacruz502]

Gracias ❤

[@MartaLBB11]

Gracias infinitas❤❤❤❤❤

[@jorgecorredor9248]

Gracias, bendiciones!

[@mirinapozo7018]

Muchas gracias!❤

[@blancaestela1001]

QUE RICA CLASE DE TAI CHI ME ENCANTA PRACTICARLO

[@EsmeraldaKk-t4f]

Cada cuánto tiempo se recomienda practicar está disciplina para ver resultados? Gracias por sus enseñanzas muy buena❤

[@catalinafernandez2357]

Gracias, cuándo darán charla sonre la historia del Thai Chi

[@lucysegrove906]

Soy principiante y me cuesta seguir tan rápido algunos movimientos ups gracias 🎉

[@anamariasolis5247]

❤❤❤❤

[@mara7762mr]

🙏🏼🙏🏾🙏💞♾️✨✨✨✨

[@senogladys5479]

❤

[@mariacristinaaguirreblache3764]

Maestra.
Muchas gracias por la clase.
Rogaría poner más baja la música, ya que no se escucha bien su voz
Gracias.

[@mara7762mr]

Taichí en casa. Programa noviembre2024.
Relajación.
*Los 5 animales* : órganos, elementos, estaciones, colores, posturas manos, emociones y otros.
*El tigre* : órgano hígado, elemento madera?, estación primavera, color azul Verde💚🩵, postura manos garras, emoción ira.
*El ciervo* : órgano riñones, elemento agua, estación invierno, color negro 🖤, postura manos cuernos, emoción miedo y sabor salado.
*La grulla* : órgano pulmones, elemento aire, el ocaso la Puesta de sol, color blanco 🤍, postura alas, emoción tristeza, pureza y muerte.
*El oso* : órgano estómago y bazo, elemento tierra, estación la canícula, color amarillo💛, postura manos puños, emoción asco.
*El mono* : órgano corazón, elemento fuego, estación verano, color rojo ❤️, postura manos pico, emoción Amor.