Yoga rápida para MOBILIDADE e FLEXIBILIDADE do CORPO TODO

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 186

  • @magdacadamuropereira1891
    @magdacadamuropereira1891 Рік тому +33

    Gratidão por disponibilizar esse conteúdo tão necessário Amei ❤❤❤

  • @Brunaevilly-k2d
    @Brunaevilly-k2d 25 днів тому +1

    Estor muito feliz por está com voce

  • @maricelicampos7151
    @maricelicampos7151 15 днів тому +1

    Essa aula sim que deveria colocar para o tema após trabalho, rs!!!🙂🖐🏻👏🏻👍🏻

  • @karenguerreiro6826
    @karenguerreiro6826 Рік тому +14

    Fê, me emocionei no final da aula, quando eu fui grata pelo meu corpo e realmente senti ele energizado e revigorado. A yoga não é apenas corpo, é mente e alma. Obrigada por essa aula. ❤

  • @veridianabruschz9542
    @veridianabruschz9542 Місяць тому +1

    Muito boa a aula! Passou tão rápido q nem acreditei qdo estava acabando! Obrigada Fer! ❤

  • @julianalima3078
    @julianalima3078 Рік тому +8

    Fico impressionada com o profissionalismo da Fernanda. Aula perfeita! Trabalho muito tempo no computador, sentada e a primeira vez já senti muita melhora considerável. Farei todos os dias ❤

  • @helenacristinatominagagarc1800

    Que chique esse movimento de câmera hein! Tá top demais

  • @BrunaMattosD
    @BrunaMattosD 6 місяців тому +3

    Senti meu corpo energizado. Suas aulas são maravilhosas, Fê! Gratidão!

  • @dangun605
    @dangun605 Рік тому +3

    Bom dia Fernanda. Yoga essa hora é a melhor coisa do mundo. 👏👏👏. Obrigado pelo vídeo. 😃

  • @maricelicampos7151
    @maricelicampos7151 7 місяців тому +2

    Aula show!!!🙌🏻🎉🌟🤗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😁👍🏻🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

  • @denisemendes913
    @denisemendes913 5 місяців тому +3

    Estou cada vez mais encantada com suas aulas, faço duas ou três por dia ❤

  • @andrielelangedarosa6038
    @andrielelangedarosa6038 Рік тому +12

    Aula perfeita! E é rapidinha, ideal pros dias em que não se tem muito tempo! Obrigada! Namastê 🙏💙

  • @maricelicampos7151
    @maricelicampos7151 6 місяців тому +3

    Aqui seu cabelo tá lindo cacheado, rs, amei!!!!🤗💆🏻‍♀️💖🥰😍🤩😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🖖🏼🖐🏻🙌🏻👍🏻

  • @jacy3129
    @jacy3129 Рік тому +1

    Parabéns...arrasou nessa aula! Muito obrigada por compartilhar suas habilidades conosco ❤

  • @robsonromana1477
    @robsonromana1477 Рік тому +2

    Bom diaaa, aproveitar que saiu vídeo na hora que acordei e bora de yoga🙌🏿

  • @danidombroski8290
    @danidombroski8290 Рік тому +8

    Que delícinha começar o dia assim!!!
    Gratidão ❤

  • @larisfit_3043
    @larisfit_3043 11 місяців тому +2

    Maravilhosaaaa... Acerta até no tom de voz das aulas ❤

  • @emanuellegomes2123
    @emanuellegomes2123 Рік тому +1

    aula incrível ❤❤❤

  • @EdnaAndreiaFMonteiro
    @EdnaAndreiaFMonteiro 6 місяців тому +3

    obrigada Fernanda, 🙏🙏😘😘

  • @sandrabotelho9362
    @sandrabotelho9362 Рік тому +3

    Olá, Fernanda! Muito bom essa série de exercícios para flexibilidade. Ontem meu ortopedista pediu para eu fazer exercícios para o ombro para fortalecer a musculatura. E hoje encontrei você. Sou muito grata!❤

  • @jaqueline1
    @jaqueline1 5 місяців тому +3

    Fazendo novamente, obrigada ❤

  • @sabrinagomes-7587
    @sabrinagomes-7587 9 місяців тому +3

    Obrigada, Deus te abençoe muito. Jesus te ama ❤

  • @drvfte
    @drvfte Рік тому +2

    Brigado Fernanda!! ❤

  • @RejaniBetoniGarciaVendra-hc3wi

    Acordei indisposta, dor de cabeça. Depois da sua aula me sento realmente mais energizada. Obrigada!

  • @Imfallenzz
    @Imfallenzz Рік тому +3

    Fernanda suas aulas são incríveis, percebi mudanças drásticas na minha saúde desde que inclui seus alongamentos nas minha rotina. Sucesso, você merece!❤

  • @cah3181
    @cah3181 Рік тому +1

    Amei essa aula ❤

  • @mariliadani1
    @mariliadani1 Рік тому +1

    Obrigada pela aula! ❤

  • @julianabonanata8441
    @julianabonanata8441 5 місяців тому +1

    Gostei ❤

  • @gabrielamontes6740
    @gabrielamontes6740 Рік тому +1

    Olá,Fernanda obrigaduuuuuu por sua dedicação e de toda equipe excelente inicia o dia com esta prática de 🧘‍♀️ yoga.

  • @perciliasilva4670
    @perciliasilva4670 Рік тому +1

    Adorei vão fazer obrigada beijos 🌺🙏🥀

  • @mariajoserangel6025
    @mariajoserangel6025 Рік тому +1

    Gratidão menina, Deus te abençoe sempre 🙏🙏💗💗💗🙏

  • @patriciapc1354
    @patriciapc1354 Рік тому +1

    Aula maravilhosa!

  • @flaviarocha5060
    @flaviarocha5060 Рік тому +1

    Fernandinha, você é demais!! Mais uma aula linda, obrigada!!!

  • @luryaarte
    @luryaarte 5 місяців тому +4

    Minha aula preferida da VIDA 😍 o tanto que me sinto leve e flexivel depois é tudo de bom. Ja fiz ela umas 50x e esse número só cresce kkkkkk

  • @verapinkalsky1792
    @verapinkalsky1792 Рік тому +1

    Amei vou fazer.
    Obrigada

  • @julialuciana2122
    @julialuciana2122 Місяць тому

    você está me ajudando a mudar meu estilo de vida!! muito obrigada pelas aulas Fe

  • @thaisdiascalmon1522
    @thaisdiascalmon1522 8 місяців тому +1

    Aula perfeita

  • @solangeoliveira2396
    @solangeoliveira2396 9 місяців тому +2

    Gratidão hoje eu precisava dessa prática!perfeito!

  • @alibrossa
    @alibrossa 4 місяці тому

    Aula maravilhosa. Vc é perfeita.

  • @dalilagiovanella2737
    @dalilagiovanella2737 Рік тому

    Bom diaaaaaa! Nova? Boraaaa praticar!! Gratidão e NAMASTÊ E GRATIDÃO e Namastêêê!!🎉❤🙏🙌👏🧘‍♀️💞

  • @karoly1427
    @karoly1427 8 місяців тому +1

    amei a aula❤

  • @BETA-kb7vw
    @BETA-kb7vw 4 місяці тому

    Muito obrigada ❤Fernanda
    🙏🙏🙏Bem haja

  • @Lifeishard09
    @Lifeishard09 Рік тому +1

    Fernanda suas aulas são MARAVILHOSAS,aumenta até nossa autoestima.
    É um momento tão gostoso de AUTO cuidado, obrigada pela suas aulas incríveis Namastê 🙃💗

  • @BETA-kb7vw
    @BETA-kb7vw 6 місяців тому +1

    Maravilhosa ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @isabellyoliveirax
    @isabellyoliveirax Рік тому +1

    Há anos acompanho o canal e sigo encantada pelo yoga. Obrigada, Fe ❤

  • @AnnyCabrallRuivinha
    @AnnyCabrallRuivinha Рік тому +2

    Levarei um ano para fazer todas as aulas disponíveis haha amo d +

  • @sallessonya2020
    @sallessonya2020 Рік тому +4

    Minha lombar e todo meu corpo agradece🙏🧘‍♀️😊

  • @euelizamachado
    @euelizamachado Рік тому +1

    Adorei a aula

  • @Sofia-hp6jj
    @Sofia-hp6jj 8 місяців тому +1

    Que delícia de aula ❤

  • @rosicleroliveira31
    @rosicleroliveira31 7 місяців тому +1

    Aula maravilhosa! Gratidão Fe... namastê!

  • @linnicaluciano4280
    @linnicaluciano4280 Рік тому +1

    Muito bom! Obrigada!!!

  • @rhanelybonfim5695
    @rhanelybonfim5695 Рік тому +1

    Que aula incrível Fernanada!!! Obrigada!

  • @simonebassimachado2931
    @simonebassimachado2931 2 місяці тому

    Amando essas aulas❤

  • @safi4318
    @safi4318 Місяць тому

    Ótima aulaaa !!!

  • @agathamilly7718
    @agathamilly7718 Рік тому +2

    Que aula maravilhosa!! Tenho apenas 18 anos, e treino pesado, devido a isso já tive uma pequena lesão na lombar, meu joelho já é meio lascado, e recentemente torci meu tornozelo (porém não foi no treino). Mas antes mesmo de tudo isso, e de eu começar a malhar, já conhecia esse canal, amo cada aula, me ajuda muito!!

  • @joaoguilherme7600
    @joaoguilherme7600 Місяць тому

    Nossa moça obrigada pela aula, eu senti mto dor no antebraço quando pegava peso ou fazia movimentos que exigiam o punho( eu nem alogava quando eu ia treinar e surgia essas dores) mas dps dessa aula a dor foi embora na hr. É foi a primeira aula que eu fiz siskks

  • @rhamaraseibert
    @rhamaraseibert Рік тому

    que aula perfeitaaaaa ameiii!!!!

  • @luizaalambert1243
    @luizaalambert1243 Місяць тому

    Fe, já não consigo viver mais. sem yoga graças a vc. A melhor professora

  • @rodrigobrandalise4354
    @rodrigobrandalise4354 Рік тому +1

    Que aula boa ,tenha um ótimo dia 😊

  • @guimesquita1423
    @guimesquita1423 Рік тому +2

    Aula maravilhosa prof adorei

  • @cintyarodrigues7455
    @cintyarodrigues7455 Рік тому +1

    Amo suas aulas!

  • @marciosiqueira3263
    @marciosiqueira3263 Рік тому +1

    Aula perfeita e revigorante!!!

  • @rozildanascimento8437
    @rozildanascimento8437 Рік тому

    Show de aula ❤

  • @luannasantos7098
    @luannasantos7098 Рік тому +1

    Aula perfeitaaa

  • @s.nayara1683
    @s.nayara1683 Рік тому

    Descobri o seu canal quando estava procurando por vídeos de flexibilidade, tô amando essas aulas 😊 obrigadaaaaa!!!

  • @carolinabernardo6165
    @carolinabernardo6165 Рік тому +1

    Minha aula favorita! Estou viciada 🖤🌟💐

  • @naisafrancini8550
    @naisafrancini8550 Рік тому +1

    Que aula deliciosa ❤

  • @greicemoura9592
    @greicemoura9592 3 місяці тому

    obrigado por esse conteúdo tão nesesario principalmente nos tuas de hoje 🎉

  • @dyelenalmeida8532
    @dyelenalmeida8532 Рік тому +1

    To amando essas aulas rapidinhasss. Faz mais uma pra foco e equilibrio, Fê 💜

  • @hooponoponotransforma938
    @hooponoponotransforma938 Рік тому

    Gratidão, aula maravilhosa 🙏🏾

  • @amandasouza4294
    @amandasouza4294 Рік тому

    Amei a aula! Muito obrigada por disponibilizar esse conteúdo para nós ❤

  • @helenaduarte60
    @helenaduarte60 Рік тому

    Maravilhosa❤❤❤❤❤

  • @pilylopez4172
    @pilylopez4172 8 місяців тому

    😊 ótima aula , 👏👏👍Gostei muito 🙏

  • @claudiatorres6794
    @claudiatorres6794 Рік тому

    Maravilhosoooook

  • @klinsmannfreitas9480
    @klinsmannfreitas9480 Рік тому +2

    Hoje eu me gravei fazendo a aula. Quero ver como meu corpo esta replicando as posturas durante a aula e aproveitar para compartilhar o meu momento no Instagram s2

  • @patriciaribeiro4323
    @patriciaribeiro4323 Рік тому

    Gratidão! Aula ótima!

  • @cintiacapellato1039
    @cintiacapellato1039 Рік тому +1

    Surpresa boa!! Já fiz! ❤

  • @thaismadureira5849
    @thaismadureira5849 Рік тому

    seus vídeos são muito bons!!! amei esse com os alongamentos pra mãos ❤

  • @digolima40
    @digolima40 Рік тому

    Bom dia Fernanda!❤Aula perfeita!!!

  • @alinealves-xy3hg
    @alinealves-xy3hg Рік тому

    Gratidão Fê

  • @leticiabarretobreve5446
    @leticiabarretobreve5446 Рік тому

    Maravilhoso muito bom mesmo! Muito obrigada pelo conteúdo!

  • @JuliaAvona
    @JuliaAvona Рік тому

    aula perfeita, Fer!!! genial, gratidão ❤️

  • @Mell5176
    @Mell5176 Рік тому

    Adorei a aula, obrigadoo

  • @jaqueline1
    @jaqueline1 Рік тому

    Oba, aula nova! Obrigada!!!❤🙏🌻

  • @sandrarolon7737
    @sandrarolon7737 Рік тому

    Muito obrigada pela aula. Meu corpo estava precisando demais! Vou salvar e fazer todas as manhãs!

  • @DemianGrull
    @DemianGrull Рік тому

    obrigado Fê!
    vou fazer essa sequencia na sessão da manhã por uma semana e te conto!
    namaste!

  • @janaina_bandeira1783
    @janaina_bandeira1783 Рік тому

    Melhor aula de flexibilidade que já fiz. Gratidão.

  • @vitorrocha6964
    @vitorrocha6964 Рік тому

    Agorei a aula, foi bem rápida e o corpo fica bem alongado, gratidão 🙏😊

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval5573 11 місяців тому

    Muito bom!

  • @katiaweigert8168
    @katiaweigert8168 Рік тому

    Muito boa. Agradeço.

  • @margianebaldusbotelho4439
    @margianebaldusbotelho4439 Рік тому

    Amei essa aula Fê, vou repetir sim❤❤

  • @jaqueline1
    @jaqueline1 4 місяці тому

    Fazendo novamente, bom dia❤🌻

  • @lyviamarques7364
    @lyviamarques7364 Рік тому

    Gratidão!! Que aula maravilhosa!! ❤

  • @RubenMelo-tr1qn
    @RubenMelo-tr1qn Рік тому

    Gostei do treino do relaxamento parabens treinadora

  • @camilacid_
    @camilacid_ Рік тому

    Amei a aula! Rápida e eficiente!!!

  • @valbotelho
    @valbotelho Рік тому

    Muito boa a aula, objetiva e eficaz ❤

  • @simonekatcipis7396
    @simonekatcipis7396 Рік тому

    Gratidão!! Alonguei e estou me sentindo muito melhor!!❤

  • @NeusaFerreira-uw1kp
    @NeusaFerreira-uw1kp Рік тому

    Maravilhoso Fernanda, obrigado 🙏🤩😘

  • @adrianamenezes6801
    @adrianamenezes6801 Рік тому

    Fiz a aula duas vezes seguidas e foi maravilhoso, muito obrigado 😍

  • @jainaramedinateixeira2189
    @jainaramedinateixeira2189 Рік тому

    Fê, acompanho seu trabalho há uns meses e você é maravilhosa, essa de relaxar o pescoço foi milagrosa para mim hoje ❤