عوارض مکمل های بدنسازی و تغذیه و تمرین در بدنسازی بر روی سلامتی (360) bodybuilding and health

[@parsapezeshkifar6289]

دمت گرم بابت اطلاعات بی‌نظیری که به ما میدی،
واقعا فوق العاده ای❤️
اگه فرصت داشته باشی لطفا درمورد عدم‌ تقارن عضلات بدنسازان مخصوصا عدم تقارن عضلات سینه و راهکار برای رفعش هم تو ویدیو های بعدیت صحبتی داشته باش

[@SJ-kw9rz]

ولی با جدیت تمام میگم
و با اطمینان کامل
بعد از حداقل دو سال چه بسا بیشتر دنبال کردن جناب قسمتی
اگر ایشونو نداشتیم هر محتوای بولشتی داخل این حوزه راحت به خورد ذهنمون داده میشد
و درستو غلطش معلوم نمیشد
یک دنیا تشکر ازتون جناب قسمتی
سبک زندگی الانم رو به شما مدیون هستم💙

[@Hamoon659]

از امین خیلی چیزا یاد گرفتم
دل بزرگی داره دمش گرم

[@imanaiden1184]

واقعاااا عالی هستید . هر کدوم ویدئوها شما واااقعا بی نظیره . ویدئو استفاده از ترتینوئین برای رفع جوش صورت رو دیدم و کرم رو خریدم پوستم از این رو به اون رو شد.منی که این همه دکتر رفته بودم این همه قرص و کرم های عجیب غریب نتیجه نداده بود با یه کرم 25 هزارتومنی ، اوکی شد صورتم . وااااقعا عالی هستی آقا امین❤❤💙💙

[@PishMim]

کرم چی هست داداش ؟ لینک ویدئوش رو داری ؟

[@Kingeagle99]

ویدیو هات عالی هستند و در عین حال علمی.

[@greepries2226]

آقا امین خیلی خوبه کانالتون بخدا اطلاعات مفیدی تو این چند سال گرفتم❤❤🤝امیدوارم این حس خوب و وایب عالی به زندگیتون برگرده❤

[@mahdimhz_designer9404]

واقعا سواد زیادی دارین تو این زمینه؛ ممنون بابت ویدئو های مفیدتون

[@GodamEP]

جالبه تمرکزه همه رو اینه که ممکنه مکمل ها مضر باشن،کمتر کسی اطلاعات نمیده راجبه مضراته استرویید و میگه نزنین
مرسی ویدیو مثل همیشه خفن بود

[@hosseinhashemi7017]

ممنون از توضیحات کامل و دقیقی که به صورت علمی ارائه فرمودین❤

[@پسرجهنمی-ض3ق]

تمام تعریف هاتون از بدن سازی و پودر ها عالی و قانع کننده بود تشکر میکنم بخاطر اطلاعاتی که در اختیار ما گذاشتید ❤❤

[@Bardiasaadat.]

چقدر این اطلاعات مفیده و‌ چقدر افراد امین قسمتی رو نمیشناسن ،لطفا با دوستانتون به اشتراک بزارید

[@GodamEP]

دستتونم خیلی درد نکنه راجبه ویدیویی که ساختین کسایی که سابقه تمرینی کمی دارن تمریناته خیلی حرفه ای نزنن،قبل اون ویدیو اطلاعاتی راجبه ریز عضلات و حرکاته ترکیبی و کامپوند نداشتم
بعدش که یکم خودمم تحقیق کردم خیلی ذهنم و باز کرد ممنونم❤

[@Milad_mdjn]

دمتگرم این ویدیو رو تو اینستا دیده بودم به فکر فرو رفتم الان بعد چند روز که ویدیو نقدو بررسی اینو گذاشتی دیگه خیالم راحت شد

[@imehrn]

اینستاگرام خیلی فضای سمی هستش و هر ننه قمری روپوش سفید پوشیده فاز دکتر گرفته و چرندیات به خورد مردم میده. دم شما گرم که با سند و مدرک دست این شارلاتان هارو رو میکنی❤🔥

[@Hamoon659]

مردم ما هم چون حال مطالعه ندارن و دنبال کلمات قلمبه سلمبه انگلیسی هستن زود به طرف اطمینان میکنن و به خودشون آسیب میزنن

[@shahlaizadi71720]

خیلی مثال های ساده و بجایی زدی 👌

[@hamiolalizaman5618]

دمت گرم کلی اطاعات مفید از پیجت یاد گرفتم . مثال هات عالیه دقیق . قشنگ نقطه زنی میکنی رو همون موضوع .

[@farshadchelabi04]

صد درود بر تو مرد بزرگ ❤❤❤
توی بعضی ویدیوهات انگار حرف دلمو میزنی
دلم خنک میشه میام اینجا
دمت گرم😘

[@abdulkhabir4171]

من بیش از چهل سال میشه بدن سازی کار میکنم هیچ نوع عوارضی ندیده ام که برعکس همیشه احساس قوت وصحتمندی میکنم

[@ashkanboroumand]

داداش تا الان باید مستر المپیا می‌رفتی

[@ashegheaty]

پس به احتمتل بسیار زیاد استروئید مصرف نکرده اید ، درست حدس زدم قربان ؟

[@AmirabbasSadeghi]

چ ربطی داره 😂​@@ashkanboroumand

[@Rezchre]

متشکرم که این موضوعی که واسه‌ی بعضیا مبهم بودو روشن کردید، گرچه اگر واقعا این موضوع برات در این حد اهمیت داشته باشه با در نظر گرفتن علم امروزی تحقیقات زیادی در خصوص این موضوع شده و فقط کافیه شما یه سرچ ساده بزنی❤️❤️❤️

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

واقعاً فوق العاده ای

[@Isaac_TV3]

مرسی خیلی مفید بود

[@alihp5796]

ممنون بابت برنامه و کانال خوبت و موضوعات علمیت

[@JaguarFreeFire]

ممنون از آقای قسمتی بابت این توضیحات♥️

[@abgsgshjssjhhsh]

سپاسگزارم مطالبتون فوق الادس

[@Moonlight43244]

دقیقا الان همه جا پر شده آدم های بظاهر همه چی دان که هیچی نمی فهمن😅❤❤❤عالی مس همیشه آقای قسمتی ❤❤

[@Firoozetrading]

خیلی عالی بود ممنون

[@Radio_Indie]

perfect as always

[@alireza2385]

مرسی بابت راهنمایی کاملتون

[@capo8621]

امین جان ایا درسته که قهوه مضره برای بدن

[@Hamoon659]

عزیز جان اینجوری باشه که همه‌چی برا بدن مضره
بخور حالشو ببر ولی اسراف نکن

[@i_am1r]

مرسی آگا امین که علمی ثابت می‌کنی اینارو❤

[@Hanulchanel]

خیلی ممنون

[@DanyalEshghalian]

دمت گرم فکرم را راحت کردی

[@aliakbarnobahari5138]

بسیار عالی بود ❤

[@Ashcanios]

دمت گرم ❤

[@alireza.a.r.z6948]

امین جان سلام
سوال اینه که شاخص گلیسمی یا کلا اسپایک انسولین به تنهایی باعث چرب شدن میشه؟. یعنی مثلاً یکی تو کالری منفی باشع ولی همش چیزایی مصرف کنع مث دونات و و چرب نشه یا تا حد مالری پایه اش مصرف کنه چی؟ ممنون میشم توضبح بدین تو یه ویدیو و قند ها و قند های میوه و زود جذب کلا مثل ویدیو رژیم پیتزا

[@parisafarshi5549]

مرسی از امین قسمتی عزیز

[@erfansyrafi9239]

درود و سپاس❤

[@SJ-kw9rz]

ندیده عالی

[@meysamvelayati5224]

Harchi migi eyne khod maqalate ruz donyas❤

[@karlollah6033]

دمت گرم امین جان.عالی بود.

[@hamedsharifi9286]

امین از وقتی باتو اشنا شدم خیلی دقت میکنم رو کالری هام و این که به لطف تو مثل قدیم خودمو کمتر اذیت میکنم همچی میخورم فقط مقدارش رو دقت میکنم خیلی پر هستی واقعا کارکترتم جذابه خسته کننده نیست

[@alirezakhabirinezhad6336]

damet garm ilike it

[@NahidMirzai-x6t]

وافعا خیلی عالیه توضیحاتتون تشکر ا

[@pooria.j284]

حرفاتون خیلی منطقی هست اقای قسمتی،لطفا در مورد روتین پوستی هم توضیح بدین

[@abolfazl6577]

عالی🔥

[@AlphaBeta20]

امین جان واقعا کانالت بی نظیر هستش یکی از دلایلی که دنبالت می کنم این هستش که مسایل رو به صورت فکت علمی بررسی می کنه و مثل این بسیجی ها و آخوندها رو هوا حرف نمی‌زنی، راستش تا حالا خیلی خواستم ازت یه اشتباه پیدا کنم ولی اصلا تا حالا وجود نداشته، بی نظیر مثل همیشه، شاد و موفق و پیروز باشی👌👌👌👌👌👌👌

[@traitor9880]

امین جان تاثیر مکمل روی انزیم های کبدی چیه ، این سوال منه میرم ویدیو رو ببینم امیدوارم تو این ویدیو پاسخشو بتونم پیدا کنم

[@mojtabahmat6556]

سلام میشه راهنمایی کنید چطور فیتنس را شروع کنم؟

[@ali4x620]

خیلی باحالی امین❤️

[@saberansari1189]

ممنون دمت گرم

[@navidbehmardi9781]

You’re the best🤝🏻

[@mohibullahsamini5520]

یعنی ما مکمل هیچی استفاده نکنیم
مثل پروتین casein که برای کاهش اشتها استفاده میشه
و اگر استفاده کنیم چه مقدار و چند دوره

[@abgsgshjssjhhsh]

Thanks for your time and energy love you❤

[@Aminghesmati]

You are so welcome

[@newfunpersia1719]

عالی بود

[@mahdigholamtabar8550]

Great as always

[@mostafaghasemi1950]

Just perfect

[@shidehfarshchiamin1651]

You are the best Amin jan👌👌👌

[@amirrazmi8424]

مرسی آقا امین من واقعا خیلی چیزا از شما یاد گرفتم مرسی سلطان ❤❤

[@shayanalizadeh2334]

Your words are so right and true👌👌👌

[@mohamadmahdimirzaie3682]

کارت درسته♥♥

[@arashspeed4076]

یک دنیا تشکر

[@armintigzn6121]

خدایش هر چند تا وديو بزاری نگاه میکنم خیلی باحالی 😅😎

[@Roll_a]

عالی و مفید مثل همیشه👌

[@YASGAMING10]

سلام استاد خسته نباشید، برای سن زیر ۲۰ سال چه خوراکی هایی بخوریم برای رشد خوب عضلات و کلا رشد بدن خوب باشه

[@narges1734]

مرسسی از توضیح دقیقت👌👌👌

[@MojtabaKhalili-7]

سلام‌ درمورد آمپول افدرین توضیح میدین لطفا

[@Vahid-s6q]

امیر جان سلام شما برنامه تمرینی و تغذیه هم میدید

[@amirtabatabaei697]

ممنون❤

[@mohibullahsamini5520]

اگر میفهمید ضرر داره رهنمایی کنید که دیگر هرگز استفاده نکنم ممنون میشم معلومات بدهید

[@Kimia-tx3oi]

‏‪واقعا خیلی پست مفید دارین مرسی❤❤❤❤❤❤❤❤

[@amiraa2770]

عشقی امین اقا ممنون❤

[@pouria8598]

Great job

[@مهرانچنابی]

عالی

[@-Milad-]

عالی⁦❤️⁩

[@arsammadadian]

Dame Shoma grm ❤️🙌

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

❤️❤️❤️عالی

[@benyamin-j9c]

دمت گرمه خدایی

[@علیحسینی-ت7و3ق]

ممنون

[@moremap]

ایول ✌✌

[@S00zan76]

عالی👏

[@hamidrezagoodini1588]

❤❤❤❤عالی بودی
مثل همیشه

[@shidabadr2068]

اقا خدا خیرت بده 🙏
به شخصه مدتها ویدیوهای این دکتر شبیر نگاه میکردم و اکثر مواقع گیج بودم چی میگه و باعث نا امیدی برام می شد

[@zohrehrostami9683]

Thank you

[@amirmohammad3222]

امین جان لطفا درباره ی دکتر میلاد یا همون آکادمی میلاد ام پیگیری کن و یه ویدیو بساز تا اصله قضیه رو متوجه بشیم ❤️

[@Hasanaboolzadeh]

چقدر جاذابی❤

[@Hamoon659]

دکتر چرا قیافش هر روز ترسناکتر میشه😨

[@mahyaremampur6591]

کارت درسته 🫡

[@mmdsiner]

Very Naiceeeee❤❤

[@masonssdf1943]

Thank You!

[@rightherebro]

آقای قسمتی خیلی ممنون بابت توضیحاتتون و مثل همیشه برام مفید بود ویدئوتون
میشه لطف کنین راجع به سیگار و دخانیات هم توضیح بدین؟
میتونه باعث کند شدن روند ساخت عضلات بشه؟

[@Hamoon659]

سیگار روی سلامتی و قلب و عروق و ریه ها تاثیر میزاره البته میتونه روی هورمون و سطح ترشح تستسترون هم تاثیر بزاره ولی زیاد نیست
میتونید با سیگار هم عضله بسازید ولی کمترش کنید بهتره اکسیژن رسانی رو بهتر میکنه

[@nader9492]

eshghi

[@PishMim]

درود

[@tttpttt01]

Thanks for everything ❤

[@MohadeseKhakpour-ld1ym]

وااای عالی بود من قدم ۱۸۱
وزنم ۶۰‌
سنم ۲۳ خیلی دوست دارم‌ مدل بشم

[@relaxingmuzic2724]

برای ریزش مو فیناستراید مصرف میکنم کراتین بخورم دوباره تشدید نمیکنه ریزش موهارو؟

[@minaamini-xr6yq]

ممنونم از شما ❤❤

[@محمدحسنی-ص4ش4ي]

دمت گرم امین جان❤

[@aidinparadise5805]

عشقی امین

[@capo8621]

امین جان راجب الکل و کاهش سلول های خاکستری هم ویدیو درست ممنون

[@Hamoon659]

الکل چیز مزخرفیه مخصوصا برا کسی که ورزش میکنه

[@mamadmj4677]

مثل همیشه عالی❤

[@mahsabh9679]

Thanks