Здравствуйте! Я начал делать упражнения, а суставам не приятно и больно, притом что я считаю себя спортивным человеком в свои 50 лет. Благодарю, я давно мечтал делать такие упражнения
Классная гимнастика,мне понравилась и пропотела с неё красота🥰🥰🥰 Но темп для себя выбрала помедленнее,чтоб прислушаться к своим ощущениям,понять где есть проблемные места и естественно,чтоб не навредить.
Посмотрите на Ютьюбе Час здоровья по системе М. Норбекова. Я эти упражнения делаю много лет. Есть еще 30 мин. Как эта, но расширеннее. Система М. Норбекова- гениальная, столько труда , столько пользы людям!
Добрый день . Скажите , а могут болеть суставы после выполнения этих упражнений в первые несколько дней ?. Делаю третий день и появился дискомфорт в руках и ногах . Спасибо
Он часто ездил по разным городам.Часто был в Украине с разными лекциями. Организовывал группы из разных городов и ездили в оздоравливаюшие туры на море и в Карпаты. Он умер более года назад.А там сами смотрите
Какой хороший брат у Мирзакарима. Благодарю за занятие!!!! Очень понравилось.
Благодарю 🙏,спасибо за знания!!!
Главная мысль - получаем удовольствие! Получаем кайф!!!
Благодарю, Мастер!🌹🙏💜
Здравствуйте! Я начал делать упражнения, а суставам не приятно и больно, притом что я считаю себя спортивным человеком в свои 50 лет.
Благодарю, я давно мечтал делать такие упражнения
Прекрасные упражнения, благодарю Вас!
Классная гимнастика,мне понравилась и пропотела с неё красота🥰🥰🥰
Но темп для себя выбрала помедленнее,чтоб прислушаться к своим ощущениям,понять где есть проблемные места и естественно,чтоб не навредить.
Спасибо вам огромное! Сразу появилось хорошее настроение.
Спасибо.!!
Очень хороший РЕЗУЛЬТАТ!!! Спасибо ВАМ большое!!!!!!!!❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Рады, что применяете полученные знания на практике, спасибо!
Спасибо Вам, хорошая гимнастика👍
Классные упражнения!👌👍👏Благодарю!Очень полезные упражнения!Начну делать!🤗Люди, будьте добрее!Неужели так важно,брат не брат.Главное профессиональное,качественное полезное видео.
Посмотрите на Ютьюбе Час здоровья по системе М. Норбекова. Я эти упражнения делаю много лет. Есть еще 30 мин. Как эта, но расширеннее. Система М. Норбекова- гениальная, столько труда , столько пользы людям!
Спасибо! Вы хорошо мотивируете, теперь буду зарядку делать с удовольствием! 😊👍
Здравствуйте. Спасибо большое за такой комплекс упражнений. А еще подход к работе. Такой заряд энергии на весь день
Благодарю ❤
Спасибо
Ozbela bormi ❤
🎉🎉🎉
Кто от Александры Пос новой?? 😂😂
Яя♡
Я❤️
Благодарю
Благо Дарю.😊
Замечательное видео друзья! Нам очень понравилось! Большой пальчик вверх!;) хорошего вам дня;)
Благодарим! Прекрасного вам настроения! :)
Гимнастика из У-шу... одобрено ✌️
Ассаламу алайкум рахмат узбекчаси хам булсин
Интересное видео! Спасибо Вам! Лайк :-)
Спасибо большое! :))))
@@MirzaahmatNorbekov Спасибо вам большое!
Система работает на трех уровнях, если вы не судья . Благо дарю.
Благодарю!
Ассалоумааликм мен берунийдан света ман
Отличные упражнения! Коротко и ясно👍🏻 И все мышцы задействованы! Где еще найти Ваши упражнения, уважаемый Мастер?
❤️❤️
Благодарю 👃👃👃❤️❤️❤️
👏👏👏👏👏
Какая разница первоисточник, не первоисточник. Это родной брат Мирзакарима Норбекова. И он дает упражения очень хорошо!!!
8к 9
А есть его страница в инстаграмм
Есть страницы norbekov_academy и также akademiya_dolgoletiya
Какое отношение вы имеете к Мирзакариму Норбекова?
Как к справжниму Майстру👍
Добрый день . Скажите , а могут болеть суставы после выполнения этих упражнений в первые несколько дней ?. Делаю третий день и появился дискомфорт в руках и ногах . Спасибо
Могут. Если сильно, то убавьте нагрузку. Это значит есть очень много проблем
Чем отличается Мирзаахмат Норбеков от Мирзакарима Норбекова?
Это родные братья
Он его родной брат?
Х2
RIP
Ты что каратист ученик?
Приношу свои извинения...не знала, что у Мирзакарима Норбекова есть брат...
Я тоже, на официальном сайте института Норбекова его нет, но есть много лже Норбековых
Он часто ездил по разным городам.Часто был в Украине с разными лекциями. Организовывал группы из разных городов и ездили в оздоравливаюшие туры на море и в Карпаты. Он умер более года назад.А там сами смотрите
это самозванец, а не Норбеков!!!
Вы же не Норбеков, зачем обманывать то 😂
Это его брат
Это самозванец, даже не ученик ua-cam.com/video/hnVpkEuIdbo/v-deo.html
ua-cam.com/video/hnVpkEuIdbo/v-deo.html
Псевдо целитель .