POURQUOI et COMMENT je suis devenue végétarienne ?

Coach sportif et végétarienne? Je vous explique comment et pourquoi j’ai fait le choix de passer au végétarisme. Quels aliments sont à privilégier pour éviter des carences? Peut-on être végétarien lorsque l’on fait du sport ? A-t-on besoin de protéines animales pour se muscler? Comment gérer la transition vers le végétarisme?
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Merci à Clara pour cette super vidéo ! Retrouvez sa chaine ici :
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