Обратная Планка Эффективнее Обычной.

Обратная планка - это очень эффективное упражнение для тонуса мышц всего тела. Обратная планка укрепляет мышцы спины, мышцы кора, мышцы бедер, мышцы ягодиц а так же мышцы рук. А так же обратная планка очень хорошо влияет на правильную осанку.
Сохраняйте хорошую технику,и это принесет результат.

[@user-sr3qt6jk9s]

Очень информативно!)

[@tviy_trener_ua]

благодарю Вас за отзыв