НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!!
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2023
- Рекомендую это делать каждое утро!
Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом! - Спорт
Сделайте комплекс с упором на поясницу. Поддержите лайком кому нужен такой !
ДАаа, бы ло бы здорово получить от Ивана такой
Поддержка идеи
Очень нужно
было бы отлично
А что за зверушка бегает за вашей спиной?
Спасибо большое, Иван! Хотя мне уже 75+, но я выполняю многие Ваши зарядки, они хорошо прорабатывают тело, несложны, но эффективны. Как это славно, что Вы можете нас радовать супер зарядками и суперпейзажами! Ждём новых премьер!!!
А это куда он свалил кто знает
@@autovlad6323 В начале видео он сказал: в красотах Индонезии
@@autovlad6323в дружественную страну
@@calendula911 пенсия там тоже будет?
Спасибо, я стала делать каждое утро гимнастику вместе с Вами по видеороликам) Муж увидел Вас на видео и сказал, что теперь ему понятна моя тяга к зарядке😂😂😂 Сам пошёл в зал😊
Оказывается, они такие сентиментальные 😊🥰
Прелесть! Я только начала с сегодняшнего дня. Жду реакции своего мужа😂
Боится, что уйдете к Ивану. 😂
Ваня !!! Доброе утро!!! Сегодня у нас -27.09.2023 года !!! Сегодня , сделала с Вами гинастику !!! Начала делать в 08:14 утра !!! Очень довольна , комплексом гимнастики !!! Мне уже есть -73 года !!! Но, я всю жизнь занимаюсь гимнастикой !!! Большое Вам спасибо за очень хороший комплекс !!!! С большим Уважением к Вам , Валентина!!!😊😊😊😊😊😊❤❤❤
Доброе утро! И спасибо за тёплые слова🙏
Спасибо огромное, привыкла уже к вашему голосу, слышу его почти каждое утро. Отличный комплекс. Хорошего вам дня!
Да кстати , у меня такая же история 😂такое ощущение , что живем вместе
@@user-fg6vp8kj7u и у меня 😂 уже как друг :)
@Исихий так я живу:D)))
Голос---релакс!
Большое вам спасибо, Иван, за гимнастики! Самые продуктивные 10 минут! Чувствуешь себя после них просто отлично. Солнышко в конце очень порадовало!!
Иван, спасибо Вам что вы не без остановки улучшаете рубрику утренних зарядок, когда делаешь новое возвращаеся то самое чувство, когда Вас нашел в первый раз. Отдельное спасибо за то что не вставляете рекламу
Ваня, я ваша навеки! Как минимум, в плане утренних упражнений! Спасибо огромное за ещё одно видео в мой «зарядочный» плейлист👍🙏
Спасибо, Иван! Ваша гимнастика не только для тела, но и для души - улучшает настроение 😊. А еще очень помогает, когда вы рассказываете, какие перемены дает движение в момент когда его выполняешь. Хорошего дня всем, кто делает утреннюю гимнастику вместе с нами! 🥰
........ ✌️
Считаю, что на такие видео лайки нужно ставить каждый день:) Спасибо!
спасибо большое, Иван! Мне уже 102 года! выполняю все ваши зарядки и рекомендации! чувствую себя превосходно!
Как это так? Не знаю чему больше удивилась - то что зарядку делаете и то что комментируете видео на ютуб😅
Ооооо!!! Вот это настрой и пинок под зад сомневающимся лентяям! 😄👍
Не верю потому что это не возможно
🧐
Не Красавин - а Красавчик 😊спасибо большое! Каждое утро делаю с вами гимнастику
Супер! Спасибо за этот утренний комплекс 🙌🏻 все предыдущие уже просмотрел (и проделал) множество раз, поэтому очень круто видеть что-то новенькое 🔥🔥🔥
Комплексы не нужно переделывать, их нужно делать постоянно 💪
@@user-ls3tu5qw2o об этом и речь)
Спасибо,Иван 💥 Зарядку делаю вместе с Вами ,стараюсь каждое утро😊 .Вы очень большой стимул и образец ,как достойно содержать своё тело в тонусе и силе . На Вас очень приятно смотреть , как на любое сильное, красивое живое земное существо ( человек , тигр, лев , дельфин о т.д. ) . Вам хочется подражать . Всех Вам благ .🤗
муравей
Полностью согласна
За зарядку спасибо, проснулся зашел в UA-cam а тут в рекомендациях видео. 👍Cделал зарядку на улыбке, прохрустел, растянулся, на позитиве. Cпасибо! 🙏 Понравился перечень упражнений сделаю постоянным! 💪Бодрота! 💯
голос, неторопливая подача, разговоры со зрителем и солнце в конце)
всё безумно приятно и интересно, спасибо за зарядку, обязательно буду начинать с нее каждое утро!
Релакс даже от просмотра.
Это прямо оооочень приятная гимнастика, мой любимый теперь Ваш комплекс👍 Классный баланс итераций и разнообразия, причём и на растюжку ног сразу несколько упражнений, чего обычно мне так не хватает. Спасибо 🙏
Иван, спасибо за очередной утренний заряд здоровья, света и силы ✨
Иван уже неделю начинаю утро только с Вами ❤Спасибо огромное что Вы есть. Утренняя гимнастика меня спасает 🙏🙏🙏всего Вам самого светлого
Иван, спасибо от души за Ваши гимнастики! Очень вдохновляют, оздоравливают❤ делаю каждое утро, вечер😊
Благодарю Иван, что попалась в нужное время ваша замечательная утренняя гимнастика 😍 на протяжении более чем 6 месяцев делаю ваши зарядки и чувствую себя прекрасно☺ спасибо за то что вы есть🙏
Иван, спасибо большое за новую программу!!!! Уже практически год моё утро начинается с Вашими зарядками🔆 Есть одна просьба, добавьте, пожалуйста, в комплексы на 10 мин упражнения на растяжку поясницы. Крайне этого не хватает, по-крайней мере мне)
Иван!!! Ваши уроки гимнастики самые лучшие, после них заряд бодрости весь день!!!!! С меня ,как всегда лайк!!!
Зарядки прям Ваш конёк!👍 Ни на одном канале, нет такого количества видео по данной тематике.
Не бросайте, радуйте разными видами и дальше😃
P.S. Фон очень красивый...!🌏
афигенная разминка,буду чередовать её с вашими предыдущими комплексами,так-как выбрать какой из них лучше я просто не могу)Спасибо
что за чудесное утро с вами, Иван. Радостно от таких людей и практика легкая, насыщенная и быстрая. А тело проснулось и заработало. Стакан воды и дыхательные практики впереди у меня . Жить радостно и в удовольствии. Благодарение вам за ваши видео практик.
Красавин красавчик! И комплексы хороши и голос, манера ведения спокойная, без рынков и нагнетания
Благодарю за отличную, солнечную утреннюю гимнастику!!!)
Ванечка! Здоровья Вам, новых творческих находок! Мы с Вами!
Спасибо большое! Открыла для себя ваш канал. Для меня очень ценно, что такой комплекс я могу делать где угодно, без дополнительного иневентря, на море, в парке, в команидровке. Супер!
Спасибо за этот комплекс упражнений!!! Очень мне подходит, стараюсь делать ежедневно. Перебрала множество комплексов, но ваш, самый подходящий для меня! Мне 61 год, благодарю вас, Иван, за труд и заботу о нас!!!☀️☀️🏆🥇
Иван, благодаря тебе начала делать утреннюю гимнастику.
Занимаюсь спортом, но с возрастом, чувствую скованность в костях с утра. Всё без лишних слов, сразу к делу! Молодец.
Утром также делаю вакуум живота и вытяжение позвоночника-руки вверх. Мне 65 я хожу в тренажёрный, затем часовая растяжка. Но утренняя гимнастика задаёт ритм на весь день. Спасибо за мотивацию.
Спасибо, Иван! Выполняю с Вами гимнастику каждое утро. Очень нравятся ваши комплексы!
прекрасная утренняя гимнастика! И прекрасное доброе утро с Иваном! Спасибо!
Прошу по больше красот Индонезии!:) Очень приятно заниматься и смотреть на красивую природу!
Спасибо большое за гимнастику. Каждое утро начинается с вами, одно удовольствие и так много позитива.😊❤
Иван, эта гимнастика просто прекрасна! Спасибо за то, что каждое чудесное утро начинаем вместе с Вами! 💖
СПАСИБООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Иван, очень хорошая гимнастика! Огромная благодарность!!!
Спасибо большое за новую порцию упражнений, в таком волшебном месте на планете)
утро , а иногда и вечер с вами. как же позитивно и так просто. вроде всё упражнения знакомы но в вашей подаче они делаются!))) целый плейлист ваших подъёмов и зарядок без них уже не могу
Спасибо сердечное, Иван! Доброго Бытия Вам!
Благодарю Вас
Здравствуйте, Иван, спасибо большое за ваш урок гимнастики, оочень помогает, здоровье вам и долгих лет жизни 🤗🤗
Спасибо большое ,Иван,за свеженькую зарядку!Второй год каждый день мы с мужем начинаем каждый день с Вами!Благодарю Вас за Ваш труд!!!🙏🙏🙏🤗
Иван спасибо большое за гимнастику,очень хороший комплекс👍
Красота и великолепие!
Спасибо Иван! Делаю с вами гимнастику практически каждый день😊 тело говорит спасибо👍😌
Отличное начало дня! Благодарю! 🙏❤️
Благодарю, замечательная гимнастика🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Спасибо огромное, за утренний комплекс, СУПЕР!!!
Спасибо большое за вариант гимнастики, очень приятные ощущения потом в теле, прям кайфую😺
Упражнения легкие и быстрые, спасибо за Ваши видео, очень приятно слушать и смотреть Вас!🥰
Благодарю, как всегда🙌👍💫
Спасибо большое за прекрасную гимнастику! Делаю утром. Нравится, что все так спокойно, без спешки и эффективно. Заряжает энергией!
Спасибо огромное, Иван! Благодарю за простые и приятные в комплексы упражнений и постоянный позитив!
Иван, отличные упражнения! Спасибо! Начинаю каждое утро с вашего видео. Попробовал уже все ваши утренние зарядки, радуюсь новым упражнениям)
Огромное спасибо за великолепный комплекс, благодаря Вам стал чувствовать себя гораздо лучше, спасибо.
Спасибо, чудесная гимнастика и чудесная атмосфера, очень умиротворяюще 😊
Всем здравствуйте!!! Огромная благодарность Иван!!! Я почти каждый день с вами! Себя чувствую все лучше и лучше!!!❤️❤️❤️
Иван, спасибо вам, чудесными упражнениями и красивыми видами заряжаете на позитив))
Благодарю! Заряжаешь позитивом! Красота!
К завершению достигли просветления)
Спасибо за свежее видео и гимнастику!💪🎉
Спасибо, Ванюша! Вы талант!
Отличная зарядка, взбодрились вместе с вами. Удачи вам
Завтра обязательно попробую 💪❗
Иван, спасибо большое за ваши тренировки-зарядки. Очень хорошо чувствую себя после них. С нетерпением жду новых видео😃👍👍👍
Спасибо Иван! Вы вернули меня опять к гимнастике. Грамотно и позитивно! Даже на работе 10 мин включаю ваши занятия. . Спасибо вам!
Спасибо! Позитивно,душевно,полезно!
Очень бы пригодились 25 минутные ролики на все тело.
Спасибо за новый комплекс ❤️🕊🕊
Обожаю вашу гимнастику ♥️♥️♥️
Иван! спасибо большое супер комплекс! Особо глаз радуется смотреть и делать комплекс с вами на фоне такой райской красоты!! спасибо...
Спасибо, за зарядку, чувствую себя готовым к энергозатратному дню)
Выполняю все ваши гимнастики! И очень хорошо, что их много, разнообразие не даёт выгорать). Прекрасные интересные сбалансированные комплексы! Признаться, из лавины подобного контента на ютубе, ваши оказались наиболее приятными, спасибо!!!! Спорт это здорово, немного(много) терпения и воли… и ты гордишься собой!)))
Иван, благодарю!
Замечательная разминка.
Спасибо большое! Ваши тренировки заряжают утром и расслабляют вечером! Начинаю свой путь к здоровью и молодости под Ваши тренировки))
Спасибо Иван.🙏👍
Иван, можете снять видео про правила построения тренировок для ЭКТОМОРФОВ?
Какие упражнения, сколько повторов и подходов, сколько отдыхать между подходами?
Спасибо.
Заходи в гости увидишь как эктоморф выглядит и при этом тренируясь раз в неделю(в инст) ник такой-же
У меня юбилей. Я на протяжении целого года делаю вместе с Вами зарядку. Благодарю Вас за Ваш труд и за Вашу самоотдачу!
Классная зарядка, делаю только ее, именно эта моя любимая. Улыбка в конце придает увереннности, сил, и ощущения счастья.
Спасибо вам Иван Красавин😊😊
Даже в 25 лет начинаешь ценить гимнастику. Спасибо большое!
Даже в 19
Даже в 16
Благодарю вас,Иван!Делаю с удовольствием вашу гимнастику по утрам и заряжаюсь энергией!🙏🙏🙏
Спасибо за красоту !
Занимаюсь уже год по вашим видео. Обрадовалась новому с Бали ❤
Спасибо!
Приятный голос, хороший темп, отличные упражнения 🔥
Блин, я опоздала) а где такая красота зелёная?!
Индонезия - так сказал Иван в начале трансляции
Благодарю Иван! Очень люблю эту зарядку и состояние тела после неё!
Спасибо, заряжает энергией. Счастья и радости вам)
Молодец Иван! Полезное, доброе и мирное дело делаете, никак некоторые отморозки. Отлично, что по-дальше от рашки и войны. Всем на такую красоту!!!
Обожаю видео Ивана. Занимаюсь каждое утро с тремя видео. Одного мало. Хотелось бы еще ко всем видео ОДНО минут на 40-50 и по-больше новых, других упр.в свои утренние занятия. Прыжки - здорово! Прыгаю108раз на двух и по З0 на правой и левой ноге. Походка становится легкой.
Всем мира, солнечной красоты, позитивной энергетики, как на видео и улыбки, как у Ивана. СПАСИБО за ПРЕКРАСНЫЙ НАСТРОЙ ДНЯ!
Ничего себе изменения климата. Это окрестности Москвы или всё же Сибирь?-))
Мне кажется тай или Бали, курорт какой-то
Он же вначале сказал что в Индонезии
Это не Россия даже...
Насколько люди тупые тут, Иван сказал в самом начале "в красотах Индонезии"
Сочи? Хахах
Спасибо, Иван!
Очень хороший комплекс!
Улучшает настроение и без боли.
С утра максимум на что я способен это только проснуться 🥴
🤣
Так чей Крым ?😂
Крим - це Украiiна ✌️💙
@@user-xi9up6vq2b YKPAIHA - TCE POCCIA .
@@alexe7234 все будет хорошо )
@@user-xi9up6vq2b ахаааааа
@@user-tr7rx7fj4p 1000 % , KAKOI bAZAP !!!
Спасибо большое, Иван! Cуперcкая зарядка и вокруг прекрасный пейзаж! Взяла для себя Ваши прекрасные упражнения, добавлю в свой комплекс упражнений. Голос очень красивый, без напряжения, хочется Вас слышать и слушать. Буду с Вами тоже делать зарядку перед своими тренировочками в зале. Спасибо Вам большое! Мария
Дуже вдячна Вам Іван! Чудові комплекси, робимо всією Родиною!
Молодец Иван не надо умирать за яхты Абрамовича и за передел капитала. Хорошее дело делаете пропаганду ОЗЖ.
Всё верно! Надеюсь и вас беда обойдет стороной. Но, согласитесь, режим, в котором всё это возможно, построил Владимир Путин.
@@cando8827 Путин и его окружение надстройка , а базис сами знаете какая экономика и строй.
@@alexey4925не знаю за нынешний базис и надстройку. Но в Афгане за какой базис ребята умирали и какой смысл в их смертях сегодня, спустя десятилетия?
@@AnitaNik Доброе утро! Для того чтобы понять причины , надо смотреть в комплексе до Афганистана , кто какую политику проводил. Приведу такую грубую аналогию , вы жили с соседями нормально и вдруг в ветренную погоду он начинает поджигать свой сарай по совету "доброго самаритянина" и есть риск, что головешки и искры попадут на ваш дом. Вы же будете что,то делать , что бы избежать поджога вашего дома и поможете соседу потушить пожар. Я думаю моя грубая аналогия понятна. С уважением Алексей.
А в России без вас даже лучше стало. Не пропадем.. Повоюем за яхты и за все нам не привыкать.. История все расставит по своим местам и все покажет кто в итоге гавном окажется. Но мы этого уже не узнаем)
Уже свалил из р
Спасибо! По моему мнению, у вас самые лучшие зарядки на всея ютубе.
Замечательная разминка, спасибо!
Сидит в Таиланде гаситься от мобилизации
Правильно делает! Единственно правильное решение! Молодец Иван!
Не в Тайланде и не гашусь. Каждый год в январе езжу в какую-нибудь страну.
Индонезия? Ушли от могилизации? Хорош.
Нет, путешествую