Hallo Mark! Vielen Dank für dein positives Feedback. Du hast absolut recht: Die richtige Ernährung ist tatsächlich von entscheidender Bedeutung. Liebe Grüße Melanie, Team Dr. Heart
Leucin kommen ja in tierischen und pflanzlichen Produkten vor. Da habe ich eine Liste geprüft, also auch Bohnen, Erbsen, Linsen. Was nun? Gehören die auch dazu?
Haben Sie einen Tipp für mich? Ich habe beim beim Joggen einen hohen Puls, sobald ich loslaufe - moderates, weitestgehend entspanntes Tempo - habe ich so ca. 170-185 Puls. Ich würde mich grundsätzlich als fit beschreiben - auf ca. 179cm ca. 78-80 kg mit 25 Jahren. Ich verstehe nicht warum der Puls so hoch ist und habe immer etwas Angst beim Laufen. Dennoch genieße ich das Laufen und habe auch grundsätzlich viel Spaß daran… Einfach weitermachen und dranbleiben, pendelt sich irgendwann ein oder was kann ich tun? Vielen Dank im Voraus - über eine Antwort würde ich mich sehr freuen🙏🏽
Die Bioverfügbarkeit ist bei tierischem Eiweiß jedenfalls höher. Es soll auch Studien geben, die besagen, dass eine proteinreiche Ernährung zu einem langen Leben beiträgt.
Die ´Vegane Eckeˋ ist nicht zu unterschätzen, hat sie doch politische Rückendeckung. Wenn man allerdings 23 Erwachsene, ausschließlich mit Fettleibigkeit, also zu erwartenden, erhöhten HbA1c Werten zu einer Studie heranzieht, dann ist es das Studiendesign einer Schrottstudie. Wo bleibt die Kontrollgruppe einer normal-/idealgewichtigen, sportlich aktiven Spezies? Höherer Eiweißkonsum u n d hohe Kohlenhydratezufuhr = von allem zuviel, das funktioniert nicht.
Danke für das Video, es zeigt sich mal wieder, dass eine „bunte“ Ernährung richtig und wichtig ist.
Hallo Mark! Vielen Dank für dein positives Feedback. Du hast absolut recht: Die richtige Ernährung ist tatsächlich von entscheidender Bedeutung.
Liebe Grüße
Melanie, Team Dr. Heart
Vielen Dank für Ihre Video Arbeit.
Sehr gerne 😉
Lieben Dank für die wichtigen Infos. Also auch hier passt es wieder- die Menge macht’s 😊
Alles im Leben eine Frage der Dosis…
Leucin kommen ja in tierischen und pflanzlichen Produkten vor. Da habe ich eine Liste geprüft, also auch Bohnen, Erbsen, Linsen. Was nun? Gehören die auch dazu?
Wiederum sehr gut Doc 👌
Graçias 🖖
Haben Sie einen Tipp für mich? Ich habe beim beim Joggen einen hohen Puls, sobald ich loslaufe - moderates, weitestgehend entspanntes Tempo - habe ich so ca. 170-185 Puls. Ich würde mich grundsätzlich als fit beschreiben - auf ca. 179cm ca. 78-80 kg mit 25 Jahren. Ich verstehe nicht warum der Puls so hoch ist und habe immer etwas Angst beim Laufen. Dennoch genieße ich das Laufen und habe auch grundsätzlich viel Spaß daran… Einfach weitermachen und dranbleiben, pendelt sich irgendwann ein oder was kann ich tun? Vielen Dank im Voraus - über eine Antwort würde ich mich sehr freuen🙏🏽
warum gehst du nicht zum Doktor und lässt das abklären. Hier ist es ja nur Kaffeesatzleserei
Die Bioverfügbarkeit ist bei tierischem Eiweiß jedenfalls höher. Es soll auch Studien geben, die besagen, dass eine proteinreiche Ernährung zu einem langen Leben beiträgt.
So ist es man muss die Dinge immer mit etwas Abstand in Zusammenschau betrachten und dann möglichst die richtigen Schlüsse ziehen
Wäre interessant zu wissen wer diese Studie finanziert hat, würde mich nicht wundern wenn es aus der veganen Ecke käme.
In dieser Richtung ist eher die Fleischlobby für ihren mächtigen Einfluss bekannt..
Die ´Vegane Eckeˋ ist nicht zu unterschätzen, hat sie doch politische Rückendeckung. Wenn man allerdings 23 Erwachsene, ausschließlich mit Fettleibigkeit, also zu erwartenden, erhöhten HbA1c Werten zu einer Studie heranzieht, dann ist es das Studiendesign einer Schrottstudie. Wo bleibt die Kontrollgruppe einer normal-/idealgewichtigen, sportlich aktiven Spezies?
Höherer Eiweißkonsum u n d hohe Kohlenhydratezufuhr = von allem zuviel, das funktioniert nicht.
Blödsinn!
Was nicht sein darf, kann nicht sein 🤩
In der Tat, eine Studie durchzuführen, ausschließlich mit Fettleibigen.