Tape Anleitung » Knöchel Tapen für stabilität » PhysioTape

Sie haben sich gerade den Knöchel beim Umknicken verletzt und sind auf der Suche nach einem stützenden Tape, um Ihre Genesung zu unterstützen? Tapen Sie dann Ihren Knöchel mit elastischem Kinesio-Tape. Es gibt Ihnen ein sicheres Gefühl. Das Tape drückt nicht ab und man kann es ein paar Tage lang tragen. Duschen sollte kein Problem sein. Diese Tape-Anwendung ist auch eine gute Möglichkeit, den Knöchel vor dem Sport zu tapen.
In der akuten Phase, kurz nach dem Umknicken des Knöchels, ist es am besten, zunächst Lymphdrainagen anzuwenden. Einige Tage nach dieser akuten Phase können Sie dieses stabilisierende Tape für mehr Komfort anlegen.
Selbst den Knöchel stabiliseren mit kinesio-tape nach das umknicken des Sprunggelenks?
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Selbst-Taping Anleitungs-Videos:
In den "Selbst-Taping Anleitungsvideos" von PhysioTape werden Taping-Anwendungen dargestellt, die nach der Einweisung selbständig angewendet werden können. Im Optimalfall wird das Tape im Zusammenhang mit einer medizinischen oder therapeutischen Behandlung eingesetzt. Bei einigen alltäglichen Beschwerden ist jedoch nicht immer eine professionelle Behandlung erforderlich und Sie könnten sich selbst mit Erfolg tapen. Bei ernsthaften und anhaltenden Beschwerden sollten Sie immer einen Arzt oder einen Experten aufsuchen.
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Disclaimer
Bitte beachten Sie: Wir weisen darauf hin, dass die auf unserer Website angegebenen Tapetechniken und Informationen zu den Möglichkeiten des Medical Taping Concept noch nicht wissenschaftlich belegt sind. Die genannten Aussagen und Beispiele beruhen auf langjährigen Erfahrungen von Patienten und geschulten Therapeuten.