@@maximkoldomov6249 Дворовое - двойное уважение. Больше чем уважуха. ... Респект (ударение на вторую «е») это модное молодёжное заимствование из английского языка, в переводе на русский означающее всего лишь «уважение», так что фразочка «респект и уважуха» является тавтологией.
This is some excellent coaching tips and exercises brought to us by the great Vitaly Thank you so much for sharing all of this information with us and specifically for including subtitles 💪💪
Отличное видео! Главное сам не забывай эти упражнения выполнять))) Силы, качественной массы, стальных связок и главное без травм! Мы в тебя верим, Виталий!
Качественное видео, полезная информация! Обязательно буду следовать этим советам и следить за вашим каналом, Виталий, чтобы перенимать упражнения, которые вы делаете, спасибо!
Бесценный видеоурок от чемпиона! Виталий, спасибо вам огромное, что делитесь своими знаниями и колоссальным опытом! Вот так вот просто, без идиотских кликбэйтов, продаж курсов и т. п. Хотя за вашу программу тренировок я бы отдал любые деньги. 👍
Спасибо большое, богатырь сибирский Виталий , очень информативное видео без всякой воды , молодец Виталий . Ждем победу над Эрмесом Гаспарини , тбее надо больше тренироваться, ты рожден для этого спорта
Очень полезная информация, спасибо большое тебе Виталий, сам верхом борюсь, начинаю еще и это видео очень пригодится в подготовке, удачи тебе и новых побед !)
Есть интересное дополнение для упражнения на пронатор (которое со свободным весом) от Энгина Терзи. Он замечает, что при таком выполнении в верхней фазе движения вес через лямку действует на руку строго вертикально и контр-вращающего момента нет совсем. Нагрузка в верхней точке приходится только на луч. В реальности же соперник такой поблажки не даст - сопротивление будет постоянное. Поэтому Энгин рекомендует не просто спускать лямку по тыльной стороне ладони, но подкладывать туда какой-нибудь цилиндрический предмет, чтобы лямка действовала через рычаг. Таким образом, даже в верхней точке груз будет не строго вертикально давить вниз, но за счёт этого рычага будет супинировать руку, создавая сопротивление для вашей пронации, что и требуется в этом упражнении. Где-то это видео было у Энгина на канале.
Здравствуй Виталий ,я твой поклонник и болею за тебя ,надеюсь на твою победу в топ 8 и хотелось бы услышать от тебя о травмах ,какие они и какими методами их залечивать ,как ты с ними с ними занимаешься ,заранее спасибо)Лёгкой тебе работы !
Удивительно - ютубу 15 лет, но я впервые увидел простое и максимально информативное видео по тренировке кистей.
По больше обучающих видео 👍
Виталий, выражаю тебе свою благодарность, за то что ты делишься своим опытом!!!! Это бесценно! Респект тебе бро и уважение!!!
Респект и уважение.... Это ли не одно и тоже?)
@@maximkoldomov6249 Дворовое - двойное уважение. Больше чем уважуха. ... Респект (ударение на вторую «е») это модное молодёжное заимствование из английского языка, в переводе на русский означающее всего лишь «уважение», так что фразочка «респект и уважуха» является тавтологией.
@@iqwebsite че происходит???
@@maximkoldomov6249 ответ дал с разъяснением на Ваш вопрос.
Теперь показали бы топ 8 упражнений на крюк
Верховик тебе покажет ага)))
У Матушенко учите про крюк
У прудника есть видосик по прокачке крюка. Просто напиши в поиске "Прудник тренировка крюка"
Вадик Акперов хорошо обьясняет про всё,хоть и верховик больше...
@@Koljuchiy_Ogurec он Крюковик же.
Vitaly is huge now . I hope he gain more bodyweight and finally he can beat Levan
Виталь,иди к Кирюхе Сарычеву в шоу "на раз",думаю всем интересно будет!
не надо к это зашкварщику идти
@@Bunkerniy_Gadenish стадо
@@Bunkerniy_Gadenish Сам ты по ходу дерьмовый...
Да нет там ничего интересного
Перестал уважать сарычева как он залез в этот зашкварник.
Виталий, это очень полезное видео. Огромное к Вам уважение 👍
Can't believe this lesson are given for free! Thanks a lot vitaly you always put the best video's. Keep going
I'm glad to meet you at your channel too! 🤣
Vitaly is on fire with uploads too, hell yes!
Виталий мы очень хотим чтобы ты левана победил 💪мы с тобой
Как говорится: "Кто, если не ты?")
А то, пока молодёжь подрастёт и Леван закончит картеру)
Виталий ты чемп!! Мы верим тебе
@@АрчиМур-ф7с что тут смешного, мечтать не вредно как говорится 😁
Ну если в Виталю столько же химии вкачать как в Левана,то он его переедет ^_^
@@Koljuchiy_Ogurec ну что за хуйню гаварите пиздец прям диагноз поставил рвите на жопу леван на долго будет номер 1
Greetings from Mexico champion!!
thank you Vitali, nice tips!
Fantastic!
Отлично Виталя , очень познавательно и внятно обьясняешь , респект с Грузий🤟
Хорошие упражнения, и что самое важное, что большинство можно делать в домашних условиях, нужна только стропа, стол и дополнительный вес) 💪👍
This is some excellent coaching tips and exercises brought to us by the great Vitaly
Thank you so much for sharing all of this information with us and specifically for including subtitles
💪💪
Спасибо! Без воды и шоу! За это отдельное спасибо .
Хорошие советы ты легенда красавчик
Познавательно и понятно, много полезного подчерпнул...
Ты давай давай Виталик сам тренируйся главное. Все очень ждут реванша с Леваном 👍💪
Без полезно леван на долго будет номер 1
Леван на долго будет номер 1
😂😂😂😂
@@ГоглаГогла)
Уже начал тренить нормально
Thanks Vitaly you can make a video on how you do on back pressure
Удачи в поединке, Виталий!
Моя благодарность тебе безгранична
Виталий так держать, хорошее дело делаешь и при этом безвозмездно тоесть даром, ребята пользуйтесь пока есть такой шанс.
Спасибо за видео,Виталий ❤️✊🏻 Ждём следущий выпуск 🔥
Когда мне надо успокоиться, смотрю это видео. Спасибо большое
Спасибо! Желаю успехов в топ 8!
очень хорошие упражнения, спасибо Виталию, привет из Бразилии
Просто комментарий в поддержку канала и дальнейшего контента! Молодец, что занялся медийной составляющей!
Спасибо большое Веталий Викторович 🤝💪
I love this lullaby background music
It makes me comfortable n sleepy
Спасибо большое, делаю почти все ваши упражнения, чтобы стать крепче в этом виде спорта. Хочу победить друга в армрестлинге.
Виталя красавчик . Спасибо
Виталий спасибо,простенько и четенько. Я подписываюсь.
🤝
Лучшее видео которое я видел , спасибо огромное!!!
Отличные упражнения от чемпиона!!!
Спасибо Виталий, все просто и поучительно
Виталя красава! Мощь!!! Ну и комментарий для продвижения!
Спасибо Чемпион! ждем твоих побед!
Дядя Виталий, спасибо большое!
Очень интересно смотреть вас и учиться этой науке😊😊😊😊🤝🤝🤝🤝💪💪💪🥳🥳🥳🥳🥳
Это самое лучшее видео из всех, которые я видел про упражнения для армрестлинга, пересмотрел и перебрал больше 20 видео и это лучшее. Большое спасибо!
Интересное видео, спасибо!
Большое тебе спасибо делай побольше познавательного контента для Арма последнее видео очень сильно помогло Спасибо.
Thank you vitaly
Народный чемпион
Виталий, спасибо!
Спасибо за информацию. Очень доступно и наглядно.... 👍👍
Музон качает! 🔥🔥🔥
Thank you for subtitles 🙏☺
я только искал подобные уроки, и сегодня выел видос. магия какая то. Виталик спасибо!)
Спасибо!
С 2023!
Ждём и учимся!
Спасибо за видео,Виталий!
Хороший формат, обучалка от одного из лучших армрестлеров современности это круто. Единственное хотелось бы попросить немного усилить звук видео.
Удачи во Всем!!!
Отличное видео! Главное сам не забывай эти упражнения выполнять))) Силы, качественной массы, стальных связок и главное без травм! Мы в тебя верим, Виталий!
Спасибо, чётко и ясно
Спасибо большое! Думал что это просто человек, а оказывается это Лалетин😃
Качественное видео, полезная информация!
Обязательно буду следовать этим советам и следить за вашим каналом, Виталий, чтобы перенимать упражнения, которые вы делаете, спасибо!
Витальён здоровья тебе и побед без травм!
Виталий, Вы мужик с большой буквы!))теперь и Вы мой кумир для подрожания как и Ципленков
Thanks for the tips champion!
It would be awesome if you can give us some advices on how to use bands.thanks!
Бесценный видеоурок от чемпиона!
Виталий, спасибо вам огромное, что делитесь своими знаниями и колоссальным опытом!
Вот так вот просто, без идиотских кликбэйтов, продаж курсов и т. п.
Хотя за вашу программу тренировок я бы отдал любые деньги. 👍
🤝🤝💪
все более чем доступно, благодарю, грамотно разложено
Вот таких бы видео побольше) Спасибо за полезную информацию!
Все верно делаешь, Виталя. Развивай канал, много полезного можешь рассказать молодёжи.
Hello Vitaly, greetings from Argentina!
Уважаю Виталяна! Круто и просто объясняет! Нормальный ты мужик Виталя!
7я упражнения просто огонь 🔥🔥 спасибо!!!
Все четко, грамотно и по делу!👍
Познавательный ролик, спасибо!👍
Коротко, понятно и четко 👍👍👍
Отличное видео!!!👍 Спасибо за ваш труд! Побед вам, успехов и добра!.
Спасибо большое, богатырь сибирский Виталий , очень информативное видео без всякой воды , молодец Виталий . Ждем победу над Эрмесом Гаспарини , тбее надо больше тренироваться, ты рожден для этого спорта
Thank you Vitaly buddy for the toproll tips :) You remind me Taras Ivakin , similar toproll style :P keep it up!
Очень полезная информация, спасибо большое тебе Виталий, сам верхом борюсь, начинаю еще и это видео очень пригодится в подготовке, удачи тебе и новых побед !)
Спасибо вам большое за полезный ролик!
Девон Ларрат мотивировал на съемки, таких армрестлеров как Квиквиния, Сагинашвили, Ларри, а теперь и Лалетин.
Спасибо за то что всё очень просто и понятно , всё очень просто и понятно где как применять и как правильно делать, спасибо 👋
Кратко и по делу.
Уважаю такие видео.
Виталий удачи тебе во всём!
Thank you so much! 💪💪💪💪
Спасибо большое Виталий
Есть интересное дополнение для упражнения на пронатор (которое со свободным весом) от Энгина Терзи. Он замечает, что при таком выполнении в верхней фазе движения вес через лямку действует на руку строго вертикально и контр-вращающего момента нет совсем. Нагрузка в верхней точке приходится только на луч. В реальности же соперник такой поблажки не даст - сопротивление будет постоянное.
Поэтому Энгин рекомендует не просто спускать лямку по тыльной стороне ладони, но подкладывать туда какой-нибудь цилиндрический предмет, чтобы лямка действовала через рычаг. Таким образом, даже в верхней точке груз будет не строго вертикально давить вниз, но за счёт этого рычага будет супинировать руку, создавая сопротивление для вашей пронации, что и требуется в этом упражнении.
Где-то это видео было у Энгина на канале.
Виталя, смело видео по длиннее делай. С удовольствием посмотрим и 20 мин
Одним словом-ТОП!!!
Thanks you !!
Next vidéo for Hook? 🙂
Vitalik, po bolshe uprazhnenij dlia verha, horoshee video.;)
great vid! vitaly is a beast!
Не знал, что лучший блогер по грузоперевозкам еще и спортом занимается! 😁😁😁
Очень доходчиво и информативно)
Спасибо. Самое толковые видео ПРО УПРАЖНЕНИЯ в армрестлинге
Спасибо, Виталий, можешь снять видео, как ты справляешься с противодавлением.
Большое спасибо!
Hey Vitaly good to see you
Здравствуй Виталий ,я твой поклонник и болею за тебя ,надеюсь на твою победу в топ 8 и хотелось бы услышать от тебя о травмах ,какие они и какими методами их залечивать ,как ты с ними с ними занимаешься ,заранее спасибо)Лёгкой тебе работы !
Офигенный видос.
Спасибо
спасибо большое, очень полезно, удачи в армфайтах
This is very helpful for me as a beginner in arm wrestling
Самый лучший и полезный ролик!