Ceci ayer en la noche lloré por muchas horas jajaja por tarea del psicólogo y no te voy a mentir, mi relojito biologico me despertó pero no tenía nada de ganas de empezar pero sí se logró, con los ojos de sapo pero se pudo. El primer ejercicio de la segunda serie me sigue costando muchísimo con la pierna base derecha sí puedo hacer son meter manos y sin peso pero con la base izquierda tengo que apoyarme, qué me recomendarías para mejorar ese desplante? Amo los días de pierna, gracias por ayudarte a generar un poquito más de endorfinas para no pasar el día tan triste, nos vemos mañana!
@adrianavega3202 como diría Ceci "siempre puedes" más lento, con pausas, un poco de pie y otro poco a rastras, pero siempre puedes, tomate tu tiempo 💜 un abrazo Adriana!!!
Woooow también tenía enfrente a la virgen y toda la corte celestial, super rutina me juega en contra el equilibrio en el desplante pero se logró aunque se que puedo bajar más la rodilla de atrás jeje pero con práctica, hoy salió excelente 🎉 ❤ mil gracias Ceci ✅
Esta clase estuvo muy perris amix jajaja, el segundo set me costo y el tercero dije a no esta tan pesado jajajaja 🤡 así me quede. Gracias por una clase más 🤗
Chica..!! Quede con piernas de Bambi 😂 Amoooooo...!!! ❤ Gracias gracias gracias Ceci. PD los desplantes me salieron chulos 👌sin duda el cuerpo es celoso pero tiene memoria y años de técnica contigo no se olvida 😊te quiero
Hola Cecy no hay problema si utilizas polainas en lugar de la mancuerna, afecta en algo con la sentadilla al tenerlas colocadas o recomiendas mejor trabajar con la mancuerna. Gracias
Terminé con piernas de gelatina😂 pero se logro🦵🏾, en ningun lugar aprecio tanto los anuncios como acá 🤣 gracias Ceci por pensar en todo, bendiciones!!!
Ceci ayer en la noche lloré por muchas horas jajaja por tarea del psicólogo y no te voy a mentir, mi relojito biologico me despertó pero no tenía nada de ganas de empezar pero sí se logró, con los ojos de sapo pero se pudo. El primer ejercicio de la segunda serie me sigue costando muchísimo con la pierna base derecha sí puedo hacer son meter manos y sin peso pero con la base izquierda tengo que apoyarme, qué me recomendarías para mejorar ese desplante? Amo los días de pierna, gracias por ayudarte a generar un poquito más de endorfinas para no pasar el día tan triste, nos vemos mañana!
🤗🤗🤗
@adrianavega3202 como diría Ceci "siempre puedes" más lento, con pausas, un poco de pie y otro poco a rastras, pero siempre puedes, tomate tu tiempo 💜 un abrazo Adriana!!!
Fabulosa clase mi Cecy ! Muy intensa y mis piernas todavía están temblando! Mil gracias!💯👏👏👍💪💪🌟🌟🌟🔥🔥🔥
Gracias cecy , me encanto la clase , a seguir fortalecie do las piernitas , bendiciones 🙏🙏🙏💪💪💪🌹🌹🌹
Súper!! Mil gracias hermosa 🤩 😊
Muchas gracias Ceci!! Aquí con todo!! A la mitad le ando sufriendo pero se logró!!! Excelente clase!!!
Lista clase!!!, Gracias Ceci. 😵💫😘💜
Excelente rutina Ceci lloré 😢😅 gracias 💛
💗💗💗💗💗💗 maravilla de rutina
me tiembla TODO, al final ya no sabía si eran lagrimas o sudor haha, buenísima clase!! ❤️
Mi buena y poderosa clase!
Maravilloso! Después de los festejos de Navidad, costó, pero se logró! Gracias Ceci!
Gracias!! Super rutina ❤🌀🌀💪🏻🔥😜
Que intensa mi Ceci 🥴💪🏼✅️ Se logró 🎉
Que clase 😅 a punto de llorar jajaja 😂 se logró 😊 gracias Ceci eres genial ❤
Woooow también tenía enfrente a la virgen y toda la corte celestial, super rutina me juega en contra el equilibrio en el desplante pero se logró aunque se que puedo bajar más la rodilla de atrás jeje pero con práctica, hoy salió excelente 🎉 ❤ mil gracias Ceci ✅
Esta clase estuvo muy perris amix jajaja, el segundo set me costo y el tercero dije a no esta tan pesado jajajaja 🤡 así me quede. Gracias por una clase más 🤗
🔥🔥🔥🔥 Jesús de Veracruz tiemblo cual gelatina… pero que gozada. Mil gracias querida Ceci 🌸🌸🌸💫💫💫
DÍA 6 LOGRADO ✔️ 😢😅😅 adolorido y DISFRUTADO 🔥🔥mil gracias Ceci ❤
AMEEEE 🔥🏋🏻♀️
Se hizo!! 🎉🍑🥵🥳🫰🏻🥴🏋♂️
Chica..!! Quede con piernas de Bambi 😂 Amoooooo...!!! ❤ Gracias gracias gracias Ceci.
PD los desplantes me salieron chulos 👌sin duda el cuerpo es celoso pero tiene memoria y años de técnica contigo no se olvida 😊te quiero
Sudando con todoo! 🎉
El primer set lo sentí súper liviano, porque tengo poco equipo, pero se niveló en el resto de la clase!
Hijoezu!!!! 😅sentí hasta los glóbulos rojos 😂😂😂😂 super clase Gracias ❤
Ayayayayay!!! Con las sumo, tenias mucha razón no podría sumar un round más 😮😅🙌
Recordando la intensidad y la resistencia en mi segunda vuelta del programa 😅
¡Agárrate! Sesión con 🔥
Gracias Ceci, día 6 en la bolsa.
Se logró 😅🔥✅
los pulsos... CECILIAAAAAAAAA
Que fue eso??? Me duele todo 🤣 Día 6 superado!
Gracias!
Que onda el circuito de desplantes, me morí pero estuvo deli
Hola Cecy no hay problema si utilizas polainas en lugar de la mancuerna, afecta en algo con la sentadilla al tenerlas colocadas o recomiendas mejor trabajar con la mancuerna. Gracias
😊
Dia 6✅
Gracias a Dios ese último set solo fueron dos, el tercero lo hubiera acabado con San Pedro!.
Se logro!!!🤌💪🫶
😽😽🥳🥳🥳super
Ceci te pasaste 😂pero gracias ❤
Falta el link de amazon de la barra? por que no lo encuentro en la lista de equipo que se utiliza jeje
Ceci, el curl de femoral se puede hacer con polainas ? La mancuerna me distrae por miedo a que se caiga
10/01/25 ❤❤❤❤❤❤
Segunda vuelta de alfa con mancuernas más pesadas
Terminé con piernas de gelatina😂 pero se logro🦵🏾, en ningun lugar aprecio tanto los anuncios como acá 🤣 gracias Ceci por pensar en todo, bendiciones!!!
Que deliciaaaa jajaja, por un momento dije “esta loca” jajajaja gracias!
Muriendo pero día 6 terminado
Ay wee 😵💫 Vi borroso 😭 Pero se logró
Que ricoooooo❤
Me encanta que me duela y me tiemblen las piernitas 😁😁😁
Esta es la sesión 7, ¿o no…?
Tremenda rutina! Gracias ceci ❤❤