Dicas de natação - NADO COSTAS PARTE 4 (RESPIRAÇÃO) | Canal NATAÇÃO MAIS PRÁTICA
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- Опубліковано 7 лют 2025
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Neste vídeo abordo estratégias relacionadas ao controle respiratório no nado costas, além de trazer dicas para melhorar este controle.
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![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Parabéns 👏👏👏 professor excelente conteúdo 😃👏👏👏
Obrigado!!! fico feliz em contribuir 😃👍
Muito bom!
Obrigado pela dica ,foi fundamental, faz toda diferença no nado!
Eu quem agradeço pelo. Depoimento, fico feliz em poder ajudar! Abraço.
Adorei suas dicas
Boa ❤
👏👏
Professor eu faço no nado de costas, puxo o ar pelo nariz e solto pela boca e no nado de crawl puxou pela boca e solto pelo nariz.
Seria interessante puxar pela boca nos dois nados , evitando água pelo nariz, pois pode gerar inflamação.
Tenho dificuldade no giro do ombro 😢
Para aprimorar a potência das puxadas no Crawl, adote o tríceps testa com halter como seu aliado na busca pela eficiência na água. Fortaleça seus músculos e eleve seu desempenho na piscina! 🏊♂️💪
Vai ajudar no ombro também.
@@NATACAOMAISPRATICA o que é halter??
@@rosesanches6240 peso de mão
O conteúdo foi muito bom, porém palavras inglesa não acrescenta em nada na qualidade do vídeo .
Acho que a ideia do vídeo não foi essa a intenção e sim passar a dica