Я еду в метро, случайно увидела ролик, даже от простого просмотра усталости после другого как будто % на 30 стало меньше - это мистика какая то. Как вы делаете самомассаж с любовью к собственному тему, с уважением и заботой!
Благодарю, массаж хорош ☺️🙏 Вот только очень быстрое выполнение, не успевала повторять, не говоря уже о прочувствовать тело, зажымы и осознанно помасировать и расслабить мышцы. Благо есть кнопочка замедления скорости 😋
Самомассаж - удивительно простая и эффективная практика! Комбинируйте разные техники самомассажа и вам будет легче гораздо проснуться, расслабиться или корректно завершить комплекс йоги. Так вы поможете телу закрепить позитивные изменения. В этом видео преподаватель йоги и эксперт онлайн-марафона HYLS Андрей Жирных поделиться простыми техниками, чтобы вы могли легко сделать самомассаж всего тела всего за 6 минут. Смотрите, практикуйте и делитесь результатами! А если вы хотите внедрить другие привычки здоровых людей в свою жизнь всего за два месяца, системно, без срывов и гонки, присоединяйтесь к 10000 участников марафона здоровья и йоги HYLS. ОПЛАТА СВОБОДНАЯ (платите, сколько считаете нужным). РЕГИСТРАЦИЯ и все подробности - по ссылке: bit.ly/2ZuTJUM САМОМАССАЖ ЗА 6 МИНУТ | Как делать самомассаж? Простой массаж самостоятельно ua-cam.com/video/JIR9AKs6Fgg/v-deo.html #самомассаж #массажсамостоятельно #самомассажспины #hyls #марафонhyls
Здравствуйте! А можете прокомментировать почему массаж рук и ног делаете сверху вниз, это вроде же против тока лимфы, а при массажах рекомендуют движение наоборот - от переферии к центру. Можете объяснить почему у вас по-другому?
Обычный лифодренажный массаж так и делается, т.е. от периферии к центру по ходу лимфотока, и движения в основном поглаживающие и растирающие. Здесь же другой вид - йога-массаж, он, во-первых, лимфоактивирующий так как тут идёт разминание лимфоузлов, что усиливает их очистительную функцию, во-вторых, энергетический, ибо центробежные разминающие движения по ходу энергетических каналов на конечностях в основном способствуют седатации янских каналов и тонизации иньских, чем достигается общая энергетическая гармонизация.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Я еду в метро, случайно увидела ролик, даже от простого просмотра усталости после другого как будто % на 30 стало меньше - это мистика какая то. Как вы делаете самомассаж с любовью к собственному тему, с уважением и заботой!
Спасибо, Марьям. Приятно читать такие добрые отзывы 😇✨
Спасибо❤❤❤❤❤хорошая практика
Отличный комплекс, и хочется еще))) самомассаж это один из лучших способов улучшить свое здоровье!
Пожалуйста ☺️
Спасибо большое! Всем , кто делает утром - доброго утра😊
Во благо)
Я от одного только просмотра расслабился как от сеанса массажа. Спасибо, вы молодец!
Спасибо ☺️ Успехов в практике)
Благодарю ❤️❤️❤️по ощущениям было очень приятно и расслабляюще🔥 жду ещё больше ваших видео💓
Очень рады, что вам понравилась практика ☺️
Вот умничек! Спасибо сердечное, понятно, легко и энергия побежала! Какой хороший канал! Подписалась. 🙏♥️
Спасибо большое! Рады, что вы с нами!
Благодарю Вас. Очень приятный массаж.
Евгения еще и полезный. Делайте самомассаж и будьте здоровы)
Мне понравилось. Спасибо:)
Пожалуйста Ксения. Пользуйтесь.
Благодарю! Очень хорошо!
Рады, что вам понравилось ☺️
Спасибо огромное! Прекрасная лекция. 🌷🌷🌷
Пожалуйста 😇
Действительно расслабляет
Рады, что вы почувствовали эффект☺️
понравилось. легко и реально класс.
Отлично, очень рады, практикуйте во благо:)
Благодарю Вас за чудесный массаж 😍😍😍🙏
Пожалуйста ☺️
Благодарю, массаж хорош ☺️🙏 Вот только очень быстрое выполнение, не успевала повторять, не говоря уже о прочувствовать тело, зажымы и осознанно помасировать и расслабить мышцы. Благо есть кнопочка замедления скорости 😋
Рады, что вам понравился ☺️
Спасибо, буду делать!
Отлично, очень рады ✔️
Огромное спасибо!!!!
Пожалуйста ☺️
Спасибо. С утра идеально, когда времени особо нет😅
Согласны 😄
❤❤❤спасибо
Пожалуйста 🙏
Самомассаж - удивительно простая и эффективная практика! Комбинируйте разные техники самомассажа и вам будет легче гораздо проснуться, расслабиться или корректно завершить комплекс йоги. Так вы поможете телу закрепить позитивные изменения.
В этом видео преподаватель йоги и эксперт онлайн-марафона HYLS Андрей Жирных поделиться простыми техниками, чтобы вы могли легко сделать самомассаж всего тела всего за 6 минут. Смотрите, практикуйте и делитесь результатами!
А если вы хотите внедрить другие привычки здоровых людей в свою жизнь всего за два месяца, системно, без срывов и гонки, присоединяйтесь к 10000 участников марафона здоровья и йоги HYLS. ОПЛАТА СВОБОДНАЯ (платите, сколько считаете нужным).
РЕГИСТРАЦИЯ и все подробности - по ссылке: bit.ly/2ZuTJUM
САМОМАССАЖ ЗА 6 МИНУТ | Как делать самомассаж? Простой массаж самостоятельно
ua-cam.com/video/JIR9AKs6Fgg/v-deo.html
#самомассаж #массажсамостоятельно #самомассажспины #hyls #марафонhyls
Спасибо ❤
Пожалуйста ☺️
Privet iz Yerevana! Super🙂
😊
Благодарю Вас, вот если еще помедленнее показывали, новичку сложно.
Здравствуйте, Надежда. Вы можете отрегулировать скорость показа под себя:)
@@HYLS_ru Благодарю, так и сделаю.
Здравствуйте! А можете прокомментировать почему массаж рук и ног делаете сверху вниз, это вроде же против тока лимфы, а при массажах рекомендуют движение наоборот - от переферии к центру. Можете объяснить почему у вас по-другому?
Обычный лифодренажный массаж так и делается, т.е. от периферии к центру по ходу лимфотока, и движения в основном поглаживающие и растирающие.
Здесь же другой вид - йога-массаж, он, во-первых, лимфоактивирующий так как тут идёт разминание лимфоузлов, что усиливает их очистительную функцию, во-вторых, энергетический, ибо центробежные разминающие движения по ходу энергетических каналов на конечностях в основном способствуют седатации янских каналов и тонизации иньских, чем достигается общая энергетическая гармонизация.
HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Теперь понятно. Благодарю за пояснения!😊😉
Лайк! Спасибо огромное!
Очень рады, что вам понравилось видео :)
Спасибо
Пожалуйста ☺️
❤❤
☺️
Боже! Сразу без долгих бля-бля) Благодарю!!!
Рады, что вам понравилось видео 😇
Согласна! Тоже это заметила, это подкупило 👍
Скажите,а противопоказания у этих упражнений есть,и если есть кому они противопоказаны?
Здравствуйте, противопоказания лучше разбирать индивидуально. В целом у самомассажа их очень мало :)
Молодая женаи хэ тотнемсовсемиплохо как я говорю она можэт тебя вот ьак выличть от климокса.
😊
Очень уж быстро, для обучения.
Здравствуйте, Дмитрий. Видео можно замедлить. 😊
Как-то слишком быстро
Можно регулировать в настройках скорость :)
Спасибо
Пожалуйста 🙏