Это должен знать каждый! Делайте этот массаж каждый день и тело скажет Вам спасибо!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,8 тис.

  • @oksanalevina80
    @oksanalevina80  3 роки тому +95

    ❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой!
    Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка"
    Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew
    ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
    Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
    Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
    Этот самомассаж включает в себя простукивания и похлопывания. Благодаря этой технике усиливается циркуляция крови, улучшается метаболизм, техника простукивания помогает лучше концентрироваться на задачах и справляться со стрессом.
    Напишите, что вы ощутили во время массажа?
    Онлайн консультации с врачом vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=8c807ebf45f349019d2f9624bbbf0ab4&appCode=agents&externalId=zdor1&resource=link

    • @ВалентинаКорх-й4в
      @ВалентинаКорх-й4в 3 роки тому +9

      Спасибо большое, Оксана. Я делаю эти упражнения давно. Мне нравится. Желаю всем здоровья💖💜💙. Казахстан, г. Нур-Султан

    • @НатальяГапонова-к8д
      @НатальяГапонова-к8д 3 роки тому +8

      Оксана большое спасибо за Ваши передачи!Всегда что-то новое, интересное , полезное. Здоровья, счастья и удачи во всех делах!

    • @ФамилияИмя-ж1ю
      @ФамилияИмя-ж1ю 3 роки тому +7

      Легкость.хорошая техника.благодарность вам за то,что поделились ею.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +3

      И вам спасибо за внимание))

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +1

      🌹🌺💐

  • @ВалентинаУдалова-д9и

    Оксаночка, мне 70 лет, я делаю такой массаж уже год, очень здорово и полезно, а вы еще показали, как делать массаж шеи, у меня перестала болеть голова, спасибо, моя девочка, за такие добрые советы, процветания каналу.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +2

      Спасибо вам, будьте здоровы)))

  • @krnatvids
    @krnatvids Рік тому +79

    Оксана, большое спасибо Вам, этот массаж это действительно большой нам подарок! Согласна, что после стакана воды утром, надо его делать каждый день! Спасибо большое Вам за помощь, за то что делитесь с нами своими знаниями! За Ваш светлый легкий характер! Встречаем утро вмесье с Вами! Я делаю с вашим видео, приостанавливая там где быстро!!!! Вы начало моего дня!!! И в конце я Вас всегда благодарю и желаю Вам добра и процветания!!! Будьте здоровы и счастливы! 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @archidikiy1194
    @archidikiy1194 3 роки тому +27

    💎ПУСТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК НА ЗЕМЛЕ 🌈☀️🍀🌱🍀🕊️🌿🕊️
    БУДЕТ ЗДОРОВ, ЛЮБИМ, СЧАСТЛИВ!!! ОТ ВСЕЙ ДУШИ ЖЕЛАЮ ВАМ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, СЧАСТЛИВЫ, ЛЮБИМЫ, МОЛОДЫ, ПРЕКРАСНЫ, И КРАСИВЫ!!! 🌸🍃🌸🍃🌸ХОРОШИЕ ВЗАИМНО УДАЧИ, ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ВАШИХ ПРЕКРАСНЫХ, ЖЕЛАНИЙ!!! 🍫☕🍫☕🗼💎

  • @tssvetts
    @tssvetts 3 роки тому +103

    Такая милая Оксана, как снегурочка из сказки. Спасибо, как всегда изумительно! ✌️💗

    • @АллаИгнатьева-з2ц
      @АллаИгнатьева-з2ц 2 роки тому +1

      Что Снегурка, то Снегурка, из сказки. Легка и воздушная энергетика.

  • @elenakuznetsova1461
    @elenakuznetsova1461 2 роки тому +124

    Мне ОЧЕНЬ нравится то, что можно делать себе массаж вместе с тренером. не заморачиваясь записями на бумажке и не бояться, что что-то забудешь! Кому медленно - можно же включить двойную скорость! С тренером - спокойно, технологично, без суеты!! Спасибо, Оксана!

    • @НаталияСтрелкова-ь6е
      @НаталияСтрелкова-ь6е 2 роки тому +4

      Спасибо Оксаночка,огромное!!!!

    • @Strelka7
      @Strelka7 Рік тому +4

      К сожалению, нижнюю часть тела тренер как-то быстро скомкал, хорошо бы в режиме реального времени, можно было делать весь комплекс.

    • @nadjadase9572
      @nadjadase9572 Рік тому +1

      Подскажите пожалуста как ускорить или замедлить видео?

    • @Tatiana-tm2gv
      @Tatiana-tm2gv Рік тому +3

      @@nadjadase9572 нажмите на настройки - прямо на экране кнопка в виде шестерёнки, а затем на надпись ,, скорость воспроизведения,,. А там выбираете скорость. Я обычно смотрю на 1,25

    • @ВалентинаСаф-й4щ
      @ВалентинаСаф-й4щ 9 місяців тому

      Благодарю за упражнение очень понравилось ❤

  • @ВикторГорбарук
    @ВикторГорбарук 3 роки тому +4

    БЛАГОДАРЮ. очень понравилась техника, подача Ваша прекрасна, на Вас приятно смотреть, нежная, красивая, гармоничная... БЛАГОДАРЮ.

  • @assol11
    @assol11 2 роки тому +18

    Спасибо девочка золотая что помогаешь оздоравливать организм. Будь счастлива .

  • @alanadelone3702
    @alanadelone3702 3 роки тому +112

    Уважаемая Оксана!! Спасибо за Вашу систему простукивания. Особенно хорошо, что вы это делаете в полном Режиме. А то эти быстрые показы совсем не запоминаются. Ещё раз, Огромное СПАСИБО!!!!!

  • @РаисаДолгая-и5к
    @РаисаДолгая-и5к 3 роки тому +30

    Благодарю , будем здоровыми и красивыми . Всем мира, солнца и добра и счастья

  • @ЕленаТерехова-г9х
    @ЕленаТерехова-г9х 3 дні тому +1

    Это лучшая гимнастика

  • @Надежда-щ9ф4э
    @Надежда-щ9ф4э 9 місяців тому +4

    Массаж утром просто супер. Настолько классно телу после него. Действительно, и расслабление, о одновременно заряд бодрости. Спасибо огромное. Теперь по утрам без него не могу - тело просит😊

  • @olgalozovsky827
    @olgalozovsky827 11 місяців тому +2

    Оксана , когда я с Вами познакомилась месяц назад, поняла, Вы лучшая.
    Я бы не поверила, но вижу результат.❤

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  11 місяців тому

      Спасибо огромное, 💐 будьте красивы 🌹

  • @ТворческаямастерскаяуОксаны

    Оксаночка,благодарю за прекрасную практику.Слушать Вас одно удовольствие,музыка,голос,превосходно,буду делать.Спасибо огоромное.

  • @ДарияЕсиркенова
    @ДарияЕсиркенова 2 роки тому +10

    Оксана! Как приятно ,Вас слушать,так доступно, очень мило,без шума,не навязчиво. Все,кто смотрит ,это видио всем здоровья!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 роки тому +2

      Спасибо огромное, рада стараться для вас💐🌸😇

  • @АллаАлла-я8щ
    @АллаАлла-я8щ 3 роки тому +97

    ЗДРАВСТВУЙТЕ, ОКСАНА.СПАСИБО,ЗА НАГЛЯДНЫЙ МАССАЖ.ВЫ -НАША ЗОЛОТАЯ РЫБКА ТЕПЕРЬ, ПРОСИМ ВАС СДЕЛАТЬ ВИДЕО-МАССАЖ СТОП..

  • @timrashe3255
    @timrashe3255 3 роки тому +87

    Оксана , спасибо !!! Замечательный массаж !!! Очень здорово помогает поднять настроение и становишься бодреньким . Мне 70 лет . И я не согласна с предыдущим комментарием . Делать с вами очень приятно . Я постоянно с вами . Делаю все и массажи лица и маски и гимнастики для лица . Очень все помогает . Желаю вам успехов в ваших делах . Здоровья вам и вашим близким !!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +12

      Спасибо огромное, будьте красивы🌹💐🌺

    • @СветланаИванова-ц6ч
      @СветланаИванова-ц6ч Рік тому +5

      Вы пишите, что вам 70 лет, а мне 63 сейчас. Также делаю с Оксаной уходы утренние и вечерние, делаю маски. Результаты есть, выгляжу лучше своих подруг. Сначала говорила подругам: делайте домашние уходы по видео ( делилась с ними видео). Не хотят делать, а другие с недоверием за мои советы. Сейчас молчу и продолжаю делать домашние уходы.

  • @raissamolostova9598
    @raissamolostova9598 3 роки тому +50

    Профессионализм, доброжелательность постоянный рост---низкий поклон вам за бесценную помощь!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +1

      Спасибо 💐🌹🌺

    • @ИванИванов-е8т7ж
      @ИванИванов-е8т7ж 10 місяців тому

      Оксаночка, сердечное -огромное Спасибо за столь примитивный, но бесценный метод оздоровления! Здоровья, Счастья, Благополучия! 🙏❤🌹🌹🌹

    • @ТатьянаБаранова-ы8к8ю
      @ТатьянаБаранова-ы8к8ю 8 місяців тому

      Оксана спасибо! Вы молодец!!! Всего вам доброго!

  • @allav4309
    @allav4309 3 роки тому +18

    Большое спасибо ! Делала вместе с Вами ! Очень понравилось ! Привет из Латвии .

  • @ИринаОрлова-ч6у
    @ИринаОрлова-ч6у 3 роки тому +101

    Оксана, спасибо! Так ненавязчиво, доступно... Хочется сразу заниматься собой! Здоровья и вдохновения Вам и дальше.

  • @antoninademinyatsa8332
    @antoninademinyatsa8332 2 роки тому +2

    Дякую, приємна процедура, дійсно піднімає настрій.

  • @kali3676
    @kali3676 3 роки тому +364

    Оксана, вы очень приятная, красивая и с ангельским голосом!
    Спасибо, что напомнили этот йоговский массаж " железная рубашка". Кроме всех перечисленных вами полезностей этот массаж уплотняет эфирное тело человека. Если посмотреть на руки расфиксированными глазами, то увидим лёгкую "дымку" вокруг тела. Когда есть пробой в этом теле, то появляются болезни физического тела. Этот массаж ещё и омолаживает.
    Тело можно простукивать деревянной палочкой. Для этого брать только бамбук или берёзу. Другие виды дерева, какие то предметы - не подходят!
    Делаю много лет, замечательная практика.
    Успехов и творческого вдохновения.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +14

      Супер, спасибо)) 👍🌸🌹

    • @marinaclay606
      @marinaclay606 3 роки тому +14

      И Вам спасибо за Позитивные и правильные мысли! Благодарю Вас! Хорошего Вам дня! 🙏🌷👼

    • @svetlanam3396
      @svetlanam3396 3 роки тому +22

      Спасибо Оксане и Рите за чудесную практику и понятный коментарий.Очень приЯтное ощущение.

    • @marinamel4707
      @marinamel4707 3 роки тому +12

      Спасибо. Про палочку не знала.

    • @КарменГоробець
      @КарменГоробець 3 роки тому +7

      У практиках ЦИГУН є такі простукування по лініям енергетичних каналів. Супер!

  • @elenadolotov9766
    @elenadolotov9766 3 роки тому +29

    Какой хороший массаж, очень понравился. Спасибо большое!

  • @ТатьянаЛесная-щ2г
    @ТатьянаЛесная-щ2г 3 роки тому +192

    Оксана вы супер! Я косметолог -массажист,уже на пенсии.Но продолжаю любить все что продлевает молодость! Благодарю ВАС за ваш труд! Успехов в вашем творчестве!

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 3 роки тому +30

    Спасибочки Вам большое,за то что помогаете нам не ленится,а заботиться о себе самому.Мне всё понравилось! Умница! Хранит Вас Господь Бог!

  • @lyoka74
    @lyoka74 3 роки тому +29

    Если вы и в жизни такая нежно - позитивная, то вы святая)

  • @nataliya_auhimik2444
    @nataliya_auhimik2444 2 роки тому +10

    100500 сердечек и самых добрых пожеланий, за Ваши упражнения! Очень все действенно, легко и полезно!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 роки тому +1

      Спасибо, будьте красивы🌺💐

  • @ludmilagladkih4561
    @ludmilagladkih4561 3 роки тому +29

    Очень приятная ведущая
    Всё понятно и хорошо организовано. Спасибо

    • @alanist2481
      @alanist2481 3 роки тому

      Очень. Приятная.ведушая.спасибо

  • @НадеждаКорикова-д5у
    @НадеждаКорикова-д5у 3 роки тому +31

    Спасибо очень приятная девушка,так доступно преподносит все упражнения,сразу хочется их делать.

  • @tatianasaadeh6161
    @tatianasaadeh6161 3 роки тому +31

    Давно ищу эту технику. И нашла благодаря вам. Спасибо вам большое

  • @АллаБезносова-ь1т
    @АллаБезносова-ь1т 2 роки тому +8

    Оксаночка ,спасибо, вам большое после вашего простукивании, состояние в теле ,совсем другое, лёгкость появляется, настроение меняется,люди которые не очень отзывы пишут , они медицины не знают,и сколько лет прожили, а сами не меняются, в лучшую сторону, привыкли свой яд выпускать, а вы умница , не обращайте на это внимание такие, люди только себе все в жизни отравляют.

  • @КсенияКсения-ю2у
    @КсенияКсения-ю2у 3 роки тому +62

    Вы чудо природы! БлагоДарю 🙏🏿 От всего сердца 🧡

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо))

    • @2023UA
      @2023UA 3 роки тому +4

      Точно, Оксанка чудное наше чудо и сокровище !

  • @АллаПахачёва
    @АллаПахачёва 2 роки тому +2

    Не обращай внимание, на злобных людей, это их проблемы. Всего тебе доброго, милая девочка.

  • @ЛюбовьАльбрант-р4н
    @ЛюбовьАльбрант-р4н 3 роки тому +27

    Супер...благодарю..Божьих БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам..

  • @ОльгаВоробьева-т6г
    @ОльгаВоробьева-т6г 2 роки тому +10

    А мне понравилось, что Оксана даёт всём время рассмотреть , понять сколько времени надо и как правильно делать. Это не крестики нолики рисовать. Люди разные смотрят, кто-то не успевает. Всё верно! Спасибо. Это хорошая техника.

  • @АлинаСаган-х8й
    @АлинаСаган-х8й 3 роки тому +24

    Давно знаю этот массаж ,но с вами это делать проще и интереснее, спасибо

  • @nataliawaterman9893
    @nataliawaterman9893 3 роки тому +11

    Наоборот хорошо что вы делали весь массаж в эфире, можно его вместе с вами делать и приятно и удобно!

  • @Ksenia-z3x
    @Ksenia-z3x 3 роки тому +182

    Кроме Вас, Оксан, мне стали уже не интересны другие видео, на которых я была подписана, как стать красивой.Теперь смотрю только Ваши замечательные и очень полезные видео! Здесь всё есть.Огромное Вам спасибо!!!🥰

    • @marinaclay606
      @marinaclay606 3 роки тому +14

      🙏😘И Вам Спасибо За Позитив и Хороший комментарий, я присоединяюсь к Вашему комментарию!

  • @СергейУмылин-й2ы
    @СергейУмылин-й2ы 2 роки тому +3

    Ух Ты! Красоточка какая! А какая энергия от Вас, девушка!💓

  • @aspiration1591
    @aspiration1591 3 роки тому +8

    Дякую, пані Оксана! Всі вправи,та масажи дуже корисні. ДЯКУЮ♥️

  • @olganedzvedska4422
    @olganedzvedska4422 3 роки тому +2

    Oксаночко,завжди із задоволенням дивлюся ваші відео.!! Безмежно вдячна!

  • @marinaclay606
    @marinaclay606 3 роки тому +20

    Смотрю и Радуюсь! Что Вы , уважаемая Оксана Заботитесь О Нас ! Заботитесь о Нашей Молодости и Здоровом Духе! Вы Позитивная и , как заметила одна , из Вашим слушателей ! Ангельский голос: Спокойный и мелодичный, добрый и мягкий! Благодарю Вас! И Удачи Вам и , Пожалуйста Делайте, по больше Хороших и Поучительный видео! С Любовью Ваш подписчик🌷👏😘👼👼👼👼
    Всем Нам Радости и Любви! Да будет так! Во Благо мне и всем людям на Земле!☺️🌞🙏👼💐

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +2

      Спасибо большое, мне очень приятно, оставайтесь красивыми 🌹🌺🌸

  • @СветланаВласова-б2у
    @СветланаВласова-б2у 3 роки тому +76

    Очень хорошая подача информации, спасибо что показали весь массаж, делала вместе с вами, буду каждое утро включать и делать. Спасибо , Оксаночка!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      И вам спасибо, занимайтесь с удовольствием)))

  • @ВераДроздова-щ2с
    @ВераДроздова-щ2с 3 роки тому +7

    Благодарность и уважение Вам. Отличная подача информации.

  • @МахсудалиШарипов-п7ж

    Оксана завидую вашему мужу просто приятно смотреть на вас а быть рядом еще лучше

  • @cetkinpnzcetkinpnz4346
    @cetkinpnzcetkinpnz4346 2 роки тому +10

    Спасибо,Оксаночка!!! Как же я долго искала такой массаж в своем городе ,а нашла на Вашем сайте.Теперь буду делать вместе с Вами ! Никого не слушайте!Вы умница и красавица!Объясняете точно ,конкретно и с большой любовью к нам,к своим подписчикам .Лично я это чувствую...Берегите себя!Вы нам очень нужны!!!

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 роки тому +1

    Оксаночка умница помощница наша СПАСИБО большое за прекрасный массаж

  • @ЛилияОсадчук-м3т
    @ЛилияОсадчук-м3т 3 роки тому +19

    Огромное спасибо вам,мне очень понравилось, обязательно буду делать, благодарю!!!

  • @user-yh9vh5qt7k
    @user-yh9vh5qt7k 3 роки тому

    Солнышко 🌞🥰💖ЯСНОЕ- БОГИНЯ ПРЕКРАСНАЯ 💖🌈🕊, ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВСЕМ СУЩЕСТВОМ Тебя , НАИСВЕТЛЕЙШАЯ ДУША💖🌞🌈🕊, за ВЕЛИКОЛЕПНУЮ ПРАКТИКУ 👍🙏💖🌈🕊ВСЕХ 💖🌈🕊🍀🌻🍀🌹БЛАГ ТЕБЕ , милое СОЗДАНИЕ, ВСЕМ ТВОИМ ПОДПИСЧИКАМ И ПРОЦВЕТАНИЕ ТВОЕМУ КАНАЛУ 🌞❤️🧡💛💚💙💜🌈🕊🙏🙏🙏

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо огромное, будьте счастливы😇🌺💐🌹🍒

  • @natalichudnovsky
    @natalichudnovsky 3 роки тому +21

    Я влюбилась сразу. Спасибо вам большое .

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо за любовь, оставайтесь красивыми))

  • @LANA-ny9vn
    @LANA-ny9vn 3 роки тому +1

    Оксаночка,вы большая молодец
    Мне нравится ваши видео,супер
    Занимаюсь с вами одновременно.Я в восторге.Благодарю🙏🙏🙏👍👍❤🤗

  • @izoldakazakov2928
    @izoldakazakov2928 3 роки тому +7

    Очень удобная подача! Смотрим и делаем! Молодчина!

  • @СветланаК-щ4д5ю
    @СветланаК-щ4д5ю 3 роки тому +5

    Оксана, вы чудо женщина! Как вы пркрасны! Счастья вам и здоровья!

  • @ЕленаЛитвинович-г7ь
    @ЕленаЛитвинович-г7ь 3 роки тому +365

    Оксана,повторяла все за вами-это супер! Это то с чего должно начинаться утро,после стакана воды конечно!А потом уже зарядкаСпасибо,дорогая,что делишься с нами своими знаниями.Ты одна из немногих на UA-cam кто без лишних предисловий говорит и показывает суть.Обожаю тебя!

  • @ГалинаДьячкова-ф4з
    @ГалинаДьячкова-ф4з 2 роки тому +1

    Русалочка огромное спасибо за чудесную информацию. Удачи вам всем кто смотрит😍😍

    • @ГалинаДьячкова-ф4з
      @ГалинаДьячкова-ф4з 2 роки тому

      Простите написала Русалочка, так отпечаталось. Хотя вы Оксаночка похожи🤣😍

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 роки тому

      Спасибо большое😇❤💐

  • @marinamel4707
    @marinamel4707 3 роки тому +34

    Хороший массаж, спасибо вам. Меня давно этому научили китайцы на работе. Делаю , улучшает настроение.

    • @ЕвгенияСулыга-у5э
      @ЕвгенияСулыга-у5э 3 роки тому +3

      Нет слов просто больше человеческое спасибо,Вы умничка и очень красивая ещё.раз спасибо

    • @sofiakosmidou7196
      @sofiakosmidou7196 3 роки тому +1

      Локонично , профисионально , без всякой"воды" . Очень понравилось! Умница!!!!!
      Подписалась на Ваш канал и где теперь Вас искать каждый раз и когда?Как узнавать время и дни?

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо большое, будьте здоровы💐😇🍒

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо большое. Видео выходит два раза в неделю, вторник и суббота.))

    • @ЛидияБекешева-к6е
      @ЛидияБекешева-к6е 3 роки тому

      @@oksanalevina80 in

  • @ЛидияКузнецова-п2х

    Занимаюсь вместе с вами уже 3 года. Забыла о давлении. Прекрасно! Очень благодарна!❤❤❤

  • @АнудаРахматуллина-п1л

    Идеальная гимнастика,идеальная подача,идеальные рекомендации под роликом, СПАСИБО,продолжайте пожалуйста👆🙏👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💐🌹🥕

  • @elenavasilenko4083
    @elenavasilenko4083 3 роки тому +2

    Да, в реальном времени лучше, можно делать вместе с вами, так интересней!

  • @rimmasharapova9687
    @rimmasharapova9687 3 роки тому +20

    Оксана, спасибо большое за ваше видео. Очень полезные упражнения. Вы большая умница! Нам есть на кого равняться!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Занимайтесь с удовольствием 🌸💝🌹💐🌺

  • @Мир-с9у
    @Мир-с9у 2 роки тому

    Вержина Черепанова
    Увидела сразу просмотрела и мне
    стало сразу легко. Спасибо Оксаночка.
    Ты молодчина, умница. Желаю тебе
    Здоровья, счастья и благополучия... 💖🌹👍

  • @ЛеонаК
    @ЛеонаК 3 роки тому +100

    Благодарение за каждый Ваш труд, Оксаночка.Процветания Вашей деятельности, всех благ ,добра.Искренне.

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +3

      Спасибо, всех благ🌸🌹💐

    • @ХонооХонор-к2ш
      @ХонооХонор-к2ш 3 роки тому +1

      @@oksanalevina80
      Оксана скажите пожалуйста сколько магнезии нужно насыпать для ванночки для ног, судороги ноги замучили, буду вам благодарна, мне 65 лет Светлана.

    • @АТЫРАУАтырауАтыраум3э0мд8г0ю
      @АТЫРАУАтырауАтыраум3э0мд8г0ю 3 роки тому +2

      Оксана спасибо занаглядное видео .Это очень хорошии массаж Ты красавица будь всегда таким Человек с большой буквой

  • @Мир-г1з
    @Мир-г1з 9 місяців тому +1

    Спасибо Оксаночка❤дай Бог вам долгой, счастливой жизни🙏

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 роки тому +4

    Очень хорошая зарядка с утра особенно прекрасно СПАСИБО большое вам за прекрасную гимнастику

  • @ta6616
    @ta6616 3 роки тому +14

    Наша очаровательная Оксана! В свои 74 года я с удовольствием делаю упражнения вместе с Вами с глубокой благодарностью за Ваши видео и советы, за позитив, который Вы нам дарите! Здоровья Вам и удачи всегда и во всём!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +2

      Спасибо вам, будьте красивы💐

    • @Marquizamoyalubimaya
      @Marquizamoyalubimaya Рік тому

      Вот сразу видна старая добрая школа!!! Как же приятно читать грамотно написанные отзывы! "Вы" с большой буквы и тд.! К сожалению в наше время удивляешься ГРАМОТНЫМ людям.... МОЛОДЦЫ!

  • @ЛюдмилаВоронина-ъ8ъ

    Оксана,огромное спасибо! Я только что познакомилась с Вами и Очень😂 ДОВОЛЬНА.ХОЧЕТСЯ И ДАЛЬШЕ ИДТИ С ВАМИ ПО ЖИЗНИ! ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ И ЗНАНИЯ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ.СПАСИБО ЗА ТО,ЧТО ВЫ Е С Т Ь.!!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  Рік тому +1

      Спасибо, рада, что вы со мной💐🌹🤗

  • @ВалентинаБ-ш2я
    @ВалентинаБ-ш2я 3 роки тому +2

    Красивая,умная и добрая женщина!!! Спасибо!!!

  • @ТатьянаГембара-э7о
    @ТатьянаГембара-э7о 3 роки тому +254

    Я давно уже простукиваю всё тело каждое утро перед зарядкой и, должна сказать, что это очень классно, сразу такой прилив сил, бодрость и прекрасное настроение на весь день! Всем рекомендую, проверено на практике! Оксаночка, спасибо!

    • @Наташа-у4ъ1ч
      @Наташа-у4ъ1ч 3 роки тому +26

      а я купила обычный деревянный молоток для отбивных...с утра ,,отбиваю,, все тело,вечером перед сном(но потом уже не вставать) стучу легонько!!! па подушечку под пальцами ног по100раз на каждую ногу...и...спать..давно нашла это у японских долгожителей...всем красоты и здоровья

    • @ПутевыезаметкиНуицирк
      @ПутевыезаметкиНуицирк 3 роки тому +1

      И я

    • @ИринаГулис-о2ч
      @ИринаГулис-о2ч 3 роки тому +1

      @@Наташа-у4ъ1ч Вперед

    • @Наталья-о9ъ9ь
      @Наталья-о9ъ9ь 3 роки тому +18

      @@Prazdnik_neposlushaniya ерунду не пишите. Накопили всяких застоев, а зря облиняете человека, тем более грамотный человек

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +22

      Это как же надо стучать???

  • @ТатьянаКузьмина-п9к

    Какая же приятная и главное естественная женщина! Случайно наткнулась на ваши видео, чему очень рада.😍

  • @БилайнБилайн-т5б
    @БилайнБилайн-т5б 2 роки тому +17

    Ты наша хорошая! У меня после простукивания за вами так легко стало, как перышко! Спасибо Вам большое, что делаете такое хорошее дело-помогаете нам в жизни🙏🙏🙏

  • @ГалинаКарпова-ш7в
    @ГалинаКарпова-ш7в 3 роки тому +26

    Оксана,спасибо за гимнастику! Очень нравится, что гимнастику можно полностью сделать с вами, эт очень важно!

  • @lidarud2607
    @lidarud2607 3 роки тому +9

    Спасибо, умничка! Наглядно, чётко и ясно. Отныне мы с тобой!!!👍

  • @ИринаИванова-ч1э3ж
    @ИринаИванова-ч1э3ж 2 роки тому +4

    Очень понравилось! Очень приятно. Легко. Полезно!!!!!! Благодарю!!!!

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 роки тому +3

    СПАСИБО большое Оксаночка за вашу прекрасную гимнастику

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  2 роки тому

      И вам спасибо,занимайтесь с удовольствием💐🌺🌷

  • @АминатТокарева
    @АминатТокарева Рік тому +12

    Оксана , спасибо за отличный массаж , тело прямо поёт после него и дышать легче ! 👍 Вы так чудесно и легко преподносите свои глубокие знания , что нам легко Вас понять и осмыслить всю важность подобных занятий для здоровья ! Здоровья и удачи всем добрым люлям ! ❤❤❤

  • @МарияКолдасова-ы6ь
    @МарияКолдасова-ы6ь 2 роки тому +1

    Благо дарю 😁🙏Оксаночка❤️😘🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

  • @РаяРагимова-й2и
    @РаяРагимова-й2и 3 роки тому +15

    Спасибо солнышко за шикарные советы.....

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      И вам спасибо, оставайтесь красивыми 🌹🌸💐

  • @ГалинаВоробьёва-в7б
    @ГалинаВоробьёва-в7б 9 місяців тому +1

    Большое спасибо за урок,за разогрев , за надежду ,что можно себе самому помочь....

  • @АнгелинаКнязева-т9г
    @АнгелинаКнязева-т9г 3 роки тому +17

    Делала вместе с Вами. Очень приятные ощущения в теле и расслабленность после массажа. Супер! Благодарю за эту технику!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +3

      Спасибо, занимайтесь с удовольствием))

  • @СветланаПопилова
    @СветланаПопилова 3 роки тому +9

    Очень хорошая подача, очень подробно - просто включай видео и делай в реальном времени. Огромное спасибо!

  • @ЧеловекМаленький
    @ЧеловекМаленький 3 роки тому +47

    Спасибо, Оксаночка, что всё показали, объяснили и вдохновили! Раньше я занималась йогой и делала такой самомассаж (это есть в йоге ). Но мои домашние и подружка смеялись с меня, делающей эти похлопывания. А мне это очень нравилось и многие годы я делала так. Спасибо, что снова напомнили! Этот массаж придаёт бодрость, особенно хорошо утром, когда слабость и вялость и хандра.
    Если можете, то расскажите про самомассаж живота. Очень интересно. Спасибо !!!!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому +9

      Спасибо за пожелание)) обязательно сделаем.

    • @larisadarii1866
      @larisadarii1866 3 роки тому +4

      Мне очень понравилось спосибо так хорошо после этого масажа

    • @verasceglova7552
      @verasceglova7552 3 роки тому +1

      Спасибо вам Оксаной.

  • @sonata1260
    @sonata1260 2 роки тому +1

    Здравствуйте, Оксана 🤗 БЛАГОДАРЮ.

  • @ТуянаАндреева-н3ъ
    @ТуянаАндреева-н3ъ 3 роки тому +30

    Практика и Оксана чудо!!!!!! Всем рекомендую, благодарю Вас за то что делитесь с нами !!!!

  • @МаринаМари-г2з
    @МаринаМари-г2з Рік тому

    Супер, моссаж всего тела, спасибо Вам большое, будем практиковать, Лайк, и всех Вам благ !!!

  • @ОльгаОльгина-о6ф
    @ОльгаОльгина-о6ф 3 роки тому +19

    Благодарю 😁 Вилочковая железа вырабатывает стволовые клетки.

  • @veravoloshenko2902
    @veravoloshenko2902 3 роки тому

    Вы просто прелесть! Умница деточка . Здравия вам и подальше от,, неприятных комментариев ,,

  • @Elena-fj3te
    @Elena-fj3te 3 роки тому +7

    Спасибо большое,Оксаночка,за знания о здоровье!!!

  • @ТамараМельник-х2с
    @ТамараМельник-х2с 3 роки тому +2

    Благодарю Вас, Оксана за добрые советы.
    Здоровья крепкого и всего наилучшего.

  • @мальвина128
    @мальвина128 3 роки тому +39

    Давненько знаю эту практику,но ты доносишь до нас это доходчивее!!!Умничка💚💛💗💜🎀

  • @nataljaklein5770
    @nataljaklein5770 3 роки тому

    БЛАГОДАРИМ, мая РОДНАЯ!!! ДА БЛАГОСЛОВИТ ТЕБЯ ГОСПОДЬ И ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПРОСВЕТИЬСЯ И ВОЗНЕСТИСЬ В ВЫСШИЕ ИЗМЕРЕНИЯ!!! ЛЮБВИ И УДАЧИ ВО ВСЕМ!!! Натали с ЛЮБОВЬЮ!!!

  • @ЛюбаКовалева-в3р
    @ЛюбаКовалева-в3р 3 роки тому +7

    Благодарю вас. Будьте здоровы и счастливы.

  • @НатальяБондарева-з8ф

    Спасибо! Будьте здоровы!💖💜💚💛🙏

  • @Карлыгаш-й5ш
    @Карлыгаш-й5ш 2 роки тому +56

    Спасибо Оксаночка за полезные омолаживающие массажы,и теперь за постукивания тела.Мы за вами успеваем делать и получать максимальное удовольствия.Спасибо что вы есть у нас,процветания вашему каналу и благополучия во всем.

    • @СветланаАбрамова-с2е
      @СветланаАбрамова-с2е Рік тому +4

      Благодарим Оксану за полезный массаж и простукивании тела и инструктаж. Здоровья ,Счастья Мира Радости и Процветания❤❤❤

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  Рік тому

      ❤️💐🌷

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  Рік тому

      Спасибо , что вы со мной🌹🌷

  • @tamarakostikova3982
    @tamarakostikova3982 2 роки тому

    Спасибо!!!!!!Очень приятно и поучительно было узнать это!!!

  • @yuliyamar1
    @yuliyamar1 3 роки тому +9

    Оксана, большое спасибо! Я с Вами почти год. Хорошею, удивляю друзей и знакомых, молодею.))) Спасибо!

  • @ИринаРакова-э5ъ
    @ИринаРакова-э5ъ 3 роки тому +1

    Спасибо большое,очень нравится! Здоровья вам,наша красавица!

    • @oksanalevina80
      @oksanalevina80  3 роки тому

      Спасибо вам, будьте счастливы))

  • @ЕленаПрохорчук-ч3и
    @ЕленаПрохорчук-ч3и 3 роки тому +9

    Учусь у Вас.Вселяете надежду на красоту и здоровье.Есть уже ощутимые результаты!Благодарю!!!!!

  • @ВераМалюгина-щ4щ
    @ВераМалюгина-щ4щ 2 роки тому +1

    Благодарю,отлично,молодцы,и вам за заботу здоровья,успехов,удачи

  • @ДинараПриева-х4н
    @ДинараПриева-х4н 3 роки тому +12

    БЛАГОДАРЮ, СПАСИБО!

  • @ГалинаЗОЛОТУХИНА-з3б

    Спасибо большое за видио очень полезно и доходчиво.!@!