¿Qué son las agujetas y como se quitan?
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- Опубліковано 13 січ 2016
- Las temidas agujetas se suelen producir después de un entrenamiento muy fuerte o cuando llevamos bastante tiempo sin acudir al gym. La verdad que es un dolor bastante fuerte, pero se puede quitar haciendo diferentes cosas.por ejemplo al estirar mandamos más sangre al músculo para que se recupere, al tomar proteínas favorecemos en la reparación de fibras y un masaje también nos podría ayudar. De todas maneras las agujetas se quitan con el tiempo. Si te ha gustado el vídeo, manita arriba, comparte y suscríbete al canal de fitónica.
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Dios no se por que me a empezado a hacer gracia que tenga agujetas que ando como un tiranousaurio rex con los brazos encojidos
me duelen mis piernas !!! auxilio
creo quede inválido alv😓
acabo de volver al gym después de 8 meses. Y estoy que no me puedo levantar de la cama, pero bueno todo sea por el amor al deporte. !No pain, no gain!
Soy un t-rex 🦖
Este entrenador ahora se dedica a promocionar clases de inglés por la web
si no me dan agujetas siento que no hice bien mis ejercicios .
Parezco un playmóvil
hace dos dias fui por primera vez al gym y hoy no puedo doblar bien los brazos eso ya es un caso extremo
Entrenador "aleman"... No entendí ese título.
no puedo ni limpiarme el culo
No puedo ni sentarme a cagar
pense que me habia chingado los brazos xdxdxd
Ya estaba preocupado, pensé que me tendrían que cortar los brazos jajajajaja
1:38
Muy bien explicado, todo científicamente correcto. Muchas gracias Mauricio sigue así💪
Al fin busque un vídeo que explica & resuelve este dolor😭💔
Que buen canal, llevo siguiéndote hace 2 semanas y el contenido es excelente.... Saludos y gracias 😃
Este tío explica muuuy bien me parece un chaval genial
No manches Mau, estoy suscrito a tu canal y jamás pensé verme este video; estoy pasando por esto.