7种不会打破断食的饮料!防弹咖啡到底能不能喝?
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #断食 #胰岛素抵抗
很多人都在尝试间歇性断食,也了解间歇性断食有很多好处,比如提高胰岛素敏感性,降低血压,减少氧化压力,减肥,提升免疫系统,提高自噬,让大脑更健康等等。那么断食的时候是不是完全不能吃喝?哪些饮料是可以被接受的?防弹咖啡到底能不能在断食的时候喝?其实这都和你的目标有关。
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我们的莎菈又回来了,而且气色越来越好,越来越漂亮了!
一句話!只要沾邊了血糖的問題這輩子就慘了😭基本隔絕了好吃好喝的所有東西😮💨
我們的莎拉又來了
希腊酸奶蛋白质很少啊 油份高
沙拉你好啊,最近看了你的很多视频收益良多,不过请教一下如果一直零碳水的话对身体有没有伤害啊,有没有说法就是长期零碳水会损伤大脑啊? 期待答复
莎拉你好,刚发现你住在新西兰。可否做一些你推荐的健康的超市里的食品呢?谢谢!
我現在168
在過程中飲Himalayan pink salt 每日約1/4 茶匙,其他是飲水,我發覺翌日會便秘,或便很硬。我唔飲兩日,之後就沒有事。如果飲黑咖啡沒有問題。
請賜教,這是甚麼原因?
是飲份量太多?
如果唔飲得Himalayan pink salt,如何補充電解質?
请教一下各位专家 16+8的早晨 我喝了椰子油配美式 不见瘦 肚子还大了 是不是方法不对啊
飲蜂蜜會否影響斷食的果效,及生酮?
如會否影響自噬作用?
我真的很想吃火雞麵
哈哈哈哈。说得我都馋了。
斷食 好像能修改 粒線體 幹細胞 變高帥 白美?😅
我看你视频的时候会担心睫毛掉下来😅
如果是少量脱脂奶加咖啡,可以嗎?
对于生酮来说,似乎脂肪含量越高越好的。牛奶含乳糖,相对而言碳水含量不利于生酮。反而可以自己加heavy whipping cream
我斷食都喝無糖綠茶,黑咖啡,請問無糖豆漿斷食期間內可以喝嗎
不可以 去看一下成分表 有碳水化合物 熱量 不管你是要斷食 還是要自噬 都不能在斷食期間喝豆漿
沙啦有點像 胡李璐 漂亮
他妈的😂离题😅😅
中式美女❤
切碎的大蒜泡熱開水呢?可以喝嗎?
整天胡说八道的👎
😂😂😂
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