WRAPO LASAGNE - hit w kuchni
Вставка
- Опубліковано 30 сер 2020
- 🥗Stwórz zdrową i smaczną kuchnię - policzona-szama.pl - Sklep, przepisy
Wrapo lasagne to połączenie tortilli wrapów z lasagne. Tortille zamiast makaronu, pyszny sos pomidorowy z mięsem z piersi indyka. Wszystko robimy na patelni przekładając warstwy połączone z serem mozzarella.
Szybkie, proste danie z dobrymi makroskładnikami i niesamowitym smakiem. Idealne urozmaicenie w jadłospisie podczas diety na masę czy redukcję.
Kawałek (1/4 całości) dostarcza:
485 kcal
45 g białka
37 g węglowodanów
16 g tłuszczów
IG - / policzona_szama
#lasagne #policzonaszama #torilla - Навчання та стиль
Kto nie liczy makro może indyka zastąpić dobrą wołowiną, dodać więcej mozzarelli czy nawet jakiegoś cheddara do środka.
Jakie to jest dobre....😮😍 Sos jest przepyszny!🔥
Nie no. Makrosy muszą być KONKRETNE. :D Dobry pomysł z tymi wrapami :) Pozdrówki
Wroce z pracy to zrobie dzisiaj to :)
U mnie jutro wleci i właśnie chyba z wołowiną, zobaczymy :P
Witam
Mam pytanie czemu zastępujesz makaron, tortillą?
Przepis mega dobry już zrobiłem.
Dzięki 😀😀
ja dzięki tobie przytyłem 10 kg. STary ja normlanie jem jak widze jak gotujesz. DZIEKUJE!
powinieneś mieć zakaz wrzucania filmów o tak późnej porze! człowiek robi się tylko głodny >:( oczywiście łapka w góre!
Jedyny kanał, gdzie daje łapę w górę zanim zacznę oglądać 👍🏼
@RaVeeSS to wycisz te powiadomienia o filmikach...
@RaVeeSS dobra spierdalaj
Ja tez :-)
ej faktycznie...
Zrobiłam wczoraj to danie według twojego przepisu i wyszło super 😍 nawet dzisiaj po podgrzaniu porcji wrap się idealnie zmiękczył i przypomina makron w typowej lasagne 😍 łapka w górę leci!
Wygląda pysznie! Az zrobię w sobotę 😍
Zrobiłem. Bardzo łatwe w przygotowaniu i pyszne danie.
Zrobione i zjedzone, było pysznie😜 Dziękuję za pomysł🤗
Ale sztosiwo! Dzieki za pomysl :)
Nie widzialem jeszcze tej sztuczki z rozdrabnianiem miesa widelcem i lopatka, dzieki :D Patelnia mowi wszystko o Twoim poziomie gotowania, a sam pomysl na torti spoko. Ty lubisz te przepisy robic szybko, ja jak juz sie zabieram za ragu no to robie je te kilka godzin ale z zapasem mimo ze mieszkam sam. Jak tak na to patrze to dodac do tego ryzu, ciemnej fasoli i mozna zrobic burritto bolognese! :D
Fajne i nieskomplikowane. Sprawdzę i jak będę pamiętał podzielę się informacjami na temat rezultatów. 👍
Zobaczone, zrobione, zjedzone! Było pyszne, dziękuję :-)
Sztos przepis. Wołowina i dorzucić do tego fasolę czerwona trochę kukurydzy chili i jest Meksyk na jednej patelni
O panie :D Właśnie skończyłem jeść to cudo. Zajebiste!
Jest u mnie 23:25 i idę to robić. Gastro siłą wyższą a ten kanał tylko dobitnie to uświadamia. Spłoń w piekle :) Pozdrawiam ;D
Zrobione... wyszło super
Super przepisy!nieprzekombinowane ale też nietuzinkowe i niecodzienne! na pewno wypróbuję,. PS mam taki sam blat w kuchni:)
Extra kolejny zajebisty przepis
Wygląda super, z pewnością wypróbuję. Może wrzucisz przepis na porządnego burgera?
Dziś w końcu znalazłem czas na kolejny test Policzonej Szamy :) I wyszło rewelacyjnie - jedynie zamiast indyka wjechała wołowina bo akurat była w lodówce. Żona dała 10/10, dla mnie również sztos - na pewno zagości na stałe w naszym menu. Dzięki piękne za przepis!🚀
Byku taka częstotliwość nowych filmów mi się podoba!
Lewy widzę humor po zdobyciu LM dopisuje xd. Najlepszy kanal na yt wielkie dzięki za przepisy:D
Wczoraj zobaczyłam , dziś zrobiłam 😉 zamieniłam tylko patelnie na piekarnik 😉 pycha😁
Jak zwykle świetny przepis. A do rozgniatania mięsa na patelni w przypadku grudek polecam zwykły ubijak do ziemniaków :) mniej zabawy niż widelcem a efekt taki sam
Dzisiaj zrobiłem. To jest takie proste i tak dobreee. O mamo...
Dzięki ;)
Ja dałem 400g mięsa i jest łatwiej jeść.
Mistrzu prośba, a zarazem pomysł na coś słodkiego.
Fit malinowa chmurka. Uwielbiam ją, a zwykła to bomba kaloryczna.
Będę wdzięczny
Uwielbiam ten kanał :D
U mnie już wiechała dzisiaj na obiad SZTOS💪👍
Zrobiłem właśnie i jest cudowne
Zrobiłam i wyszło zajebiście 😊😊
Jesteś bardzo sympatyczny, miło się Ciebie słucha. Przepisy różnorodne, proste, dzięki za inspiracje. Pozdrawiam
Również pozdrawiam
Jak zawsze kozak pomysł, pozdro byku!
Pozdro!
Coś zajebistego! Szybkie i pyszne, będę robić częściej 😊
Zrobione 👍 zjedzone 🤤 z dodatkiem wołowinki 😍. Jak byc fit, jak ciężko nie zjeść tego od razu 🤣
Rewelacja!
Po co się męczysz z talerzem do przerzucania, skoro masz już przykrywkę i zadziała w ten sam (a nawet lepszy) sposób? Testowane - polecam! Super przepis, jedziesz z nimi dalej!
na weekendzie wleci taka lasagne :D niemogę się doczekać :D
Odcinek jak zwykle bardzo fajny. Czekam na więcej przepisów z kuchni orientalnej.
Z twoich przepisów zrobiłem już:
Kurczaka kung pao
Kurczaka w sosie słodko kwaśnym
Kebaba
Ciasto z galaretką i tym pysznym spodem z daktyli
Stripsy
Placki z twarożku
I pewnie coś jeszcze ale nie pamiętam na ten moment.
Wszystko wyszło przepysznie
Klikam łapkę, oglądam, przełykam ślinkę. Pozdro Byku!
O mniam, robię 🤩
Mistrz wrócił :D
Bardzo smaczne i mega syte.
Genialne! ;)
O Boże właśnie zrobiłem (na wołowinie) wspaniałe !!! Dzięki bardzo
Super ! 💪💪💪
Doooooobreeee....!
można dodać startą marchew do sosu i pare pieczarek pychota coś jak sos do spagetti wrapy ułożone podgrzać w piekarniku lepszy efekt pyszności robiłam fantazja na patelni środkowy wrap jest surowy przepis bombowy :))))
Dzięki za komentarz, tak zrobię właśnie bo też to pomyślałam !
z roku na rok coraz bardziej profesjonalnie :D
Właśnie zrobiłem!! Sztosik lasagna!!!
Aż się głodny zrobiłem 🤤
czekamy na kazdy twoj novy film!
Już wiem co zrobię jutro na obiad 🤤, tylko zamiast indyka będzie tofu 😏
O człowieku ale żeś teraz wrzucił :o Na dobrą sprawę, jakby dla kogoś była za tłusta/za dużo węgli, to wystarczy że ser podmieni ma mozarelle light ze sklepu zaczynającego się na L, pasate podmieni na zwykłe domowe pomidory przegotowane i zrobione na przecier i cyk, ma sztosa nawet na redu jak dobrze podzieli. Kozak, wypróbuję na bank!
Jak za dużo węgli to zamiast wrapów cukinia/bakłażan. Robiłam obie wersje, każdą warstwe sosu przekładam serkiem śmietankowym typu philadeplhia wymieszanym z gałką i pieprzem. Sztosik.
ooojezu coś Ty teraz wymyślił... o 6:00 wymarsz do biedry po składniki haha
Aż bije po uszach... mozzareLLa !!!
Będzie robione 😋
Przepis super, rodzina będzie zaskoczona nowym daniem na stole. Ps. Z jakiej firmy masz tą patelnie?? Nic nie przywiera do niej. Pozdrawiam
Oj mój Stary już to chce ;)
Nie przesmażamy ziół bo gorzknieją ale paprykę mieloną warto lekko przesmażyć ciągle mieszając około minute pod koniec smażenia mięsa. I polecam dodać porządną szczyptę cukru kiedy używamy passaty, pomidorów z puszki czy koncentratu pomidorowego, cukier przełamuje kwaskowaty smak pomidorów. Poza tym bardzo ciekawy przepis. Pozdrawiam ;)
W końcu jakiś kucharz który nie pieprzy pierdoły tylko pokazuje proste i smaczne dania. Pozdro ;)
Obiadek przepyszny, podniebienie jeszcze dochodzi do siebie 😉 dzięki
Super zamiast tortilli można naleśniki zrobić 💪
Ekstra 👍👍👍👍💪💪
Dziś robiłam pychotka :)
Oglądam i testuje jak zawsze 💪🏻
Leci łapa standardowo👍👍pozdrawiam
Witam serdecznie;)
mega przepis - a mam pytanie - tylko bez hejtu proszę😉 - jest jakaś opcja na zastąpienie indyka opcją niemięsną ?
Pozdrawiam was Byki
Człowiek zaczyna urlop i znow zaczyna testować wszystkie przepisy !🤪 Dobra ta wrapo-lazania !!
Mordo ! Ty robisz robotę ! :) Zrób kiedyś jakiegoś wypasionego BURGERA lub HOT DOGA :) Pozdrawiam
Świetne! Muszę zrobić😁
Muszę zrobić
Możesz dodawać do opisu potrzebne składniki? Czasami jestem w sklepie i nie mogę obejrzeć filmu a chciałbym wiedzieć co kupić
Bardzo ładnie wygląda przed pokrojeniem. Trzeba mocno uważać przy przerzucaniu na drugą stronę. Ciężko się to zjada żeby się nie rozwaliło ma talerzu. 3/5 daje 😉
wyszło pycha, polecam
Ty jakie to dobre ale lapa leci w gore
Właśnie jestem w trakcie robienia. Rodzinką będzie zachwycona
Daj znać!
@@PoliczonaSzama rewelacja. Wchodzi do repertuaru.dobra robota. Dzięki
Da radę zamiast całości smażyć na patelni wrzucic w termoobieg do pieca?
Przepychotka jak by nie kalorie zjadł bym wszystko sam 😃🤩😉
leci lajk w ciemno ;d
Cześć , zajebiście opowiadasz i masz inne podejście do gotowania . Gwiazdy telewizji to ci mogą marchewki obierać
Pożądane żarcie dzieciaki też cię pokochały oglądają ze mną. Ja dodałem jeszcze ziele angielskie i trochę kurkumy i kolor jeszcze bardziej ognisty no i pieprz dużo heheh🔥pozdro
superrrior lunch
A właśnie planuje obiady na najbliższy czas 😅
Lewandowski Znowu Klasa!!!
Wszystko pięknie ładnie tylko może dałbyś jakieś info jaka passate lub przecier używasz jeden, dwa sprawdzone produkty. Najczęściej to jest główny składnik z którym mam problem w twoich przepisach. W biedronce trochę tego jest ale jak dla mnie są giga napakowane jakąś chemia i ciężko w nich znaleźć coś z pomidora. Mógłbyś coś polecić?
Za smaczne te miniaturki!
Wczoraj wjechały enchiladas po raz drugi, a przed wczoraj makaron z tofu. Już wiem co będzie następne w dodatku pierwszy raz idealne makro dla kobiety nie musze jak zwykle obcinać tłuszczy z przepisu 😁
O ŁaŁ 😋 jak to słyszałem w pewnym niemieckim pornosie "ale eksplozja" 🤪
Mówią po polsku w niemieckim pornosie?
Smacznego :D
Machnę coś podobnego ale zamiast „lasagne” zrobię coś Ala chili concarne 🤔
Tortija mistrzu
Przepyszne danie.Trochę się rozwaliło ,ale mimo to pyszne.Ąż zjadłem połowę.Powodzenia w rozwoju kanału.
jakiej oliwy używasz hmm?
Tortilla aż pitoki będą z nieba leciały O KURWA JAKIE TO DOBREEEEEE
PITOKI NAM POFRUNĄ NA KOSMOS
Jeszcze nie obejrzałem a już mi pitok odleciał 😲
A jak bym zastąpić te ciasto naleśnikami to będzie dobre?
Widzę Ciebie w programie kulinarnym
Pyszne, dla leniwych można użyć sosu po bolońsku, podobny daje smak 😉 ale nie ma jak satysfakcja zrobienia samemu, poprostu niebo w gębie
Jak się pozbywasz zapachu czosnku z rąk po jego krojeniu? 😅
Zajarałem, obejrzałem, zrobiłem, zjadłem ... 💵
Dziwne... ale może być smaczne 😉
Zajebiste byku.