Ayollar uchun Qorin yo'qotish siri!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,9 тис.

  • @UmidaNasirova-t6e
    @UmidaNasirova-t6e 11 місяців тому +14

    Гап йук хеч курмаганман шундай тушинтирган докторни

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому +1

      Rahmat salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @nilufarraximbekova4152
    @nilufarraximbekova4152 9 місяців тому +7

    Qoyilman hammani fikriga javob yozibsiz. Bravoo

    • @drdilshod
      @drdilshod  9 місяців тому

      Etibor uchun tashakkur.
      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @mashxurausmonalieva6294
    @mashxurausmonalieva6294 9 місяців тому +8

    Барча яхшилик Аллох розилигида. Доктор сиздан Аллох рози бусин. Хамиша Аллохни панохида булинг.

    • @drdilshod
      @drdilshod  9 місяців тому

      Rahmat salomat bo'ling!
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @OminaHasanova-p2g
    @OminaHasanova-p2g Рік тому +9

    Жудаям керакли виделар чикарасиз миягга куюб куясиз рахмат

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @anorxonkarimova9191
    @anorxonkarimova9191 Рік тому +34

    Доктор боризга шукур фойдали маслахатлариз учун сизга котта рахмат сизга тарбия берган ота онангиздан олох рози болсин

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @МинскМинск-у4з
    @МинскМинск-у4з Рік тому +12

    Зур доктор экан тушинтиришга гап йук

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @DilnozaJorayeva-u2t
      @DilnozaJorayeva-u2t 4 місяці тому

      Ассалому алайкум духтир мен водийдаман ёшим 43 да 2 ой олдин 1 та буйрагимни олдирдим ва жича сахир чикти хозир 8 ёки 9 чикяпти ва нариги буйрагимга туз чикаряпти хозир пархез киляпман илтимов менга маслахат беринг илтимос ​@@drdilshod

  • @ДинаБозорова
    @ДинаБозорова 8 місяців тому +12

    Оллохим сиздай Врачлар купайсин рахмат

    • @drdilshod
      @drdilshod  8 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ALFIDO..
    @ALFIDO.. 2 дні тому

    Otayizga raxmat. Hammasini ochiq oydin tushuntirdiz. Raxmat sizga🎉❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  2 дні тому

      Sizga yordam bera olganimdan xursandman! Agar yana savollaringiz bo'lsa yoki boshqa maslahatlarga ehtiyoj sezsangiz, men har doim shu yerdaman. Sog'ligingizni asrang va yaxshi kunlar tilayman! 😊

  • @AynuraTashimbetov
    @AynuraTashimbetov 10 місяців тому +5

    Assalomualekum men sizni yaqin kundan beri kuzatayabman har bir videolaringiz tushunarli va foydali.

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @abdumanopergashev5946
    @abdumanopergashev5946 8 місяців тому +5

    Маслахатларингиз учун рахмат!Аллох рози бу́лсин сиздан

    • @drdilshod
      @drdilshod  8 місяців тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
      2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
      3. Sayrga chiqhing.
      Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
      Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @МагазинНоокат
    @МагазинНоокат Рік тому +10

    Маа Шаа Аллоҳ раҳмат жуда ҳам тӯгри маслаҳатлар берибсиз

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @NILUFAR-s6x
      @NILUFAR-s6x 5 місяців тому

      @@drdilshod assalomu alaykum doktor yaxshimisiz man 65 kiloman 50 kilo boʻlishim kere yaqinda toʻyim zararli boʻlsa ham tez ozishim kere maslahat bering iltimos doktor

  • @dramaqueen23793
    @dramaqueen23793 11 місяців тому +1

    Eng muhimi tez va oson ozish mumkin, demaganingiz uchun, haqqoniy toʻgʻri maslahat berganingiz va tavsiyalaringiz uchun rahmat sizga!

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому +1

      Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @RedmiNote8pro-zs6gy
    @RedmiNote8pro-zs6gy 10 місяців тому +4

    Assalomu alaykum Mashalloh Ota onangizga raxmat sizni yutubda kuzatyabman ilimlaringiz bundanda ziyoda bolsin Alloh rozi bolsin

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @mohichehrakamolidinova281
    @mohichehrakamolidinova281 Рік тому +10

    Рахмат доктор дуда керакли мавзу Аллох рози болсин сиздан

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @АнасХусанов
      @АнасХусанов Рік тому +2

      @@drdilshod илтимос телеграмга кушиб куйинг

    • @Oppo1-dc2zc
      @Oppo1-dc2zc Рік тому

      Men..yoshim.28sakizda.aka.qandey.maslahat.berasiz.meni.vazmim.90.kilo.nima.qilsam.tez.ozaman.akajon .menga..maslahat.berig.itimos

  • @IlxomZokirov-ei6hx
    @IlxomZokirov-ei6hx 6 місяців тому +5

    Juda chiroyli tushuntirgansiz Alloh Rozi bo'lsin.

    • @drdilshod
      @drdilshod  6 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @AkmalXolmuratov-g1z
    @AkmalXolmuratov-g1z 10 місяців тому +1

    😊Raxmat doktir zòr qilib tushtirdiz ollox rozi bòlsin😊😊😊

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat katta salomat bo'ling
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @Жамилахоним
    @Жамилахоним Рік тому +12

    Ассалому алайкум докторжон жуда фойдали маслахатларингиз учун рахмат сог булинг. Корин машкларини хам курсатсангиз янада зур буларди

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @tansikbaevanursila3537
      @tansikbaevanursila3537 Рік тому

      ​@@drdilshod4:10 4:10

  • @Mohinurjorayeva-4835
    @Mohinurjorayeva-4835 9 місяців тому +4

    Assalomu alekum D. Dilshod aka ijodizga omad hamma etkanlarizi qilib 30 kilo boldim rahmat olloh rozi bosin🎉🎉🎉😊❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  9 місяців тому

      Malades.
      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @mahpuramadrahimova1590
    @mahpuramadrahimova1590 Рік тому +25

    Doktor meni hõyayinimla sizni bemoriz. Buyrak transplantatsiya bõlganlariga 5 yildan oshdi. 1-gruh nogironilar. Aperatsiyadan keyin Juda semirdilar. Sizni tavsiyangiz bilan 23 kg vazn tashladilar. Hozir õzlarini Juda yahshi his qiladilar. Hatto nogironga õhshamaydilar. Sizga rahmat

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @murtazayevamunavvara3214
    @murtazayevamunavvara3214 Рік тому +2

    Rahmat doktor gapingiz juda to'g'ri hozir men shu amallarga rioya qilyapman

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ГулистанБахрамова
    @ГулистанБахрамова 11 місяців тому +5

    Қойииилл. Жудаям билимли эканстз. Маша Аллох😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому

      Rahmat katta salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @NafisaAbdusattorova-h6z
    @NafisaAbdusattorova-h6z Рік тому +12

    Vooo bolarkanku wunaqa churoyli qip chuntirsa qoyileee Allah rozi bosin qisqa londa va xaqiqat malades

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @maxfuzanorqulova6841
      @maxfuzanorqulova6841 7 місяців тому

      Ёшим 60да клграмим8074га туширмокчиман лекин юракда бироз муаммо бор нима килсам булади лодиндан рахматОллох ёрлакасин

  • @ummusoliha2881
    @ummusoliha2881 Рік тому +33

    Assalomu alaykum doktor. Judayam zoʻr video boʻlibdi. Katta rahmat!
    Man turmushga chiqqan vatimda vaznim 55 kg edi. 3-farzandimni tugʻrugʻidan keyin 75 kg vaznim boʻldi. Lekin sizni videolaringgizni koʻrib ayniqsa "Omon-omon" koʻrsatividagisi 14 kg ga ozdim. 🎉 Hozirda bir yil boʻldi shu vaznni saqlab turibman 😊. Sekin va davomli ozing degan maslahatinggiz manga judayam qoʻl kelgan. Sizga katta rahmat Alloh rozi boʻlsin 🤲

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +2

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @GuzalAbdullayeva-r5k
      @GuzalAbdullayeva-r5k Рік тому +1

      Opajon assalomu alaykum.qancha kinda Nima bilan ozdiz man keserva bilan tuqa man liking kinda Kinga semirip ketayapma. Opajaon

    • @ummusoliha2881
      @ummusoliha2881 Рік тому +18

      @@GuzalAbdullayeva-r5k
      Va alaykum assalom! Hech ham dieta qilmang ❌ chunki har doim dietada yurolmisiz. Ovqatizni portsiyasini kamaytiring. Masalan bir kosa ovqat va 2 burda non yesanggiz asta sekin yarim kosaga va 1 burda nonga kamaytirib boring. Ertalabki nonushta va tushlikning orasida yaʼni soat 11 da meva yeyishni odat qiling. Man oʻzim katta boʻlsa 1 ta, kichikroq boʻlsa 2 ta koʻk olma yedim. Olma halistirinni judayam zoʻr eritadi va tezroq natija olishizga yordam beradi. Tez ovqatni kamaytirib qoʻysanggiz bu asabiylikka ham olib keladi. Oshqozonni asta sekin kam ovqatga oʻrgatsanggiz ozgina yeb ham toʻqlik hissini tuyasiz.

    • @Shirin_1204
      @Shirin_1204 7 місяців тому

      Assalomu alaykum opa yaxwimsz menga ham yordam bering ozolmauapman opajon

  • @ShohistaInagamova
    @ShohistaInagamova Рік тому +2

    Assalomu aleykum kottakon raxmat doktor, qisqa va londa javoblar uchun judayam chunarli qilib gapirdiz.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @xurshida216
    @xurshida216 Рік тому +20

    Кимматли маслахатлариз учун катта рахмат. Жуда куп малумотларга эга булдим.👍👍😍

    • @Lobar-jk7je
      @Lobar-jk7je Рік тому

      Assalom duktor yaxshimisiz manda kukrakba diz mastapatya dorba

  • @sadriddinaloev8811
    @sadriddinaloev8811 Місяць тому

    Alox rozi bulsin dokti juda zur tushuntirasiz qoyil tavsiyalariyiz uchun raxmat doyimo sog' buli

    • @drdilshod
      @drdilshod  Місяць тому

      Rahmat! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Sog'lig'ingizni saqlash va yaxshi bo'lishingizni tilayman. Agar yana savollaringiz bo'lsa yoki yordam kerak bo'lsa, doimo murojaat qilishingiz mumkin. Alloh rozi bo'lsin!

  • @sayyorasattarowa4176
    @sayyorasattarowa4176 Рік тому +14

    Ассаламу Алейкум жуда зур тушунтирасиз экан офарин

  • @SalimaAshirova-b5w
    @SalimaAshirova-b5w Місяць тому

    Ассалому алайкум доктр. Катта рахмат. Сизни кўп кузатаман жудаям керакли мавзуларда тўгри маслахатлар бериб келяпсиз. Жонингиз соғ, бошингиз омон бўлсин.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Місяць тому

      Ва алайкум ассалом! Сиздан шундай илиқ сўзларни эшитиш мен учун катта шараф. Сизга ёрдам бериш ва маслаҳатларим фойдали бўлганидан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки бошқа маслаҳатлар керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга соғлик ва омад тилайман!

  • @gijduvancity
    @gijduvancity Рік тому +20

    Доктир Аллох рози булсин сиздан

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @niginahamitova2023
      @niginahamitova2023 Рік тому

      Assalomu alaykum doktor vaznim 74 kg edi 66 65 atrofida yuribman 3yildan beri ozmayopman qornim va bel qisim kota maslahat bering qanday oʻzimni 58kg qilishim kerak yoshim 44 boʻyim 1,58.

    • @MadinaQudratova-ce6tg
      @MadinaQudratova-ce6tg 10 місяців тому

      @@drdilshod Assalomu alaykum dõktr men tuğriqdan keyin semirib ketdim jismoniy mashq qilay desam kiserva bilan tuqqanman 2marotaba qorin qismida achib oğriq bōladi nima maslahat berasiz farzandim 10oylik bōldi

    • @LolaYuldasheva-og3wz
      @LolaYuldasheva-og3wz 5 місяців тому

      Manda qolimda wikoyat juda katta uyalaman wu ni yoqotawiw kere

  • @NasibaMirzayeva-d8l
    @NasibaMirzayeva-d8l Місяць тому

    РАХМАТ ДОТОР ДИЛШОД СИЗДЕК ВРАЧЛАР
    КОПАЕСИН ЖУДА
    ЯХШИ ТУШИНТИРИБ БЕРЯПСИЗ

    • @drdilshod
      @drdilshod  Місяць тому

      Раҳмат! Сизнинг илиқ сўзларингиз учун катта раҳмат. Сизга ҳам соғлиқ ва омад тилайман. Агар қўшимча саволлар бўлса ёки маслаҳатга муҳтож бўлсангиз, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ёрдам беришдан мамнунман!

  • @СофияАхмедова-н6в

    Рахмат жуда яахши тушунтирибсиз .

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @YorqinMirzayev-k2e
    @YorqinMirzayev-k2e Рік тому +1

    Doktor raxmat sizga juda zur maslaxatlar uchun Alloh rozi bulsin sizdan ishizga omad

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @surayyobazarbaeva0
    @surayyobazarbaeva0 Рік тому +12

    Ассалом алейкум доктор. Оллох рози болсин сиздан сизнинг ведиоларингизни кориб шунга амал килиб идеал вазнимга еришдим рахмат катта мартабангиз бунданда зиёда болсин.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @ДостонТурсунов-е8р
      @ДостонТурсунов-е8р Рік тому

      Assalomu alaykum yaxshimisiz qanay ozdiz

    • @surayyobazarbaeva0
      @surayyobazarbaeva0 Рік тому +1

      @@ДостонТурсунов-е8р ассалом алейкум доктор Дилшодни ведиоларини кориб берган маслахатларига амал килиб оздим

    • @RanoUsmonaliyeva
      @RanoUsmonaliyeva 8 місяців тому

      Салом яхшимисиз. Сураййохон. Сувни канака ичдингиз кайнатибми еки оддий минерал сувларими

  • @ЗилолаАрипбаева

    Ассалому алайкум боризга шукур доктор! Оддий килиб киска ва лунда тушунтирдингиз! Аллох рози булсин сиздан.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @xulkaroyorifova-gc2dj
    @xulkaroyorifova-gc2dj Рік тому +7

    Спасибо большое за информацию.Вы самое лучшее 😊😊😊👏🏻👏🏻

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Salomat bo'ling
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ArturQahramonov-o6c
    @ArturQahramonov-o6c 9 місяців тому

    Umrizdan baraka toping malades gap yoʻq ❤❤❤❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  9 місяців тому

      Rahmat katta salomat bo'ling!
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @shoxaxabibova8944
    @shoxaxabibova8944 Рік тому +16

    Аллох рози булсиз сиздан, ва нихоят тугри маслахат олдим ва хеч качон бу ахмокона дори, карсет, чойлар билан оза олмаслигимни билдим. Ин шаа Аллох сизни маслахатлариз билан озаман худо хохласа! Туйдан олдин 70 кг эдим хозир 8 йил ичида 100 кг булдим . Энди 30 кг вазн ортикчалигини билдим. Йилига 4 кг дан семирибман, насиб булса йилига 10 кг дан озаман 😊

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +2

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @ZayidKiyasov
      @ZayidKiyasov Рік тому

      Мен турмушга чикканимда 49 кг эдим 8 йил болди 4 фарзанли болдик хозр 69 кгман😢

    • @MadinaKomiljonova-cb6dw
      @MadinaKomiljonova-cb6dw Рік тому

      Assalomu alaykum raxmat zoʻr maslahat berdiz. Men turmushga chiqmaganman boʻyim 1.45 vaznim 80kg boʻlibdi.Nima qilsam tezroq ozaman

    • @DoniyorbekAsqarov-z6s
      @DoniyorbekAsqarov-z6s Рік тому

      Эмизикли болам бор бир ойлик оздирадиган чойлар ичиш мумкинми

    • @Jsb4cx
      @Jsb4cx 11 місяців тому

      Йилига эмас ойига деб ният килинг

  • @navbahorboymatova3063
    @navbahorboymatova3063 4 місяці тому

    Rahmat judayam chiroyli tushuntiribsiz.Amal qilishni boshladim va natijaga erishyabman

    • @drdilshod
      @drdilshod  4 місяці тому +1

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @АлишерУсубжонов-м2в

    Жуда зур маслахат бераркансиз умриздан барака топинг илойим кам буменг докторжон илмингиз бундан да зиёда булсин илойим биз сиз учун дуодамиз

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @fatimasulaymanova9324
      @fatimasulaymanova9324 Рік тому

      @@drdilshod Ассляму алейкум доктор уй шаройитида хомладорлик тестини отказса боладими сода блан

    • @nazirmardiboyev2371
      @nazirmardiboyev2371 Рік тому

      ​@@fatimasulaymanova9324ccccćĝ
      🤫🤫

  • @asatilloavazov6334
    @asatilloavazov6334 10 місяців тому +1

    Xamasi tug'ri doktir borizga shukur.

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @sevarasaylavova9529
    @sevarasaylavova9529 Рік тому +4

    Raxmat doktor aniq cuntirvos alloh rozi bosin sizdan

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ToirovaNigora-i5q
    @ToirovaNigora-i5q 10 місяців тому +1

    Alloh rozi bulsin juda chiroyli tushuntirdiz

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @khamidova_0687
    @khamidova_0687 Рік тому +11

    Илохим илмингиз янада зиёда булсин маслахатларингиз учун катта рахмат

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @YashnarjonÓrolov
    @YashnarjonÓrolov 10 місяців тому +2

    Maslaxatlat uchun raxmat❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @orzubekmatkurbonov520
    @orzubekmatkurbonov520 6 місяців тому +3

    Дуктир сизни видйуларингизни кузатиб оишга харакат киляпман 1_ойда 2 клога озипман 😂😂😂бу учун сиздан оллох Рози булсин

    • @drdilshod
      @drdilshod  6 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @sanjarbekatajanov8514
    @sanjarbekatajanov8514 3 місяці тому

    assalom alaykum hurmatli doktor
    meni o'zim ham shifokorman laboratoriyada ishlayman
    sizning to'g'ri tushunchangiz va tushuntrish qobiliyatiz menga juda yoqdi umringiz uzoq bo'lsin ishlarizga rivoj👍👍👍

    • @drdilshod
      @drdilshod  3 місяці тому

      Ва алайкум ассалом! Сиздан бундай илиқ сўзларни эшитиш жуда ёқимли. Сиз ҳам шифокор эканлигингизни билиб хурсандман. Сизга ҳам ишларингизда муваффақият ва соғлиқ тилайман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки маслаҳат керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. 😊

  • @qudratbek_radjabov
    @qudratbek_radjabov Рік тому +9

    Ассаламу алайкум доктор жуда хам маноли килиб берган маслахатингиз учун сизга рахмат айтамиз илохим ишларингизни ривожини берсин

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @XurmatoyVazirova
    @XurmatoyVazirova Місяць тому

    Asalom alaykum doktir raxmat maslahat uchun bizga foydali maslaxat bolyabdi❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  Місяць тому

      Ва алейкум ассалом! Сизнинг фикрларингиз мен учун жуда қадрли. Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Аллоҳ сизга ҳам барча яхшиликларни ато этсин ва соғлигингизни мустаҳкам қилсин.

  • @akromjonobidov1716
    @akromjonobidov1716 Рік тому +33

    АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ДОКТОР, ЖУДАЯМ ЗУР ГАПЛАРНИ АЙТИНГИЗ, ЖУДАЯМ ЧИРОЙЛИ ТУШУНТИРДИНГИЗ ТАСАННО, АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН 🤲🤲

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +3

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @sunatillomusurmonov3678
      @sunatillomusurmonov3678 Рік тому

      Йй

  • @sanjarbekatajanov8514
    @sanjarbekatajanov8514 Рік тому

    assalom alaykum doktor juda to'g'ri aytdingiz umrizdan baraka toping👍👍👍

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @bonuturaeva8376
    @bonuturaeva8376 Рік тому +343

    Man 4 ta tukkanman yowim 38 kizlik paytim 47 klo edim xomila paytim 70 gacha chikanman 5 yil xarakat kilib yana 47 klo vaznimga kaytganman xozr xam xar kuni tugri ovkatlanaman suv kup ichaman va mawksiz kunim utmaydi😊 mani xech kim 38 yow dimiydi juda xam yow kurinaman uglimni ukasi dib uylawadi 😂

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +8

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @hahjejjw989
      @hahjejjw989 Рік тому +7

      Куп кизларга урнаг буладиган екансиз

    • @VneraMeliyeva
      @VneraMeliyeva Рік тому +3

      салом тенгдаш эканмиз,5 та фарзандим бор .кизлик вактим 50кг едим хозир 65келоман.озиш сирларини батавсил ëзинг.мен хам озимокчиман.факат мени корним чикиб колди ,нима килсам юколади.охирги фарзанлимни кесирва билан дунëга келтирганим учун машкла килишга иккиланаяпман.

    • @ЮляИгоревна-п5э
      @ЮляИгоревна-п5э 11 місяців тому +7

      Asslom doktor men keserva bòldim 5.200 yengil bòldim qornim xuddi 5 oylik xomiladorday bòlib qolgan nima qilsam bòladi

    • @БахадирНурмухамедов
      @БахадирНурмухамедов 11 місяців тому +1

      Ассалому алейкум озиши мангаям оргатин

  • @СардорахонАзимова
    @СардорахонАзимова 7 місяців тому

    Доктор сизга котта рахмат сизни кузаткандан бери тогри овкатланишти органдим ❤❤❤❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  7 місяців тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @SamsungA-mv3eh
    @SamsungA-mv3eh Рік тому +10

    Духтур рахмат илмингиз Зиёда булсин

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @yulduzergasheva23
    @yulduzergasheva23 Рік тому +2

    Juda to"ri aytdingiz doktor. Men ôzimda sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashlar b.n doimiy shug'ullanib yurishga 1 yil ketdi. Hozir ôz qomatimda mamnunman. Har kuni 25 ta press va uyquga yotishda yotgan holda oyoq va qorin mashlarini bajaramam. Yog'lar ôrnini chiroyli mushaklar egallagan.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @yulduzergasheva23
      @yulduzergasheva23 Рік тому

      @@drdilshod Katta raxmat ajoyib maslahatingizga albatta amal qilaman. Ishingizga omad tilayman. Alloh sizda rozi bôlsin🥰🥰🥰

  • @jamshidmahmudov1842
    @jamshidmahmudov1842 Рік тому +5

    Hamma malumot va vidiolar uchun rahmat juda tushinarli qilib yetkazyapsiz ma'lumotlaringizdan men 8kilo vazn tashladim, sog‘lom turmush tarziga oilam bilan amal qilyapmiz.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @vasilamurtazaeva5030
      @vasilamurtazaeva5030 Рік тому

      Nimalar qilyapsiz

  • @qahramonganiyev9606
    @qahramonganiyev9606 Рік тому +1

    Judda churoyli va yaxshi tushuncha beripsiz rostixam shuudaa yiyishga boģliq.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @moximbonuyusupova6879
    @moximbonuyusupova6879 Рік тому +3

    Raxmat Alloh rozi bolsin

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @sabotursunova
    @sabotursunova Рік тому +1

    Rahmat chroyli tushintirib berdingiz 👍👍👍👍👍

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ShoxruxRahimov-d1x
    @ShoxruxRahimov-d1x Рік тому +4

    Vapwe gap yoq doktor supersiz

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ObidjonMuxtorov-s8q
    @ObidjonMuxtorov-s8q 4 місяці тому

    Рахмат зўр тушинтирдингиз😊😊

    • @drdilshod
      @drdilshod  4 місяці тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @NixolaRuzboyeva
    @NixolaRuzboyeva Рік тому +6

    Ассалом алайкум зур тавсиялар бервос омадизи берсин бизага жуда ёквати видеолар ишларизга омад

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @m24NURI
    @m24NURI Рік тому +2

    Рахмат сог булинг ишларизга омад

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @hayitgulomonova9238
    @hayitgulomonova9238 Рік тому +5

    Homiladorlik davrida semirib ketmaslik uchun qanday mashqlar qilish mumkin. Shunga oid video chiqaring doktor oldindan rahmat

  • @NorbekButayev
    @NorbekButayev 6 місяців тому +1

    Ассалому алейкум Рахмат доктор роса яхши тушинтирдиз

    • @drdilshod
      @drdilshod  6 місяців тому

      Rahmat salomat bo'ling!
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @saidakhonhakimova7032
    @saidakhonhakimova7032 11 місяців тому +14

    Turmishga chiqqanimda 57 kg edim hozir 94 kg man 14 yil ichida semirib ketdim hamma ozish usulini qilganman stresga tushganimda yana semirib ketaman kòp yemayman shirinlikgazli ichimliklar deyarli yemayman fasfoodlar ham yemayman semiraveraman hozir yuragim òynoq bòlib qoldi kop harakat qilsam

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому +2

      Asabni davolash kerak. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling. Yaqin bo'lsa bizga kelishingiz mumkin.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @IdAcv-tp7kv
      @IdAcv-tp7kv 9 місяців тому +1

      Манда хам шу муаммо

    • @margubapozilova3911
      @margubapozilova3911 6 місяців тому

      Ассалому алейкум доктор ёшим 39 да 5 нафар фарзандим бор фарзандларимни хаммаси 3,500 кл гр дан купрок тукканман хозирда бачадоним пастга тушиб колган манимча 3 даражали тушган нима килсам булади лазер ёрдамида кутарса буладими ёки касметолог хам лазер ёрдамида кутаряптику нима маслахат берасиз кимга мурожиат киламан

    • @ahmatjonotahonov7597
      @ahmatjonotahonov7597 6 місяців тому

      @@drdilshod Ассалому алейкум мен 42 ёшдаман мендахам шу корин муомо вазним 84 кг гармон
      куп олганман белимда грижа бор сабаб юришга келсак варекоз бор

    • @ShohruxMuhammadaliyev-o8h
      @ShohruxMuhammadaliyev-o8h 5 місяців тому

      Manam shu

  • @qwevvf3811
    @qwevvf3811 8 місяців тому

    Juda ajoyib maslahatlar uchun rahmat sizga.

    • @drdilshod
      @drdilshod  8 місяців тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
      2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
      3. Sayrga chiqhing.
      Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
      Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @S11433
    @S11433 Рік тому +8

    Assalomu alaykum doktor ayyolar uchun qorinni yo'qotish mashqlarini ham vedo qilib chiqaring

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @Hamroev0
    @Hamroev0 2 місяці тому +1

    Assalomu aleykum doktorjon yaxshimisiz doktor xayz paytida achchiq qalampir yeyish mumkin emasmi

    • @drdilshod
      @drdilshod  2 місяці тому

      Ваалейкум ассалом! Хайз пайтида аччиқ қалампир истеъмол қилиш мумкин, лекин баъзи аёлларда бу ошқозон ёки ичакларда ноқулайлик ёки оғриқни кучайтириши мумкин. Аччиқ қалампирнинг таркибидаги капсаицин моддаси метаболизмни тезлаштириши ва яллиғланишни камайтириши мумкин.
      Агар сизда аччиқ қалампир истеъмол қилганда ноқулайлик ёки оғриқ пайдо бўлса, уни камайтириш ёки умуман истеъмол қилмаслик яхшироқ бўлиши мумкин. Ҳар бир инсоннинг организми турлича реакция қилади, шунинг учун ўзингизнинг ҳис-туйғуларингизга қулоқ солинг.
      Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга соғлиқ тилайман!

    • @Hamroev0
      @Hamroev0 2 місяці тому

      @@drdilshod katta raxmat doktor Alloh rozi bòlsin sizdan🥰😘

  • @kamolaahmedova4082
    @kamolaahmedova4082 Рік тому +16

    Juda kereli mavzu ❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ДостонбекБекмуродов-ф3х

    Rahmat doctor yaxshi maslahatlariz uchun. Doimiy tinglovchizman ishlarizga omad tilayman.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @bzbxbxhshhshhsh
      @bzbxbxhshhshhsh 10 місяців тому

      ASSALOMU ALAYKUM Raxmat duxtirjon

    • @bzbxbxhshhshhsh
      @bzbxbxhshhshhsh 10 місяців тому

      men xam juda semirib ketdim tugriqdan kien

    • @bzbxbxhshhshhsh
      @bzbxbxhshhshhsh 10 місяців тому

      Xozir vaznim 130 kg

    • @bzbxbxhshhshhsh
      @bzbxbxhshhshhsh 10 місяців тому

      malxam ichib ochlikda davolanmoqchiman nima maslaxat berasiz iltimos oziwim kerak

  • @NurbekRajabov-rr2pw
    @NurbekRajabov-rr2pw Рік тому +5

    Doktor ilmiz ziyoda bulsin 20 soat interval galdanya qilib 1haftada 2kg ozdim raxmat sizga maslahat berishda charchamang.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @Нурхат-ж5ш
      @Нурхат-ж5ш Рік тому +2

      Ассалому алайкум, машк хам килдизми?

    • @dadoshdadosha7617
      @dadoshdadosha7617 Рік тому

      Salom yaxshimisz qanday qilib ovqatlandiyz qanaqa qanday mawq qildiyz iltimos tuwuntirvoring

    • @NurbekRajabov-rr2pw
      @NurbekRajabov-rr2pw Рік тому

      @@dadoshdadosha7617 planka mashqni qilaman doim kuniga bir marta ovqatlandim faqat kechki payt yedim

    • @NurbekRajabov-rr2pw
      @NurbekRajabov-rr2pw Рік тому

      Man uzim hamma ozish marafonida qatnashganman Osiyo Ismailova Sobira Tursunboyeva dieta qilib 3 oy15kgacha ozib Yana qaytib semirdim inson bir umr dieta qilib yuramaskan ochlik usuli yaxshi Manga yoqdi xoxlaganizni yeysiz oz ozdan.

  • @sardorhojiyov6588
    @sardorhojiyov6588 14 днів тому

    salom yaxshimisiz doktor rahmat maslahtlariz uchun

    • @drdilshod
      @drdilshod  13 днів тому +1

      Ва алайкум ассалом! Раҳмат сизга! Мен яхши, сиз ҳам яхши бўлинг. Сиздан шундай илиқ сўзлар эшитиш жуда ёқимли. Агар қўшимча саволларингиз бўлса ёки бошқа маслаҳатлар керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. Соғлом ва бахтли бўлинг! 😊

    • @sardorhojiyov6588
      @sardorhojiyov6588 13 днів тому

      @drdilshod Assalomu aleykum yaxshimisiz doktor rahmat sizga ham ilohim umriz uzoq boʻlsin ezgu tilaklariz oʻzizga ham hamroh boʻlsin sizni tavsiyalariz bilan ancha oʻzgardim natijalarim juda yaxshi yana bir bor raxmat sizga🙏🙏

  • @rashidumrzoqov8215
    @rashidumrzoqov8215 Рік тому +7

    Malumot uchun rahmat, judddddayam ko'p ozish haqida videolariz borakan, qaysi birlarini ko'rishni tavsiya qilas?

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Mavzuga qarab tanlang, har bir videoda o'z mavzusi bor. Ohirgi videolarda so'ralgan aktual savollar haqida gapirilgan. Har bir ortiqcha vaznli kishini o'ziga hos savol va qiyinchiligi bor shularni imkon darajada yoritishga harakat qilingan.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @KapitanPro
    @KapitanPro 3 місяці тому

    Salom doktor rahmat umringiz uzoq bolsun doktor ischanovga oxshatim sizi maslahatlar uchun rahmat

    • @drdilshod
      @drdilshod  3 місяці тому

      Rahmat! Salomat bo'ling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @muniraboymurzaeva4590
    @muniraboymurzaeva4590 Рік тому +19

    Камбагал оилада яшаш керак эканда рузгорда хеч нима булмаса зур озасиз эканда 😊😊

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @Нурхат-ж5ш
      @Нурхат-ж5ш Рік тому

      Туппа тугри😂😂😂

    • @MobileCenter-i7h
      @MobileCenter-i7h Рік тому

      😅😅😅😅

    • @mahliyoxushmanova7508
      @mahliyoxushmanova7508 Рік тому

      Kanbaģalni hech nimasi bõmaydimi 😢

    • @MuhammadjonOchilov-im3hz
      @MuhammadjonOchilov-im3hz Рік тому

      Доктор Ассалому алейкум ман 2 боламни хам кисерва йули б н тукканман шундан к н осилиб колди корним вазним унча юкори даражада эмас буйим пастлиги учунми говдамга нисбатан корним жуда катта

  • @Güneş-c5f
    @Güneş-c5f Рік тому +1

    Mükemmel siniz doktor teşekkürler ediyorum ,🙏

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @gulmerapulatova5292
    @gulmerapulatova5292 Рік тому +5

    МОЛОДЕС!!! ДОЛЗАРБ МАВЗУ....

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @jumanovagulirano7083
    @jumanovagulirano7083 11 місяців тому

    Ассалом алейкум зур тушунтирар экансиз. Сизни телеграмда канде топсам булади

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @hurriyatbahronova1403
    @hurriyatbahronova1403 Рік тому +5

    Ассалому алайкум, доктор. Менга маслаҳатлариз жуда маъқул. Мен сиз айтгандек кунига 3-3,5 л сув ичишни бошладим. Ҳар куни абедда ва кечки вақтда 20.00 да ўзим жисмоний машқлар бажарим боришни олдимга мақсад қилдим ва бошладим. Мен бўйим 1.65 см, вазним 78 кг эдим. Мана сизни маслаҳатлариз билан 15 кун давомида амал қилишим давомида ҳар 5 кунда 1 кг озиб, хозир вазним 75 кг бўлди. Сизга ўз миннатдорчилигимни билдираман.😊

    • @МахлиТурсунова
      @МахлиТурсунова Рік тому

      Кандай машклар килябсиз айтиворинг илтимос

    • @hurriyatbahronova1403
      @hurriyatbahronova1403 Рік тому

      @@МахлиТурсунова
      Плей маркетдан машқ праммасини юклаб олиб ҳар кунлик машқларни қилиб боряпман.

    • @МахлиТурсунова
      @МахлиТурсунова Рік тому

      Рахмат ❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @nargizabekmuhamedova4486
      @nargizabekmuhamedova4486 Рік тому

      Ман кунига 3 литр сув ичаман 69 киломан озмямману 2 ойда 3кг оздим холос😢

  • @janferuza8300
    @janferuza8300 Рік тому +1

    Assalomu aleykum doktor juda yaxshi mavzuni tushuntirib beribsiz.Allox rozi bulsin.3 ta farzandim bor kserva bulganman.Lekin qornim osilib kolgan uni qandey yukotsa buladi? Iltimos maslaxat bering.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @dilshodbekmasharipov9450
    @dilshodbekmasharipov9450 Рік тому +11

    Ассалому алайкум ишингиза омад

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @ГульчехраКаримова-т4п

    This doctor is famous good luck 👍 👏

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @saidamadrahimova4927
    @saidamadrahimova4927 Рік тому +12

    RAHMAT BORINGIZGA ŞUKUR ROBBIM BUTUN MUHAMMAD UMMATIGA SOGLOM HAYOT HAYLI ILIM ATO KILSIN

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @zuhrayulchiyeva6919
    @zuhrayulchiyeva6919 Рік тому +1

    Juda chiroyli tuwuntirdingiz. Katta rahmat.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @user-vu6cr6pu1p
    @user-vu6cr6pu1p Рік тому +3

    Doctor 1oy 5mahal sogʻlom ovqatlandim 2mahal 20minutdan aerobika raqsini qildim lekin bor yoʻgʻi 1kilo tashlapman shunaqa boʻlishi mumkinmi??? Bu kam emasmi?

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      4 mahal qiling.
      Kam emas, boshlanganda shunaqa bo'ladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @user-vu6cr6pu1p
      @user-vu6cr6pu1p Рік тому

      @@drdilshod Rahmat doctor kayfiyatim koʻtarildi, soʻngan ishtiyoqim yana uygʻondi. Sizga ishlarizda omad tileman. Bizi yangi videolar bn hamisha hursand qilib turing👏😇

  • @ayagozsautova5486
    @ayagozsautova5486 6 місяців тому

    Рақмет сiзге қурметтi дәрiгер🤗 Алла разы болсын сіздегi мәлiметтер мен ушын өте түсiнiктi У меня вопрос к вам...Мне 36 лет, рост 168, вес 64, у меня 3 детей, предыдущий вес был 57,58, но сейчас я мало ем, прошло 3 года, мой вес не изменился, мой вес это 64.😔Я всегда стараюсь, я очень хочу дойти до 58.

    • @drdilshod
      @drdilshod  6 місяців тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @БекузбОсмон
    @БекузбОсмон Рік тому +4

    Ассалому алайкум мендаям шу муаммо лекин мен гармонлар олганман гирыжага карши шун дан кегин семириш бошлади хозир озолмаяпман маслахат бериг илтимос

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @AfzalBerdiqulov-qo2oo
    @AfzalBerdiqulov-qo2oo Рік тому +1

    Рахмат доктор маслахатлариз учун, айтганлариз 100 фоиз тугри, ман хам кизлик вактимда, 60 кг эдим, якинда 4 фарзандимни туккан эдим, огирлигим 83 эди соглом овкатланиш тарзига утиб, вазн ташлаяпман, харакат килса хаммаси зур булар экан.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @maftunamirodilova97
    @maftunamirodilova97 Рік тому +29

    Man qizli paytimda 68kg bolganman, 1ta tuqqanimdan kn 56kg bolib qoldm😂

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +1

      Omadiz bor ekan
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @ДилнозаБахронова-ц8м
      @ДилнозаБахронова-ц8м 8 місяців тому +5

      Voy muncha yaxshi man 50 kilo edim hozir 85kilo😭😭😭 dieta daman l.k 1kilo ozganim yoq

    • @JahonoyOrtiqboyeva-iy7py
      @JahonoyOrtiqboyeva-iy7py 8 місяців тому

      Zõrku, menda xuddi shu kilolar teskarisi

    • @AbduvaliyevaSayyora-b7x
      @AbduvaliyevaSayyora-b7x 8 місяців тому +1

      Man qizligimda 72 kg edim 1ta tuğib 56 kg bòlib qolganman.😅😅😅

    • @AbduvaliyevaSayyora-b7x
      @AbduvaliyevaSayyora-b7x 8 місяців тому

      Xozir esa 3ta bolam bor semirib kettim 84 kg man

  • @ShoxsanamXusanova-pl9hs
    @ShoxsanamXusanova-pl9hs Рік тому +1

    Ассалому Алайкум Машаллох Сузларингиз Учун Мэн Хали Турмушга Чиканим Ёк Лэкин Корним Бор Нима Килсам Булади Олдиндан Ташакур

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shu masalada videolar bor kanalimizda ko'ring.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @ShoxsanamXusanova-pl9hs
      @ShoxsanamXusanova-pl9hs Рік тому

      Пархэз Килишим Кэракми Шу Турсида Хам Малумот Бэрсангиз Хурсанд Булардим Аллохим Рози Булсин Сиздан 🤲🤲

  • @avazbekhojiyev6326
    @avazbekhojiyev6326 Рік тому +4

    Salom duxtir yaxshimisiz man bitta tug'ganman lekin qornim xudi xomiladorday turibditug'ganimga 4 yil bo'lgan nima qilay

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Videoda aytilganlarni qiling.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @MaftunaHalimova-n2o
    @MaftunaHalimova-n2o Рік тому +1

    Assalomu aleykum doktor juda kerakli mavzu 😀😁😁

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @malikakochkarova7403
    @malikakochkarova7403 Рік тому +4

    Ассалому алайкум яхшимисиз доктир сизни видеоларизни курганимдан беринг 1 килою 700грам оздим аллох рози болсин сиздан

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @dadoshdadosha7617
      @dadoshdadosha7617 Рік тому

      Salom yaxshimisz qanday ovqatlanabsz

    • @malikakochkarova7403
      @malikakochkarova7403 Рік тому +1

      @@dadoshdadosha7617 ассалому алайкум яхшимисиз нафсни тийишни ургандим доктор айтмокчи хар овкатимдан 15 фоиз камайтиряпман купрок овкатдан олдин сув ичяпман шу холос

  • @barnoboymatova8624
    @barnoboymatova8624 11 місяців тому

    Oka siz vabshe zorsiz sizi gapiz manga kuç berdi siz bitasiz❤❤❤

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому

      Foydali bo'lsa hursandmiz.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @werbogsh
    @werbogsh Рік тому +5

    Ассаломуалайкум дуктир тугрикдан кегин 2 ой дам олдим кегин тугри овкатланим спорт билан шугулланим и кечги овкатдан кегин хари куни 1 соат пешком юураман. Нон бир махал йийман. 88.кг дан 63 га тушдим. 9 ой мобайнида. Лекин йигим келган нарсани йиб. Срази тоза хавода юураман. И оегимни 20 минт кутариб етаман.

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @Самсунг-щ7щ
    @Самсунг-щ7щ 11 місяців тому +1

    ASSALOMALEKUM DOKTR MAN BUGUN SIZGA OBUNA BOLDIM,
    ILTIMOS EROZIYA KUYDIRISH VA TOCH GERPES UCHUN VIDYO OLIN.

    • @drdilshod
      @drdilshod  11 місяців тому

      Torch haqida bor. Eroziya haqida video olamiz. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @Шахзода-ф2т
    @Шахзода-ф2т 10 місяців тому +3

    Мен 4 туканман олдин весим 60 хози 70 кломан

    • @drdilshod
      @drdilshod  10 місяців тому

      Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @fayzulloxatamov9698
    @fayzulloxatamov9698 Рік тому +1

    Assalomu alaykum yaxshimisiz doktor LISTORA dori xaqida autsangiz

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Bu ichaklarda yog' so'rilishini bloklaydi. Hech qanday dori vositasi sog'om ovqatlanish va jismoniy mashg'ulot o'rnini bosymayd.
      Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
      Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

  • @goolhumortulieva5688
    @goolhumortulieva5688 Рік тому +124

    Олма сиркаси тугрисида маьлумот беринг.Руслар яблочный уксус ичиб озиб кетишяпди.Яйнан канакасини ичиш керак.Буйрак касал инсонларга олма сиркаси ичиш мумкинми?

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому +29

      Bu haqida keyingi videolarda aytib beramiz, kuzatishda davom eting.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

    • @nargizabekmuhamedova4486
      @nargizabekmuhamedova4486 Рік тому +6

      Манга хам

    • @tohirbekakramov1103
      @tohirbekakramov1103 Рік тому +4

      Менга хам

    • @MMMmmm-sh3jt
      @MMMmmm-sh3jt Рік тому +3

      Menga ham...
      Magazindagi uksus boʻladimi?

    • @burhonisakov4575
      @burhonisakov4575 Рік тому +3

      Man ozim tayorlagan olma sirkasini ichaman, olma sirkasi haqida javobingizni kutaman

  • @xojimurodinkorov4650
    @xojimurodinkorov4650 Рік тому +2

    Doktor asalom alekum emizish davomida semirib ketaman bu nimadan .? Ovqat shirinlikka uncha hushim yoq lekin semirib ketaman emizganda .javobizi kutaman

    • @drdilshod
      @drdilshod  Рік тому

      Ovqat va harakatdan.
      Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
      t.me/DrDilshodtursunov
      Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact