Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?
Вставка
- Опубліковано 7 сер 2019
- Это первое видео из серии материалов о работе с ограничивающими убеждениями.
3:38 Почему возникают ограничивающие убеждения? Для того, чтобы быстро обработать всю информацию, ежесекундно поступающую извне, от окружающего мира, наша система восприятия следует определенным алгоритмам, шаблонам. Это помогает нам реагировать быстро, но это нас и ограничивает.
9:01 Как работает самосбывающееся пророчество, и как ограничивающее убеждение подкрепляется опытом.
Примеры ограничивающих убеждений
7:38 «Мужчинам доверять нельзя»
10:30 «Большие деньги заработать честным способом невозможно»
12:30 «У меня недостаточно способностей, чтобы достичь своей цели»
13:53 «Мир - это враждебное и опасное место»
15:16 Итоги видео.
Ограничивающие убеждения формируются на основе личного опыта, а также опыта и убеждений окружающих значимых для нас людей (часто это родители) и общества, в котором мы живем.
Ограничивающие убеждения часто обладают эффектом самосбывающегося пророчества, поскольку невольно мы сами своим поведением формируем ту реальность, в которую верим. И в этом нет никакой мистики и эзотерики.
Как правило, ограничивающие убеждения находятся на бессознательном уровне. Сложность работы с ними заключается в том, что мы в них верим, как в абсолютную истину, и не подозреваем о том, что они влияют на нас, наше поведение и нашу жизнь.
Ограничивающие убеждения - это серые кардиналы внутри нашей психики, которые существенно влияют на нас, но мы их не замечаем. Для того, чтобы проработать свои ограничивающие убеждения, их для начала необходимо заметить. О том, как это сделать, смотрите в следующем видео.
=============================================
Для достижения максимальных результатов рекомендую смотреть всю серию видеороликов о работе с негативными установками по порядку:
1. Что такое ограничивающие убеждения? • Что такое ограничивающ...
2. Как найти ограничивающие убеждения (негативные установки)? • Как найти ограничивающ...
3. Техника ассоциаций для выявления негативных установок • Еще один способ выявит...
4. Медитация для выявления негативных установок • Медитация для понимани...
5. Как проработать свои негативные установки? • Как убрать негативные ...
6. Как переформулировать негативную установку в позитивную? • Как заменить негативны...
7. Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания? • Как погружать позитивн...
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе?
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
Осознанность и отношения ➡️ • Осознанность и отношен...
====================================
★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
====================================
Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...
![[Сундучок психотехник] Фрирайтинг или слив сознания](http://i.ytimg.com/vi/GFw_rsPBwjA/mqdefault.jpg)
Вы великолепно рассказываете, очень доступно и просто. Благодарю вас!
Большое спасибо! Занимаюсь самостоятельной реабелитацией смотря многих психологов и проходя вебинары ,но так подробно о родительских установках никто не рассказывал! Очень полезно!
Очень интересное и "разжеванное" видео. Очень просто и понятно, а то большинство подобных видео про энергию мысли, притяжение и прочее эзотерическое. Виктория, спасибо за видео! Этот пиджак вам очень идет. Приятно на вас смотреть.
Самое лучшее и понятное объяснение, которое мне удалось найти на ютубе
Благодарю
Я уже устала с ними бороться😩но я не хочу сдаваться
Какая же вы умница . !!!! Благодарю вас!!! Помогли в трудной ситуации...мучалась очень долго....все поняла и все решила ...
Виктория, благодарю) Важная тема!
Виктория, огромное спасибо за серию видео про установки. Очень ценно.
Благодарю!
Благодарю что делитесь очень ценной информацией 🙌
Очень важная информация. Виктория, благодарю вас)
Виктория, очень нравится, как вы доносите информацию. Спасибо вам за видео. Интересно было бы посмотреть видео о вас. Как вы пришли в психологию, какие направления считаете наиболее рабочими и в каких работаете сами.
Благодарю, Виктория ☺️
Огромнейшее Вам спасибо,Вы делитесь безценными знаниями,сразу лайк и подписка.Если ученик готов,то учитель найдётся.
Благодарю, очень важная тема, смотрю на одном дыхании)
Благодарю Вас! ♥
Огромное вам спасибо
Благодарю!
Очень полезная информация
Полезная притча
Спасибо
Полезно
Спасибоооо
👌
Мама мне с детства посеяла в голове что я тупая что у меня ничего не получится, что надо на работе пахать от звонка до звонка и не рыпаться…. А работать на себя, удаленно например, в ее мире это вообще…. Не вариант 🙅♀️
Что такое ограничивающее убеждение - это мораль и нравственность. К примеру запрет на убийства ограничивает человека от убийства, а убеждение не воровать ограничивает человека от того что бы не воровать.
Очаровательная )
Блиновская рассказывает эту притчу в своих марафонах
Как попасть к вам на приём?можно онлайн.
Спасибо 🙏 скажите , а в моей ситуации это тоже ограничивающее убеждение ? В детстве отец часто кричал на меня , а когда была конфликтная ситуация , орал мне замолкнуть. Сейчас когда я на эмоциях с кем то пытаюсь выяснить отношения у меня пропадает голос .
Вы подсознательно подавляете голос потому что вам мне в детстве запретили его выражать
Думаю ваше ограничивающее убеждение это 'я должна молча переносить любые конфликтные ситуации' либо 'мне нельзя выражать своё мнение'
Как у вас можно получить консультацию?
Динара, вся информация о скайп-консультировании здесь: psy-victory.ru/konsultatsiya-po-skajpu
Жалко слонёнка 😔😿
Бедные психологи как же вас всех периодически накрывает...!!!)))
Брюнеткой вы лучше смотритесь,🖐️
Нет
@@NikolayZeleniy да
То что говорит человек на видео это его личные убеждения и установки и к реальному миру они отношения не имеют
Благодарю что делитесь очень ценной информацией 🙌
Благодарю!