Как принять правильное решение, используя подсказки подсознания. Аудиозапись медитации
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2019
- 0:42 План видео. Видео будет состоять из нескольких частей.
- Из первой части видео Вы узнаете о том, в чем особенности информации, полученной от подсознания, и почему эта информация может быть полезна. Также мы поговорим о том, как правильно относиться к информации, полученной от подсознания, и как поступать, если она противоречит информации, которую Вы получили путем логического анализа ситуации.
- Во второй части видео речь пойдет о техниках, которые помогают принять правильное решение. Эти техники имеет смысл выполнить в качестве подготовки к медитативному упражнению, которое будет в этом видео.
- Третья часть видео - это аудиозапись медитативного упражнения, которое Вам поможет получить подсказки от подсознания для принятия правильного решения.
1:15 Какую информацию можно получить от подсознания? В чем особенности этой информации?
5:59 Логический анализ или информация от подсознания. На что лучше опираться при принятии решения?
8:56 Для того, чтобы достичь баланса между логикой и интуицией, перед выполнением упражнений, предполагающих работу с подсознанием, рекомендую выполнить технику, помогающую проанализировать ситуацию логически. Инструкцию к этой технике смотрите здесь.
12:28 Техника фрирайтинга для получения подсказок от подсознания и принятия правильного решения
14:28 Переходим к медитативному упражнению. Поговорим о том, как оно работает.
16:10 Инструкции для подготовки к медитативному упражнению
16:36 Аудиозапись медитации
Ссылка на видео, где более подробно я рассказываю о работе подсознания: • Техника рисунка для ра...
Ссылка на видео о фрирайтинге: • [Сундучок психотехник]...
Статья о подсознании: psy-victory.ru/podsoznanie
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе?
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
Осознанность и отношения ➡️ • Осознанность и отношен...
====================================
★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
====================================
Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](http://i.ytimg.com/vi/0JH1E6nw1Qc/mqdefault.jpg)
![[Сундучок психотехник] Фрирайтинг или слив сознания](http://i.ytimg.com/vi/GFw_rsPBwjA/mqdefault.jpg)
Ваши медитации мне очень подходят- тембр, скорость вашего голоса, подробная инструкция, предлагаемые образы для медитации и вопросы, которые вы проговариваете, спасибо вам большое, очень полезно! ♥️
спасибо, очень помогают ваши видео
Очень полезно! Благодарю вас 🙂
Странно почему так мало лайков?
Девушка отличную медитацию даёт.
Виктория! поздравляю вас с праздником весны,женским днём 8марта.Всех вам благ.Я в восторге от вашей подачи материала по психологии и от того как организован Ваш сайт.Хотелось бы видеть продолжение вашей работы.
Наталья, спасибо за поздравление. Рада, что мои материалы Вам полезны. Продолжение будет очень скоро )
Благодарю!
Спасибо,очень понравилась идея медитации,пришёл ответ,что второй путь желаннее,но я пока не знаю как там все в деталях,надо собирать информацию про это.Спасибо....🌹
Замечательная медитация! Всё видела в своем воображении. но ощущения неоднозначные: первая дорога каменистая, трудная, но ощущения там, в конце дороги, - приятные, есть чувство удовлетворения, а вторая дорога мягкая, но уходит резко вниз, и я скатываюсь, как в яму. И ощущения - стагнация какая-то. Значит выбираю первый вариант. Спасибо большое! Буду пользоваться этой техникой)
16:47
27:13
Спасибо большое !! Правда реклама мешает :(
Спасибо большое, что написали. Не знала, что в середине этого ролика есть реклама. Так быть не должно. Это действительно мешает медитации. Изменила настройки, теперь ничего мешать не должно.
Спасибо! Неожиданный результат: и в том, и в другом пути есть своя прелесть. Ну то есть ответа пока нет, ведь нельзя одновременно идти 2-мя дорогами. А эту медитацию можно делать несколько раз, пока не получишь ответ?
Алена, да. Можно, конечно. И каждый раз во время медитации Вы можете видеть разные нюансы, грани одной и той же ситуации.
Но также здесь важно не идти в то, чтобы искать однозначных ответов. Может возникнуть соблазн в том, чтобы переложить ответственность за принятие решения на собственное подсознание. Но суть этой медитации не в этом.
Например, в Вашей ситуации Вы получили ответ: и тот, и другой путь по-своему хороши. Вы можете еще медитировать, чтобы понять ситуацию глубже. А, возможно, Вам необходимо просто сделать сознательный выбор.
Здравствуйте,Виктория!Позвольте рассказать про свои ощущения,даже страшно начинать.Когда я дошла до первой развилки увидела две дороги одна вела к обрыву,а другая тоже над обрывом,но огорожена,а ограждение такое,как на дороге серпантином и я держась за перила стала идти медленно по ней,сердце стало колотится,как сумашедшее , в горле спазм и разболелась голова и какие то клубы дыма ,дыма.До второй развилки не дошла ,хотя продолжала слушать медитацию до конца.Была бы очень вам признательна за совет,что с этим делать.Спасибо
Здравствуйте, Ксения.
Первый важный комментарий, который я хочу сделать: не воспринимайте свои образы как предсказание, как то, что обязательно исполнится. Ваши образы - это всего лишь метафора Ваших эмоций и бессознательного отношения к ситуации.
У Вас возникли страшные образы. Поэтому могу предполагать, что внутри Вас живет много тревоги по поводу Вашей ситуации и вариантов развития событий. Чтобы продвинуться вперед, Вам стоит задать себе вопрос: какие эмоции и какое внутреннее состояние символизируют возникшие образы? Если образы про тревогу, с чем она связана? Что именно вызывает тревогу?
Будет хорошо, если Вы опишете свои эмоции и чувства при помощи этой методики: ua-cam.com/video/GFw_rsPBwjA/v-deo.html
Задайте себе вопрос: Ваши эмоции связаны с объективными обстоятельствами? Вы интуитивно чувствуете, что что-то может пойти не так? Если да,то попробуйте описать конкретно, что именно может пойти не так, и как в таком случае Вы планируете реагировать.
Либо, возможно, Вы обнаружите, что Ваши эмоции связаны с не с объективными обстоятельствами и возможными рисками, а обусловлены Вашей внутренней склонностью тревожиться. Когда Вы понимаете источник эмоций, ими ставится проще управлять.
Итак, если коротко: посмотрите в глаза своим эмоциям. Разберитесь, о чем они, и каковы их корни. Это поможет Вам успокоиться и найти верное решение в Вашей ситуации.
@@psyvictory Спасибо,Виктория !Сливаю свое сознание уже неделю,становится легче.
Что делать если даже в медитативном состоянии обманываю себя☺
Нукеш, а что значит, обманываете? Как Вы понимаете, что происходит самообман?
Если у Вас есть чувство, что Вы себя обманываете, я бы предложила Вам использовать технику фрирайтинга, о которой говорила в этом видео. Темы для фрирайтинга могут быть такими: "В чем я себя обманываю?", "Чего я на самом деле не хочу видеть?" , "На что я закрываю глаза?"
Так Вы вытащите из подсознания те моменты, которые "прячутся" при выполнении медитации.
Подробнее о фрирайтинге смотрите здесь: ua-cam.com/video/GFw_rsPBwjA/v-deo.html
Никакого ощущения