10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Вставка
- Опубліковано 24 бер 2020
- #вальгус #плоскостопие #упражнениядлястоп #вальгусдети
ЧИТАЕМ ОПИСАНИЕ!!!
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ СТОП ДЛЯ ДЕТЕЙ.
Благодаря своему анатомическому строению стопа служит своеобразным амортизатором создаваемой нагрузке.
Любые деформации стоп сказываются на её функциональных возможностях. А также от правильно сформированного свода стопы зависит нагрузка на тазобедренные и коленные суставы, и на весь позвоночник. А состояние позвоночника оказывает влияние на многие системы и органы человеческого организма.
Вальгус - снижение (уплощение) продольного свода стопы за счёт избыточной пронации стопы. Пронация - поднятие наружного края стопы с поворотом подошвы к внутреннему своду стопы относительно опорной поверхности. Благодаря возможности стопы пронироваться, осуществляется амортизация и устойчивость при приземлении на поверхность во время ходьбы или бега. При избыточной пронации стопа после приземления не возвращается в нейтральное положение, что впоследствии ведёт к недостаточной амортизации ударной нагрузки на мышечно-связочный аппарат.
В видео представлены видео, направленные на укрепление мышц, слабость которых может являться причиной вальгуса. Эти упражнения подходят детям от 5-6 лет, которые уже способны выполнять инструкции и управлять своими мышцами. Для детей младшего возраста (как впрочем и для всех остальных) важно соблюдать необходимые условия для естественного правильного формирования стоп:
ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ. Не использовать жёсткую ортопедическую обувь, которая имеет жёсткую подошву, жёсткий и высокий "задник". Такая обувь блокирует естественные движения в суставах: нарушает движение голеностопного сустава и препятствует сгибанию/разгибанию пальцев. Для нормальной жизнедеятельности стопы необходимо, чтобы работали все мышцы и суставы. Так задумано природой и управляется нашей системой нейрорегуляции. Пронация заднего отдела - это естественное физиологическое движение. А ортопедическая обувь препятствует этому движению, что приводит к неправильному формированию костей стопы. При нарушении движения в голеностопном суставе организм пытается вернуть нормальный паттерн движения. И это происходит за счёт варусной деформации колена или наружной ротации ноги. Для развития устойчивости стопы не надо "заковывать" стопы в жёсткую обувь, а надо развивать мышцы.
Поэтому так важно подобрать правильную обувь. Какой она должна быть?
1) У такой обуви должен быть формоустойчивый "задник". Он не должен быть жёстким, а просто держать форму.
2) Подошва должна быть эластичной, гибкой. Важно чтобы она сгибалась под пальцами.
3) У такой обуви должна быть хорошая фиксация, чтобы она не болталась на ноге (т.е. шнурки, застёшки и липучки должны хорошо фиксировать стопу).
4) Желателен небольшой каблук размером в 1 см.
ВТОРОЕ УСЛОВИЕ. Обеспечить ребёнку частое хождение босиком дома по полу и желательно по неровными поверхностям (есть специальные коврики), а также по траве, земле, песку... на природе, когда есть возможность. Такие поверхности способствуют включению в работу всех мышц стопы и естественному их формированию. Даже плотность материала (паркет, линолеум, плитка) уже способствует тренировке нервной системы.
Причины вальгуса:
1. Особенности развития костей: инверсия переднего отдела стопы, положение головки таранной кости, увеличенный угол шейки таранной кости.
2. Дисплазия соединительной ткани.
3. Слабость длинной малоберцовой мышцы, задней большеберцовой мышцы, сгибателей и разгибателей пальцев.
4. Особенности развития нервной системы.
В основе вальгуса лежат инверсия переднего отдела стопы (подъем внутреннего края стопы в тыльном направлении) и эверсия заднего отдела стопы (поворот внутреннего края стопы в подошвенном направлении).
Часто стопа компенсирует изменения в вышележащих регионах: позвоночник, таз, тазобедренный сустав, бедро,коленный сустав, голень. Поэтому важно индивидуально рассматривать каждый случай, так как изменение свода стопы может привезти к ухудшению состояния в вышележащих регионах. Например, при сколиозе, коррекция свода стопы может привести к увеличению градуса дуги. Также возможна и обратная связь. При коррекции стопы можно уменьшить угол, например, ротации таза или градус дуги при сколиозе. Это важно понимать, если у вас есть сколиоз или боли в суставах. Всё индивидуально!
Пусть ваши детки будут здоровыми и счастливыми! - Спорт
Выражаю огромную благодарность за ваше видео! У ребёнка вальгус всю жизнь, ноги сильно иксом, вдобавок ходит косолапо, на полусогнутых ногах, подскакивает, как будто церебральный паралич. Выглядит жутко. Ей уже девять лет, и уже восемь лет я хожу по врачам, слышу "здорова, это просто вальгус, ходите босиком по неровностям, на носочки вставайте, ездите на велосипеде, сделайте индивидуальные стельки, а походку надо изменять просто заставляя себя правильно ходить. Ну разве будет ребенок всё время думать о своей походке? Делали всё что нам говорили, не помогало, кто-то говорил перерастет, не перерастала, походка всё хуже. Попались распиаренные курсы Юлии Маркеловой именно от вальгуса, заплатили, в течение года каждый день делали упражнения, результата почти не было. И вот увидела это видео, решили попробовать теперь по этим упражнениям заниматься. И о чудо!! Уже через три недели походка стала прямая! Ноги меньше иксом. Через два месяца ежедневных упражнений уже в два раза меньше выражен икс! Меньше стопы заваливаются внутрь! Я уже думала, что ничто не поможет, девочка у меня спортивная, не верилось, что проблема в слабости каких-то мышц, ведь бегает целыми днями и занимается спортом, да и упражнения другие не помогали. Как же я рада! Продолжаем с огромным вдохновением!
Спасибо, что поделились своим опытом. Рада, что у вас и вашей девочки такие результаты. Вы как и автор данного видео подарили мне надежду. Благодарю🌸
Читаю и смеюсь.. И мы занимаемся онлайн у Юлии Маркеловой...3 месяца... И вальгус и плоскостопие и сколиоз..уже 10 лет внуку..и 4 года!! Лфк, физио, бассейн, и даже к Бубновскому ходили ...
@@Milo4ka-yps даже бубновский не помог? Есть ещё вариант к Дикулю сходить, я там здоровье восстанавливала, улучшения были, там много детей со сколиозом занимается
@@Morozova16 нет не помогло..из трёх тренеров один ,чуток понимал что ребенка надо держать ,помогать,не давать делать крен ..остальные только ХА...знали .
@@Morozova16
Огромное благадарю❤
Благодарю вас за подробную информацию
Джулия спасибо за такое детальное обяснение
Дякую мені не сім років але ваші вправи дуже допомогли включити всі мишци тазового дна намасте
Благодарю!
Дуже дякую за корисне відео!
Благодарю очень полезно.Всего вам доброго и светлого
Спасйбо😘😘😘😘
👍👍👍👍👍Спасибо большое, делаем регулярно👍
Джулия,я к вам все время прислушиваюсь.
Большое спасибо за классные видео!!❤❤
Спасибо большое
Спасибо большое 😊
Спасибо большое 💖
Супер, Спасибо
Ваабще класс, спасибо вам большое,начали делать.
Огромное спасибо!
Спасибо!!!!
Благодарю от всей души!
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Спасибо большое за всё
👍👍👍 Spasibo, budem delat.
Вот правда говорят, то что нужно, вселенная даёт. У ребенка именно такая проблема, всё думала, где же найти эффективный метод? У самой разболелся позвоночник,искала упражнения для себя, и тут вылетает ваше видео! Чудесно! Будем заниматься по вашей методике! Благодарю!
Какая вы молодец, бесплатно делитесь такой важной информацией. А нам она просто необходима
Спасибо!
Спасибо за комплекс упр
Спасибо вам огромное !
Вам спасибо 🙏 бальшой
Шикарное видео,все,больше ничего не надо,а некоторые жалуются. ❤❤
Юля, большое спасибо, я всегда к тебе прислушиваюсь
Спасибо 😀
Спасибо! Много нового!
Спасибі вам.
Я первая смотрю! Спасибо, полезная информация!!
Спасибо
Оченіь Спасіба
Джулия, спасибо большое за ваш комплекс упражнений! Моей благодарности нет предела. С марта месяца моя дочь, ей почти 10 лет, регулярно выполняла ваши упражнения и результат не заставил себя ждать!!! С первого года жизни моей дочери делали массажи, потом лет до 7 носили лечебную обувь и на улице и дома, и по коврику ходили. И на курсы лфк ходили. Но эффекта не было. И только ваши упражнения ей помогли!!! Ножка стала намного ровнее, визуально не специалист даже не увидит, что есть небольшое отклонение от нормы. Здоровья вам и вашим близким!!!
Спасибо, что написали о своих результатах. Это очень важно для меня. Рада вашим достижениям! Благодарю!
Спасибо вам большое за ваш комментарий,вы вселили в меня большую надежду что у нас тоже получится.Нам 9 и я уже опустила руки,но теперь тоже будем пробовать.
Вы ЛФК регулярно занимались или только периодически ходили? Практически все эти упражнения входят в стандартный курс.
@@penta2204 на ЛФК таких упражнений не показывают, я сама присутствовала на занятиях
@@penta2204 сколько не смотрела лфк таких занятий к сожалению нет!!!
Спасибо вам огромное! 👍
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Thank you
Очень интересный и хороший комплекс упражнений! Спасибо большое!
Круто спасибо
Спасибо вам большое😘😘☺❤
@@gulbarshinshurina3033 в смысле? Они мне помогли🙈🙈🙈🍭🍭🍭
Всем доброго времени суток, хочу вас искренне поблагодарить за это видео, пусть Всевышний вознаградить вас многократно, у дочки Вальгус, ей 5 лет, носили ортопедическую обувь и на массаж ходили , но никаких изменений, я очень насчёт этого переживала, в один день я сделала намерение , что начну делать упражнения с ней, накинулась на ваше видео,прочитала комментарии, было много положительных отзывов, начали заниматься мы, сделала фото до упражнений и спустя две недели, от результата я была в шоке, есть заметные изменения в лучшую сторону, я думала что это никак уже не лечится, спасибо вам большое большое
Если можно было бы фото выложить я б выложила
Очень хорошее видео, очень хорошие Упражнения 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо!
Большое спасибо за видео
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Спасибо большое вам за полезное видео!👍🙏
Прекрасно
Спасибо большое за видео, очень хорошие упражнения, сегодня будем пробовать. Почему я раньше не нашла ваше видео...
благодарю
Ловлю ваши видео-ролики,Джулия!
крутые упражнения, спасибо
Спасибо за комплекс.
Спасибо большое!!!
котта рахмат жуда керакли маслахат
Замечательные упражнения. Но непростые конечно. Благодарю!
Юлия, здравствуйте. Спасибо Вам большое за ваши полезные и очень нужные видео🙏Будьте здоровы 💖
Спасибо Вам❤
@@julialight261 здравствуйте,дочке 12 лет надеемся на ваши упражнениям🌹🌹
Спасибо! Изучаем
Что изучаем?
Благодарю ☺️
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Благодарю дорогая !!!!!!
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
низкий вам поклон. Так нужно было это видео. Все четко, понятно, наглядно.
Спасибо вам большое за ваще информации
Спасибо Вам!
Спасибо Вам большое.
Класс!
Спасибо! Пусть ваш сын будет здаров
От души!
Добрый день! Спасибо за упражнения!!!
Как же трудно заниматься и сложно, но надо!
Спасибо Вам огромное! Вы настоящий Врач!🙏🏻🌷💝
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Благодарю. Очень полезная информация!
великолепно!
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Благодарю Вас за комплекс упражнений!!!😍👍👍👍Всю жизнь мучаюсь от плоскостопия, жалко раньше этого не знала)))👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо за познавательное видео! Как можно было поставить Дизлайки к этому видео? Ведь она правильно сказала, что ортопедическую обувь нельзя носить с раннего возраста имея вальгусную стопу, а наши врачи неграмотные наооборот советуют. Ходите по ровным и не ровным поверхностям босиком, мы раньше когда были маленькими по улице бегали босиком! Вашим деткам тоже желаю крепкого здоровья!
Julia Light
• 1 секунду назад
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Cпасиба
Просто замечательный комплекс👍🏻
Спасибо вам большое и крепкого здоровья.
Очень ценная информация. Подача классная. 👍
Очень хороший и растянутый упражнения
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Спасибо, то что надо!
Очень рада!
Спасибо большое за безценные советы, упражнения, это просто находка для меня. Надеюсь они помогут моему ребенку в решении проблем)
Спасибо начну делать упражнения
Здравствуйте, помогли упражнения вашему ребенку? Я тоже хочу начать их делать, у моей дочки тоже Вальгус, ей 5 лет
Молодец ваш сынуля!👍 Спортсмен 💪
Спасибо🙏
Благодарю Вас за полезные советы и помощь
Прекрасно!
Прекрасные упражнения, огромное вам спасибо.
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Лучшее видео, что я видела
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Чудесно! Огромное Вам спасибо. Вы делаете огромное дело. Здоровья, благополучия, любви и процветания Вам.
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Очень хорошее упражнение
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
И спасибо за видео, тоже планирую им воспользоваться для занятий с сыном
Здравствуйте.Скажите пожалуйста Вам помогла гимнастика?
Благодарю Вас,
СПАИБО!!!
Как круто
👍👍
Класное видео
❤❤❤
Благодарю вас за информацию, можно упражнения для тазобедренного сустава
Спасибо вам за видео!
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Большое спасибо! Замечательные упражнения, очень все грамотно! Я таких ещё не видела! Будем делать, и да исправится наш вальгус!)
Благодарю!
Какие-то улучшения есть?
@@slimrahl7385 Да. Есть. Вальгус стал значительно меньше.
@Дарья и Даня А у вас улучшения есть?
@@julialight261 как долго надо заниматься, чтобы увидеть результаты? Моему сыну 6 лет, вальгус как у вас, даже указательные пальцы на ногах такие же кривые... Ищу упражнения. Очень понравились
Спасибо,выкручивания стоп одно из самых эффективных упражнений,респект вам!сразу улучшения заметил,ходите с детьми по ступенькам и побольше приседайте.
Ассалам уалейкум
Казбек, спасибо Вам за комментарий!
@@WarriorCatsCaramel да,что там,всегда пожалуйста!
Юлия какая Вы умная,терпиливая и щедрая мама,восхищена !очень полезное видио .
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
Вы все правильно говорите и про обувь и про то что нужно укреплять мышцы ног. С дочкой ходили к ортопеду и мануальному терапевту. Все тоже самое говорили (независимо друг от друга). Дочке 4 года, в три года сходили к врачу. Сказал, что пока не кретично (начальная стадия на одной ноге) . Но нужно делать упражнение.
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.
@@julialight261не будут ютуб блокировать, но монеты лишили
😅😅😅😅😅😅😅😅❤❤❤
Доброй ночи , спасибо огромное за видео . Пожалуйста снимите видео для вальгуса коленей, нам 2 года 5 месяцев сильно колени на друг друга западают ,ортопед сказал поздно обратились, назначит ЛФК массаж и физио, но говорит это бесполезно операция нужна посое 7 лет. Я хочу все таки и надеюсь ,что Ваши упражнения нам помогут, я все купила ортопедические коврики и балансирующую подушку ,начали заниматься вместе,но пока плохо получается. У нас с ножками было все нормально ,но пришли к бабушке на день рождения и он потащил пол мешка капусты , все прикалывались какой сильный ,вот и вальгус за два месяца ,я себя виню ,что такой беспечной была, нельзя тяжести ребенку тащить даже😢 ,мы взрослые бываем глупцами! А потом расхлебываем ,то что натворили!
Буду делать
Спасибо очень помогли
Здравствуйте.Скажите пожалуйста,Вы делаете упражнение?Есть изминение?
Спасибо огромное, подскажите, пожалуйста, упражнения при нарушениях осанки.
Я многодетная мама, да есть проблемы со стопами у детей, мы Вас целуем и обнимаем за Ваш труд))
Добрый день! Я помощница Juliya Light. В связи со скорой блокировкой UA-cam, приглашаю Вас в сообщество вКонтакте, где будут все видео с UA-cam, а также важные и актуальные статьи, практики и новые видео. Ссылка: vk.com/juliyalight
Также будем рады видеть Вас в Телеграм-канале: t.me/juliya_light_zog
Сайт с подробной информацией: taplink.cc/juliya_light
Сообщаем, что в апреле-мае будем проводить серию вибинаров на темы: «Восстановление после Covid. Возвращаем ресурсное состояние», «Осанка и стопы детей», «Здоровый позвоночник», «Неполное дыхание. Причины и методы решения проблемы». Приглашаем Вас принять участие. Вся информация будет в Телеграм-канале.
Также Юлия проводит консультации. До мая стоимость консультации 2000 рублей (вместо 5000).
Записаться можно, написав сообщение в сообществе в Контакте.