ФЕРМЕНТАЦИЯ ЧЕРЕМШИ по типу КАПУСТЫ, ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ и СНЫТЬ ТРАВА с КРАПИВОЙ, БЕСПЛАТНАЯ ЕДА

Рассказываю как можно поднимать свой иммунитет с помощью бесплатной еды , показываю как ферментировать- солить черемшу, как я делаю зеленые коктейли из сныть травы и крапивы, предлагаю пример вкусного салата из капусты и черемши с отварной картошкой.

[@SMaterials]

Дорогие зрители если черемша сочная добавляйте воду осторожно, я переборщила - на вторые сутки было много рассола который весь не поместился в баночки.

[@Вера-щ1ш1и]

Умница!

[@SMaterials]

Спасибо за обратную связь 🫶😊👍

[@EVS_]

Классная тема, на самом деле! Заквашиваю капусту, воду тоже больше не добавляю.

[@SMaterials]

Спасибо за обратную связь 🫶😊👍