Pre-workout WARM-UP / A.TOROKHTIY (Weightlifting)
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- www.torokhtiy.com
-------------------------------
Follow me:
/ torokhtiy
/ alekseytorokhtiy
/ torokhtiyo
#weightlifting
#snatch
#torokhtiy
#weightlifter
#halterofilia
#training
#sport - Спорт
Тренируюсь 45 лет,много читал изучал и это ооочень ценная информация. Сразу попробовал. Алексею здоровья!
Спасибо, Алексей. Очень доступно, наглядно и понятно излагаете
The videos just keep getting better and better.
Wow. Unbelievably the most informative and best weightlifting channel. So thankful and happy I came across and encountered your channel man. Thank you. Subscribed to your channel easily!
Так как объясняет Алексей,со всеми нюансами так никто не объясняет.Спасибо большое
Спасибо! Мы начали учиться поднимать штпнгу по Вашему методу, подрыв... Класмно, по настоящему, теперь спорт ...
Спасибо Алексей ! За ваш труд!
Алексей, спасибо вам за то, что делитесь своим опытом. Это действительно важное и правильное, на мой взгляд, дело.
Как всегда масса супер полезной информации. Спасибо .
Штука с пупышырками, на 10-й минуте, называется фоам-роллер или грид-роллер. Ботинки чтобы висеть вниз головой - гравитационные или инверсионные ботинки.
Уточняю больше для тех, кто захочет подобный инвентарь приобрести.
За видео спасибо, сделал для себя пометки
Спасибо Алексей за полезную информацию и интересное видео
Спасибо, Учитель!
Спасибо, Алексей!
вот это Ноги)) спасибо за ваши видео! Здоровья всем и Мира
Дякую за підказки. Дуже зручно скинути на смартфон та потім в залі практикувати.
Спасибо, Алексей
Watched it with subtitle - Thank you for the share - your warm ups are great
Awesome video. Thanks man!
Алексей, спасибо за видео, все поучательно и доступно, не ненавязчиво. Штангу покупать не надо, а вот на ролик и резину, надо потратиться, но эффект думаю будет.
Awesome content. Thank you.
So much information, love you techigue tutorials. could you do a video about Weightlifting shoes, and what to look for? or what you are looking for in a weightlifting shoe? thanks
благодарю за видео, Алексей.:) очень жду видео про штангетки и спортпит.:)
благодарю вас Thank you for sharing your knowledge to help us. You're a great man. Best wishes to you sir!
Your each video is very helpful 👍
Благодарю
спасибо ! все очень круто!
You have an incredible squat mobility! I am a lil bit jealous.😅 Thank you for vid!
You say Good Mornings but I call those Layne Norton Squats
Wow, I can't believe somebody beat me to it.
hahaha
Great tips!
Great one. Thanks for sharing! :)
спасибо Алексей!
с удовольствием жду ваших выпусков и смотрим всем колхозом)
основные пробелы это с растяжкой и подвижностью суставов!
и ещё,как называются бандажные хреновины на голень(фирма,название)?!..после становой весь гриф в крови с волосами.
Благодарствуем!
Привет, Алексей! Послушай, расскажи всем про поддерживающую фарму такую как милдронат, рибоксин. Когда люди приходят в этот спорт они и не догадываются, что при нагрузках таких, необходима подпитка для сердца, а про это никто и нигде не рассказывает. Спасибо.
Gracias!
Great video.
Love your chanel.
Алексей в хорошей форме,в глазах огонь.Видно что занят любимым делом.
Рад за Вас.Удачи
Thank you!
Thank you!!
наконецто!
Thank you for share it!!!
дякую
Алексей сделайте видео про разминку на соревнованиях! как правильно распределить нагрузку?
This guy means business, he tries to speak like Arnold
Хорошие упражнения ! а где купить такой ролик для разминки сидального ???
thanx
Про столбы и столбики , посмеялся )))
Anyone know where I can get a long rubber band like the black one he uses? Or an amazon link? Thanks
Hello, what sort of Blue Mat and Wood/Mat you have for Olympic Lifting that's in the Video please?
Алексей, где можно купить такие резинки? в интернете искал, а там абсолютно другие.Недавно появились проблемы с плечом, и хотелось бы опробовать эти резинки, т.к. другие упражнения пока что не помогают
Димон, узнаешь про резинки- отпиши пожалуйста! если я узнаю- отпишу
MrRespect119
окей
называются они foam roller. погугли. можно трубу пластиковую использовать, дешево и сердито
спасибо, буду знать)
Когда будет про электрическую штуку?
good
Hello Aleksey, if you wouldn't mind How long is the rubber tube for the warm up? I appreciate the thank the 😬
Алексей, как на счет сделать видео по растяжке для разных групп(ног, спине, плечам, предплечьям)???
Алексей подскажите как Заниматся при артрозе коленей приседать запретили мне 37 спасибо.
Sir shoulder streching vedio
Алексей, какие и где купить наколенники??
Заранее спасибо!
футболки такого цвета уже в продаже?
Why there is no sub titles ?
Подскажите, в каком городе находится этот зал?
Oleksiy good morning looks like 80 percent of people's squats these days
5:33 them windows have similarities with ww ii Germany? Or not?
What kind of resistance bands does he use at 2:40?
А что за резина для плечей ?
Ejercicio de Buenos Dias profundo y pausado, Extension en polea o algo mas, para hombro y Estiramiento d elacintura escapular, Oss. Ya con los otros ejercicios estan menos facturados en mi pais, y es un lio, mas aun asi gracias, por el Dato ... Rodillo de Espuma o pelota dura, y una Banda que restringe la circulacion ...
Алексей, как называется фирма суппортов на ваших голенях?!
What about knees?
Кто знает подскажите что за резина роудж фитнесс на 07:50
наклоны хорошо тянут.
Anyone know where I can get this resistance band?
ebay / aliexpress
Is he speaking Russian or Ukrainian?
Anyone know the name of the songs at 0:15 and 1:27?Кто-нибудь знает название песни в 0:15 и 1:27?
Why does Russian 👸 in Bond look like 👍 and you appear like 👍 Cus A'?
Хто -небудь знає , де я можу отримати мотузку він використовував , щоб розігріти ?
Khto -nebudʹ znaye , de ya mozhu otrymaty motuzku vin vykorystovuvav , shchob rozihrity ?
________________________________________________________________________________Кто-нибудь знает , где я могу получить веревку он использовал, чтобы разогреть ?
Kto-nibud' znayet , gde ya mogu poluchit' verevku on ispol'zoval, chtoby razogret' ?
Do you mean the one he is using at 7:48?
That's voo doo tape: www.roguefitness.com/voodoo-floss-bands
Or you can look up alternatives on amazon (if it's available in your country)
Yes, in my country i was able to find the rope he used to stretch his arms on amazon.
thank you,
Any chance you could tell me what that rope is? I can't find it!
+Benjamin Minnis Its called theraband and you can find it on amazon for $25.
Did you just order the theraband tubing?
Sir please talk in English because i dont able to understand what you say
So please accept my request
Lmao just turn the subtitles on
Капец, ноги как брёвна :)
Удивительно что спортсмен такого уровня верит в такой бред про кровь старую и новую! В человеческом организме кровь не застаивается а постоянно циркулирует, а если и застоялся при воздействий как обычно бывает при различных травмах, это называется гематома! То что Вы завязали ногу нагрузили и отвязали, это такой же эффект если бы Вам прикрыли на несколько мин дыхательные пути а потом открыли Вам бы показалось что воздух самый чистый и замечательный, первое, это воздух чище не стал и второе, такой стресс не желателен организму ! Это кажущиеся самообман! Простите за тавтологию если что, в целом Вы и Ваш канал мне симпатичны!
Смоки мо
All bars loaded … weird
де ви придбали групи, які зв'язали навколо ваших ніг