血圧が気になるかた必見【院長オススメ】血圧計の選び方と正しい測定方法
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- Опубліковано 13 жов 2020
- Be wise, get healthy.
こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。
動画ご視聴いただきありがとうございます。
今回は、
血圧計の選び方と正しい測定方法について説明しています。
これから血圧を測定を始めようというかた、
いま血圧測定をしているかたの参考になれば幸いです。
健康やダイエットが気になる方に
見ていただきたいチャンネルにしていきます。
ご質問・コメントお待ちしております。
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。
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とてもわかりやすくて助かりました
ありがとうございます。
とても、理解し易いです。参考にさせていただきます。ありがとうございます。
参考になりました。ありがとう御座いました🤗
とても参考になりました。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
参考にさせていただきます。
病院の指導で毎日朝晩測っています。昨年１１月に夫が病気が見つかりそれから半年で違う病気が色々でて転院６回で最後は中咽頭癌で癌治療も出来ず亡くなり
高齢者なので心身共に疲労してるのに届ける書類が沢山でまだ終わらない為、この所血圧が安定しなくて別の不安に悩んでます。
先生の話し方と血圧計の計り方の実演とても分かり易かったです。
ありがとうございました🙇
動画拝見して、上腕式の血圧計欲しくなりました！！
わかりやすい解説ありがとうございます！！
コメントありがとうございます。
上腕式おすすめしてます。
とても参考に成りました、ありがとう御座いました😆朝晩楽しむように測って居ます、
なるほど…教えて頂いてありがとうございます。
コメントありがとうございます。
ご参考いただき嬉しいです。
優しいですね。
とても柔らかい物腰と言い回しで安心できますね
先生の前で血圧を測れば安心して数値も安定しそうですね❣💯👍
上腕式、手首式の血圧計を分かり易く先生が教えて頂いたので助かりました。有り難うございました。
コメントありがとうございます。
ご参考いただき嬉しいです。
きちんと測れば 手首式でも誤差の範囲なのですね。 ためになりました
コメントありがとうございます。
ブレにくいのが上腕式ですが、手首でも心臓の高さをキープで。
わかりやすい説明でした。ありがとうございます。
先生とても分かりやすくて良かったです♪ありがとうございました😊
詳しく教えてくれて、何時も迷って居ました。古くなって新しくしたいと迷って居ましたが〜助かります。境目なので正しく測りたいので、何回も測り直しです。
コメントありがとうございます。
気温などによっても血圧は変化するので、1週間の中で、最高、最低、平均を見ていけると理想的です。
大変、参考になりました。手首と腕ではかる、違いや選び方、また、毎日はかる、等の心理まで、 ディスカウントショップにしようと思いましたが、やはりネットで。先週、眼科で、眼底検査後血圧はかったら、178でした。クリニック受診したら、148 先生から、毎日調べ、記録してくださいと、ノート渡されました。尿酸値も高いです。 色んな検証してあり、分かりやすく ありがたい動画でした。ありがとうございます！
Thank you So much sir for this video
my pleasure!
ありがとうございます、、🙇♂️🙇♂️🙇♂️
こちらこそ、お役立ていただき、ありがとうございます。
本当に優しい先生ですね、いつもありがとう御座います。
ありがとうございます。
恐れ入ります(^^)
ちょうど購入を検討していたところだったので、参考になりました。腕巻き型にします。
コメントありがとうございます。
腕巻き型、おすすめです。
今日、届きました。。明日の朝、検査します。。。
コメントありがとうございます。
毎朝の健康習慣にぜひ。
購入したいと思ってました、、早速、常安式をオーダーしました。。ありがとうございました。。
コメントありがとうございます。
ぜひ健康維持にお役立てください。
常安式とは何ですか？
山村先生、非常にわかりやすい説明ありがとうございます。
朝、血圧を測るタイミングはどうすれば良いですか。排尿後、朝食前に測っております。
分かりやすく学べました。
確認です。
マンシェットは、指2本が入る程度の強さで巻くとならいました。その際、指を 縦にして2本 と習いました。縦でも、横でも、いいのでしょうか。
上腕式を使っておりましたが、使い方や収納面、電池寿命に難がありましたので手首式に買い替えました。
測定高さにちゃんと気をつければ精度もバッチリですし、気軽に使えて測定時間も短く、電池寿命も長くていい事尽くめのような気がします。
コメントありがとうございます。
測る高さに気をつければ良いですね(^^)
４年前から高血圧治療を始め、薬で血圧自体はむしろ周りの同僚より低いくらいになり、治療開始当時のように上腕式でキッチリ朝晩２回ずつ計るということをしなくなりました。ただ、時々は計っており、数値にばらつきがあることを承知の上で手軽さを取って手首式を使ってます。が、いつも心臓の高さにするのに難儀してました。腕を浮かせたら力を入れているせいで血圧が上がったりしないか？と。今回この動画で、胸に手を当てて心臓の高さにするという方法が非常に参考になりました。自分でも、実はこのポーズは試してはいたのですが、これが正しい数値になっているのか疑問がありました。内科医の先生が仰る方法なので、今後は安心してこのポーズで計れます。
血圧計の測定良く分かりました
助かりました。右手と左手どちらではかるのがいいのですか？
いい臨床医！
ありがとうございます。
先生いつも有益な情報提供
有難うございます!
血圧計価格は余り関係
ないのですね。
コメントありがとうございます。
血圧計を購入する際に、とても参考になりました。健康診断で上が138という、少し高めの診断結果となり、評価がＢになってしまいました。普段はあまり高くないので、心配になり毎日記録するために血圧計を購入しようと考えたわけです。先生の解説の通り、心臓より高く上げると血圧は低くなり、下げると高くなります。ですから心臓に血圧計を当てて毎日計っています。毎日朝晩計ると、130以下で高くなることはなく、とても安心しています。先生、ありがとうざいました。
コメントありがとうございます。
正しい測り方で130以下なら安心ですね。ぜひ塩分控えめに。
やっぱり上腕式を買おうと
For a non-Japanese viewer like me, this video is very easy to understand. I now know which brand and type of BP monitor to buy. Thank you!
thank you for your comment.
japanese brands are almost all good and useful such as omron and terumo.
@@ystv 院長凄い！
クリニックで御使用の血圧計は、アルコール消毒薬に耐え、阻血(血流の遮断)専用の大カフ、脈波検出専用の小カフ(ダイレクトセンサー)の「ダブルカフ」を持つテルモ ES-H56では。
正確に測れる血圧計が欲しいです。
すごく、分かりやすかったです、自分は手首式のやつを、使っているので、明日から、胸にあてて、計ります
非常に参考になりました。
手首式のものが小型で良いと思っていましたが、測定位置を気にしないといけないので、上腕タイプの購入を検討したいと思います。
コメントありがとうございます。
上腕式をおすすめしております。
オムロンの上腕式 HEM-7281Tを購入しました。ありがとうございました。
何も知識無く手軽さで、手首式を購入し数年使用していました。計測方法すごく参考になりました。
心臓部に持ってくるとありますが、ひじを曲げることは問題ないのでしょうか？
血圧のはかりかた動画ありがとうございます。
初歩的な質問ですみません。私が持ってるのは手首式ですが、心臓より高いと血圧が低く、心臓より低いと高くなるのはどう言う理由ですか？
上腕式の血圧計を使っています。
家のどのテーブルで測ったら心臓の位置と同じになるのか?といつもテーブル、椅子の高さで悩んでいました。先生の動画で一発で解決しました。
先日、病院で横になったまま測定したのですがその状態でも良いのでしょうか?
手首式でも毎回ちゃんと同じ位置で測ればそこまで問題にはならないんですねー
とても参考になりました👍
コメントありがとうございます。
心臓の高さですね。
ボディービルダーのような腕がかなり太い人は機械式だとおかしい数値が出たりするので個人的には手動式がオススメです。
レントゲンで心臓の血管がまっすぐではなくたれてしまったら薬は飲んだほうがいいですか？
とても参考になりました。ありがとうございます。血圧が高いので、薬飲んでいます。下がる方法と食事はどんなもの食べたらいいですか？先生動画ありがとうございました。応援しています。
コメントありがとうございます。
塩分を控えることに尽きます。どんなものを食べるかではなく、食べるものを減らす（薄味で腹八分目）ことをお勧めしてます。
@@ystv お疲れ様です。コメントありがとうございました。
血圧計はトンネル型の物を使っています。少し高かったのですが、使いやすいです。手首式のも持っていますが、トンネル型のほうが10以上低く出ます。でも、基本血圧はあまり気にしないようにしています。起床時には高く出て、昼過ぎには1日の最低となります。
コメントありがとうございます。
上腕式で測るときは腕はどうしたらいいですか？いろんな測りかたがあり どれが正しいのかが分かりません。腕は 下に下ろしますか？机の上に 乗せますか？
動画では手首式を右に上腕式を左に装着されていますが、その辺はいかがなのでしょうか？
色々と有難う御座います。良く拝見しております、スイカ🍉はどうでしょうか？血糖値を測る物が無いので。
いつも拝見しています
血圧は寝て測らない方がいいのでしようか？
入院時にいつも寝た状態で看護師さんが測っていかれたので、つい横になった状態でしてしまっています
コメントありがとうございます。
寝て測ると少し低めの値になります。
家庭血圧の目安（135/85未満）は座位での値なので、座って測ってみて高くないか確認されると良いですね。
手首は右左測るのはどちらがいいですか
後期高齢者ですが、分かりやすくて助かりました😊
病院で測ると160も有って薬を処方されましたが、服用すると上が100下50で、ふらつきで1番 弱い薬に変更されましたが、服用しないで家で測ると120したが60位ですが服用はした方が良いのか、悩んでます。
手首に血圧計していて、今まで高さとか、あまり気にしていなく助かりました。家で測るのと、病院で測ると数値が違うのはなぜですか！緊張はしていないつもりですが、たぜか、高いです。
動画ありがとうございます。参考になりました。最近、父親が使っていた手首式血圧計をもらいました（父は上腕式に買い替え）。使ってみて、なんとなく血圧が少し高めに出るような気がしていましたが、やはり上腕式の方が安定性が高いのですね。ひとつ買おうと思います。
コメントありがとうございます。
手首式もそれなりの精度はありますが、オススメはやはり上腕式です。
とてもわかりやすい動画で他のもよく拝見させていただいております。近くだったら通院したいくらいです(笑)上腕式使ってますが、先生の測り方をみたら腕はテーブルの上におかず、垂らしてるような状態が心臓と同じ位置とおっしゃってましたがダラーんとした状態で測っても正しく測れるのでしょうか？
コメントありがとうございます。
ダラーんと腕を垂らしていても大丈夫です。
@@ystv 垂らした状態でも大丈夫なのですね。ありがとうございます。検証シリーズで中性脂肪、コレステロールって難しいでしょうか？実は昔から高くて最近代謝内科で詳しく数ヶ月に及び食事療法運動etc.した検査したら家族性高コレステロールの疑いがあるとなり薬をすすめられましたが数日後、足の痛怠さがでてきてやめてます。来月また受診なので詳しく主治医には話しますが。。中性脂肪が特に高めで、自分は糖質が原因かと食事で少しわかったのですがどういうのが上がりやすい控えた方がいいとか、悪玉善玉コレステロール、特に体質ごとに教えて頂けたら幸いです。
すごく分かりやすい測り方でした。
早速、計測してみます。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願い致します
(また、ご教授させて頂きたく登録させて頂きました)
手首タイプを寝たまま使う場合、手の位置はどこがいいのでしょうか？
5月から、くすりのんでます。そしたら、11月頃から、たいおんがさがりふらふらします！のうの、血流が悪くなっているでしょうか⁉️にふぇじぴんCRじょう20グラム1回飲んでます
スマホと連携して記録出来る機種に変えようか検討中です。メモするのが面倒だから
上腕式で測っても家では正常値が出ますが病院では高いのでどちらが正しい値かわからない。（50も差がある）
血圧計なんてものは、ええ加減なものです。
心臓からの上下測定位置で、かなり数値に違いがある事がとても分かり易い！
例えば、上だと低く、下だと高く出てしまう。
解説のポイントとして、
逆にその測定位置さえ守れば、もっと重要なものとして
（医療機器認定の基準に達していれば）、
・メーカーブランドなどより、どのような測定タイプか？が大事
（上腕式が取付けやすく、測定値が安定でお勧め）
・測ることが面倒にならない、ための血圧測定器の置き場所の工夫など、導線設計が大事
と、リアルワールドを踏まえた解説となっています。
コメントありがとうございます。
解説もおっしゃるとおりです。
カフにあるartマークはどういう意味ですか
拝見しました。上腕の血圧計動画内にある血圧計を使って測っているのですが、まだ２日目三月時の血圧(今年の三月は収縮期血圧135 拡張期血圧86健康診断の結果)久しぶり測ってみると夜が最高血圧153 最低96 脈拍は102で高めなんですね。今は朝7時夜就寝前の10時に測ってます 朝7時くらいは133最高 最低86 脈拍96くらいですが。この2つの時間帯で暫く測って紙に書こうと思ってます。補足をするとタバコ酒はしないです。聞きたいのが今すぐ医者に行ったほうがよいのでしょうか？長文失礼します。方針として1時間ウォーキング。夜お菓子ジュース等をやめる生活をある程度して生活リズム整えつつ計測はしていきたいと思います。
コメントありがとうございます。
血圧が高いときに自覚症状（頭痛、めまい、胸痛など）がなければ、まずは毎日血圧を記録しながら、生活改善で血圧改善も期待できます。
運動も、お菓子ジュースを控えることも良いですね！食事も薄味を心がけると尚よいです。
分かりやすい動画有り難うございます。前からずっと疑問に思っていた事があります。病院で血圧を測る時に機械や看護師さんの測る時のカフの圧の力によって血圧が高めに出る事ってありますか？先日、病院で測った時、巻いた後の測定時にカフの圧が強くなり血圧170と出てビックリ。それとは逆にカフの圧が緩い時は130台だったりします。機械式の血圧計でも凄く圧が強いと、やはり高く出ます。だから本当の血圧はどっちなの？って疑問で、私は血圧測定恐怖症なので測る前からドキドキして余計高くなり辛いです。看護師さんに、強く圧をかけずに普通に測って下さいと伝えてもいいですかね？
コメントありがとうございます。
痛いと血圧上がります。
病院へ行くと必ず血圧が高めになってます。家で計ると低いか、平均値なのに、病院へ行くと高めになるのはどうしたらよいでしょうか？
介護士です。右、左の腕どちらでも変わらないですか❓
動画勉強になります。
コメントありがとうございます。
高齢者では10〜20ほど差があることもあります。
質問です
食後血糖値推移が90から140から90の山が２時間ではなく4時間となります
ピークが２時間になるのです。どんな可能性がありますか?2年前は２時間のやまでしたがピークはもう少し高めでした
コメントありがとうございます。
食後のインスリン分泌量に対して炭水化物量が多い場合ピークが長引いたり、2つ山ができたりすることがあります。
ありがとうございまた。明日から心臓にそばですわかります。
コメントありがとうございます。
この頃整体師とおっしゃる方々が血圧のことを色々とおっしゃられていますが、ちゃんとした内科医の方からのご意見をもっとうかがいたいです。
コメントありがとうございます。
情報の取捨選択大切ですね。コツコツ発信してまいります。
オムロン上腕式血圧計で血圧を測っているのですが、測定器が途中で止まってしまいます。
腕にまきつけるのに一人でやってるので、緩いせいなのか?腕の高さが心臓の高さまで足りないのか?何度かやり直しをしてみるのですが、上手く行きません?
測っている先生の腕を見てると、腕を下におろしているようですが、腕をテーブルに乗せなくても測れるのですか?
コメントありがとうございます。
電池が切れかけている可能性もあります。
ぜひ、Los Angeles U.S.A に来てください。日本人医師がいなくて大変に困っています。2人のドクターは高齢のためリタイヤしました。もう１人のドクターは高齢のため亡くなりました。約７万人の日本人がいます。
概要欄の「お仕事の依頼はこちら」から詳しくお話きかせてください
血圧計の購入を検討していて、
ドラックストアに置いてあった手首式の血圧計で、腕を下に垂らした状態で測ったら、
とても高い数値が出てしまって、びっくりしていたところです。
そういうことだったんですねえ。
血圧に関して内科に行くときは、セカンドピニオンを受けた方がいいですね。
病院の血圧計で測って高い場合、永遠に正常値がでるまで強い薬を処方されることもあります。
しかし、家で測って正常値であればそれに合わせて処方するのが一般的です。
病院によって処方される薬の量は変わってきます。
朝は忙しいので夜寝るときにしか計測してません。
コメントありがとうございます。
早朝、起床時の血圧が、心筋梗塞や脳梗塞リスクと関連が強いです。
私は腕で測る血圧計を持ってます。朝は必ず血圧を測っています。そして大体朝起きて２０分くらい置いて測っています。そしてトイレを済ませて測っています。もうその日が日課になってます。血圧の薬も服薬してます。アジルバです。
コメントありがとうございます。
しっかり続けていらっしゃって素晴らしいです。
はじめまして、最近糖質カットの炊飯器がありますけど、どう思いますか？
お医者さんの言うことには説得力あります。
所で、コロトコフ法がやはり精度が高くお勧めですか？
お医者さんはご自身でコロトコフ法で測定するのでしょうか？
市販の電子血圧計ですと、ほとんどがオシロメトリック法みたいですが、気にする必要ないですかね?
ご教示頂ければ幸甚です。
コメントありがとうございます。
コルトコフ法で測定することもありますが、診察室血圧は高くなる傾向にあるので、オシロメトリック法の市販の血圧計でご自宅で測った血圧計が最も参考になります。
先生、お忙しい中お応え頂きどうも有難う御座いました。
今後の益々のご活躍お祈り致します。
腕で測る場合、手をぶらんっとさげたまま 測ってもいいんですね
コメントありがとうございます。
カフの位置が心臓の高さならOKです。
測定押したあとの圧力って
２００まであがるものですか
コメントありがとうございます。
機器に依りますが、十分な圧を加えるために200以上まで上がるもののあります。
上腕式の血圧計を利用しています。
それで測る時の質問なのですが、高い数値が出る時に限って、空気を入れる時に、腕が締め付けられます。
反対に締め付けられる程ではない時に、普通の数値が出ます。
これは、家で測っている時だけでなく、病院で測っても同じです。
出力された数値について、どの様に判断したらいいのでしょうか？
片に❌
方に⭕
🤣🤣自分も誤字ですね
コメントありがとうございます。
ご指摘ありがとうございます。
血圧の変動が気にかかっています。６３歳男性です。日中は上１２０台、下７０台で、問題ないのですが、朝の起き抜けは上１４０と下９０，食後は上９０、下６０になります。食後は血液が胃に行くので下がる、と聞いたことがありますが、こんなに下がっても大丈夫なものでしょうか？
この前、病院で血圧測られたら、上が70したが、50代でした(・_・;)
うちのオムロンのは、手首式だけど高さが適当じゃないと計れないよ？
高すぎても、低すぎても計れないって事ね。
コメントありがとうございます。
最近の機器は優れものですよね。
上腕式の血圧計で測定する場合、椅子の高さで測定値が変わりますか。
コメントありがとうございます。
腕を机に置くと高さが変わります。腕を垂らして手を膝の上に置くと、椅子や机の高さの影響を受けません。
手首式のやつで1年ぶりにはかったら130叩き出してあせって動画みたら、なんだ、心臓の位置にもってきてやるのね。無事115でしたわー。あせる
上腕式(じょうわんしき)！です。
誤字の片に！
コメントありがとうございます。
ご容赦ください。
健康は労働者の債務じゃないはず！
いつの間にか社会のために健康であれみたいな感じになってて変な感じです。
コマーシャル代が貰えますWWW
コメントありがとうございます。
チャリンチャリンありがとうございます。
こんにちは🙂ここ何十年と家業を手伝っていて健康診断も邪魔くさく行ってませんでしたが、父が亡くなり家業をたたみ再就職のため健康診断へ行きましたが、予約なしでも行けますと電話で確認して開店時間に行ったら2時間待ち💢とか、普通予約の相談する人て、待ち時間気にしてるんですけどね、あきれましたよ❗️んで、血圧測る前にあっちこっち行かされ、レントゲンなんかドキドキだし、通路は寒いし耳の検査は狭いボックスに閉じ込められ、閉所恐怖症なのにー😭からの自動タイプの血圧計で上170になり本人この段階で❓なんですが、高いので巻いてやり直すとかで、机に台があって、心臓より高い位置で140でした❗️たぶんこの病院での健康診断は二度としません❗️先生ありがとうございます😊色々調べたら昔は年齢に90足すのが普通とか160でも良かったらしいですが、やはり血圧の薬売りたいんでしょうね❗️
血圧の測り方なんて人それぞれ。何が正しいとか無いんだよ。
血圧測定する時、締められて、クラッとしたり、痺れたりします、その時一瞬だけですから、問題はないと思うのですが、ウッってなる感じもして苦手です。
みんなそうなんですかね？
コメントありがとうございます。
個人差もありますが自然な反応ですね。