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22日のLIVEでは質問に答えていただき、ありがとうございました。　 野菜をおつまみにして、糖質ゼロのビールなら　大丈夫でしょうか？

すみません🙇‍♂️、リブレを当てたらいつ外すのでしょうか🐸🦜。

アサイーも気になります！

希望が持てました。😭　優しくおっしゃるので自然と頭に入っていきました😌

先生、試して頂きたい事があります！白米VS卵かけご飯！を試して戴けないでしょうか。世の中には醤油にマヨネーズを足してお召しになる方もいらっしゃいますよね！白米VS卵かけご飯2種類位のなかでどうなるのか気になってしまい。。先生、宜しくお願い致します。

なぜか下痢になる ポカリやアクエリアスは大丈夫 グリーンダカラだけ

生配信での質問で、脳神経疾患のあるⅠ型糖尿病患者の体重と血糖値の管理方法をご指導下さりありがとうございました。 かなり前に捨てた食品交換表と、カロリーが記載されている糖尿病食のたレシピ本を買って来て実践すると、10,000歩歩いても（マズイ！）という低血糖がおこらず、平気で5kg位浮腫んでいたのが2kg増に抑えられております。 相談して良かったです。ご回答をありがとうございました🙇

糖尿病は本当に恐ろしい病気ですね

本当におっしゃる通り 水とお茶があれば十分ですね。夏は水とお茶以外のジュースもよく飲みます。糖分含んだジュース 注意が必要ですね

梅酒の血糖値の上昇が知りたくて ネットで調べましたが的確な情報がありません。 水割りで検証して欲しいです。

ありがとうございます

ベビー用のポカリとかあるけど、飲み慣れてしまうと怖いのでは…100ml中、炭水化物4gあります

今まで食後に加糖だったり微糖だったり飲んでました(1日一缶) 一番好きなのはカフェオレですが… そんなに血糖値が上がるんですね？！‼️😱 これから無糖にスイッチ(挑戦)してみようかな？来年40だし BLACKは好んで今まで飲まなかったんですが……

僕はルセフィー2.5mgを食後に1錠飲んでます。

私高校生だけど空腹、手が冷くなって震えることある…やばいかも…

私夏は麦茶しか飲みません😅炭酸やめたたまに紅茶飲む😅少しにします❤

たいしてうまくないし種がめんどくさい 血糖値スパイクを起こしてまでこんなものを食べる理由がなさすぎる

私は麦茶か炭酸水かリンゴ酢ですが、水の代わりにお茶にしたら炎天下で肉体労働をしない限りナトリウムの摂取はしなくてもいいと栄養相談で教わりました。 そういう面でも、お茶は便利っちゃ便利ですね

お酒は弱いので、すぐ寝てしまいます。大丈夫ですね。

めかぶやもずくがどうこうと言うよりも、タレにどれだけ糖類が入っているかですよね

チャーハン餃子、お寿司と観てその次にこちらを観たので、チャーハン餃子なみの上がり方だろうなと思ったらお寿司より上がったのでびっくりしました！ いままでの検証だと脂質が血糖値上昇を抑えてくれていたはずなので、、脂質のないお寿司より上がるとは謎すぎです。 やっぱり具ですかね。チーズたっぷりやチキンなど肉がたっぷりの具にしたらまだすこしはブレーキがわりになったのかも？と思いました。 あとはクリスピー生地にして2切でやめると安心かもしれないですね

こんにちは。 コンビニおにぎりだけの動画を観たあとにこの動画を見ると、逆にこちらのほうが血糖値あげていないことが分かって興味深いですね。 やはりチャーハンの油や餃子の油などが関係しているのでしょうか。カロリーだけみるとあきらかにおにぎり二個より高いですが。。 チャーハンを半分にするなどの対策をして量を調整すればおにぎりよりはるかによさそうですね。 検証ありがとうございます

wwwwww 玄米の何がいいのかを教えてくれると思ったら単純にいい成分は草。そんなん誰でも言えるわ

ご自身でご検証下さるとは感謝感激です〜💕 有難うございました

オートミールの事もっと勉強してから動画投稿した方が良いのでは？先生😏

直前ベジと15品前ベジのピークの血糖値とピークまでの時間は変わらないなー

スマリハPROは存じております。 お金に余裕があって、主治医が運動の具体的な相談に乗る事が不得手だったり（おのれぇぇ）と燃えている方にはいいですね😊

先生は糖尿病なんですか？

ゼロコーラは血糖値あげませんが、口の中に甘さがいつまでも残る(ペプシ)のがとても気になりました。

お願いします。 痛くない、苦しくない自さつのやり方教えてほしいです。

だから？そんなの気にしていたら何も食うな！と言ってるのと同じですね。食べたら血糖値上がるの当たり前なのにこんな動画がオススメにくるのはおかしいですね！

水の代わりに（黒）ウーロン茶にして、今回の水＋おにぎりのグラフと比較すると違いは出るのですかね？ でもウーロン茶は脂肪吸収を抑える云々で血糖値ではないので関係ないのかｗ

前は他のスポドリよりはましだろうとよく飲んでいましたが、一度リブレつけて飲んでから上がり幅に恐れをなして飲まなくなりました😅 ていうか、糖尿病を発症した状態でリブレつけると、飲食全般が怖くなりますね😢

BGMが落ち着きます。 DAKARAは甘くないからとカブのみしてしまってました😢

先日、初めて打ちました。 打ったあとに、一滴の水滴のように薬剤？が付いていたのですが、これは正常でしょうか？ よろしくお願いします。

先にリンゴ酢を飲んでから冷麺食べたら血糖値が抑えられるのでは？私はリンゴ酢を毎朝飲んでから食事をしています。二年間以上飲んでますが、血糖値は正常値範囲で安定するようになりました。

話されてる先生見て魚の皮コラーゲンの効果が効いてるように見てないのが説得力に残念💦

いつも拝見してます😊　今度のLIVEは、いつでしょうか？？

減量後、運動とか 夜の食事を気を付ければ マックとか食べ放題も食べても大丈夫ですか?😢

宮田さん、マッチョだから？

運動派の自分涙目😅

食前も食後も運動し始めました。 続けられるように頑張ります。

MRI検査を受けて来ました。薬を飲んでだったんですけど、薬の効果ってすごいですね。落ち着いて受ける事が出来ました。21日に結果が出るそうです。

うーんリンクのサイト見てみたら おすすめの方にHbA1c6.3%以上って書いてあったけど3ヶ月プログラム実践した方で6.4%で正常値まで下がりましたって書いてあるけど矛盾してないかな…。 それに毎日20〜30分の運動を3ヶ月ってかなりキツイと思う。そしてかなりの高額費用…。 先生がこのような案件受けるのは少しショックですね。

案件なら初めからそう書いておいてほしかったなぁ、ちょっと先生の信用落ちた

あずきバー、変なものが入ってないので最近よく買ってます 食べるなら食後すぐに食べた方が 血糖値は上がらないですかね？

これめっちゃ気になってた。サバス以外のものでも色々確認して欲しいです。

お餅は低ＧＩ食品なので血糖値を上げにくいと言うのはウソなんでしょうか？

最初は、0.２５ミリからしか、処方してくれなかった😢

山村先生は、研修医を終えてからわずか3年で（雇われ）院長になったのですね、普通だったらまだ修行中なのに。