O PASSO A PASSO PARA COMEÇAR A SE EXERCITAR: EXAMES CRUCIAIS E ORIENTAÇÕES PARA INICIANTES!

Quer fazer uma atividade física ou exercício físico, mas não sabe por onde começar? Tem dúvidas se precisa fazer algum tipo de exame ou avaliação antes? Não sabe qual exercício físico fazer para seu objetivo? Neste vídeo você vai poder tirar suas dúvidas mais básicas de como iniciar uma atividade física / exercício físico ou esporte, aprendendo a evoluir.
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