【坐骨神経痛】おしりの痛みを緩和する3つの方法

[@user-ly5ik5yk5e]

今、左側のお尻のところから、足のすねまで凄く痛いです。ひどい時は、歩く事も、立つ事すらできません。特に、すねが凄く痛いです。すがる思いで、UA-cam見てます。よろしくお願いします

[@user-rk1ox4hg4n]

ありがとうございます。
毎日ストレッチしてみます。