Yogic Deep Breathing l Deep Breathing for Beginners l Yoga Breathing Technique Detailed Explanation
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- Опубліковано 29 сер 2024
- In this video we are discussion on ‘Yogic Deep Breathing, Yogik Shwas Prashwas Kriya’. We will learn, What is Yogic Deep Breathing, Method of Yogic Deep Breathing, Benefits of Yogic Deep Breathing, Effects of Yogic Deep Breathing, Precautions of Yogic Deep Breathing, Complete Guidance Of Yogic Deep Breathing in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘यौगिक श्वास प्रश्वास क्रिया’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया का अर्थ
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया की विधि
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया का लाभ
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया का प्रभाव
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया का कितनी बार करें
* यौगिक श्वास-प्रश्वास क्रिया का उद्देश्य व महत्व
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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How to do Yogic Deep Breathing?
What are the benefits of deep breathing exercises?
How long should you do deep breathing exercises?
How to do Yogik Shwas Prashwas Kriya
Method Of Yogic Deep Breathing?
Deep Breathing for Beginners
Yoga Breathing Technique Detailed Explanation
Yogic Deep Breathing steps
When should we do Yogic Deep Breathing?
How can I increase Yogic Deep Breathing time?
What is the proper way to do Yogic Deep Breathing?
What is Yogic Deep Breathing?
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#DeepBreathing #Pranayama #प्राणायाम #onkaryoga #YogicDeepBreathing
Aap akele ese Guruji hai Jo suru se aur kram se yog Ka gyan de rehe hai bhaut bhaut dhanybaad 🙏🙏🙏🙏 iske liye apko
आभार 🙏
आपणे ये जो हर एक रोग विशेष के लिये अलग से सिरीज बनायी हैं वो बोहोत सराहनिय कदम हैं. और सबसे महत्त्व की बात ये हैं की आपने हर एक प्राणायाम औंर आसन की जानकारी बोहोत बारिकी से बतायी हैं.
आपका बोहोत आभार..💐💐💐
धन्यवाद
ओम नमः शिवाय गुरु जी मैं आपको हार्दिक दिल से स्वागत करता हूं आप जिस तरीके से योग संबंधी नियमों का सरल विधियों द्वारा समझाने का प्रयास किया जाता है वह काफी सराहनीय है मैं आपसे मिलना चाहता हूं इसकी जानकारी किसी माध्यम से देने का कृपा करें हरि ओम तत्सत
कृपया ई-मेल से सम्पर्क करें।
Onkarchughyoga@gmail.com
Jay yogiraj
Yog guru ji ke charno me dandwat charn vandana🌹🌹🙏🙏
🙏
sir muladhar ki energy ko upward direction me kaise lejaye aur us time kaise breath karna h us par ek guided video plz.
Ji
Very excellent explanation 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏
So nicely explained
🙏
Very nice video guruji 🙏🙏
🙏
Dhanyawad
🙏
🙏🏻🙏🏻👍👍
🙏
v informative 🙏
🙏
Sir aapne Jaise breathing btaya hai kya pure din 24 gante ase hi breathing karni chahiye. Yani normal swas uwaas ase hi lena hota hai. Sitting , walking karte huae , baat cheet karte huae. Kya sabhi situation mein breathing ase hi karni chahiye. Kisi gambir bimari ki vajaye se main apna breathing lene chodne bhul gaya hu. Bhut confusion mein ho jaata Hu. Is liye Aap se Maine ye question puch hai. Kripa bta dijiye.
Ji
THANKYOU GURU JI🙏
🙏
My teachers are also explaining the way that u explain i think they also watched your video
🙏
बहुत धन्यवाद्
🙏🏿
Pranam guruji,🌼🌼🙏🏼
जी,नमस्कार
Irritable bowel syndrome ko theek karne ke liye kaun se aasan karne chahiye? Krupaya yeh bhi bataye ki allergic cold ke liye kaun se aasan aur pranayam upyogi hai.
ua-cam.com/video/nGhKyKuvW8k/v-deo.html
Thank u for video
🙏
👌
🙏
👍👍🙏
🙏
aapne kha se sikha hai yog?
🙏🙏
🙏
Thanks
🙏
Aap sarvasrtshataha Guruji hai 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏
pranam guruji
🙏
कृपया ग्रहणी रोग के लिए कोई प्राणायाम बताएं।
🙏🙏🙏
🙏
क्या पूरक भी पहले श्वास मध्य पट में फिर छाती में फिर गर्दन में क्रमशः भर कर किया जाता हैं और क्रमश गर्दन और छाती और मध्य पट से सांस छोड़ कर रेचक किया जाता हैं मेरा मार्ग दर्शन कीजिए गुरु जी
Ji
Yogic breathing, three part breathing, dirga pranayama, yogic shwashan all are similar or different?
Same
Guruji ,
Pichle ek mahine se yog abhyas nahi kr ska , kintu ab aaj se punah prarambh kr rha hu.
Kintu vichar ye hai ki jis prakar naye yog sadhak ko swas parswas kriya se yog abhyas prarambh krate hai , usi prakar kya mai bhi aaj se shuru kr sakta hu?
2). Yadi swas parswas kriya aaj se prarambh kru to baki pranayam me se kaun sa kru aur kaun sa na kru , kripya margdarshan kare 🙏🙏🙏
Dhanyawad
Sabhi kar sakte hain dheere dheere abhyas badhaiye
Sir mein ye video dekh ke practice to ki lekin ab muzhe bahut zor zor ki burb aane lagi ab isse mein kaise theek karu mere ghar walo ko bhi tension ho rahi h .
To sir kya mein yogic deep breathing continue karu ya air ko diect stomach tak lu instead of diphagram, lungs aur shoulder ki jagah.
Plz guide me🙏
Aisa hona to nahin chahiye lekin agar ho raha hai to Abhi abhyas band kar dijiye aur darne ye ghabrane ki baat nahin hai.
Apne aap theek ho jaega.
Ek hafte baad fir start karna 5-5 minutes se.
Guruji kya abdominal breathing ko hi child breathing kehte hai
hnji
Sir deep breathing karta time. Exhale Nose se kra ke Mouth se kra ??
Nose
Nice
🙏
Ram ram guru ji.
Sooskham vyayam ki video main ek query raise ki thi uska answer bhi de de please
Sorry for late reply
Hands ko tight rakhna hai
Sir jab lungs se swas lete hain to thoda bohat to pet hilta julta hai na automatic??
Ji
Hello sir do u have a yoga centre where we can learn feom
No!
Only online classes
Chandra bedhi prayanam nhi karsakte hai kya
Kab ?
Aur mere chest me bhi pain hota rahta h ye kare ke baad like mere chest ki bone hi break hojaayege.
Can we do this by lying down instead of sitting?
Yes
Children's yog link
Taqt ke liye kya khana chahiye
गुड, चना, मूँग, मोठ, मूँगफली, तिल
Sir Sara pranyam me asa he sans hoti ha?
Bhastrika ko chodh kar
Lagbhag sabhi me aise honi chahiye
जो भी अतरिक्त वीडियो का आप जिक्र करते है जैसे तेल का उपयोग करना.. तो आप उस वीडियो का लिंक कृपया करके विवरण में डाल दिया करें. इससे आसानी रहती है 🙏
जी
@@OnkarYoga कलाई में जो दर्द होता है योग करते वक़्त या जब ज़मीन पे पकड़ नहीं बनती कलाई से तब क्या किया जाए...
सूक्ष्म व्यायाम किजीए
इसी चैनल पर 48 सूक्ष्म व्यायाम की विडियो है आप उसे देखिए उसमे उंगलियों, हथेलियों व कलाईयों का अभ्यास है।
Sir shwas prshwas ke kariya 24gante Tak badayaja sakta hai kaya.please what is the answer.thank you
Aap kya kehna chahte hain
Main samjha nahin
Kripya kisi aur shabdon me bataen
Sar mujhe kidney ki problem he usme protin loss hota he uske yog bataye
मंडूकासन
गोमुखासन
वक्रासन
पवनमुक्तासन
मर्कटासन
कपालभाती
अनुलोम-विलोम
Kya hume hamesha yogic breathing hee karne chahiye always?
Hanji
गुरुदेव लंबे साँस लेने ओर साँस को रोकने से आंखो के आगे अंधेरा ओर मूर्छा क्यु आती है 20_30 सेकंड तक खुद से नियंत्रण हट क्यु जाता है... कृपया उतर देने की कृपा करें... आपका आभार होगा 🙏🙏
कई कारण हो सकते हैं। सामान्य रूप से ऑक्सिजन व कार्बन डाई आक्साइड की कमी व अधिकता के कारण ऐसा होता है।
जैसे जैसे अभ्यास करते रहेंगे वैसे वैसे यह समस्या ख़त्म होते जाएगी।
Sir anulom vilom aise deep breathing k sath kr skte hain
Hanji aise hi karna hai
@@OnkarYoga ok thanku sir
Is there anything called friendly breathing... Pls clearify this
And also, where exactly we have to keep our hand, is it at the end of the ribcage..??
Sorry! I don’t know and never hear friendly breathing.
Put your hands in any comfortable position.
@@OnkarYoga thank u for ur prompt reply sir....ua-cam.com/video/UYUDVZ9hIkY/v-deo.html
ua-cam.com/video/lAtGDBEYJg0/v-deo.html
These are the two videos from well known practitioners and they are stating to breathe through chest+belly at the same time, to get rid of all the breathing issues, can u pls clearify me on this
I have been practicing belly breathing since a very long time, but getting many issues like hypertension,getting tired soon and many more....pls give ur explanation on this...awaiting for ur reply sir...
Please do yogic deep breathing
4:35
Mujhe yog teacher banna hai
Guru ji
अपने आस पास किसी विश्वविद्यालय से योग केंद्र में दाखिला लीजिए और पढ़ाई कीजिए
Sbse best yoga chaneel. Or chaneel sab bekar. Vo bnd kai se ho. Unko bnd kra o . Ye hi thik h. Jo murkh bna rhe h unko u tube bnd kre
🙏
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