Dieta del huevo: ¿cómo realizarla?
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- Опубліковано 12 вер 2024
- La dieta del huevo puede ser una alternativa para perder peso más rápido, sin embargo, no es para todo el mundo, no solo por la cantidad de este alimento que se incluye en la alimentación, sino también porque puede no ser la más adecuada para ti.
Lo ideal es adoptar un estilo de vida saludable, con un alimentación variada y equilibrada, pudiendo usar esta dieta como punto de partida para lograrlo.
Recuerda que cualquier cosa que se haga exagerada o se repita demasiado puede traer consecuencias, ¡especialmente cuando se trata de la comida!
¡Espero que les guste este video y se diviertan conmigo y con Genoveva!
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Para adelgazar tienen q reducir la glucosa en sangre!!!! Los alimentos que suben mucho la glucosa son los carbohidratos (harinas, arroz,maíz,los dulces, gaseosas x ejemplo!!!! El huevo es un alimento ideal para bajar el azúcar en sangre.. como también las carnes,el queso las verduras y los vegetales!!! La idea es buscar el equilibrio!!! Todo en exceso hace mal..
Podria comer una salchicha ala semana? O no es carne😁
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@@VashStamped a mí me dijeron que me abstuviera de embutidos
Se puede echarle un poco de sal o va contra la dieta?
La dieta cetogenica o low carb son muy buenas para bajar de peso y sin necesidad de pasar hambre
Qué simpática eres Tatiana un amor!!
Miss simpática, muy buena explicación
Hola Tatiana desde Bolivia anciosa a la espera de tus grandiosas clases del jueves que nos ayudarán a tener visión de águilas Gracias un gran abrazo😘🙅🏻♀️ Dios te bendiga 🤗
Fantástica y aprovechable. Gracias linda
Dónde estabas querida Tati eres increíble 👏👏
Me dió risa la miniatura xd jajajaja
Por cierto buen video!!! ✨ :D
Muchas Gracias!👍
Hola Tatiana.Que sucede si desayunov4:huevos.Eso me quita el hambre,y ceno 4 huevos con arroz integral.
Saludos desde Punta del Este🇺🇾🇺🇾🇺🇾
lo que explica tatiana es una forma diferente de la dieta del huevo, otra forma (que es más efectiva según yo) seria que en tu desayuno haya 1 huevo con dos tostadas, en el almuerzo 3 huevos, una manzana y agua o leche de soja, de aperitivo pueden ser unos 15 a 20 manies o frutos secos y de cena 2 huevos, dos tostadas y la leche de soja o agua, esto también consumiendo 2 litros de agua diariamente también para calmar el hambre
Además el huevo no produce colesterol malo dicho por el Rey del metabolismo Frank Suárez.
Gracias por el vídeo Tatiana. Un abrazo desde Madrid.
Para una persona que tiene gastritis y esta con tratamiento podria comer 5 claras de huevo al dia. Es que baje mucho de peso a pesar que hago ejercicio y como proteina , me seria de gran ayuda su respuesta gracias y un saludo desde mi pais Bolivia.
Unas 3 claras está bien o 2
Evita el huevo, solo te acercara a una muerte prematura
Ella me encanta❤❤❤❤
Hola Tatiana excelente su video lo que compartes desde Lima 🏖️ 🇵🇪 🙂 Perú.
Cuanto tiempo máximo puede hacer la dieta del huevo
💙💙💙 Gracias 🤗 👍
Te amo Tatiana. Saludos de Uruguay
Miércoles
1: Por la mañana coloque en un vaso o en una taza el numero De granos de arroz correspondiendo al numero de kilos que quiera perder.
2: no ponga mas granos de lo que nesecita por que esos kilos no los recuperaras nunca.
3: en la noche tomese todo el agua dejando los granos para luego volverlo a llenar la taza a la mitad.
Jueves
1: por la mañana en ayunas beba toda el agua de vuelta dejando los granos de arroz y volviendolo a llenar hasta la mitad.
2: por la mañana en ayunas beba toda el agua junto con los granos de arroz.
IMPORTANTE
1: conservar el envase tapado durante todo el proceso
2: reparta copias de la dieta conforme a los kilos que desea perder
3: comience la dieta el jueves NO antes de repartir las copias
4: puede repartir la dieta a quien sea
5, no haga regimen aunque resulte increible, FUNCIONA
Nota
Si la haces tal cual se te indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7 siendo un numero logico, desde ya en un mes segun el organismo bajas esos kilos sin darte cuenta.
Funciono ?
Que es repartir copias?
@@blancaarias8119 enviar la dieta a otras personas.
Arroz grudo?
0:19 AAAAA LA GALLINA.
los diabeticos pueden hacerla.gracias
Hola Rosa, podría no ser la mejor dieta para un diabetico, tendrías que acudir a un nutricionista para que evalúe tu caso particular😊 saludos.
@ gracias😀😀
Le come los hijos a GENOBEBA??
Esa gallina esta muerta de calor
Pero comer tanto huevo no es malo para el hígado
Nooooo
Nel
te encontre y me casaria contido si conocieras mi vida y te enamoraras de ella, que hermosa, eres gracias por tus consejos
Aaaaajajaja q payaso
Pobre genoveba no tendrá descendencia
Yo me clavo 12 huevos al día 😅
Haz tenido problemas de salud por comer mucho huevo?
Esaladas, asi sin especificar el aliño componentes, hazte una ensalada de 1300cal con aguacate y queso y mayonesa a ver si adelagazas idiot