4 Suplementos infalibles para disminuir el hambre

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  • Опубліковано 12 вер 2024
  • En este video nuestra nutricionista Tatiana Zanin habla sobre algunos inhibidores del apetito que pueden ayudar a disminuir el hambre, prolongando la sensación de saciedad, y cómo pueden ser utilizados.
    No obstante, es importante mencionar que ningún suplemento es mágico y que deben ser acompañados de una alimentación saludable, equilibrada y variada para que puedan ejercer este efecto.
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КОМЕНТАРІ • 58

  • @JoseRodriguez-eo1wn
    @JoseRodriguez-eo1wn 3 роки тому +62

    Espirulina
    Linaza
    Picolinato de cromo
    Rhodiola rosea

  • @agustinfernandeztoro1240
    @agustinfernandeztoro1240 10 місяців тому +9

    Una buena dieta es muy simple,dejar el azúcar,comer verduras y frutas y nada de grasas malas, ni comidas precocinados y ejercicios yo en 3 meses conseguí bajar 12 kilos y sigo con ello,me siento muy bien y más feliz.

    • @aprendeespanolconhana5558
      @aprendeespanolconhana5558 3 місяці тому +4

      No es tan fácil como lo pintas! Si es muy bien que hayas bajado esos kilos en poco tiempo pero lo importante es la constancia ! Hay gente que tienen verdaderos problemas y no saben controlar su apetito, ansiedad y estado de ánimo y por ello no es tan fácil que se deshagan del azúcar, catbohidratos y demás alimentos .....

    • @user-et7yf9fm4h
      @user-et7yf9fm4h 3 місяці тому +2

      ​@@aprendeespanolconhana5558muy cierto a mi me pasa meda mucha ansiedad y fuera de eso la menopausia

  • @zarcilaalejandrinagalindom110
    @zarcilaalejandrinagalindom110 3 роки тому +12

    como se toma el picolinato de cromo?

  • @greenbean4446
    @greenbean4446 3 роки тому +7

    Muchas Gracias 💙👍

  • @angiemorales6394
    @angiemorales6394 Рік тому +4

    Muy cierto La esperulina es buena , el potasio y el magnesio

  • @juanahipolito1794
    @juanahipolito1794 3 роки тому +6

    TATI, GRACIAS SALUDOS MÉXICO

  • @rioscordero1903
    @rioscordero1903 2 дні тому

    Yo comí carne en mis 3 comidas del día y mis 3 meriendas del dia eran 3 barritas de dieta proteína bajé 50 libras en 2 messes pero ahora no puedo bajar más de peso. 😞 quiero bajar más y mi cuerpo se quedó así

  • @paolaaleman3816
    @paolaaleman3816 2 роки тому +2

    Hola q tal excelente video., como una duda la linaza puede ser en polvo o debe ser en semilla.. Saludos!!

  • @mariaps2993
    @mariaps2993 3 роки тому +5

    La espirulina lo tomo los 3 tiempo o solo en el desayuno

  • @ladislaovargasalfaro5572
    @ladislaovargasalfaro5572 3 роки тому +4

    Gracias por compartir su video desde Lima 🏖️ 🇵🇪 🏔️ Perú.

  • @IngresosResiduales_Mktng_Dgtal
    @IngresosResiduales_Mktng_Dgtal 3 роки тому +2

    Excelente video 😃👌

  • @negraluna5855
    @negraluna5855 2 роки тому +1

    Donde se conpra

  • @martaszust2560
    @martaszust2560 Рік тому +2

    Esta comprobado lo del omega 3

  • @paulag.a4246
    @paulag.a4246 3 роки тому +1

    El omega 3 y el cromo aq hora se consume ?

  • @Ariel_AAP
    @Ariel_AAP 3 роки тому +1

    Muchas gracias

  • @KARENTTTT
    @KARENTTTT 10 місяців тому

    1-Espirulina
    2-Cromo
    3-Omega 3
    4-Rodhiola Rosea
    5- Buena noche de sueño

  • @joseyumucancruz
    @joseyumucancruz 10 місяців тому

    Que es espirulina?

  • @RaulZombie
    @RaulZombie 2 роки тому +21

    Yo conseguí una pastilla que me quito definitivamente el apetito. Genial

    • @yessguam7298
      @yessguam7298 2 роки тому +2

      Disculpa cuál es el medicamento que te funcionó

    • @heidymildred4916
      @heidymildred4916 2 роки тому +1

      Cual es y donde la consigo

    • @anagz6938
      @anagz6938 2 роки тому +1

      Raúl dinos, comparte tu información

    • @Laccitaa
      @Laccitaa 2 роки тому +2

      Hola dinos cuál!!

    • @raadbarris2598
      @raadbarris2598 2 роки тому +5

      @@yessguam7298 se llama pasta base

  • @maricarmenpozasestrella949
    @maricarmenpozasestrella949 4 місяці тому

    Hola yo no soy a disminuir el hambre.deje d fumar y tengo pre avería y tengo hambre a todas horas

    •  4 місяці тому

      ¡Hola! Así que prueba los consejos de los que hablamos en el vídeo :) ¡Y luego cuéntanos!

  • @kateotaku7824
    @kateotaku7824 2 роки тому

    Yo todavía no sé hacer agua con chicle

  • @jhonas4325
    @jhonas4325 2 роки тому +1

    Como puedo llegar a ser una modelo Francesa?

  • @beatrizbenitez6881
    @beatrizbenitez6881 2 роки тому

    Tocaya unas pastillas para aguantar el apetito

  • @karinabaeza1929
    @karinabaeza1929 Рік тому

    Extracto de papa, sirve, antes.

  • @allensanchez498
    @allensanchez498 2 роки тому

    0

  • @pepelolo8696
    @pepelolo8696 3 роки тому +1

    Guapa