I don't have money to buy protein for bodybuilding. what do i do?
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2018
- comment your questions on Instagram
/ lalitha_epaarachchi
Impact whey
www.protein.lk/impact-whey-pr...
Online Ordering Discount code: le007
How to order a supplement from protein.lk
• How to order a supplem...
disclaimer: i am not a certified trainer nor a nutritionist nor a medical professional. The best case scenario for you is to consult a professional prior to executing the instructions in my videos.
Well Well!!! කිව්වත් වගේ අපි හැමොම ගාව සල්ලි නෑ! මාසයක් වැඩ කරලා එක දවසින් වියදම් කරලා දාන ජිවිතයකට අපි ගොඩක් පුරුදු වෙලා ඉන්නේ! ඊට පස්සේ හූල්ලනවා අයියෝ පඩියෙන් කරපු දෙයක් නෑනේ කියලා...මොන උනත් Lee කිව්වා වගේ අපේ Targets වලට අපි Aim කරන්න ඕන අපිට ලැබෙන දේ අනුව අපිට කරන්න පුළුවන් මට්ට්මේ ඉදන් උපරිමයටම. සල්ලි නෑ කියලා Give Up කලොත් අපි Fail. But හම්බෙන සොච්චමෙන් අපේ උපරිමය කලොත් මං හිතනවා අපිට බැරි වෙන එකක් නෑ කියලා... Thanks Lee For Reminding That Ugly Truth
තියෙන දේත් එක්ක කරන්න නැති දේ ලබාගන්න මහන්සිවෙන්න. මාරම වටින උපදෙසක් ලී😙
love this brother .. I am a pro trainer too. There is no in Sri Lanka like you when it comes to inspiring and practical stuffs.. wealthy and most importantly right knowledge .. keep it going bro .. Afdhal
Thanks so much! An excellent, insightful answer and advice!
බොක්කෙම්ම උපදෙස් ටික දුන්න
.පට්ට..thx aiya
i asked the same question from you and you gave a really valuable solution to it! means alot! ...
Exactly! Spend on ur priorities FIRST, be SMARTER! Just eat wt u have. Food is ALWAYS greater than any supplements...
Workouts වලට වඩා වටින උපදෙස් ටිකක්...
Thanks
Eka godak watina kathaawak, aiye. Thanks, eken tikak motivat uth unaa.
Motivated brother. Thank you so much. 🙏🙏🙏🙏🙏
Hats off for honest talking ❤
Lee has something, what other bodybuilders don't have. Respect for your uniqueness.
great advice machang i wish you best of luck on your future endeavors
Your answer is the best bro. So lovely your videos. All the very best.
SIRAMA FTTA uba fitnes wagema ape mental akth hdanwa thnks le bro
Thank you....kathawa nm hema ekakatama watinawa...
Lee aiye oyage upades මාරම prayogikai. ඇත්තම කතාව නම් මමත් මාරම asai ඇග හදාගන්න. එත් ලොකු salliyak නැති නිසා මන් ibi gamanin මගේ targat එකට යනවා. Oyage කතාව ලොකු haiyak අපි වගේ පොඩි මිනිස්සුන්ට. Thaks lee aiye
u re the man💚💚congrt aiya
Thanks lee.ur very humble
It’s all about prioritization
ඇත්ත ඇති සැටියෙන්... 💯👌
Bro testosterone adu kenekt testosterone booster ekk use karata awlak nadda.plzzz help
Personal trainer Lee's transformation as a philosopher 😁😁😁😁😁
mage wayasa awrudu16 mn jim yanawa eth mata salli ne porotin ganna
Made my day broo!!! ❤
Superb lee.. 💪💪💪☺
Supiri aiya.niyama kathawa
Thank you brother ❤
Supiri brother thanaks advice
Aththatama me video ekanam maru aiye. Aththatama man bodybuilding walata asai eka witharai mage oluwe hama වේලම තියෙන්නේ ඒක ගැන හිතලම මම මානසිකව වැටිල ඉන්නේ. මම ජිම් ගියා හරියටම අවුරුද්දක් විතර ට්‍රේරේනින් කලා ඒත් මට හිතපු තරම් ප්‍රතිඵල ලැබුනෙ නෑ මන් මානසිකව වැටිල ඉන්නේ. මට ඇග හදා ගන්න ඔනි ජිම් යන්න ඕනී මට මගේ මානසිකත්වය හදා ගන්න මට කරන්න පුලුවන් මොකක්ද පුලුවන්නම් ඒකට වීඩියෝ එකක් කරන්න අයියේ 🙏🙏🙏
Brother what about that BODY UNBALANCING video.....and how to fix it? Do a video on that.I mentioned you that several times.
Well motivate aiyee thankyou ❤️🔥
you have great attitudes bro
ayye.. puluwannam video ekak karann hariyata curl eka gahana hati.. angen gamma ganne nathuwa hariyata karana hati
Plz bro body eka cut karana eka gena video ekak karanna.. meka maara prashnayak.. diet plan eka okay.. exercise karanna ona vidiya gena poddak pahadili karanna. Tnx..
Niyamai lee...
Well said bro
Aiye mata avurudu 16 high protein valata monada ganna oni
Mage age 17 aiye mata hoda ekak kiyannako supplements mage fat eka tikak thiyenawa
Lee ayiye mage vayasa 15 years mata proteen ekak ganna hoda nathi veyida? Mama danata gym ekakata yanava.mata aniva mekata uththarayak oni.loku udavvak meka.oyage upades mata vatinava
Jaya wewa ❤❤❤
Lee aiye I have a two major questions for you I have no insta that's the reason I put this comment here aiye gym ynna wadath ma sudusu wadath paladai kalaya mokakda retada,udetada??
Oyage vedio walin apita godak danuma labenawa...thanks
Lee..... make a video about fruits..
Wena mokikwath nokiyana dewal...good aiya 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Aniwa aiye
Best motivation video 👏🤝
Super leeee......
What happen when i eat 10 eggs per day...?? Is it good or worse..??
Aiye mn wediya kettu nee kochara kewath cut wena eka vithrai wenne ekt mokd kranne
Bada adu karaganne kohomada
leege life story eka ahnn asai
kiynna thiyena de hriyta kiyla hamotma therena vidiyta hamadema kiyla denwh patt
thanks bro very useful
Niyamai bro
නියමයි ...
thanks
motivation alphalee😍
my husband use fish oil capusul in three times for day .few days after he was pain a gastric. he use 400mg capsule. what is the resion of thise matter? if you think is he better to use thise.
thanks a lot
niyami aiya.❤
Super...
Thanks bro
God job bro. Mata thama oyagen uththarayak lebune ne mata ganna wehy ekak. Godak item thiyenva a nisa hariyatama hoda ekak kiyanna puluwanda. Kema gannava dawase protin pramanaya tikak aduwen yana nisa mata a aduwa purawa gannai one. Plzzz
ganna whey protein ekak. brands: (myprotein, optimum nutrition, musclepharm) - 100% whey ekak ganna
ඒකනම් වටිනවා
Aiya man kohmd dangne mata Day ekat ona protein gan😕
aka nam godk wtina video ekk
super......
super aiyee
Nice saho....👌👌👌
මටත් පාට් ටයිම් හරි පිටි ජොබ් එකක් හරි හොයාගන්න ඕනේ. ජිම් එකක හරි කමක් නැහැ. මම හිතන් ඉන්නේ ෆිට්නස් , බොඩි බිල්ඩින් කොර්ස් එකක් කරන්න. ඒ අතරේ ජිම් එකක ජොබ් එකක් හොයාගන්න පුලුවන්නම් හොදයි, කොහොමද බ්‍රෝ ඒක කරගන්නේ? මට ඔෆිස් ජොබ්ස් එපා වෙලා තියෙන්නේ මම හිතාගෙන ඉන්නේ ෆිට්නස් ඉන්ස්ට්‍රක්ටර් කෙනෙක් වෙන්න. ඔෆිස් ජොබ්ස් කියන්නේ අපායක්.
Ela
Patta broo
Mata shedul 1k hada ganna khomada lee🤔 contact kara ganne??
good job
Aiye (carnivor mass) anabolic beef protein gener ..me supplement eka hodaida pls reply
Aiye reply ekkak dennako
Ewa gana video ekak dala tiyena balapan
Mkd business eka???
Ela bro
Aiyye bordima inna ayatath protein cover karanna puluwan meal plane ekak dennako
මුං ඇට 100g - Around 20g of Protein
Chickpea 100g - Around 18g
Soybeans 100g - around 17g
පරිප්පු 100g - around 4g
Kidney beans - around 9g
Thanks 😍😍 😍😍👍 👍
මට හොද සෙඩුල් එකාක් කියාන්නකෝ ලි.
Lee lamayak inwada ☺️
👍👍
පුතාගෙ වියදම්?ලීට පුතෙක් ඉන්නවද?
Yes.
Math click una eka..😂😂
Siraawata ❤️❤️❤️
Elane
Mage UA-cam channel eka subscribe karanna
Bro samaposha gana kiyanne maseta mage 4kg vithara average wadi una
Dawasata 60rs yanne apith job karanawa uwamanawak thinawa nam dawasata rs.60k samaposa packet ekakata hoyaganna puluwan .mn nam karanne pacet ekan bagayak damma bana ekak damma blend kara biwva vinadi 5i yanne kalaya ithurui loku ganak yannerh na hoda protine hambenawa try karala balanna kiyanne wada karanawa mata nam eka
thankz bro gonna try it❤
Thnx bro got it
thnx bro❤❤❤
Me comment ekata thawa like watila udata enna obey 🙌🙌🙌💪💪💪👏👏👏👏
Well #Lee
සිරා කතාව 👌👍
❤
Mama gym yanne nam naha aiye.bodimaka inne.habai mama excercise karanawa.mage urahise aulakata.kanna nam adui thamai.namut mamat na na na ba ba kiya kiya hithin watila hitiye oyage kathawa ahala maarama fit ekak hithata aawa.apahu mama nagitinna oni kiyala hithata waduna
❤️❤️❤️
ඇග කට් වෙන්ඩ මොනවගේ Supplement එකක්ද use කරන්ඩ ඕන.. ඒකට මොනවගේ trainings ද වැඩියෙන් කරන්ඩ ඕන...
plzzz rip
2 age & 2 green apple..about 300cal...is it ok bro..just 60/=
Dn oya 1kvt 60 gnn b
maka tama attama katava
melo deyak therun na mata nm sirawatama
Oya ganu lamaita upades den nane appa
umbanm deiyek aiye
Detoxing gana kiyanna puluwan da bro
no science behind most detox remedies.
Girls fat burn and fitness gana intro ekak dennnako aiya....
Mage hitha haduwa oya
අපිට වැඩිපුරම ප්‍රෝටීන් ගන්න වෙන්නේ මස්වලින් හැමදාම මස් කනවට වඩා හොඳ නැද්ද වේ ප්‍රෝටීන් එකකින් අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ලබා ගැනීම
Ubata ehema hodainan ehema karapan.. babala wagene oi.. hema ekama spoon feed karanna onada.. lol