Super praktyka - czuję się bardzo dopieszczona, zwłaszcza, że zrobiłam wcześniej praktykę wzmacniającą z Adrianem :) Bardzo dobrze udało mi się wyciszyć po tamtej praktyce. Myślę, że będę powtarzać sobie ten "patent" przy innych praktykach bardziej wymagających. Dziękuję bardzo!
Wczoraj robiłam dość mocne cardio z hantlami, dziś lekkie zakwasy w udach i mega siedzący dzień w pracy, mało ruchu. Ta joga to dosłownie balsam dla ciała po takich przeżyciach. Lepiej wybrać nie mogłam, bardzo się cieszę że nie było ani jednego ćwiczenia wzmacniającego na nogi typu wojownik czy jaskółka, mogłam się rozluźnić i odprężyć. Bardzo dziękuję ❤ które wasze praktyki są podobne do tej?
Poproszę więcej praktyki na dobranoc 😊❤
Rozluźnienie,rozpieszczenie przed snem....
Dziękuję Karola za wspólną jogę na dobranoc.🧘🌛
Pozdrawiam:)
Dosia
Dziękuję za mozliwosc wyciszenia przed snem :)
Cudowna, cudowna praktyka❤. Dobór asan, tempo i Twój głos Karola zaczarowały mnie. Dziękuję😊
Wspaniała joga. Ciało jest odprężone i przygotowane do snu, a jednocześnie cudownie rozciągnięte. Świetna, wieczorna atmosfera spokoju i łagodności. 😊
Cudowna praktyka, dziękuję!❤
Wspaniała praktyka
Dziękuję.💙💜💙🧘♀️
To było super :)
super praktyka, takie przyjemne rozciaganie!
❤😊Dziękuję.
Dziękuję bardzo.
Ale pyszna, cudowna praktyka. Wdzięczność ogromna 🙏🤍🤍🤍
Namaste❤
Piękna praktyka 😊jestem tu pierwszy raz 😊dotrwałam do końca miecz świetlny 😊
Wspaniala praktyka nie tylko na dobranoc, ale na streasujacy dzien ten sie nada :) dziekuje Karola
Wspaniała :) rozpuściła mnie:) Dzieki!
Super praktyka - czuję się bardzo dopieszczona, zwłaszcza, że zrobiłam wcześniej praktykę wzmacniającą z Adrianem :) Bardzo dobrze udało mi się wyciszyć po tamtej praktyce. Myślę, że będę powtarzać sobie ten "patent" przy innych praktykach bardziej wymagających. Dziękuję bardzo!
Dobranoc :) Wspaniała praktyka, namaste!
mega
Wczoraj robiłam dość mocne cardio z hantlami, dziś lekkie zakwasy w udach i mega siedzący dzień w pracy, mało ruchu. Ta joga to dosłownie balsam dla ciała po takich przeżyciach. Lepiej wybrać nie mogłam, bardzo się cieszę że nie było ani jednego ćwiczenia wzmacniającego na nogi typu wojownik czy jaskółka, mogłam się rozluźnić i odprężyć. Bardzo dziękuję ❤ które wasze praktyki są podobne do tej?
❤
👍
❤❤❤
Po całym dniu siedzenia każda minuta jogi jest na wagę złota!