В молодости я мог ради шутки сбить фуражку с головы товарища, а теперь, если поднимаю ногу до уровня груди, начинаю падать. Посмотрел видео, захотелось снова позаниматься, Бывший борец - вольник.
Мне 65 лет, карате начал заниматься в 1975 году, подпольно, затем два года армии и инструктор по рукопашки в школе младших командиров! Многое знаю, многое видел, ваши упражнения тоже хороши, буду использовать для разнообразия, спасибо!
Занимался самбо, боксом, гиревым, лёгкой атлетикой, (при СССР) но в 90е меня так отмудохали битами, что еле выкарабкался, ходил потом с молотком и он помог, так как эти мрази всетаки от меня не отстовали(не вдаюсь в подробности) очередной конфликт закончился тем, что одного я убил другого покалечил, ну и как итог 8лет лагерей и это потому, что я им ещё и скорую вызвал, и один умер уже в больнице. Для общего развития и духа, я за любой спорт, но любой конфликт где реально тебя убивают, избавляет от иллюзий. Всех своих тренеров помню и уважаю, но самая большая благодарность моему дядьке, боевому офицеру Советской Армии.
Благодарю, что поделились своей историей. Лучше бы без конфликтов, но к сожалению, в жизни многих людей конфликты случаются. Дай Бог Вам и всем другим людям мира, здоровья и благополучия ✨.
Когда во второй половине 80-х занимался карате, тренер говорил, что если не удастся избежать уличной драки, бить ногами не выше пояса, а, лучше, сразу бить по коленам, снося коленные суставы напрочь….
Спасибо за видео, хорошие упражнения. Еще для баланса я делаю приседания на одной ноге, когда другая на голени выше колена, вариант позы дерева в йоге. А для резкого и точного удара я считаю лучшим методом есть гашение пламени свечи разными ударами ног. Почему-то никто это не делает, одна девочка мастер тэквондо обещала записать свое видео, но так оно и не появилось. Мне 60 лет, тэквондо и каратэ занимался 30 лет тому назад, но навыки все сохранились, кстати, разные варианты гашения свечи я записал на своем канале.
Я бы ещё добавил такой элемент для координации при отработке, стоя на одной ноге - закрыть глаза. При начальной тренировке это будет сделать сложно, но это ускорит в последующем лучшую координацию.
Точно, как ван дам в кровавом спорте, только надо сначала растяжку на 270 гр между табуреток прокачать и вертуху отработать! Да, это классика 80х! Где мои 17 лет? Пойду таблеток выпью от двления, а то чего то разволновался
@@isupovsportсогласен. но кто смотрит подобные ролики многим уже за 40 ,50 , поздно уже в ринг. А так для оборонятся от хулиганов фронт киком это эффективно.
@@СовсемСовсемкуку в ринг действительно поздновато. Да и драться вне ринга совсем нехорошо. Надо уметь договариваться и решать конфликты без драк. Вот это настоящее мастерство.
Отличные упражнения. Благодарю! 🙏
@@МихаилШляшкин благодарю! Рад, что полезно.
В молодости я мог ради шутки сбить фуражку с головы товарища, а теперь, если поднимаю ногу до уровня груди, начинаю падать. Посмотрел видео, захотелось снова позаниматься, Бывший борец - вольник.
Круто! Возвращайтесь в форму! Постепенно.
@@isupovsport Спасибо за ответ.
@@viktorek133 ✊🏼🙂
Не знаю ни одного бывшего ...
@@vitalyamorgunov1873 Я имел в виду, что давно не выступаю на соревнованиях.
Благо-дарю!
Вы добрый!
Благодарю!🙂🤝🏼
Благодарю тебя! Палец верх и подписался! Молодец автор!
@@Damir1964 Благодарю! Добро пожаловать на канал!)
В молодости практиковал для баланса. Напомнили, спасибо. Надо вернутся к ним вновь, но уже для здоровья...
Здорово! Благодарю, что поделились! Да, после какого-то момента начинаешь спокойно заниматься для здоровья. Желаю Вам успехов 🤝🏼.
Мне 65 лет, карате начал заниматься в 1975 году, подпольно, затем два года армии и инструктор по рукопашки в школе младших командиров! Многое знаю, многое видел, ваши упражнения тоже хороши, буду использовать для разнообразия, спасибо!
Класс!👍🏻 Такой стаж тренировок!👏🏻👏🏻👏🏻. Благодарю за комментарий и Вашу историю!
@@isupovsportСпасибо ещё раз, подписался на канал, всех вам благ!
@@Адвокат-в4т благодарю! Взаимно 🤝🏼
Занимался самбо, боксом, гиревым, лёгкой атлетикой, (при СССР) но в 90е меня так отмудохали битами, что еле выкарабкался, ходил потом с молотком и он помог, так как эти мрази всетаки от меня не отстовали(не вдаюсь в подробности) очередной конфликт закончился тем, что одного я убил другого покалечил, ну и как итог 8лет лагерей и это потому, что я им ещё и скорую вызвал, и один умер уже в больнице. Для общего развития и духа, я за любой спорт, но любой конфликт где реально тебя убивают, избавляет от иллюзий. Всех своих тренеров помню и уважаю, но самая большая благодарность моему дядьке, боевому офицеру Советской Армии.
Благодарю, что поделились своей историей. Лучше бы без конфликтов, но к сожалению, в жизни многих людей конфликты случаются.
Дай Бог Вам и всем другим людям мира, здоровья и благополучия ✨.
Какого веса носил молоток 🤔?
@@СергейМанько-ж7л слесарный 500гр, с клинон, но хватило бы и 100гр. Совесть спокойна.
А нужно было заниматься бегом и стрельбой.
@@КушнаревВасилий-в7ътак ты читай он занимался Легкой атлетикой
класс !👍 спасибо!
@@Карлос-ан Благодарю! Удачи Вам!
Отличное пособие!!!
@@khersones Благодарю!
Для улицы такие удары не целесобразны но для развития подвижности самое то.😎✊💯
Конечно. Об этом и говорится в видео.
Когда во второй половине 80-х занимался карате, тренер говорил, что если не удастся избежать уличной драки, бить ногами не выше пояса, а, лучше, сразу бить по коленам, снося коленные суставы напрочь….
Молодец тренер. Учил сначала попытаться избежать драки 👏🏻.
@@isupovsport да, лучший бой - отсутствие боя.
@@Nicolas_Turkin да👍🏻
Спасибо за видео, хорошие упражнения. Еще для баланса я делаю приседания на одной ноге, когда другая на голени выше колена, вариант позы дерева в йоге. А для резкого и точного удара я считаю лучшим методом есть гашение пламени свечи разными ударами ног. Почему-то никто это не делает, одна девочка мастер тэквондо обещала записать свое видео, но так оно и не появилось. Мне 60 лет, тэквондо и каратэ занимался 30 лет тому назад, но навыки все сохранились, кстати, разные варианты гашения свечи я записал на своем канале.
Благодарю! Да, гашение свечи отличное упражнение. Делал его в подростковом возрасте. Сейчас не практикую. Вам удачи!🤝🏼✊🏼
Неплохой танец
👌🏻
Я бы ещё добавил такой элемент для координации при отработке, стоя на одной ноге - закрыть глаза. При начальной тренировке это будет сделать сложно, но это ускорит в последующем лучшую координацию.
Да, это отлично помогает!🤝🏼
Точно, как ван дам в кровавом спорте, только надо сначала растяжку на 270 гр между табуреток прокачать и вертуху отработать! Да, это классика 80х! Где мои 17 лет? Пойду таблеток выпью от двления, а то чего то разволновался
👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю!
Выполняйте "пистолет", и будет вам счастье.
Хорошее упражнение, согласен.
Что нужно чтобы одышкой не страдать? Следить за диетой.
Согласен. И не только это.
Не для русских мужиков ногами махать высоко. Зимой вообще не вариант.. Бокс, борьба
Согласен. А ещё есть соревнования в залах, а также направление Тай-бо в фитнесе, о котором и идёт речь в данном видео.
Для русских - бесконтактный бой с зеленым змием!
растяжку на всё тело делайте
и будет вам сщасье.
шпагаты разные.
йога.
шаолинцев посмотрите.
на худой конец.
👌🏻
Отлично спасибо
Благодарю! Удачи!✊🏼
Один удар ногой и получишь три года общего режима колонии. Так что лучше 🏃♂️ бег.
Считаю, что если драться, то только на ринге, в рамках установленных соревнованиями правил. В обычной жизни лучше всё решать в разговоре. 🤝🏼
@@isupovsportсогласен. но кто смотрит подобные ролики многим уже за 40 ,50 , поздно уже в ринг. А так для оборонятся от хулиганов фронт киком это эффективно.
@@СовсемСовсемкуку в ринг действительно поздновато. Да и драться вне ринга совсем нехорошо. Надо уметь договариваться и решать конфликты без драк. Вот это настоящее мастерство.