تمارين شد ترهلات الظهر في المنزل باستعمال المطاط فقط

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • تمارين منزلية بالمطاط لشد الظهر وترهلات الظهر
    #تمارين #اكسبلور #تخسيس #رياضة #health #تمارين_ظهر #تمارين_منزلية

КОМЕНТАРІ • 17

Наступне
Автоматичне відтворення
Intense tightening of sagging arms, chest and back upper resistance | ENGLISH SUBS | TONE UPPER BODY17:47Intense tightening of sagging arms, chest and back upper resistance | ENGLISH SUBS | TONE UPPER BODY
Intense tightening of sagging arms, chest and back upper resistance | ENGLISH SUBS | TONE UPPER BODYSara PopFit
Переглядів 417 тис.
تمرين عضلة السمانة | او البطة | منع انتشار الدوالي | gastrocnemius muscle10:12تمرين عضلة السمانة | او البطة | منع انتشار الدوالي | gastrocnemius muscle
تمرين عضلة السمانة | او البطة | منع انتشار الدوالي | gastrocnemius muscleSara PopFit
Переглядів 791 тис.
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻13:44تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻Sara PopFit
Переглядів 1,7 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي8:46الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي
الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضليSara PopFit
Переглядів 2,7 млн
الرياضة - تمارين لحرق الدهون15:06الرياضة - تمارين لحرق الدهون
الرياضة - تمارين لحرق الدهونDonya Ya Donya
Переглядів 633 тис.
10 دقايق من نط الحبل لانقاص الوزن بسرعة و حرق الدهون المستعصية19:3410 دقايق من نط الحبل لانقاص الوزن بسرعة و حرق الدهون المستعصية
10 دقايق من نط الحبل لانقاص الوزن بسرعة و حرق الدهون المستعصيةFatifit channel
Переглядів 1,1 млн
تمارين لنحث الخصر بسرعة #تحدي_الرشاقة12:24تمارين لنحث الخصر بسرعة #تحدي_الرشاقة
تمارين لنحث الخصر بسرعة #تحدي_الرشاقةFatifit channel
Переглядів 2,4 млн
رقية شرعية للشفاء من أي مرض أو ألم في الجسد و السكينة بإذن الله ☪🕌 شغلها و أنت نائم3:13:28رقية شرعية للشفاء من أي مرض أو ألم في الجسد و السكينة بإذن الله ☪🕌 شغلها و أنت نائم
رقية شرعية للشفاء من أي مرض أو ألم في الجسد و السكينة بإذن الله ☪🕌 شغلها و أنت نائمأجمل تلاوات القرآن الكريم
Переглядів 3 млн
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت11:24بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيتSara PopFit
Переглядів 735 тис.
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين11:14اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرينSara PopFit
Переглядів 280 тис.
gym at home upper resistance | Arms, back and chest | Resistance Training Upper Body23:42gym at home upper resistance | Arms, back and chest | Resistance Training Upper Body
gym at home upper resistance | Arms, back and chest | Resistance Training Upper BodySara PopFit
Переглядів 640 тис.
شد عضلة المؤخرة و رفعها بتمارين سهلة و فعالة14:36شد عضلة المؤخرة و رفعها بتمارين سهلة و فعالة
شد عضلة المؤخرة و رفعها بتمارين سهلة و فعالةFatifit channel
Переглядів 708 тис.
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн