Yoga per Teenagers
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Questa classe di yoga è una pratica completa che potete fare a casa!
Non è necessaria esperienza pregressa nello Yoga...solo un po' di voglia di muoversi e liberare energia!!
Questo video fa parte fdel progetto #DISTANTIMAUNITI
Qui trovi la playlist completa con tutti gli altri video:
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Music: 'New morning' by Track Tribe - UA-cam
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SITO: www.lascimmiayo...
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INSTAGRAM: / la_scimmia_yoga
Sara, che dire? Ti seguo da tanto tempo, Ti sono immensamente grata per quello che ci stai donando. Sei una professionista seria e preparatissima ma la cosa che mi sta riscaldando il cuore è la tua generosità! #distantimauniti
Grazie mille per questo messaggio!!
Non posso che sottoscrivere parola per parola!!!
Anch io grazie per la tua Generosità e Cuore 🙏🌺🌺
Bellissima questa lezione! Complimenti
La Scimmia Yoga non
Il suono della tua voce è un toccasana...qsta pratica è stata stupenda!grazie Sara
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ma che bellooooooo…. la faccio anche se non sono teenager ahahha
20 anni e sono morta , soprattutto la posizione al minuto 31:13 LMAOOO
Comunque credo che grazie a te comincerò a fare yoga!! Hai un canale davvero bello e interessante, complimenti ❤️
La teenagers Giuliana di 52 anni, l'ha fatto oggi, grazie per il tuo video, guardero' anche altri ma tu sei molto molto brava -grazie
Grande Giuliana!!
Grazie ho imparato a conoscerti da quando sono in casa e ti seguo e faccio i tuoi esercizi. Quest'anno mi sono imbattuta nel mondo di yoga e mi sta piacendo sempre di più.
Che dire...grazie!!!! Fanne degli altri soprattutto in questo periodo che siamo chiusi in casa. Mia figlia 16enne si ê appassionata e sono mooolto contenta...grazieeee
Grazie mille Sara. Ti ho conosciuto tramite una mia amica che fa yoga e mi ha vivamente consigliato di seguirti sopratutto in questo giorni di quarantena. Ti ringrazia la mia cervicale e sciatica per il tuo contributo e sei veramente professionale. Grazie mille per quello che stai facendo
Ma quanto sei rilassante, "allungante" e "rafforzante".. che bello porti luce in questo momento buio! Di giorno faccio i tuoi esercizi,di sera ti ascolto e la tua voce mi fa la ninna nanna ❤️ grazie infinite ❤️
Grazie Sara, sempre fantastica! Lo yoga con te sarà il ricordo più bello della quarantena per me. Ci ho provato tante volte, anche col 30/30 ma mai ero riuscita a praticare veramente tutti i giorni. È una conquista che non voglio perdere! Grazie 🙏🏻
Ciao! Io e mio figlio di 10 anni ti abbiamo scoperta all'inizio di questo periodo di segregazione casalinga. Mio figlio faceva fatica ad addormentarsi perché non andando a scuola non è abbastanza stanco la sera e così abbiamo cercato delle tecniche di rilassamento. Passando molte ore seduti e non praticando più sport, abbiamo anche l'esigenza di sciogliere collo e spalle prima di andare a dormire. Così dopo una tisana rilassante, seguiamo i tuoi video (li alterniamo...) e facciamo la meditazione. Il mio bambino con questo rituale si sente più tranquillo ed è tornato a dormire sereno. Tra l'altro ho scoperto anche che sei un'amica di un mio collega, me lo ha detto un'altra mia collega amante dello yoga. Grazie per il tuo lavoro, sei bravissima e piaci molto al mio bambino.
Un enorme grazie anche da parte mia la tua professionalità mi accompagna da molto tempo
felice di impegnarmi in tua compagnia nonostante la mia indole da bradipo
complimenti e grazie ancora .Namastè
MI sono avvicinato da poco allo yoga e sto sfruttando molto i suoi contenuti che trovo di gran valore. La ringrazio e grazie per il tempo. #iorestoacasa #allenamento #yoga
Grazie a te!!
Grazie Sara! da due teenager trentenni che hanno iniziato grazie a te a fare yoga in questo periodo di quarantena. Ci siamo trasformate da tronchi di legno a due elastici cani a faccia in giù XD namastè!
Ciao Sara! Fatta ieri la lezione con mia sorella (lei teenager, io non più🤣).
Lei era connessa da una regione, io da un'altra. Certo, non è come essere una di fianco all'altra con i tappetini in cameretta, ma per un momento ci siamo dimenticate di essere così distanti. Abbiamo riso e "sofferto" insieme, ed è una delle cose più belle che si possa regalare in questo periodo.
Grazie davvero per questa lezione!
Grazie mille, ottime lezioni per noi principianti. Da 4 "quarantenati" che ormai quotidianamente si riuniscono (ad 1m di distanza) per seguire le tue lezioni.
Grazie per questo regalo. In questi giorni di isolamento cerco di praticare quotidianamente. Mi ritaglio un momento per il mio benessere psicofisico. Questa pratica in particolare mi è piaciuta molto. Grazie ancora di cuore!
Mi unisco ai ringraziamenti per i contenuti che ci offri, per la pacatezza della tua voce e per la semplicità dei tuoi messaggi. Questa pratica è davvero molto fantasiosa! Me la sono proprio goduta.
Grazie Sara! Dall'inizio della quarantena io e mia figlia di 20 anni ti seguiamo tutte le mattine. Trasmetti una grande calma che ci aiuta molto. Poi le posizioni...bé siamo solo all'inizio ma già la mia cervicale è migliorata! Grazie ancora!
Sara grazie perché veramente utile anche per chi ha iniziato da poco a praticare yoga, ti ho scoperta solo da poco tempo e non ti mollo di sicuro. Buona vita e ...... grazie ancora
In queste settimane di isolamento qualcosa mi ha spinto a praticare Yoga e un amico mi ha parlato di TE.
Non potevo fare cosa migliore......GRAZIE DI CUORE
Ho scoperto i tuoi video da poche settimane ma mi sono innamorata di te. Ho seguito questo video non senza difficoltà, ma la tua voce mi ha aiutato a sentirmi leggera anche nei momenti di più fatica. Sei bravissima ti ringrazio
Grazie Sara, non sapevo cosa fosse lo yoga ma grazie a te, alla tua semplicità e passione ho conosciuto questa disciplina che mi sta appassionando tantissimo. Grazie per aver condiviso in questo momento difficile per ogniuno di noi, il tuo tempo e il tuo sapere. Grazie di cuore. Un caro saluto.
Semplicemente fantastica!! Ho iniziato a fare yoga grazie a te e lo faccio da due settimane ogni giorno ... Spieghi gli esercizi in modo fantastico e la tua voce con la meditation music che mi metto di sottofondo formano una pozione di energia positiva incredibile! Grazie
Grazie Sara perché mi stai facendo appassionare a questa pratica e sto ritrovando un equilibrio fisico e mentale. Sei una grande professionista.
Ciao. Faccio parte del gruppo allenatori di una squadra di Triathlon. Ti ho conosciuta in questo strano periodo e ho iniziato prima io a praticare con te. Poi ho proposto i tuoi video ai ragazzi.
Sei veramente brava. Sai far arrivare con semplicità come si devono fare le cose e sto imparando tanto con te. Imparo per me, e per trasferire ai ragazzi.
Grazie. Fai un lavoro bellissimo e mi hai fatto appassionare al tuo modo di fare yoga
Ti ho scoperta da quando abbiamo iniziato a stare chiusi in casa e, un giorno si e uno no, mi fai compagnia. Sei forte e dobbiamo dirti grazie per questo servizio gratuito.
Sono partita principiante ed ora sto imparando anche le inversioni!
Namastè🙏
Grazie cara. In questo periodo di reclusione almeno posso praticare yoga in sicurezza con te. Il gruppo per me è importante.....ma seguendo te......mi sento bene.
Grazie Sara! Oggi, per cambiare, abbiamo provato questo video... bellissima lezione e graditissimo dono. Sei immensa, la tua voce è un toccasana e ogni pratica con te è un momento per ritrovare il proprio equilibrio e la propria pace interiore. Namaste!
Finalmente, qualcosa per noi adolescenti grazie Sara😘
Gracias. Desde Argentina hago yoga contigo Sara. Sos la mejor. También estamos de cuarentena. Grazie. Sono un Argentina e faccio yoga con te. Sei bravissima. Anche noi Siamo in quarantena. Grazie Sara
Nn sono una teenager! Ma a50 anni me la sono goduta tutta qsta pratica ! Grazie 🙏🏻!💕
Grande Emanuela!!!
ho iniziato a seguire le tue lezioni da quando c'è la quarantena, mi sono appassionata e adesso faccio pratica tutti i giorni. Grazie sei molto brava, chiara nelle spiegazioni e infondi calma
Ho convinto anche mio figlio a provare...è distrutto!finalmente!sappi che mentre io la facevo' i giorni precedenti, con la tua voce rilassante si addormentava!Sei mitica!Grazie
Che dire... ho iniziato a seguirti in questa quarantena e ho trovato i tuoi video super!
Ti ringrazio per i video che ci stai donando e per renderci questa quarantena un po' più leggera!
#distantimauniti
Sara, sei veramente brava… ti ringrazio infinitamente per le lezioni che mi aiutano a mantenere la schiena flessibile e allenata.
grazie, alla prossima lezione!
Pratica stupenda, grazie mille Sara per tutto ciò che fai
ho cominciato a seguirti da quando è cominciata questa quarantena, devo proprio ringraziarti , perchè il tempo che decido allo yoga mi aiuta a rilassarmi e a stare meglio. Grazie
Sei amazing! Brava
fantastic!!! TI PREGO fai piu yoga per la schiena. Lower back.
Sono una ragazza Italiana a Londra con il mal di schiena...purtroppo.
Ti seguo sempre ❤
Please ❤per la schiena. #backpain #lowerback
Ciao Sara, siamo una coppia di musicisti chiusi in casa come tutti! Abbiamo scoperto il tuo canale e abbiamo iniziato a praticare ogni mattina :) grazie mille! Domani proviamo questo!
Ti sto seguendo, mi sono avvicinata allo yoga quest'anno, a seguito di episodi molto tristi della mia vita, mi rillassa molto, inoltre ho scoperto che molte posizioni sono veramente difficili ma importanti per il nostro benessere fisico.grazie e complimenti. buona giornata ed andrà tutto bene. Anna Gioia (Padova)
Grazie mille Anna Gioia! Si, andrà tutto bene!!!
Bella anche per principianti 💪💪💪💪tranne il salto🤪, grazie 🙏 sara 🥰
Grazie mille! Le tue lezioni sono veramente utilissime in questi giorni!
Bellissima questa lezione da ripetere 🙏🧘🏻♂️💚grazie per la serenità che trasmetti
Grazie Sara, ti ho scoperto durante il lockdown, faccio yoga con te da circa 2 mesi tutte le mattine, mai fatto prima e devo dire che è bellissimo, sei molto speciale!
Grazie Sara! Mi hai fatto tornare teenager con questa pratica ma con rana avanti e indietro son ripiombata nell'età reale. Ma quanta bella energia. NAMASTÈ
Ciao Iolanda, la rana è sempre la migliore!!
Grazie per avermi fatto trovare uno spazio per me stessa in questo momento così difficile per tutti. Ormai fai parte della mia routine quotidiana! Grazie tantissime Sara!
39 anni ... distrutta!! Ti sto seguendo da qualche giorno e devo dire che non riesco a fare più a meno dello yoga !! Grazie Sara!! Perfavore fai altri video per principianti!!
la tua voce e la tua calma nell'esercizio mi fa calmare tantissimo.
poi in questo di pandemia mi serviva proprio 👱♂️👱♂️🖐👍
Molto bello e molto brava l'insegnante. Grazie 🙏
Grazie, sei davvero forte. Mi stai rigenerando tantissimo con la tua carica e il tuo altruismo. Il mio corpo e il mio spirito ti sono grati.
Bello! La farò subito assieme a mia figlia undicenne.
Che bella iniziativa! Spero che con il tuo contributo più giovani si avvicinino allo yoga perché può davvero insegnare molto, soprattutto come vivere bene con se stessi e con gli altri. Io dopo un anno che pratico yoga e meditazione praticamente solo seguendo i video online sto molto meglio, e la passione che ho trovato in questa pratica mi ha insegnato ad apprezzare il bello nelle piccole cose e ad aprirmi a nuove esperienze. Ed è solo 1 anno! Complimenti Sara, sei bravissima! Grazie per tutto quello che fai! 💜🙏
Grazie mille Stefy per il messaggio!!
Grazie di cuore, questa sessione è fantastica! Grazie a questo canale ho sempre più passione per lo yoga dinamico e mi sento più attiva e in pace con me stessa dopo ogni pratica. Grazie!
Mi piacciono tantissimo questi tuoi video. Appena conosciuta ma già affezionata. Sei molto brava e trasmetti calma... ☺️ ❤️
Ottimo video e super contenuto! Grazie mille!
Io ho imparato a conoscerti solo oggi. Credo di essermi appena innamorata dello yoga. Mi iscrivo subito! Grazie!!!
Grazia bellissima questa pratica ,molto brava
Sara sei sempre una grande professionista....ci regali sempre dei video magnifici grazie mille cara
Bravissima! complimenti, molto professionale e rilassante al tempo stesso
Ciao Sara, ti ho scoperto anche io in queste settimane e dopo anni di reticenza allo yoga finalmente mi sono appassionata e sento già i primi benefici! Complimenti per il canale :)
Pratica intensa ma bellissima!! Grazie Sara!!
Grazieee! siamo trentenni ma abbiamo apprezzato tantissimo :)
Cara e da un bel po' che fai parte della mia quotidianità,e nn posso più farne a meno. Ti adoro ❤
Grazie di cuore, Sara. Un grande abbraccio
Grazie mille per quello che fai !! seguo le tue lezioni da tempo!! e progetto bellissimo complimenti a tutti! le migliori energie per affrontare questo momento!! :)
Sono una persona super pigra, ma questo isolamento mi ha fatto sentire il bisogno di fare qualche esercizio. Ti ringrazio tantissimo perché da qualche giorno seguo le tue lezioni e mi fanno sentire benissimo. Grazie, buon lavoro e un abbraccio a tutti! Distanti ma uniti :)
Complimenti!
Brava! grazie per questa bella iniziativa! anche se non sono un teenager da un bel po' mi pare di essermela cavata abbastanza...! :))
Appena fatto insieme ad altri tuoi video ....mi sto avvicinando allo yoga grazie a te ❤️
sono iscritta da tanto al tuo canale...e ogni volta sei una scoperta!!! grazie grazie grazie!!!
Grazie mille,ho appena finito questa sessione di yoga e mi sento più felice anche se ho avuto una giornata non tanto positiva
Grazie per le tue lezioni, mi sarebbe piaciuto poter studiare per diventare insegnante, ma la vita ha voluto diversamente. Grazie di cuore.
Grazie! È sempre fantastico imparare a fare yoga con te! ♥️🙏🌈
Grazie per l'impegno costante nei confronti di tutti noi! Namaste
Ciao Sara ho fatto questa bellissima lezione e ti ringrazio per la tua generosità veramente di pochi visto che poi per curiosità sono andata sul sito che hai elencato per vedere chi ha partecipato a questa iniziativa. Pochi troppo pochi. Questo ti fa onore ho girato cmq la tua lezione a tutti i miei amici. Grazie Sara
Grazie Roberta!
Finito di lavorare da casa e .... che bella sorpresa .... fatta subito !!! Grazie 🙏
Amei esse vídeo. Primeira vez que faço exercícios do seu canal. Como estamos em quarentena aqui também devido ao covid-19 então todos os dias faço exercícios em casa. Muito bom para esse momento pra respirar devagar. Você explica bem e com calma!!!!
non sono decisamente teenager ma ho apprezzato questa pratica dall’alto dei miei 50 anni! Grazie
Grande!!!
Che bel programma di esercizi
Bravissima...ti seguo tutti i giorni. Sei la mia salvezza in quarantena! prima volta che riesco a seguire lezioni di yoga per piu di due settimane!
Mi ha uccisa riuscire ad arrivare a fine lezione ma ora sto meglio. Ci voleva proprio un po' di movimento 💜
Bravissima , grazie di cuore !💗 nuova iscritta
Grazie mille... una pratica stupenda!
anche se non sono più teenager da un pezzo mi è piaciuto molto. grazie
infinite grazie dalla Grecia! Seguendo i video che ci regali, mi sento vicino a voi in questo periodo cosi difficile per tutti!!!
Grazie immensamente Sara, ti segui spesso e ora più che mai ci sei di grande aiuto...💞❤🌈
Grazie Sara, mi sto appassionando tanto allo Yoga anche se sono super principiante e mi sento parecchio goffa ad effettuare certi movimenti. #andràtuttobene
Ciao, all'inizio siamo tutti goffi e scomodi nelle posizioni, è normale! Continua così e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare. Ciaoo
Grazie Sara noi ti abbiamo conosciuta da poco tempo siamo molto felici .
Siamo una mamma e due bambine di 10 e12 anni e abbiamo iniziato con questa lezione che ci è piaciuta tantissimo.
Da adesso in poi ti seguiremo sempre.
SEI BRAVISSIMA .
Un abbraccio da Fregene. Silvia ,Margherita e Beatrice😘😘🤩
Grazie ragazzi!! Un abbraccio grande!! ^__^
Quando tutto sarà finito, potrai ben dire che il destino ti ha concesso di fare la tua parte, come ognuno secondo la sua condizione, piccola o grande. Abbi cura di te e ...davvero la tua voce dona serenità. Addome foorte! Namastè.
Grazie Davide per questo bel messaggio!! namastè
Grazie, tanto da imparare da te. ❤️
Complimenti, questi esercizi sono davvero utili
Ti seguo da un po', ma è in questo periodo che la Scimmia Yoga è diventato davvero irrinunciabile. Sto consigliando a tutti sia i tuoi video, sia i corsi completi e chiunque provi mi ringrazia. Io ringrazio te, ogni lezione è un bellissimo regalo!
Grazie Letizia!
Sei bravissima i tuoi video sono fondamentali specie in questo periodo difficile. Grazie
Grazie mille Sara per tutto ❤️❤️❤️bellissima lezione. E grazie Google
Sara grazie davvero! Mi sono avvicinata allo yoga con te, ti seguo da tanti anni. Da quando è cominciato questo periodo di isolamento pratico tutti i giorni, e mi sta aiutando davvero tanto. Questo video è perfetto, non avevo mai fatto l'albero così bene. Ti abbraccio
Fantastica Giulia!!!
Ho iniziato in questo mese di quarantena e ti trovo fantastica!! Grazie
Grazie, Sara. Va benissimo anche per una quasi ty-ager!
grazie mille mi fai compagnia ogni giorno e mi hai svoltato l'umore !grazie
Bello, grazie Sara in questo periodo ci aiuta tanto
Grazie sei bravissima mi aiuti TANTISSIMO grazie tante