Сколько начинающих лыжников и старых и малых поехали мало- мальски коньком благодаря твоим урокам... Тебе надо памятник поставить от благодарных чайников вставших с " горшка") Спасибо, Сань, и за уроки и за инвентарь!
Сколько себя помню столько коньковым ходом ходил и никто не учил, а вот трасс подходящих никогда не было. По моему эти упражнения как обучение плаванию без воды в бассейне.
Помню как в том году купил классические нордвей за 1500 рублей и смотрел твой канал)Через месяц перешел на ТИСУ а осенью перед сезоном уже приобрел карбонлайты. Никогда бы не подумал,что лыжи увлекут, в школе ненавидел,даже справку-отмазку оформил)
А я купил крутые саломоны с насечкой и хвалился что эти лыжи пойдут мне надолго)) В этом году еле продал их и купил атомики s2. Пробежал 300км. В следующем хочется еще что-то получше взять. Лес - это психолог от всех стрессов.
вот со школы такие же чувства отвращения вызывали лыжи, 20 лет на них смотреть не мог. а нужно то всего лишь хороший инвентарь и одежда по погоде. вторую зиму катаюсь. прям вот нравится, когда ты ездишь в удовольствие, а не "на троечку хотя бы 3-5-10км на время". захотел сегодня 5, надоело ушел домой. потом захотел - проехал 10, с хорошей погодой и небольшими перерывами. Получаешь удовольствие от катания. Лыжи едут, ботинки не жмут, шапка-ушанка на глаза не лезет, палки не 2метра и не по килограмму каждая. Одно плохо - не всегда хорошая погода совпадает с возможностью прокатиться.
Одно из лучших видео на ютубе для начинающих. Хотелось бы ещё добавить , что конёк на беговых лыжах, дуги на горных, сноуборд и даже дельтапланеризм по моим наблюдениям является способом балансирного управления спортивным снарядом. Исходя из этого и нужно строить всю методику обучения. Используя прежде всего инерционный разгон центра масс человека и управления его траекторией.
В прошлом сезоне начал активно осваивать лыжи, взял инвентарь хороший и помню как "буксовал" в подъемах и не мог понять в чём дело. Но потом начал давить в пятку и это был переломный момент можно сказать. Данному каналу большой респект!
Вся масса на толчковой ноге должна быть. Тогда ничего никогда никуда не будет буксовать. Буксовать начинают лыжи и проскальзывать вбок, закручиваться и разъезжаться в сторону при двухопорном скольжении. Никуда давить не надо. Нет такого движения в беговых лыжах как "давить". Это первое правило в беговых лыжах.
Александр, спасибо! Благодаря Вашим урокам быстро освоил технику конькового хода. Уже несколько лет кайфую от лыж. За сезон по 700-800 км набегаю. Этот урок обязательно буду рекомендовать своим "начинающим" знакомым
Мне повезло, меня коньковому ходу учили на уроках физкультуры в советской школе, а вот мне уже приходится учить своих детей самому. И тут, конечно, без таких видеоинструкций не обойтись. 👍
За несколько занятий классикой можно более менее научиться, по крайней мере понять. Конек по своей структуру не физиологичен. А классический ход чем то схож с обычным бегом. Там более физиологичней движение.
Благодаря твоим видео поехал классикой в прошлом году. Сейчас осваиваю конек, пересмотрел уйму видео, но это самое понятное и доходчивое. Спасибо за труды!
Крутое видео и объяснение! Коньковый ход очень увлекательный, но так тяжело дается.. Буду тренироваться, спасибо таким талантливым тренерам, буквально разжевывающим новичкам основы и нюансы)
Александр спасибо. очень познавательное видео. сколько смотпю у других как-то всё сложно с заморочками, второе очень много базарят, ты всё чётко и по факту молодец.
Санька, как ты узнал, что мы в труселях перед зеркалом любуемся? Как будто подглядывал😄 Спасибо за твою работу, за твой неистощимый оптимизм и готовность помочь новичкам!
Вот народ у нас!! Не устаю поражаться! Что бы человек не выложил, нужно обязательно обосрать!! Сотня человек поблагодарила и считаю совершенно заслуженно, один из самых вменяемых каналов по беговым лыжам, если не самый, нет найдется пару тройку человек, которым нужно обязательно сказать. что все неправильно. Возьми и сделай свой канал и покажи, как правильно. Александру большой спасибо, что мне очень сильно нравится, что он на канале не выпячивает себя, и никого не учит жить, чисто по человечески - это правильно. А по поводу урока, действительно сложно координационный вид спорта, не легок в освоении. Я четвертый год катаюсь, при том при всем неплохо катаюсь на коньках (занимался хоккеем), как здесь, так и там очень важно уметь кататься на "одном коньке", т.е. умение держать равновесие, но это навык и он тренируется, ну и ОФП естественно, вот эти два компонента нужны для освоения, а дальше уже от целей и задач.. Александру еще раз спасибо, за его труды!!
Саня привет! Спасибо тебе за твои видео! Имено с них я начал кататься, учиться и вникать в Лыжную тему;) В этом году первый раз пробежал 50км и тоже в Демино и даже выбежал из 4 часов!!! 03:49:26)))) Тренируюсь дальше!!!
3й заход на обучалку на этом канале :) А у нас горе: после марафона мост на ремонт закрыли, осталось только одностороннее движение, кто за Волгой живет до работы в Рыбинск по 2 часа добираются. А я часть отпуск взял, что б на лыжах покататься :( Одна надежда - в будни в районе обеда не такой поток будет.
Лучше еще 10-15т потратить на групповые тренировки (10-15 занятий), там исправят ошибки и поставят технику. Сам 10 лет катался без тренера, решил сходить на занятия и за 5 тренировок исправили технику, появилось понимание правильного скольжения (подсед, вынос рук, работа корпусом и тп).
Александр спасибо за уроки. С лыжами и коньками вообще ни как. Жил на юге. Решил стать на лыжи. Сейчас проблема цепляю носками лы ж за снег. Чтобы не делал. Пытаюсь поднять носок, но концовка лыжи сзади не даёт. Лыжи подобраны по весу. Рост 180/95. Лыжи 190 россигнол. Суть такова. Можно ли попробовать лыжи 180 см. Уберет ли эту проблему. Спасибо. С УВ.
Александр,всё это хорошо работает(техника конького хода) на подготовленных трассах,я смотрю и учусь,но на практике когда трассы стихийные освоить правильную технику практически не реально.
Ну, на подготовленной трассе никто и не ездит, я пару раз катался в жизни, наверное, что б как на картинках: ровно и после ротрака. Но мы ж не рекорды обычно ставим, а получаем удовольствие, а для этого достаточно просто иметь лыжи и пространство со снегом).
глупости. У нас в спортшколе трасса ратраком готовится преимущественно перед соревнованиями, которые обычно на выходных проводятся. В течение рабочей недели, когда проходят тренировки, ратрак выезжает нечасто. Обычно на буранах подправляют верхний слой. Да и после того, как все группы отзанимаются, плюс еще любители всевозможных мастей, один хрен трасса уже не очень ровная остается. Однако детям это не мешает осваивать основы правильной техники. Да и ратрак в школе появился всего года два как. До этого только бураны были и самотоп. Однако и Куркину воспитали, и Большунова, а уж про мастеров и разрядников и говорить нечего.
У нас в Челябинске трасса подготовленная появилась года 4 назад,в основном стихийные,и то мало,на них бы на ногах устоять,не улитеть в сугоб.Я катаюсь 13 лет,но получаться началось благодоря новой трассе и лыжероллерам.
Я вам так скажу. Уроки уроками, а трасса имеет значение. Приезжайте в наш Измайловский лес в Москве. И попробуйте на этих буграх и ледяной поверхности поехать) если новичок. А если трасса ровная и мягкая, едут все просто просто посмотрев на умеющих)
такое не подходит для тренировок нужно начинать с идеальной трассы (или лыжероллеров) ставить технику, а потом уже усложнять всякими факторами - бугор посередине, перекос, узкая трасса, желоб, лед и так далее. Иначе это все по сложности превращается в эквивалент подъема штанги 200 кг без подготовки. Ни у кого не получится естественно. А если двигаться от простого к сложному, и постепенно увеличивать сложность - то вполне реально.
Александр, добрый вечер. В прошлом году начала кататься на лыжах, классическим ходом. В этом году решила купить новые лыжи, увидела в магазине Фишер, заказала, купила, но по факту они оказались не гоночные, а туристические, обманули в магазине. У них очень длинная вставка с насечками. По всей видимости скорости я от них не добьюсь. В ютубе про них вообще нет информации особо. Расскажите про них, с чем их едят😂
Без палок, по моему мнению, лучше ехать в минимальный подъём, а не на ровной лыжне. Ноги так лучше включаются в работу. Если же есть скорость, то многие просто начинают перебирать ногами, не делая разгибание ноги (маленькое, но отталкивание).
Как правильно ехать в прогулочном темпе? Я загоняю себя в пульс, стараясь следить за всеми аспектами техники, толчок, вынос рук, отталкивание и т.д. Да, скорость выше, но устаешь быстро
Это нормально. У всех начинающих так. Надо купить нагрудный пульсометр с часами, он поможет не завышать. Ну и соответствующая подготовка летом и осенью. А циклических видах спорта по другому не работает-как отпахал летом, так и поехал зимой.
@@golovkinds Это психология, ты смотришь на других и у тебя горят глаза так же быстро кататься. Впервую очередь, когда встаешь на лыжи попробуй проехать 1км медленно, если не задохнулся и пульс хороший, то на следующем километре или кругу попробуй на некоторых участках, которые тебе нравятся, проехать побыстрее, и в этот раз тоже проверь самочувствие, если хорошо. То попробуй ещё увеличит темп и так постепенно найти свой ритм.
@@Viktorskier учить , и показывать результат совершенно разные вещи . А То ,что он показал в этом видео , при правильном применение поможет многим начинающим ;)
@@tashoglo тут главное не навредить это дело такое. Я не сомневаюсь что многие поедут посмотрев это видео. Но научиться кататься правильно это нужно с тренером работать и не один день.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при консервации классических лыж что делать с колодкой? Тоже парафином заливать? Или что надо делать? Заранее благодарен за ответ.
Александр, подскажи пожалуйста. Вот любителю (не собираюсь бегать марафоны, но хорошие лыжи хочется) какие лучше лыжи выбрать? Atomic s9 или fischer 3d ( просто фишер без кантов). Сейчас atomic s5. Естественно по твоему мнению
Мне больше Фишер нравится, они самые универсальные, хорошо катят в широком диапазоне температур и на мягкой трассе. Про жесткую трассу не говорю, на ней все хорошо катит. Атомик хорошие лыжи, но в качестве единственной пары я бы Фишер взял.
@@SkateClassic спасибо за ответ! А в смысле того, что я - человек не супер профи и как раз без кантов на жёстких трассах нормально будет или тяжелее, чем на atomic? (Собираюсь становиться лучше и лучше естественно)
@@alexp2332 В топ-фишере заметно тяжелее на жестком, чем в Атомике. Лыжи более требовательны к технике: качественному переносу веса на прокате и загрузке канта на толчке. Зато на мягком в них роскошно. Мне кажется, для любителя, который хочет получать максимум удовольствия от лыж, но не обладает превосходной техникой, идеально подойдут лыжи типа топовый Саломон с карбоном - жёсткие на скручивание и очень лёгкие, в плане жёсткой/мягкой трассы они более универсальны. А эти 100-200 граммов разницы, которые между моделями, очень сильно заметны при езде в подъём. В карбоновых забегаешь после обычных, как будто на ногах пушинки. Но это всё про максимальное удовольствие, так-то достаточно взять фишер RCS - и будут отличные лыжи, заметно лучше атомика S5. Конструкция их более устойчива, чем у спидмаксов. Это всё из личного опыта, у меня и Атомики, и Спидмаксы, и катался я на разных топах и не топах.
Не заметил принципиальной разницы именно в отсутствии канта (покупал у Александра в феврале RCS 22/24), после "кантовых" Salomon RS8 21/22, но комфорта и удовольствия от катания добавилось. И да, в обзорах и отзывах писали, что зарываются на мягкой, рыхлой трассе (115-ая конструкция у меня) - так вот, ничего они не зарываются, нормально катят, Саломоны сильнее зарывались в рыхлой.
Сколько начинающих лыжников и старых и малых поехали мало- мальски коньком благодаря твоим урокам... Тебе надо памятник поставить от благодарных чайников вставших с " горшка") Спасибо, Сань, и за уроки и за инвентарь!
Памятник)))
Идея памятника : Чайник, вставший с горшка
@@ФилиппВерхотуров отлично, вижу восторженные толпы туристов из Европы...
Сколько себя помню столько коньковым ходом ходил и никто не учил, а вот трасс подходящих никогда не было. По моему эти упражнения как обучение плаванию без воды в бассейне.
Помню как в том году купил классические нордвей за 1500 рублей и смотрел твой канал)Через месяц перешел на ТИСУ а осенью перед сезоном уже приобрел карбонлайты. Никогда бы не подумал,что лыжи увлекут, в школе ненавидел,даже справку-отмазку оформил)
А я купил крутые саломоны с насечкой и хвалился что эти лыжи пойдут мне надолго)) В этом году еле продал их и купил атомики s2. Пробежал 300км. В следующем хочется еще что-то получше взять. Лес - это психолог от всех стрессов.
вот со школы такие же чувства отвращения вызывали лыжи, 20 лет на них смотреть не мог. а нужно то всего лишь хороший инвентарь и одежда по погоде. вторую зиму катаюсь. прям вот нравится, когда ты ездишь в удовольствие, а не "на троечку хотя бы 3-5-10км на время". захотел сегодня 5, надоело ушел домой. потом захотел - проехал 10, с хорошей погодой и небольшими перерывами. Получаешь удовольствие от катания. Лыжи едут, ботинки не жмут, шапка-ушанка на глаза не лезет, палки не 2метра и не по килограмму каждая.
Одно плохо - не всегда хорошая погода совпадает с возможностью прокатиться.
@@ReaLPadliK и не всегда время есть когда хорошая погода
Вы школе многое пропустили, вы залезли в долг самому себе ☝️😁😁😁
как я это называю - в школе ставят прививку против лыж, потом лет 10 не охота кататься на лыжах
Александр спасибо вам за видео, за ваш труд! По вашему видео подготовился к первому марафону , и в этом году стал финишером Дёминского марафона👍💪
Одно из лучших видео на ютубе для начинающих. Хотелось бы ещё добавить , что конёк на беговых лыжах, дуги на горных, сноуборд и даже дельтапланеризм по моим наблюдениям является способом балансирного управления спортивным снарядом. Исходя из этого и нужно строить всю методику обучения. Используя прежде всего инерционный разгон центра масс человека и управления его траекторией.
В прошлом сезоне начал активно осваивать лыжи, взял инвентарь хороший и помню как "буксовал" в подъемах и не мог понять в чём дело. Но потом начал давить в пятку и это был переломный момент можно сказать. Данному каналу большой респект!
Если научиться переноса веса на каждую ногу то заедешь на любые подъемы ) при этом ноги не устанут
Вся масса на толчковой ноге должна быть. Тогда ничего никогда никуда не будет буксовать.
Буксовать начинают лыжи и проскальзывать вбок, закручиваться и разъезжаться в сторону при двухопорном скольжении.
Никуда давить не надо. Нет такого движения в беговых лыжах как "давить". Это первое правило в беговых лыжах.
Александр, спасибо! Благодаря Вашим урокам быстро освоил технику конькового хода. Уже несколько лет кайфую от лыж. За сезон по 700-800 км набегаю. Этот урок обязательно буду рекомендовать своим "начинающим" знакомым
Мне повезло, меня коньковому ходу учили на уроках физкультуры в советской школе, а вот мне уже приходится учить своих детей самому. И тут, конечно, без таких видеоинструкций не обойтись. 👍
Пельмешки😂 булки 😅
Отличный и понятный ролик 👍
5 лет пытаюсь научиться на лыжах.
В выходные попробую заново 😊
За несколько занятий классикой можно более менее научиться, по крайней мере понять. Конек по своей структуру не физиологичен. А классический ход чем то схож с обычным бегом. Там более физиологичней движение.
Александр было приятно смотреть на Ваш урок!!!! Удачи в марафоне!
Благодаря твоим видео поехал классикой в прошлом году. Сейчас осваиваю конек, пересмотрел уйму видео, но это самое понятное и доходчивое. Спасибо за труды!
Спасибо Саня , как всегда кратко, сжато и с юмором , побежал переодеваться и в поле протаптывает трассу.- Чувашия.
Спасибо, Александр! Всегда приятно Вас смотреть.
Вот стою у зеркала в труселях, почти центнер с только купленными Fischer, и ваш вклад в это есть. Смешно, но стоит попробовать вспомнить! Спасибо
Крутое видео и объяснение! Коньковый ход очень увлекательный, но так тяжело дается.. Буду тренироваться, спасибо таким талантливым тренерам, буквально разжевывающим новичкам основы и нюансы)
Александр, спасибо, благодаря вам даже жена стала кататься со мной и утверждает, что ей нравится коньковый ход).
Ей нравится коньковый ход Александра?
@@volkov-77 Да, попробовала бы она мне сказать, что я плохо катаюсь).
Благодарю вас, хороший человек, очень полезно для новичков
Александр спасибо. очень познавательное видео. сколько смотпю у других как-то всё сложно с заморочками, второе очень много базарят, ты всё чётко и по факту молодец.
Санька, как ты узнал, что мы в труселях перед зеркалом любуемся? Как будто подглядывал😄
Спасибо за твою работу, за твой неистощимый оптимизм и готовность помочь новичкам!
Саня, тоже человек и тоже в труселях перед зеркалом любуется))
Спасибо за видео! Супердоходчиво!!! Можно еще пожалуйста записать видео как забираться на горки и не умереть от этого.
Смотрела видео, а потом смотрю, а это наш ЦЛС Дёмино 😂😂😂😂😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за видео.
Саша, здорово и очень познавательно, спасибо ❤
Сразу лайк не глядя !
Спасибо! Это лучшее дистанционное занятие! 👍
Вот народ у нас!! Не устаю поражаться! Что бы человек не выложил, нужно обязательно обосрать!! Сотня человек поблагодарила и считаю совершенно заслуженно, один из самых вменяемых каналов по беговым лыжам, если не самый, нет найдется пару тройку человек, которым нужно обязательно сказать. что все неправильно. Возьми и сделай свой канал и покажи, как правильно. Александру большой спасибо, что мне очень сильно нравится, что он на канале не выпячивает себя, и никого не учит жить, чисто по человечески - это правильно. А по поводу урока, действительно сложно координационный вид спорта, не легок в освоении. Я четвертый год катаюсь, при том при всем неплохо катаюсь на коньках (занимался хоккеем), как здесь, так и там очень важно уметь кататься на "одном коньке", т.е. умение держать равновесие, но это навык и он тренируется, ну и ОФП естественно, вот эти два компонента нужны для освоения, а дальше уже от целей и задач.. Александру еще раз спасибо, за его труды!!
Не поверите, но на горных лыжах то же.
@@maximmaklakov4803 👍👍
Доходчиво и просто!Теперь получиться лучше! Благодарю!
Саня привет! Спасибо тебе за твои видео! Имено с них я начал кататься, учиться и вникать в Лыжную тему;) В этом году первый раз пробежал 50км и тоже в Демино и даже выбежал из 4 часов!!! 03:49:26)))) Тренируюсь дальше!!!
Если б не смотрел эту чушь , выехал б из 3 часов точно 😅😅😅
@@ARTEM-uz6jh Моя благодарность была Сане! А ты тут каким боком? Сам полтийник бегал? Если бы пробежал хоть раз, то чушь бы не писал. Завидуй молча!!!
@@antoniofalcon3687 завидовать 4 часам))) не смеши.....это пешеходство
@@ARTEM-uz6jh ты не ответил- бежал ты хоть раз марафон ? ты вообще на лыжах стоял ?
@@smoth26 это достижение марафон проехать за 4 часа ?! Я б молчал и тренировался лучше , прежде чем рассказывать как надо стоять на пятке
Александр, благодарю за информацию и подсказки!
Отличный формат! Кратко и по делу. Спасибо 💪
Дядь Саш, спасибо вам! Еще момент есть, когда лыжа едет боком, иногда даже лучше, чем прямо ❤
Автору спасибо! Отличная подача. Лайки и подписка
Видос полезный очень и ржачный😅😅😅
Во пошёл на практике проверил всё получилось, ну более мене😂 спасибо🙏
Супер. Блин, неужели так просто?😅 Почти 10 лет пытаюсь, и до сих пор далеко до более менее нормальной техники..
Как поехать коньковый ходом сразу ,ответ по-сути прост ,ни как , хоть через голову прыгай годы тренировок ,Ито не у всех.
3й заход на обучалку на этом канале :) А у нас горе: после марафона мост на ремонт закрыли, осталось только одностороннее движение, кто за Волгой живет до работы в Рыбинск по 2 часа добираются. А я часть отпуск взял, что б на лыжах покататься :( Одна надежда - в будни в районе обеда не такой поток будет.
Всё доходчиво и просто для новичков!
Всё коротко и ясно❤ Спасибо ❤⛷️⛷️⛷️
Бежал марафон там в субботу
Мой первый. Тяжело далось
Спасибо за видео 💪
8:49 покажите как вы так развернулись?
Спасибо за ролик и за позитив!!!😉
Спасибо, Александр! Булки и пельмени, это из кулинарного блога)
Спасибо большое за обучающий урок!!!
Спасибо! Учусь кататься. Удачи
Привет Сань. круто видео. Надеюсь встретились с Костяном поугарали на Демино. ждем видео.
Спасибо! отличный видос четко лаконично все по делу!
Лучше еще 10-15т потратить на групповые тренировки (10-15 занятий), там исправят ошибки и поставят технику. Сам 10 лет катался без тренера, решил сходить на занятия и за 5 тренировок исправили технику, появилось понимание правильного скольжения (подсед, вынос рук, работа корпусом и тп).
Столько нюансов пипец, спасибо большое 🤝
Спасибо за очередной урок. А я Вас в Демино видел)))
Отличный урок и юмор тоже)))👍
Вы красавчик! Теперь не убиться.
Когда смотришь, кажется просто, но в деле ....
Александр спасибо за уроки. С лыжами и коньками вообще ни как. Жил на юге. Решил стать на лыжи. Сейчас проблема цепляю носками лы ж за снег. Чтобы не делал. Пытаюсь поднять носок, но концовка лыжи сзади не даёт. Лыжи подобраны по весу. Рост 180/95. Лыжи 190 россигнол. Суть такова. Можно ли попробовать лыжи 180 см. Уберет ли эту проблему. Спасибо. С УВ.
Вряд ли Вы найдëте под свой вес ростовку 180см.
Поржал в начале 😂😂😂 так и было )
Александр добрый день! Запиши пожалуйста ролик про очки какие бывают и что лучше маска или очки. Ведь ты раньше в маске катался , а сейчас в очках.
Это все вопрос моды, раньше в визоре катался, он практичнее будет, сейчас для разнообразия в очках. До этого вообще без всего катался и отлично было.
Сейчас очки у тебя чёткие.👍
я более менее по человечески начал кататься на третий сезон
Александр,всё это хорошо работает(техника конького хода) на подготовленных трассах,я смотрю и учусь,но на практике когда трассы стихийные освоить правильную технику практически не реально.
Не надо искать минусы и изъяны, нужно просто ставить себе цель и идти к ней! А с таким подходом, пока трассу найдёшь и кататься не захочешь.
Ну, на подготовленной трассе никто и не ездит, я пару раз катался в жизни, наверное, что б как на картинках: ровно и после ротрака. Но мы ж не рекорды обычно ставим, а получаем удовольствие, а для этого достаточно просто иметь лыжи и пространство со снегом).
глупости. У нас в спортшколе трасса ратраком готовится преимущественно перед соревнованиями, которые обычно на выходных проводятся. В течение рабочей недели, когда проходят тренировки, ратрак выезжает нечасто. Обычно на буранах подправляют верхний слой. Да и после того, как все группы отзанимаются, плюс еще любители всевозможных мастей, один хрен трасса уже не очень ровная остается. Однако детям это не мешает осваивать основы правильной техники. Да и ратрак в школе появился всего года два как. До этого только бураны были и самотоп. Однако и Куркину воспитали, и Большунова, а уж про мастеров и разрядников и говорить нечего.
У нас в Челябинске трасса подготовленная появилась года 4 назад,в основном стихийные,и то мало,на них бы на ногах устоять,не улитеть в сугоб.Я катаюсь 13 лет,но получаться началось благодоря новой трассе и лыжероллерам.
Спс за оригинальную подачу инфы...
Я вам так скажу. Уроки уроками, а трасса имеет значение. Приезжайте в наш Измайловский лес в Москве. И попробуйте на этих буграх и ледяной поверхности поехать) если новичок. А если трасса ровная и мягкая, едут все просто просто посмотрев на умеющих)
ха.это вы еще в нашем тимирязевском не были.у вас хоть готовят трассы.жаль стадион переделали
такое не подходит для тренировок
нужно начинать с идеальной трассы (или лыжероллеров) ставить технику, а потом уже усложнять всякими факторами - бугор посередине, перекос, узкая трасса, желоб, лед и так далее. Иначе это все по сложности превращается в эквивалент подъема штанги 200 кг без подготовки. Ни у кого не получится естественно.
А если двигаться от простого к сложному, и постепенно увеличивать сложность - то вполне реально.
Отличное мотивирующее видео! Пойду поем.
супер, спасибо. осталось купить лыжи)
Александр, добрый вечер. В прошлом году начала кататься на лыжах, классическим ходом. В этом году решила купить новые лыжи, увидела в магазине Фишер, заказала, купила, но по факту они оказались не гоночные, а туристические, обманули в магазине. У них очень длинная вставка с насечками. По всей видимости скорости я от них не добьюсь. В ютубе про них вообще нет информации особо. Расскажите про них, с чем их едят😂
Здравствуйте! Это прогулочные лыжи, они не предназначены для конькового хода от слова совсем.
Без палок, по моему мнению, лучше ехать в минимальный подъём, а не на ровной лыжне. Ноги так лучше включаются в работу. Если же есть скорость, то многие просто начинают перебирать ногами, не делая разгибание ноги (маленькое, но отталкивание).
Как правильно ехать в прогулочном темпе? Я загоняю себя в пульс, стараясь следить за всеми аспектами техники, толчок, вынос рук, отталкивание и т.д. Да, скорость выше, но устаешь быстро
Это нормально. У всех начинающих так. Надо купить нагрудный пульсометр с часами, он поможет не завышать. Ну и соответствующая подготовка летом и осенью. А циклических видах спорта по другому не работает-как отпахал летом, так и поехал зимой.
@@maddogssn хочется катить 10ку спокойно, а получается с остановками на передых
@@golovkinds Это психология, ты смотришь на других и у тебя горят глаза так же быстро кататься. Впервую очередь, когда встаешь на лыжи попробуй проехать 1км медленно, если не задохнулся и пульс хороший, то на следующем километре или кругу попробуй на некоторых участках, которые тебе нравятся, проехать побыстрее, и в этот раз тоже проверь самочувствие, если хорошо. То попробуй ещё увеличит темп и так постепенно найти свой ритм.
@@bettupa3222 это да, но вопрос в другом, в прогулочном не получается катить правильно, со всеми аспектами техники
Офп делай
Саня, спасибо тебе!
Спасибо вам
3 тысячи человек в педо костюмах 😁😁😁
Хорошее видео
Я вчера такие лыжи себе на авито взял за 35к с креплениями, в идеальном состоянии, на них тоже наклейка сокольи горы
И немаловажный ингредиент - приехать в марте в Дёмино. Ибо, "хоть калом, хоть салом" можно намазать лыжи - в Демино они сами едут 😁
Выдумщики и юмористы, раньше уже учили и снова лучшие уроки!
Спасибо! Отличная подача темы.
Чтобы начать бегать коньком, нужна практика, чем чаще и упорнее будете заниматься тем быстрее получится😊
Эх жалко времени остаётся мало, теплеет
Классное видео))
Как пробежал жал в Демино? Видел тебя на старте в 1-и кармане вроде
Техника его ему не помогла. Его Виталик ЗОЖ обогнал. 2.39 время вроде. Тазом плохо вилял наверное)))
@@Viktorskier учить , и показывать результат совершенно разные вещи . А То ,что он показал в этом видео , при правильном применение поможет многим начинающим ;)
@@tashoglo тут главное не навредить это дело такое. Я не сомневаюсь что многие поедут посмотрев это видео. Но научиться кататься правильно это нужно с тренером работать и не один день.
@@Viktorskier так Виталик считай профик, а этот чисто любитель
Ты классику бежишь в Петрозаводске?
Самое толковое видео!
Спасибо😊
А сколько надо пройти марафонов, чтобы стать тренером, или инструктором по лыжам?
А, про наступание задней части лыжи на лыжу не сказали. 🤷♂️ А многие этого боятся.
Не надо бояться
Очень точное начало 😂
Александр, когда ждать выхода ролика с Дёминского марафона?
Сам жду когда появится время засесть за монтаж
Ждём видео с марафона.
76го уже давно на заправках нет
Попробуйте вбить в Google слово юмор
Так он заправлялся еще в конце 80-х годов... так на одном баке и ездит...
10:56 приходил ко мне Серёжка покатали мы немножко
А куда подевались саломоны или крайние фишеровские ботинки получше будут?
Ботинок Salomon у меня не было, до этого были Spine 599, они и сейчас есть.
@@SkateClassic Действительно. Обсмотрелся) Уж больно спайны похожи на саломоны)
Александр, смещение таза( типа двигай попой) и поднимание поочередно тазовых косточек наверх это одно и тоже ?
Поочередное поднимание тазовых костей, нужно для того, что бы нога вернулась назад в исходное положение. Смещение нужно для отталкивания
я не вижу коленок, мне живот мешает
Саня где Николов Перевоз 2023..? :)
А на обычных, беговых лыжах и ботинках можно начинать тренироваться?
Спасибо ❤
Нет. Там кантов нет и нет соответствующей жёсткости лыжи. Коньковые лыжи короче и сильно жёстче классических. На обычных лыжах никак.
Какая зима! И трасса подготовленная! Люди отрывайтесь пока есть снег.
Да что там отрываться, что на снегу ежели не успеем, летом на роллерах по асфальту докрутим ))
Спасибо Саша))
Поздновато ролик обучающий вышел) уже весна на подходе...ну конечно, в разных регионах по-разному...
да чо поздновато - у него дофига их и до этого было. и у других тоже
@@volkov-77 ,ну это да) ну просто сам факт. Тема начала сезона)
Сезон начинается в апреле с физ.подготовки
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при консервации классических лыж что делать с колодкой? Тоже парафином заливать? Или что надо делать? Заранее благодарен за ответ.
Колодку заливать не нужно. На классике только концы консервируют.
Александр, подскажи пожалуйста. Вот любителю (не собираюсь бегать марафоны, но хорошие лыжи хочется) какие лучше лыжи выбрать? Atomic s9 или fischer 3d ( просто фишер без кантов). Сейчас atomic s5. Естественно по твоему мнению
Мне больше Фишер нравится, они самые универсальные, хорошо катят в широком диапазоне температур и на мягкой трассе. Про жесткую трассу не говорю, на ней все хорошо катит. Атомик хорошие лыжи, но в качестве единственной пары я бы Фишер взял.
Спрашиваю, потому что всё что ты порекомендовал когда-то - отлично. Ботинки rs8 и даже в форме твоей бегаю (несколько человек уже встречал)
@@SkateClassic спасибо за ответ! А в смысле того, что я - человек не супер профи и как раз без кантов на жёстких трассах нормально будет или тяжелее, чем на atomic? (Собираюсь становиться лучше и лучше естественно)
@@alexp2332 В топ-фишере заметно тяжелее на жестком, чем в Атомике. Лыжи более требовательны к технике: качественному переносу веса на прокате и загрузке канта на толчке. Зато на мягком в них роскошно. Мне кажется, для любителя, который хочет получать максимум удовольствия от лыж, но не обладает превосходной техникой, идеально подойдут лыжи типа топовый Саломон с карбоном - жёсткие на скручивание и очень лёгкие, в плане жёсткой/мягкой трассы они более универсальны. А эти 100-200 граммов разницы, которые между моделями, очень сильно заметны при езде в подъём. В карбоновых забегаешь после обычных, как будто на ногах пушинки. Но это всё про максимальное удовольствие, так-то достаточно взять фишер RCS - и будут отличные лыжи, заметно лучше атомика S5. Конструкция их более устойчива, чем у спидмаксов.
Это всё из личного опыта, у меня и Атомики, и Спидмаксы, и катался я на разных топах и не топах.
Не заметил принципиальной разницы именно в отсутствии канта (покупал у Александра в феврале RCS 22/24), после "кантовых" Salomon RS8 21/22, но комфорта и удовольствия от катания добавилось. И да, в обзорах и отзывах писали, что зарываются на мягкой, рыхлой трассе (115-ая конструкция у меня) - так вот, ничего они не зарываются, нормально катят, Саломоны сильнее зарывались в рыхлой.
Начало видео прям про меня 😂
Пельмешки поджал)))
Браво!
А-76 бензин давно не производится.
Это остатки в баке с 80-х годов
Приветствую. Хочу приехать в Зеленогорск на лыжную базу. Не подскажите, там есть где переодеться и оставить вещи?
База Прибой. Можно переодеться и сдать вещи на хранение.
@@SkateClassic спасибо
Поехать сразу!!!! Может лучше потом?)