Bellissimo, proprio quello che mi serviva. Tutti gli esercizi sono sempre efficaci ma non avevo ancora trovato routine complete e applicabili direttamente, portane altre!
Ottimi esercizi ...faccio tutte le mattine quelli della cervicale inizierò anche questi mi faranno sicuramente bene ...mio caro fisioterapista ti ringrazio e ti adoro ti seguo fa un anno e ho trovato molto sollievo 😊❤
Secondo me Marcello, dovresti proporre un corso con altre sessioni di rinforzo/posturali/mobilitazione brevi come questa, quelle degli ultimi corsi mi sembrano troppo lunghe. Io ho quelle che ho acquistato con i tuoi primi corsi ed erano così massimo 10/15 minuti....e sono molo efficaci per favore prepara un corso di sessioni brevi.....
Tutto bello sono anni che faccio questi esercizi, ma sono sempre rigida e contratta, ho perennemente sciatalgia e cruralgia, non ho ernie, la mia vita e' un inferno, mi e' stato detto di tutto persino che ho la fibromialgia ma mi chiedo cosa c' entrano i dolori alle costole con la fibromialgia? In estate migliora la situazione mandando avanti negli anni sto sempre peggio, il mio lato malato e' quello destro, che posso fare? Non ho fiducia piu' in nessuno, mi aiuti! Grazie
Bellissimo, proprio quello che mi serviva. Tutti gli esercizi sono sempre efficaci ma non avevo ancora trovato routine complete e applicabili direttamente, portane altre!
Ottimi esercizi ...faccio tutte le mattine quelli della cervicale inizierò anche questi mi faranno sicuramente bene ...mio caro fisioterapista ti ringrazio e ti adoro ti seguo fa un anno e ho trovato molto sollievo 😊❤
Grazie infinite
Grazie Marcello, sei bravissimo, i tuoi esercizi mi sono molto utili.
Grazieeee x il video. Sei bravissimo.
Grazie mille 🙏❤😃🤗🥰❤
Secondo me Marcello, dovresti proporre un corso con altre sessioni di rinforzo/posturali/mobilitazione brevi come questa, quelle degli ultimi corsi mi sembrano troppo lunghe. Io ho quelle che ho acquistato con i tuoi primi corsi ed erano così massimo 10/15 minuti....e sono molo efficaci per favore prepara un corso di sessioni brevi.....
Questo video mi è stato di grande utilità
Grazie
Grazieeee❤❤
Tutto bello sono anni che faccio questi esercizi, ma sono sempre rigida e contratta, ho perennemente sciatalgia e cruralgia, non ho ernie, la mia vita e' un inferno, mi e' stato detto di tutto persino che ho la fibromialgia ma mi chiedo cosa c' entrano i dolori alle costole con la fibromialgia? In estate migliora la situazione mandando avanti negli anni sto sempre peggio, il mio lato malato e' quello destro, che posso fare? Non ho fiducia piu' in nessuno, mi aiuti! Grazie
Domanda: è la prima volta che eseguo questi esercizi. È normale che senta tensione dopo averli fatti?
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È possibile sapere la tipologia del tappetino, sembrerebbe che sia largo 1 mt spessore 1,5 cm? Grazie
è molto largo e molto spesso, ma le misure esatte non le ricordo 😂
Ìò
Appunto....alla tua eta' ...forse. Ma a 70 anni mica posso fare tutto questo ! Sveglia !!! non ci sono solo giovincelli a questo mondo, AGGIORNATI!!!!
Ah
Ma non ti obbliga mica. Poi a 70 anni ci sono alcuni che sono più allenati di me!
Mio papà di 87 da la paga a me di 43 in bicicletta, e in molte altre attività a tanta gente più giovane. Svegliati tu 😅
@@dalailema8103 ha ha ha ......abbiamo trovao un' higlander !!!!!!!!!!
Che boomer...
Grazie
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