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1:33 신장 건강 이상 징후. 초기엔 증상X 반드시 병원 가봐야 하는 증상들 1. 부종, 붓기 2. 소변 양 감소 3. 어지러움을 동반한 극심한 피로 4. 갑작스러운 울렁거림, 구토, 옆구리 통증 5. 신장 결석 증상 (옆구리, 등 통증, 혈뇨) 2:37 신장 손상 영양제~
유투버로 활동하시는 의사 약사분들의 내용들 모두 하나같이 근거있는 데이터를 가지고 방송하시는데, 누구의 말을 어떻게 따라야 할지... 지금도 열심히 연구중이지만 논문에서 주장하는 내용들은 상반되는 연구결과들도 많고 언젠가 번복되는 연구결과가 나오지 않으리라는 법도 없으니...결론은 영양제 먹을필요없고 식사 잘하고 운동열심히 하는 것이 최고라는 거네요.
4번은 영양제 안 먹던 때도 가끔 겪어서.. 그 외에는 겪어본 적이 없네요. 매일 영양제 종류로는 25개, 캡슐 갯수로는 15개정도 먹고 있어서 그런가.. 이런 영상 보일 때마다 클릭하게 되네요ㅋㅋ 가능하면 단일 성분에 믿을만한 회사만, 허브 추출물 막 들어간 종합 영양제는 안먹고 크롬도 먹으려다 신장에 나쁘대서 포기했구요.. 다행히 지금 먹고있는 영양제들의 절반 이상은 신장과 간에 좋다는 연구 결과가 있는 것들이라 안심해도 되는데.. 그래도 먹는 갯수가 많다보니 걱정을 완전히 안 할 수는 없더라구요..ㅋㅋ
과거 급성신부전으로 입원한 경험있는데.... 당시 고함량 영양제를 즐겨 먹었어요. 몸 매우 피곤하고, 붓고, 다발성 기능저하까지 왔으니까요. 주치의 선생님께서 절대 영양제 다 끊으라고 하심. 신장 다 망가진 줄 알았는데, 다행히 정상 수치로 돌아왔는지만, 갑상선 기능 저하증으로 수년간 씬지로이드 매일 복용중이네요 ㅠ... 영양제를 꼭 드시겠다면 온라인에서 취급하는 것 말고, 약국에서 일반의약품의 저함량 영양제를 일주일 1, 2회 정도 복용만 하는 걸 권장합니다.
모든 영양제 다 끊으세요 규칙적인 적당량 식사 + 저강도의 꾸준한 운동 + 많이 움직이기 이러면 비타민이고 뭐고 다 필요 없어요 유튭에 나오는 좋다는 약 하나둘씩 사다보면 그거 다 먹지도 못하고 버리고 몸도 망가져요 요즘 이 독입니다 건강기능식품 시장이 엄청 커져서 의사 약사 약장사등이 별 영상을 다 만들어 현혹 합니다 그거 먹으나 않먹으나 차이 거의 없다고 생각 합니다 소식 운동 움직이기 활기차게 살면 다 필요 없어요
저도 영양제 엄청 챙겨먹던 사람인데 새로운 영양제를 복용하면 처음 한달정도만 효과있지 그후에 점점 몸이 더 안좋아지는게 이상해서 이리저리 찾아보다가 영양제가 간 신장 다 버린다는 말 듣고 최근에 싹 다 끊었어요 일주일에 한번 정도 피곤할때만 비타민씨먹고. 영양분은 채소나 음식을통해 흡수 되어야 되는듯. 인위적으로 만든 농축된걸 먹으면 안됩니다 뭐든지.
한국 사람들 처럼 몸에 좋다는 것을 다 먹는 사람들도 없습니다. 항상 조심하면서 전문가에게 묻고 복용하시길.. 참고로, 국내 판매되는 영양제중 99%는 간을 해칩니다. 심지어 홍삼까지. 간이 나빠서 치료받으면서 전문의 교수님에게 들은 이야기임. 먹지 말라는 영양제 리스트가 A4용지로 가득이더군요.
@@erickyee4198현대의학이 못하는 간경화 간염조차도 한의에선 좋은 효과를 내기도 합니다 한약먹고 간 나빠졌다는 것도 가능성있고 일부 양심불량 한의사들 에 의해 그런 말들이 나올 수 있기 때문에 한의사들 책임도 지대할 것입니다 한약은 독성있는 약들이 꽤 있기 때문에 법제를 철저하게 하지 않는다면 인체에서 어떤 작용을 할지는 모르죠 또한 한약은 국산보다 거의가 중국에서 들어오는 것을 많이 사용하다 보니 중금속 등등 여러가지 요인에 의해 나쁜 작용을 하기도 할겁니다 예전에는 산에서 캐다가 수치법제하고 탕으로 끓일 때 독성 등은 수증기로 빠져나가기도 했겠지만 지금은 편하게만 하려다보니 옳은 약들이 사실상 귀한 것도 맞습니다 수지타산이 안맞는 일을 계속 할수없는 상태고 보면 한의사들은 이제 침이나 놓고 물리치료나 하면서 이도저도 않는 일을 하는 것을 보면 스스로들 차츰 도태되지 않을까 하는 추측도 해보지만 그렇다고 한의학을 불신하는 실태도 바람직하지는 않지요 좋은 약을 체질에 잘 적용만 시킨다면 현대의학이 못하는 치료까지 가능한 것이 한의학이란 생각을 개인적으로 가지고 있습니다 여튼 뭐든 맹신은 금물이고 일반화의 오류도 문제겠지요 참고로 저는 한의사가 아닙니다 그냥 한의학에 관심이 많은 일반인으로 좀 안타까운 마음에서 ...
신장이 망가지는 증상 1.옆구리 뒤가 칼로 찌르듯이 아프다 2.얼굴의 붓고 회복하는 시간이 점점 길어진다. 3.숨을 들이쉴때 암모니아 냄새가 난다. 4.잠을 많이 자도 피곤하고 또 자고만 싶다. 5.상처가 생기면 피가 멈추지 않는다. 신장은 망가지면 다시는 회복할수 없습니다. 한약은 사약 절대 먹지말고 소금은 쥐약 소량이라도 조심히 과일은 농약 잘 알고 먹어야 합니다. 참고로 두번의 신장이식을 한 사람입니다.
친절하고 구체적인 정보 너무 감사드립니다! 일반인이고 20대 후반입니다. 혈압약 먹고있진않고 혈압이 조금 높을땐 140 유산소 등 체중관리를 해서 약간 마른체형 유지하면 120후반~130초반까지 나오는 편입니다 피크노제놀을 영양제로 복용하려고 하는데 3개월 정도 먹어보고 맞는지 판단하고자 합니다 걱정없이 하루100mg 정도는 복용해도 문제 없을까요?
크레아틴이 전 제 지인이 신부전증으로 고생할때 한번 병원 픽업해준다고 같이 가서 검사받을때 옆에서 의사쌤 진단 같이 들었는데, 신부전증 환자들이 크레아틴 수치가 높다고 하더라거여. 즉 찌꺼기 처리를 못한다고 그 말듣고 바로 복용 중단했습니다. 차라리 블랙커피 마시고 운동하는 즁이네요.. 솔직히 크레아틴이 헬스 유튜버들이 추천하는 건데 그 분들 무시하는게 아니라 약이나 건강식품은 약사나 의사가 더 전문가져;;
적당용량의 비타민 영양제는 도움이 되지 나쁘지 않습니다. 그리고 정확한 내용은 대학병원 심장내과 교수한테 여쩌보는게 좋습니다. 일반 내과는 cr수치와 여과율만 보고 높다 먹지 말라하는데... 이것은 나이와 또 여러가지 고려사항이 많습니다. 30대가... cr 1.4것과 70.80대가.. 1.4은 것은 의미가 틀립니다. 이번에 유명대학 심장내과 샘한테 여쩌보니 그냥 드셔라. 였습니다.
요즘 티비 방송에 보면 업체에서 후원방송 뭐가뭐가좋다고 하면서. 광고방송처럼 하고있음 동시에 홈쇼핑 같은데서 방송 하더라구요 주변에 그런방송 보고 사는사람들 도 있고 어디에 좋다던데 라고 하면서 몇가지 영양제나 식품들 안먹는 사람이 없어요 믿어도 되나 싶기도 하고 너무지나치게 부추기는것같아서 싫더라구요 요즘은 뭐던. 너무많이 먹어서 탈인것 같아요
몇년간 종합비타민과 마그네슘200mg..등을 먹고 있었는데도 밤에 다리에 쥐가 자주 났어요.2주전에 유산균을 추가해서 먹었더니 속이 안좋고 묽은변이 나와서 마그네슘 포함한 모든 건강식품을 다 중단해보았습니다. 그런데 신기하게도 중단 이후 2주동안은 지금까지 다리 쥐가 한번도 안나고 있어요. 제가 쥐 나는 것때문에 그동안 마그네슘을 200-300mg 먹었는데 먹을때는 생기더니 오히려 끊으니까 안생기는 것은 뭘까요? 앞으로도 먹지 말아야 할까요?
저는 신장을 위해서 무조건 구연산을 2g정도씩 아침 저녁으로 먹어줍니다. 제법 많은 영양제를 먹지만 신장 이상징후가 단 한번도 없었네요. 아마 영상에서 시트르산 먹으라고 하신 부분이랑 비교적 일맥상통하는 부분이라고 생각합니다. 다량의 비타민c도 먹고있지만 문제 없었습니다. 칼슘 마그네슘도 말산 칼마로 먹고있구요. 유기산을 활력을 위해서도 먹지만 유기산들을 통해서 혈관 세척한다는 기분으로 먹어주고 있습니다.
선생님!! 저는 요로결석이 매년 걸려. 쇄석술을 받고 있어 현재 병원에서 전립선비대증 약과 개인적으로 마그네슘과 구연산칼륨 영양제, 자기 전, 아침에는 오메가3, 유산균을. 복용하고 있습니다! 이렇게 복용해도 신장에 무리가 없을까요? 요로결석이 매년 걸려 6개월마다 소변검사와 초음파를 하는데도 걸리더라구요!! 쥬스도 자주 마시려고 노력하고 있습니다! 선생님의 영상보고 도움을 요청드립니다!!! 항상 좋은 영상 감사합니다!
![신장이 안 좋으면 나타나는 증상 및 만성신부전을 막기 위한 팁 [숫자로 보는 건강]](http://i.ytimg.com/vi/tfI8Eg_RduI/mqdefault.jpg)
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댓글로는 답변드리기 어려운 세부 상담이나 제품 문의도 모두 답변드리고 있으니,
궁금한 점은 가능하면 아래 홈페이지 통해 문의주시길 바랍니다 ^^
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기본 영양제 공동구매나 영양제 체험 같은 각종 이벤트도 진행중이니
영양제를 좋아하는 분이라면 꼭 확인해보세요 :)
1:33 신장 건강 이상 징후. 초기엔 증상X
반드시 병원 가봐야 하는 증상들
1. 부종, 붓기
2. 소변 양 감소
3. 어지러움을 동반한 극심한 피로
4. 갑작스러운 울렁거림, 구토, 옆구리 통증
5. 신장 결석 증상 (옆구리, 등 통증, 혈뇨)
2:37 신장 손상 영양제~
단백뇨도 신장이상증세중 하나인개요? 건강검진때 단백뇨진단받았고 소변량도 감소한거같은데 신장검사받으려면 내과를가야하는건가요?ㅜ
저는 너무몸이 힘들때 혈뇨가 몇방울 보입니다.방광쪽이라고 생각드는데 또 영양제도 많이 먹거든요
@@hyh5904내과도 괜찮고 신장내과도 괜찮고요
@@given735 혹시 .. 병원 가보셨어요 ??ㅠㅜ 저도 다이어트 하거나 잠못자면 그렇거든요
신장냇과가서피검소변검사 받으시고 단백뇨가나오고부종이있으면 4 기에해당하니 동물성단백질. 칼륨 거의먹지않아야되요잡곡밥도먹음안되고요. 칼륨은 과일야채에 특히바나나에 많아요 많은걸아 셔야되니 네이버에서 신장4기. 에 좋은식품. 나쁜식품 검색해서드세요모르는것들식품이든과일이든 성분효능다나와있어요@@hyh5904
약사로서 나쁜영양제 끊으라고 권고하는 참된 약사님 오랜만에 봅니다. 정말 감사합니다. ^^
신장 너무 중요한것 같아요 망가지면 투석 끔찍하네요 ㅜㅜ
습관성 진통제 복용 금지, 수분 잘 섭취, 과도한 액상과당 금지, 과도한 육류 섭취 금지, 채소는 한번 데쳐서 먹기.
기본적으로 국내보단 빡셀줄 알았는데 미국이 의외로 건강기능식품에 대해선 관리가 느슨한것 같더라고요
미국은 의료비가 진짜 ㅈ나게 비싸서 건강기능식품이 거의 유일한 숨구멍이긴 함. 우리 집 근처에서 전문의를 만날 수 있고, 응급환자 대기 시간이 1시간 이내인 나라 자체가 한국이 유일함.
아니 국가의 기능이 뭔지나 알고 공산 국가 운운하는지? 한심
@user-so1vx7wq3s이런 개념인 자들이 공산독재주의아닌가?
@user-so1vx7wq3s이런 내용에도 공산국가라는 프레임을 붙이는구나.
통제와 관리도 구분 못하는.....당연히 통제와 억압도 구분 못하겠지? ㅉㅉ
@user-so1vx7wq3s 우리나라도 건기식 관리하는 식약처 있는데... 이런 애들 유튜브 못 하게 블락해야 하는데...
매일 복합영양제 챙겨먹으면서 물 적게 먹다가 30대 중반에 요로결석 경험했습니다 🤣
이 영상을 좀 더 일찍 볼 수 있었으면 좋았을텐데 아쉽네요
신장에문제없음 구연산칼륨드세요 결석녹아트려요. 신장이안좋으면. 그냥. 구연산드시고요
[신장손상영양제]
1. 중금속우려영양제: 해외에서 유통되는 차전자피, 아마씨, 코코아 관련제품, 곡물파우더 벌크제품
2. 허브 성분들 : 무조건 피하기. 예측이 어려움.
3. 크롬(고용량 섭취)
4. 크레아틴(건강검진일주일전부터 중단, 신장안좋은사람은 섭취x)
5. 신장결석유발성분 : 비타민C, 크랜베리, 고함량 칼슘영양제, 고용량 콜라겐
[신장에 좋은 영양제는 없다.]
간접적으로 도움되는성분: 적당량 비타민, 아여, 마그네슘, 피크노제놀, 마늘추출물
-신기능 떨어진사람은 주의할것
[신장결석에 도움]
-시트르산 : 옥살산대신 칼슘과 결합하여 물에 쉽게 녹게 해줌. (마그네슘 시트레이트)
-녹차, 커피
노니쥬스 절대먹지 마세요 간다버림 순식간임..
녹즙 같은건용???
하나투어관광갔다가 노니를 비싸게 구입한것에. 당했다고생각함
제가 아는 분 노니 상복했는데 신장이식 받았습니다.
노니영양제 버려야겠네요
노니는 득보다 실이 많습니다. 간이 바로 망가집니다.
유투버로 활동하시는 의사 약사분들의 내용들 모두 하나같이 근거있는 데이터를 가지고 방송하시는데, 누구의 말을 어떻게 따라야 할지... 지금도 열심히 연구중이지만 논문에서 주장하는 내용들은 상반되는 연구결과들도 많고 언젠가 번복되는 연구결과가 나오지 않으리라는 법도 없으니...결론은 영양제 먹을필요없고 식사 잘하고 운동열심히 하는 것이 최고라는 거네요.
근거있는 데이터???? 믿지 못할 영상들이 판을 치던데요. 의사라고 하는사람들도 그렇고…
무엇이든 적당히..무조건 맹신하면 안됩니다.
보충제는 말 그대로 보충제이니 음식으로 주로 먹고 영양제는 적당량 섭취하는 게 좋을 것 같아요.
미국 제품 중에 과량 함유된 것들이 꽤 많더라구요.
저는 신장은 아니고 간이 진짜 확 안좋아졌었는데 술도 안좋아하고 영양제는 비타민c만 먹었거든요 근데 가르시니아라고 탄수화물 차단해주는 약을 장기간 하루 세 번씩 먹었는데 간이 엄청안좋아졌었어요
저도 가르시니아 며칠 먹고 극심한 피로감을 느끼고 중단했어요. 간독성이 있는 성분이라네요
가르시니아는 인스턴트 탄수화물 먹을때만
안그럼 간독성 장난아님
가르시니아는 간독성 유발 부작용이 높은 식품! 다이어트에 먹었다가 간수치 상승
탄수화물 많이 먹을 때 가르시니아 유산균 먹었는데.. 적당히 먹어야겠네요 세상에
병원에서 항생제 쓰고 난 이후로 급성신부전 왔습니다. 항생제 조심하세요.진심으로
항생제를 써야될 때는 대부분 항생제를 쓰는게 득이니 써야죠. 그러한 부작용이 생긴다면 다른걸로 바꾸고요.
급성신부전은 치료가 되었나요?
비타민씨가 오히려 신정여과율 높여준다는 얘기도있음 영상에 암환자들이 고용량 비타민c 요법을 괜히하는게아님. 폐암 유방암 등 효과있다고 입증도됬고
7:36초
결론. 신장 기능을 회복하는 영양제는 존재하지 않음
간접적으로 도움 되는 성분
근데 정말 우리가 좋다고 꾸준히 먹고 있는것들 장기복용시 간이나신장에 무리오는것들 의외로 정말 많아서 놀랐습니다 식수만봐도 요즘엔 생수나정수기물거의 드시지만끓여서드시거나 농축액타서드시는분들 독성있어서 장기간 그리고많이 식수처럼 드시면안되더라구요 차와식수는 다른개념 식수로는(보리차 현미차 옥수수차(옥수수수염차아님))이정도가 무난하다고함 약재로도 쓰일수있는것들은 식수처럼 장복하거나 많이 수시로드시면 좋지않음 (예: 헛개 율무 녹차 히비스커스 둥글레차 등등) 일상적으로 녹아든것들도많아서요.. 드실때 검색해보거나 약사나 의사샘께 문의해보시고 장기복용 하시길 바랍니다 간이나신장은 한번 망가지면 너무 회복하기 힘든곳이고 이식비용이 천문학적이고..이식자가 너무없는게현실이고 생명과 직결돼있으니까요..
저도 우엉차 몸에 좋다고도 하고 맛있어서 매일 마셨는데 3개월쯤 되니까 오줌이 너무 자주 나오고 몸이 뭔가 조금씩 망가지는 느낌이 들더라구요.. 그래서 바로 끊었는데 괜찮아졌어요. 가끔 마시는건 괜찮더라구요ㅎㅎ
현미는비소가많아서ㅡ옥수수는유전자병형이 ㅠㅠㅡ보리차나먹어야겠다
메밀차는요? 최근 메밀차로 식수 하고 있는데..
@@희망있음 어떤 차든 3개월이상 장복하지 마세요 저처럼 됩니다ㅠ 저도 증상겪고 나중에 찾아보니 모든 차는 3개월이상 장복하면 몸에 해롭다네요. 물 많이 드시고 차는 가끔 드세요
@@user-vz6pj3yk5d앗 브이플래너 브이티풀2=저당 abc 티 도 3개월 이상 마시는거 비추인가요?😢
영양제들을 드실때 충분한 물 중간중간 수분섭취하셔야 영양제 찌꺼기들이 혈관에 안남아용
물들을 많이 드세요~~
눈이 자꾸 붓길래 영양제 다 끊어버리고 밥만 먹고 산다
4번은 영양제 안 먹던 때도 가끔 겪어서.. 그 외에는 겪어본 적이 없네요. 매일 영양제 종류로는 25개, 캡슐 갯수로는 15개정도 먹고 있어서 그런가.. 이런 영상 보일 때마다 클릭하게 되네요ㅋㅋ 가능하면 단일 성분에 믿을만한 회사만, 허브 추출물 막 들어간 종합 영양제는 안먹고 크롬도 먹으려다 신장에 나쁘대서 포기했구요.. 다행히 지금 먹고있는 영양제들의 절반 이상은 신장과 간에 좋다는 연구 결과가 있는 것들이라 안심해도 되는데.. 그래도 먹는 갯수가 많다보니 걱정을 완전히 안 할 수는 없더라구요..ㅋㅋ
음식을 골고루 잘 드시고~
영양제는 적당히 드셔야죠! 너무 많이 먹는건 사실인것 같네요!
간이 힘들수도 있어요!
제가 지역 약사님한테 물어보니 간과 신장에 다 안좋다고 하셨어요~~
식사 따로 안하셔도 되겠네요;
헉 배 부를듯
5개도 많던데요
도움이 돼서 구독과 좋아요 눌렀습니다 감사합니다
꼭 많은 사람들이 보아야할 영상입니다👏👏👏👏
과거 급성신부전으로 입원한 경험있는데.... 당시 고함량 영양제를 즐겨 먹었어요. 몸 매우 피곤하고, 붓고, 다발성 기능저하까지 왔으니까요. 주치의 선생님께서 절대 영양제 다 끊으라고 하심. 신장 다 망가진 줄 알았는데, 다행히 정상 수치로 돌아왔는지만, 갑상선 기능 저하증으로 수년간 씬지로이드 매일 복용중이네요 ㅠ... 영양제를 꼭 드시겠다면 온라인에서 취급하는 것 말고, 약국에서 일반의약품의 저함량 영양제를 일주일 1, 2회 정도 복용만 하는 걸 권장합니다.
모든 영양제 다 끊으세요
규칙적인 적당량 식사 + 저강도의 꾸준한 운동 + 많이 움직이기
이러면 비타민이고 뭐고 다 필요 없어요
유튭에 나오는 좋다는 약 하나둘씩 사다보면 그거 다 먹지도 못하고 버리고 몸도 망가져요
요즘 이 독입니다
건강기능식품 시장이 엄청 커져서 의사 약사 약장사등이 별 영상을 다 만들어 현혹 합니다
그거 먹으나 않먹으나 차이 거의 없다고 생각 합니다
소식 운동 움직이기 활기차게 살면 다 필요 없어요
저도 영양제 엄청 챙겨먹던 사람인데 새로운 영양제를 복용하면 처음 한달정도만 효과있지 그후에 점점 몸이 더 안좋아지는게 이상해서 이리저리 찾아보다가
영양제가 간 신장 다 버린다는 말 듣고
최근에 싹 다 끊었어요 일주일에 한번 정도 피곤할때만 비타민씨먹고.
영양분은 채소나 음식을통해 흡수 되어야 되는듯. 인위적으로 만든 농축된걸 먹으면 안됩니다 뭐든지.
완젼 공감.
나는,식은땀,구토,
복통증세ㅠ
지옥을 맛보았다
영양은
오직ㅡ섭생으로 만 ,효과 있습니다
이게 그 하루 1알 2알 먹으라는 양이 있는데 그거보다 많이 드시는분들이 계심.. 비타민c로 보면 다른회사제품으로 같은비타민c를 여러개 먹는 분도 봄..
의사들 마다 하는 말이 오묘하게 달라서 사람들이 그 중에 믿고 싶은 것을 골라서 믿어요.. 효과를 본 사람들이 댓글을 쓰니까요.. 비타민 c를 아주 많이 복용하는 분들 많습니다...
비타씨 메가도즈 찬성파 반대파 있어서 그냥 중간인 500mg 먹는 게 답임
적당히 음식으로 섭취하는게 제일 좋은데 그것조차 챙기기 힘들어 영양제에 손벌리게되는 현실 ㅠ
선생님의 방송은 많은 도움이 되고 있답니다*~늘 감사한맘으로 잘듣습니다*~건강하셔요 *~
⭐️✨️🥛🕊✨️⭐️
감사합니다. ^^ 건강하시고 행복한 주말 보내세요.
@@Medimantv고맙습니다 *~즐겁고 행복한 주말되셔요 *~✨️🕊
선생님 저는 신장 물혹이 4.5cm 하나 작은것 2개가 있습니다 그런데 요즘 무릎이 많이 아팠어 뉴질랜드 홍합이 좋다고 해서 비타민C 하고 먹고있는데 괜찮은가요?
저도 노니 파우더 먹고 간손상 왔는지 배에 음식 찌꺼기처럼 생긴 검은 반점이 올라오더군요. 많이 먹은 것도 아니고 하루 1그램 먹었는데 이런 증상 오더군요.
그리고 녹차 농축물도 절대 드시면 안돼요. 간손상 옵니다.
한국인은 이 둘은 절대 먹으면 안됩니다.
간손상되면 검은 반점 생기나요?! 😮 간손상 되셨어요? 혹시 지금은 괜찮아지셨을까요?
한국 사람들 처럼 몸에 좋다는 것을 다 먹는 사람들도 없습니다.
항상 조심하면서 전문가에게 묻고 복용하시길..
참고로, 국내 판매되는 영양제중 99%는 간을 해칩니다.
심지어 홍삼까지.
간이 나빠서 치료받으면서 전문의 교수님에게 들은 이야기임.
먹지 말라는 영양제 리스트가 A4용지로 가득이더군요.
정보 좀 주시면 감사하겠습니다!
@@subutai_choon 이외에도 찾아보면 엄청난 자료가 있습니다.
한의사들이 보면 인상을 찌부릴겁니다만.. 한약의 90%가 간기능을 악화시킨다고 하더군요.
@@erickyee4198현대의학이 못하는 간경화 간염조차도 한의에선 좋은 효과를 내기도 합니다
한약먹고 간 나빠졌다는 것도 가능성있고 일부 양심불량 한의사들 에 의해 그런 말들이 나올 수 있기 때문에 한의사들 책임도 지대할 것입니다
한약은 독성있는 약들이 꽤 있기 때문에 법제를 철저하게 하지 않는다면 인체에서 어떤 작용을 할지는 모르죠
또한 한약은 국산보다 거의가 중국에서 들어오는 것을 많이 사용하다 보니 중금속 등등
여러가지 요인에 의해 나쁜 작용을 하기도 할겁니다
예전에는 산에서 캐다가 수치법제하고 탕으로 끓일 때 독성 등은 수증기로 빠져나가기도 했겠지만 지금은
편하게만 하려다보니 옳은 약들이 사실상 귀한 것도 맞습니다
수지타산이 안맞는 일을 계속 할수없는 상태고 보면 한의사들은 이제 침이나 놓고 물리치료나 하면서 이도저도 않는 일을 하는 것을 보면 스스로들 차츰 도태되지 않을까 하는 추측도 해보지만
그렇다고 한의학을 불신하는 실태도 바람직하지는 않지요
좋은 약을 체질에 잘 적용만 시킨다면 현대의학이 못하는 치료까지 가능한 것이 한의학이란 생각을 개인적으로 가지고 있습니다
여튼 뭐든 맹신은 금물이고 일반화의 오류도 문제겠지요
참고로 저는 한의사가 아닙니다
그냥 한의학에 관심이 많은 일반인으로 좀 안타까운 마음에서 ...
2개월째 단백뇨인데 여러가지 대체요법 처방중 역시 은용액이 최고입니다.
신장이 망가지는 증상
1.옆구리 뒤가 칼로 찌르듯이 아프다
2.얼굴의 붓고 회복하는 시간이 점점 길어진다.
3.숨을 들이쉴때 암모니아 냄새가 난다.
4.잠을 많이 자도 피곤하고 또 자고만 싶다.
5.상처가 생기면 피가 멈추지 않는다.
신장은 망가지면 다시는 회복할수 없습니다.
한약은 사약 절대 먹지말고 소금은 쥐약 소량이라도 조심히
과일은 농약 잘 알고 먹어야 합니다. 참고로 두번의 신장이식을 한 사람입니다.
친절하고 구체적인 정보 너무 감사드립니다!
일반인이고 20대 후반입니다. 혈압약 먹고있진않고 혈압이 조금 높을땐 140 유산소 등 체중관리를 해서 약간 마른체형 유지하면 120후반~130초반까지 나오는 편입니다
피크노제놀을 영양제로 복용하려고 하는데 3개월 정도 먹어보고 맞는지 판단하고자 합니다
걱정없이 하루100mg 정도는 복용해도 문제 없을까요?
최근 몇년간 종합병원 등 큰 병원에 실려오는 2, 30대 애들이 부지기수다 ㅋㅋㅋ 다들 한결 같은 특징이 헬스 열심히 하고 영양제 많이 퍼먹다가 실려옴. 유튜버 약팔이들이 최고 기여자지
그것보다 요즘은 술담배를 일찍해서 그럼
@@666Yourkarma 이전 세대는 사무실, 버스 안이고 뭐고 그냥 일상이 담배 였는데 뭔 헛소리냐
@@errorwindows-1 그때 10대 20대는 담배 잘 안핌 ㅋ
@@666Yourkarma 그떄 10대, 20대도 허구언날 학교에서 담배 피웠고 집에 가면 간접흡연으로 또 피고 피씨방이든 오락실이든 당시엔 담배연기로 꽉 차 있었다 ㅋㅋ 애새기야 개뿔도 모르노
@@666Yourkarma잘못된 정보좀 그만 퍼날라요. 1998년 전체 흡연율 35%, 2020년 20%로 엄청 주는 추세임.
6:33에서 크랜베리는 옥살산염 많이 함유하고 있다 하셨는데, 크랜베리와 비슷한 건포도도 옥살산염이 많아서 섭취를 조심해야 하나요?
건포도는 괜찮습니다. ^^
영양제도 매일 챙겨먹을 필요없습니다. 이틀이나 삼일마다 먹는데 그정도 주기로 먹어도 몸에 충분합니다.
본인이 충분히 운동하고 생활습관, 수면이 바로 되어 있다면 건강하게 사는데 아무 지장 없습니다.
영양제가 무조건 답이아니에요 ㅋㅋ 웃긴사람들아
넹!
영상 감사합니다.😊
제가갱년기화애락을 오랜기간먹고있어요 위에좋은알로에제품을오래먹고있구요 얼마전에는무릅연골약을먹고있어요 괜찮은지요 눈약을먹으면숨이차고 좀 답답함을느낍니다 무엇때문일까요 정관장을끈어야될지요
말씀주신 부분만으로는 명확한 답을 드리기 어렵습니다. 우선 증상의 원인이 뭔지 알아내려면, 각종 검사를 통한 확인이 선행되어야 합니다.
크랜베리가 방광에 좋대서 먹고는 있었는데 씻지못하고 먹는거라 찜찜하긴 했어요
그런데 신장에 영향을 줄수있다니ᆢ
크린베레가. 방광엔. 좋다는데
결석 생겨못먹고
디ㅡ만노스 먹어요
댕냥이들도.결석생긴아가들은 사람결석생기면 먹는 금전초. 사람먹으라는 양에. 20분에. 1정도 먹이니
소변색도옅고 양도느네요
3ㆍ4시간마다 5키로기준. 으로 미직은한 물. 중간주사기로. 5ㆍ6개정도. 먹여죠야. 물양이많아지면서 결석 이 녹아나오네요 결석있는아가들은 사료든 영양제든 크린베리 들어있는거 먹이면 계속 수술하고 결석생기게주고 반복하면서 눈에넣도 아프지않을
사랑하는 댕냥이들을 죽음속으로 몰아넣는걸. 하는거얘요
결석있음
비타민씨도. 결석 더생겨안되고
특히 종합영양제는. 모르고 먹다간 신장투석까지갈수있다고 큰일난다고하네요
정직하신 동네약사분. 말씀
결석있는분들은
식용 구연산칼륨 드세요. 신장나쁜사람은 칼륨있는거
먹음안되니까. 그냥. 구연산드시면되고요
산이. 이에닿면 부식되니까
캡슬로된거 하든가 아님빨대로 이안닿게 먹으라하네요
방광에 좋다해서 비타민c하고 크린베리 4년 먹었다가 결석 생겨서 죽다살아남
@@misooklim8028저 지금 크렌베리 비타민시 똑같이 먹고있네요;;
크린베리에 옥살산염 성분이 결석을 만든데니까 물 마니드셔요 진작 알았으면 비타민c하고 크린베리 안먹었을겁니다
비타민C도 결석 우려가 있읍니까?
유익한 정보, 감사합니다.
좋은 내용 감사합니다^^
솔가 제품은 어떤지 궁금합니다.
(멀티비타민, 칼슘&마그네슘, 오메가369, 글루코사민MSN 섭취중입니다)
솔가 좋아요!
크레아틴이 전 제 지인이 신부전증으로 고생할때 한번 병원 픽업해준다고 같이 가서 검사받을때 옆에서 의사쌤 진단 같이 들었는데, 신부전증 환자들이 크레아틴 수치가 높다고 하더라거여. 즉 찌꺼기 처리를 못한다고 그 말듣고 바로 복용 중단했습니다. 차라리 블랙커피 마시고 운동하는 즁이네요.. 솔직히 크레아틴이 헬스 유튜버들이 추천하는 건데 그 분들 무시하는게 아니라 약이나 건강식품은 약사나 의사가 더 전문가져;;
크레아틴 x 크레아티닌 o
감사합니다 오랜만에 신장과 여양제에 말씀 감사드리며 질문드립니다‘
저는 혈압 당 있으나 약을복용하지만 조정을 잘하고있습니다’
그러면서 신장수치가3.9%이기에 물을하루에
보통 500mg3뱡내지4병먹고있으며 영양제는 오메가-3, 종합비타민 Rena-Vite, 비타민c 1.000mg
복용하는데 괞찮은지요
참고로 저는 86세입니다
선처부탁합니다
리포좀비타민c는 먹어도 되나요?닥터린 초임계 알티지오메가3를 먹고있는데 신장이나 간에 괜찬을까요? 혈압이 75~145 쯤 되는데 약은 먹지 않아요ㆍ골다공증이 _2.6인데 제가 먹는것들이 혹시 골다공증에 안좋은 영향을 주는지 궁금합니다
비맥스 제트같은 경우는 어떤가요?
전 뇌경색으로비타민3알을먹고있는데 신장이좋치는안은것이여요눈이항상부어있어서요그리고후각을사릴수있는것이있는지요 부탁좀드림니다
차전자피도? 조심 무섭네요
한의원에서 제조하는 한약도 신장에 무리를 줄까요?
한약=허브입니다. 어떤 성분이 얼마나 들어갔는지도 잘 모르고 신장과 간에 큰 부담이 될수있습니다
선생님 3:40에서 곡물 파우더는 피하라고 말씀하셨는데, 해외직구 opti msm이나 타우린, 마그네슘 등을 파우더 형태로 정량 섭취하는 건 괜찮은 거죠?
네 그런 것들은 괜찮습니다!
커피먹으면 심장이 빨리 뛰고 손떨리기도해서 못먹어요ㅠㅠ
믹서커피 드시나요?
저는 믹서커피만 마시면 심장이 두근거렸는데 블랙커피로 바꾸고부턴 그 증상이 사라졌어요 ㅎ
의사쌤들이 블랙커피는 하루 한두잔 정도는 간에 좋다네요.
@@폴라리스-o8r 아메리카노 1잔만 먹어도 심장뛰어요 ㅠ 특히 아침에 빈속에 먹으면 더 심하구요
카페인에 민감해서 그래요 드시지 마세요
베르베린효능과 신장에 미치는 영향을 알고싶습니다
안녕하세요~^^ 좋은정보 잘들었습니다
선생님~혹시 브라질에르바스라는 허브다이어트제품이 있는데 일주일에 한알정도씩먹고있거든요 ~허브제품들이 문제된다해서요 궁금합니다바뿌시겠지만 알려주세요😊
궁금한게 하나있는데 칼륨 하루 권장량이 3500mg인데 제가 먹는 뉴케어 고소한 검은깨맛은 칼륨이 280mg 8%비율로 함량되어있는데 이거 고함량인가요? 나트륨은 130mg 7%비율의 함량입니다 이거 괜찮은 건가요? 하루에 30분씩 운동하고와서 먹습니다
뉴케어 비추요
모든 먹는 것은 자연식품 드세요~
나우푸드 차전자피는 어떤지요?
알타파마와 브로멜라인 큐
신장에 안좋은지 궁금해요
답변 부탁합니다.
고함량 여주 영양제는 신장이나 간에 괜찮은지요?
과유불급임 뭐든지간에
해외에 사는사람은 어떡해야 하나. 유기농 차전자피를 먹고 있는데...국산이 아니라 문제가 되나요?
과하면 신장이나 간 둘중하나는 무조건 가는듯
저의 모친께서 발 부종, 소변 양 감소, 울렁거림, 등 통증등의 증상이 있습니다.. 신장 이상 검사는 병원 어떤과에 가야하나요?
내과가세요
신장내과가셔야죠
인진 쑥을 이용한 즙은 괜찮을까요? 간 신장 건강에 관심이 많으며 인진쑥즙이 간에 좋다는 말을 들어서요 ㅎ 약보단 음식을 먹는게 좋을것 같아 여쭤봅니닷
약사님의 콩팥건강 관련 유익한 정보 고맙게 보고 있습니다. 저는 73세로 콩팥 사구체 여과율이 48정도로 콩팥기능이 꽤 떨어져 있는 상태인데, 비타민 비맥스제트와 비타민 C 1000을 복용하려고 하는데 괜찮을까요?
위험합니다..신장전문의 의사와 상담하세요
적당용량의 비타민 영양제는 도움이 되지 나쁘지 않습니다. 그리고 정확한 내용은 대학병원 심장내과 교수한테 여쩌보는게 좋습니다. 일반 내과는 cr수치와 여과율만 보고 높다 먹지 말라하는데... 이것은 나이와 또 여러가지 고려사항이 많습니다. 30대가... cr 1.4것과 70.80대가.. 1.4은 것은 의미가 틀립니다. 이번에 유명대학 심장내과 샘한테 여쩌보니 그냥 드셔라. 였습니다.
신장기능이떨어져소변양이줄고해. 먹어오던ㅡ영양제ㅡㅡ메가트루파워. 설명서를안보고1년정도 먹다. 보니 신장기능나쁘면. 먹지말라해. 끙고비타민씨도 끙으니. 소변양이늘어ㅡ혈관에 도움되는 나토키나제와. 커큐민. K2mk7만 먹어요
비타민씨는신장기능나쁜사람은 더나빠지는듯 10 일씩 끙어보고 먹어보며. 확인한 바 소변양이줄고늘고 해 나쁜게 확인되 아예 끙고
씨는 천연식품에서 보충하기로요
@@킴보팟
심장과 신장의 구별부터...ㅠㅜ
메가 메타시토스테롤, 비오틴, 철분 같은건 괜찮을까요..? 그 외에 다이어트 약이라고 먹은 식욕 억제제..? 시중에 파는 영양제 같은 그런 것도요…
영상에서 소개드린 것 외에 대부분은 괜찮습니다. 다이어트약은 보통 간에 더 영향을 주는 편입니다.
그런데 여 에스터의사
40알씩먹는다는데ㆍ그건뭔가요?
해로운것을 안드시는거죠. 안전한 영양제라면 몇 종류를 먹어도 해가 될 일이 없습니다.
그래봤자,
어차피,한번은 반드시 죽는다는 사실/
요즘 티비 방송에 보면
업체에서 후원방송 뭐가뭐가좋다고 하면서. 광고방송처럼 하고있음 동시에
홈쇼핑 같은데서 방송 하더라구요
주변에 그런방송 보고 사는사람들 도 있고 어디에 좋다던데 라고 하면서 몇가지 영양제나 식품들 안먹는 사람이 없어요 믿어도 되나 싶기도 하고 너무지나치게
부추기는것같아서 싫더라구요
요즘은 뭐던. 너무많이 먹어서
탈인것 같아요
보충제 조심하세요 드셔도 조금씩 드셔야합니다~
동감ㆍ과다한영양제복용으로 신장에무리가된듯해서 다끊었어요
선생님, 끊고 몸의 변화는 어떠셨어요?
시간 되실때 답변 주시면 많은 참고가 될거 같습니다. ^^
@@천상우-k4v 좀 더좋아진것같아요ㆍ속더부룩하고 눈노래진것도있었는데 끊엇어요ㆍ1~2년쯤된것같아요 특히 해외직구로 이런걸로 수집해서 10알가까지이것저것먹었는데 어느순간 안좋아진것같아요 ㆍ소화가잘안되는데 이게 영양제들을많이먹고그런것같아서 끊었더니 좋아졌어요 ㆍ 간수치는 아직높은것같아요ㆍ오줌도 거품뇨가 나오는데이건 다이어트약먹어서 몸이 나빠진것같고요 시간이갈수록 영양제나 건강식품도조심해야함
커피가 당뇨,신장에 먹어야되는건가요 안먹어야되는건가요?
안먹어야됌
프로폴리스에 대해서 알고 싶어요.
약사님 제가 먹는 멀티비타민에 1일섭취량 크롬 50ug 영양성분기준치 167%로 적혀있는데 괜찮은건가요? 투퍼데이액티브멀티비타민입니다
괜찮습니다.
영상에 나온 해외 차전자피 제품들 중금속 검출된 순서인가요? 오해의 소지가 있네요
시험 결과가 눈에 띄게 녹색과 적색으로 구분되어 나와서 오해의 소지가 없을 것이라 생각했습니다.
저도 깜짝 순간얼음이었습니다 ㅜ
추천하는 영양제 이것저것 사서 먹어서 그런가... 신장암 1기로 진단 받고 로봇 수술 받았습니다. 원인 중 하나라고 생각하고 영양제 갯수를 확 줄였어요
코코아 중금속 결과 어디서 확인 가능한가요?
영양제도 gmp 인증 확인하십쇼
몇년간 종합비타민과 마그네슘200mg..등을 먹고 있었는데도 밤에 다리에 쥐가 자주 났어요.2주전에 유산균을 추가해서 먹었더니 속이 안좋고 묽은변이 나와서 마그네슘 포함한 모든 건강식품을 다 중단해보았습니다. 그런데 신기하게도 중단 이후 2주동안은 지금까지 다리 쥐가 한번도 안나고 있어요. 제가 쥐 나는 것때문에 그동안 마그네슘을 200-300mg 먹었는데 먹을때는 생기더니 오히려 끊으니까 안생기는 것은 뭘까요?
앞으로도 먹지 말아야 할까요?
음...글리시네이트마그네슘 드세요. 마그네슘 필수 영양소인뎅
맞음 보니까 국내꺼 산화마그네슘 드시는듯 마그네슘글리시네이트가 흡수가 좋고 설사안나죠. 직구로 사셔야될듯 우리나라는 이형태를 안파니까 아연도 글루콘산50미리 드시는분도 많음 물론 산화아연보단 흡수가 좋지만 보통 50mg단위로 판매하고 부작용도 매쓰꺼움 구토 복통.. 피콜린산아연 먹어야됨 부작용없고 흡수 젤조음 물론이것도 국내엔 없음 직구.. 킬레이트영양제는 특히 직구밖에 없음..
뭘자꾸 약을 먹으라고만 하시는지... 이럴때는 음식으로 마그네슘 많이든 음식을 섭취해야죠. 무슨 옛날 사람들처럼 먹기만...@@무소유-g8d
마그네슘 많이 먹으면 설사가 난다고 합니다. 저도 그래서 반만 먹습니다.
@@엘리먼트-m4d 해외직구 제품 마그네슘글리시네이트(아미노산글리신과킬레이트결합)로 드셔보세요. 흡수력좋아서 설사안합니다.
저는 얼라이브 종합영양제 먹고 간손상이 왔었는데,이유를 모르고있다가 댓글에서 어떤분도 같은영앙제먹고 간손상이 왔다는 얘기듣고 혹시나하고 나도 끊어봤는데 다시 회복됐던적이 있습니다. 혹시 몰라서 경험담 남겨봅니다.
저도 얼라이프 먹는데 감사합니다
얼라이브 가장 싸구려 ..나도 그거먹고 개토함 후로 쳐다도안봄
제가 아이허브에서 구매한 마그네슘 먹고 있는데 너무 커요. 중간에 줄이 있는거는 잘라 먹어도 된다고 하는분도 있는데 정말 그래도 괜찮을까요? 잠을 잘 못자서 도움될까 싶어 먹고 있는데 한번 식도에 걸린적이 있어 엄청 고생한 후로 먹기 겁이 나네요.
장용성 코팅 되어 있는게 아니면 잘라서 먹어도 됩니다.
큰게 문제가 아니라 용량이 포인트 입니다 100미리냐200미리냐 그문제죠
알약이 목에 걸렸을때 가시같은게 아니라 음식 먹으면 바로 내려 갑니다.
저는 신장을 위해서 무조건 구연산을 2g정도씩 아침 저녁으로 먹어줍니다.
제법 많은 영양제를 먹지만 신장 이상징후가 단 한번도 없었네요.
아마 영상에서 시트르산 먹으라고 하신 부분이랑 비교적 일맥상통하는 부분이라고 생각합니다.
다량의 비타민c도 먹고있지만 문제 없었습니다.
칼슘 마그네슘도 말산 칼마로 먹고있구요.
유기산을 활력을 위해서도 먹지만 유기산들을 통해서 혈관 세척한다는 기분으로 먹어주고 있습니다.
구연산이 신장에 좋나요?
신장엔 따로 좋은 영양제가 없는걸루 알았거든요
시트리산이 구연산 입니다
허약체질 10대 아들에 경옥고(인삼.생지황.꿀.복령) 먹이려 하는데..괜찮을까요?
괜찮지만 한의사와 의논하세요
부정맥으로 진단받고 솔가 마그네슘 복용하고 잠도잘자고 있습니다
신장이이상있는지 손 발 눈주위 붓고 밤에 화장실 자주가서 칼륨이 좋다하여 복용하고있는데 칼륨 좋은가요 ?
최악임
커피는 양방에서는 건강식품? vs 한방에서는 혈액을 끈적이게 만드는 유해식품ㅜ 소량이라도 그냥 이런건 메뉴에서 빼주었으면 좋겠어요. 노인네들은 섭취량 안따지고 귀가 얇고 중독에 약해요
영양제 먹는다고 건강 괜찮다고 생각해서 무분별하게 안좋은 음식 먹는것도 위험하다고 생각합니다
비타민c 충격이네요. 메가도스 하는 분들은 괜찮으신지 ㅜㅜ
피크노제놀 제대로 된거 비싸욤
비타민씨 메가도스 신장에 좋아요
3000천 먹고 있어요 대신 물을 많이 먹어요 모든 영양제 먹고 물충분히 안먹으면 흡수되고 남은 찌꺼기들이 혈관에 쌓여서 안좋으니
꼭 충분한 물과 많이 먹으면 장기에는 큰영향 안줍니당
크롬 500mcg 먹고 있는데 괜찮나요?
선생님저는 10년전 위수술했고 신장 한쪽50프로 절제했습니다 혈압약 먹고 있습니다 마그네슘 비타민d 먹고있는데 어떤가요
왜자꾸 미국것이 안좋대요?? 어떤 근거있나요??
영상에 보여드린 것들이 근거입니다 ^^;
크롬먹고 탈모왔어요.. 조심..
nmn 과 레스베라트롤 은 당뇨인으로서 먹으면 안되는 영양제인가요 ? 제가 6개월정도 먹고있는중인데 두어달전부터 소변에 거품이 그전보다 많이 보여서요. 참고로 당 수치는 많이 좋아졌습니다. 식단을 채식 과일 위주로 변화를 주었습니다
당뇨신데 식단을 과일로 하시면 너무 위험합니다😢
nmn 레스테바트롤 그 유명한 약사튜버 추천때매 몇년 먹어봤는데 효과 1도 없었어요
선생님!! 저는 요로결석이 매년 걸려. 쇄석술을 받고 있어 현재 병원에서 전립선비대증 약과 개인적으로 마그네슘과 구연산칼륨 영양제, 자기 전, 아침에는 오메가3, 유산균을. 복용하고 있습니다!
이렇게 복용해도 신장에 무리가 없을까요?
요로결석이 매년 걸려 6개월마다 소변검사와 초음파를 하는데도 걸리더라구요!! 쥬스도 자주 마시려고 노력하고 있습니다!
선생님의 영상보고 도움을 요청드립니다!!!
항상 좋은 영상 감사합니다!
구연산 드세요 요로결석 안생길 겁니다
모든 영양제를 드시지 마세요
셀트리온 영양재 먹는데 괞찬을 까요 ? 당뇨 인입니다
전에 피검사로 비타민d 부족이라 나와서 2000IU랑 오메가3 두개만먹고있는데 별로일까요.
비타민D 4000IU 츄어볼 하루에 한알 먹었다가 심장에 이상이 생겨서 다름아닌 숨이 좀 답답하고 가뿌고 고르지 않고 평상시랑 달라서 안먹었더니 증상이 없어지고 원래대로 돌아오고 편해 졌어여
오메가3도 전립선하고 또 다른 한군데 안좋데여
오메가 3 들기름 드세요(익히지말거)
물얘기도 하시는데
대구는 녹조수돗물 이거 어쩌죠?
정수기를 구입바람
대구뿐만 아니라 다른지역도 다 그래요
아...메타뮤실.....버려야 하나ㅜㅜ
메타무실 4 in1 수입한 차전차피 먹고 있는🎉데 이것도 중금속이 발견 되었나요? 영상에 똑같은 제품이 나오길래...꼭 답변 부탁드려요
납이 많다고 써있는거 같아요 전 집가서 다 버릴려고요
위톱이라는 위영양제를 먹고있는데 혹시 오래 먹어도 괜찮은지 궁금해요
장기 섭취해도 크게 상관 없을 것이라 생각합니다. 다만 효과가 체감되는 경우에 한해서요.
철분제를 아침저녁으로 먹는데
훼로바정 철분제는 신장에 괜찮나요?
아연 제품 추천부탁드립니다 아연영양제도 한국제품으로사면되는지요
제 홈페이지 참고 부탁드립니다 ^^
그냥 오이 드세요.
허브가 안좋다면 유기농캐모마일차도 안좋나요?
칼슘.마그네슘.비타민D 영양제 먹고있는데 괞챠을까요?
고함량 콜라겐은 피하라고 하셨는데 고함량이면 어느 정도를 말하는 건가요? 기준이 궁금하네요..
10g 이상 정도로 생각하시면 됩니다 :)
혹시 통캇알리도 신장에위험한가요?😢