비싼 영양제 다 부질 없고 저는 이것만 먹습니다. 피로, 염증, 혈관, 피부 다 해결되는 영양제 세팅법
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- Опубліковано 4 лют 2024
- 영양제 정리 & 상담 : medimantv.com
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*이 영상에는 그 어떤 협찬이나 프로모션도 관여하지 않았습니다.
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📌급한 문의는 밴드 통해서 해주시면 답을 빠르게 드리고 있습니다!
시간 관계 상 모든 댓글에 답변을 다 드리는데에 어려움을 겪고 있습니다. ㅠ
깊은 양해 부탁드립니다.
+ 추가로 영상에서 다루는 건강 정보를 짧게 요약해서 꾸준히 업로드 하고 있으니 영양제에 관심 있는 분은 꼭 참여해주세요 ^^
댓글 잘 안 남기는데 여태 본 건강 관련 영상 중에 제일 유익했습니다. 감사합니다.
약사님 아니 교수님 아니 선생님...이렇게다퍼줘도되는겁니까 진짜배운분이 아낌없이 알려주시는것같네요 감사합니다!!
정말 중요한 말씀을 해주셨습니다...
감사합니다~~~
👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다! 불필요한내용없이 단번에 정리가 된 느낌이에요. 밴드에서 정리해준 내용 보니 더이상 찾아보지 않아도 되겠어요~
진짜 이분은 뜬구름 잡는 소리 없이 진짜 중요한 부분만 알려주시는듯
근데 맨날 부정적인…
가장 신뢰가는 분입니다
고맙습니다 !
필요한 내용만 깔끔하게 알려주셨네요 감사합니다!
영양제 관련 최고의 영상입니다.
선생님 좋은 정보 감사합니다
아...진작에 영상 볼껄 그랬어요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다
자세한 설명 너무 좋네요
감사합니다
와 마침 제가 제일 궁금했던것만 콕 집어서 알려주셨네요 감사드려요!!
우와 최고네요 감사합니다
좋은 이야기 너무 잘 들었습니다. 새해 복 많이 받으세요 :)
새해 복 많이 받으세요 :)
잘 보고갑니다
구독 중 입니다 !
약사님! 영양제의 모든 설명,
감사 합니다.
감사합니다!!
대박입니다 이제야 봤네요 너무 깔끔하고 공유해야겠네요
감사합니다 ^^
정말 꿀팁!!!
알기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다!
다 필요해서 다먹고있습니다~ ~
좋은 정보 매번 감사합니다😊 진짜 중요한 내용이네요 기본 영양제의 중요성과 셋팅법 ㅜㅜ 영양제 정리👍 글씨체 말투 모두 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다
약사님과상담후 약잘먹고있습니다 늘 감사합니다
감사합니다 :)
정말 친절하고 도움되는 영상입니다
캡처해서 잘 활용하겠습니다~
절실했던영상 감사드려요
퍼팩트합니다^^
약사님 말씀에 공감합니다 광고데로 다먹으면 살림살이 거덜납니다 저는 한두가지만 먹고있습니다 질병없이 잘살고있어요음식 골고루 드시고 열심히 운동하세요
약사님 깔끔한 정리 이해가 쉽네요😊 당신의영양제 앱 블로썸으로 답변도 잘해주시고 최고이십니다.
감사합니다 ^^
영상 감사합니다 ❤
정말 좋은정보 감사합니다~~
결론 ㅡ 비타민씨😊😊😊
이분은 찐이다
바로 구독들어가요
와 유명 약사 유튜버들 보다가
양양제 종류가 많아져서
그것만 먹어도 배가 부른데
이거보고 한번 정리 해야겠네요
사실 먹어도 효과 못느끼는게
제법 되거든요
저같은 경우 비타민C와 마그네슘은
확실히 효과를 봤구요
다른건 모르겠더라구요
좋은 영상 감사합니다^^
선생님 녹내장에 좋은 영양제 어떤게 있을까요 꼭 부탁드립니다
정말 감사합니당
약사님 너무 신뢰가 가요... 프로페셔널 하신 모습에 저도 그렇게 되고싶다는 생각을 하게돼요!! 영양제 정보도 정보지만 태도나 꼼꼼함 이런 것들도 본받을만한 점이라고 생각해요. 감사합니다~!
과찬이십니다. 감사합니다 ^^
정말 유용하네요!!! 감사합니다
메디슨님이시닷! 😊
안녕하세요!
아효ᆢ정말 잘 들었습니다ᆢ감사 드립니다ᆢ응원 합니다!
잘 보고 갑니다😊
약사님.
설명 고맙습니다
이해는.어렵지만.알것갇은 강의 고맙습니다
저는.늘 머리가아프고'어지랍고.검사결과 병명은업고.늘 피곤한 저는무엇을먹어야할가요.소화가약합니다
답변 꼭꼭부탁드림니다
60대중반입니다
평소 식습관이나 복용 의약품 등 자세한 문답이 필요합니다. 제 홈페이지에서 문의주시면 감사드립니다..!
네이버밴드 가입했는데 그닥..
필요한정보는 이 영상으로도 충분!
감사합니다
아르기닌 마카 밀크시슬 루테인은 어떤 사람이 섭취해야 할까요
감사합니다❤
❤😂🎉 박수를 보냅니다 🎉🎉🎉
😂😂😂😂😂
한때 10종류 먹었다
이젠
종합비타민,비타민C 메가용법
겨울철에 비타민 D3 복용
진짜는
운동,식생활 개선,수면이
우선이다.
인정합니다. 수면, 운동, 좋은 식습관 거기다가 스트레스 관리까지 하면 평생 병원 갈 일 없을 듯
인정합니다 비타민c메가도스는 무조건 해야되고 수면이 가장 중요한거 같습니다
감사합니다.짱
선생님 nmn은 어떤가요??
다 먹어야할듯ㅜ
다른 채널에서는 종합비타민은 먹지말라던데 뭐가맞는건가요?
키토산, 지아잔틴 루테인 같은건 특수영양제에 해당되나요?
약사 유튜브 중에 이 분이 제일 논리적이고 믿음 가는 듯...다른 영양제 유튜브들은 무슨 영양제 먹으면 암이 예방된다더니 당뇨가 치료된다더니 하는데 여긴 진짜 믿음 가는 듯
저두요.
동감입니다 2:38
좋은 말씀 너무 감사드립니다 :)
영양제는 복합적으로 작용하는거지 1가지만 먹으면 좀 부족해요..단 마그네슘도 필수미네랄이라 도움저는받고있어요..숙면통증에 전 킬레이트마그네슘 복용 비타민bc랑 먹고있죠 비타민d랑요..피크노제놀은 혈압대체제로 운동하며 먹고있구요..
결국 필요한 만큼 먹으면 되는거임.. 자기한테 필요없는 이상한거 줏어먹는것보단 비타민, 필수 미네랄 위주로 챙기는게 가격적으로나 실용성으로나 더 낫다는 소리.
잘듣고 갑니다
굿
약사님 건강유지를 위한 종합영양제를 먹으려 하는데요. 고함량들 영양제 말고, 적당한 기본종합영양제 한두개 추천 좀 해주세요~
저거 전부에 아르기닌까지 추가해서 먹어도 신체에 문제가 없을까요??
대학생인데 피로감을 마니 느껴요. 좋은 영양제 추천 부탁드립니다
좋은 정보 감사합니다
감사합니다 ^^
안먹다가 주변에서 권해서 먹기 시작했는데 유산균도 확실히 체감되고 좋더라고요.
잘봤습니다, 비타민 c,b 칼슘,마그네슘 4개 한번에 섭취해도 괜찮을가요?
선생님.
감사드립니다😂❤
칼슘 마그네슘 복합제를 추천하시다가. 곧이어서 칼슘 마그네슘을 같이섭취하면 흡수가 저해될 수 있으니 아침저녁으로 분할해서 섭취하라고 하시네요 헷갈려요 ㅠ ㅜ
칼슘과 마그네슘을 같이 섭취하는 것은 좋지만 한번에 고용량을 섭취하면 흡수율이 떨어지므로 분할해서 두번에 나누어 드세요. 설명이 빨라 헷갈리셨나봐요
칼슘 마그네슘 같이 저녁식후 섭취해도 상관없다고 하시던데요
세트룸 포맨이랑 미네랄 영양제 1개 이렇게 하나 추천 사능합니까???
종합비타민에 들어있는데도 부족한 성분은 추가로 먹으면 되나요??
비타민 D3먹을때는 꼭 K2랑 그리고 마그네슘 그라신네잇 (Glycinate) 같이 먹는게 좋은거 같아요.
쏜리서치 간장약.오메가3 복용중인데...장기간 복용해도 될까요😢
평생 한개도 안먹고 살았는데
요즘 유튜브보고 놀라네요
비타민c 마그네슘. 간영양제. 같이 복용. 해두 되나요?
저두 영양제 많이 먹는데 안먹으면 불안하고 이게 심리가.. 많이 먹을수록 든든한 느낌 ㅋㅋㅋ
감사합니다
귀에 속속들어오네요
시청 감사드립니다!
하지정맥 ldl수치 낮추는데 영양제 추천해주세요
울동네 약사님은 비타민씨 먹으라고 하시던데요
요약좀요
고용량 아연 먹어도 20프로 밖에 흡수 안된다고 하던데 맞나요?
구독누름요 약사님 종합비타민 추천좀 해주세요 드시고 계신게 뭐예요
저도 궁금한데 여기도 답글을 잘 안 달아주시는 곳인가 보네요
역류성식도염이 있는데 비타민C 영양제 먹어도 되나요?
네 제가 식도염 15년차인대요 메가도스 6개월차 입니다 식도염 사라졌어요
감사히 잘보고있습니다
병원에서 고지혈증약과 간수치가 높아서 간약을 같이 복용중입니다
약먹어서 고지혈증은 정상이고 간은 감마지티피가 204가 나왔어요
그리고 최근에 혈청크레아티닌1.53 / 신사구체여과율 57이 나와서 신장기능이상의심이 나왔어요
어떤 영양제를 먹어야 할까요 추천부탁드립니다^__^
대박
안녕하세요.건강검진하니까 관상동맥석회화진행중이라고합니다. 추천해 건강보조제품 부탁드림니다.참고로 마른체형이고 50대이며 공복혈당 135이고 약은 먹지 않습니다. 베르베린은 어떤가요?
오늘 처음 들어와서 잘들었습니다 저도 이것저것 먹다가 이젠 귀찮아서 하나만 먹고싶은데 좋은 종합영양제 추천해주실 수 있는지요?
홈페이지 주소좀 알려주세요
약사님 지식이 머리에 속속 들어옵니다 어디에 약국이 있는지요 1번 들리고 싶습니다
약국은 서울입니다만 공간과 시간상의 문제로 약국에 시청자 분들을 모시지 못하고 있습니다 ㅠ 깊은 양해 부탁드립니다.
윌리를 찾아서 찾는 사람에게 상품을 주는 이벤트 해보면 재밌을듯..ㅋ
아연 제품 추천부탁드립니다!
제 홈페이지에 있는 정리 리스트 참고 부탁드립니다!
비타민b군이 여드름을 유발하나여?
댓글 잘 안남기는데 정말 좋은 영상인 것 같습니다.
평소 건강에 관심이 많아 정말 많은 영양제를 먹어봤는데
돌고 돌아 이 영상 하나만 봐도 충분한 것 같습니다.
앞으로는 기본 영양제 위주로 섭취해야겠습니다.
비타민D를 섭취하고 싶어도 자주 섭취하면 간에 쌓인다고 하던데 비타민D 안전하게 섭취하는 방법이 있을까요? 일주일에 두세번정도 섭취하면 되는것인지요? 간혹 관절약 단백질가루에도 포함돼 있던데 매일 복용해도 되는지?
정말 좋은 정보 감사합니다 전 8년째 뇌경색약을 복용하는데 장기복용에 대한 불안함이 있습니다 평소 식습관은 좋은 편입니다 장기복용은 간손상을 준다는데 도움을 주는 영양제가 있을까요?
시청 감사드립니다. 장기복용한다고 간에 문제를 일으키지는 않는 성분들입니다.
아 답변 감사드립니다 약에 대한 걱정이 줄었네요 .. 감사합니다~^^
갑상선문제일때는 어떤 영양제가 좋을까요?!..
꼭 먹어야 할 기본 영양제는 비타민b군, c,d3,k2, 마그네슘, 아연, 생들깨(오메가3),
유산균+초산균입니다.
비타민c, 비타민b, 코큐10, 콜라겐, 글루타치온 이렇게 먹고있어요. 혹시 너무 많이 섭취해서 부작용은 있을까요?.. 미리 이 채널 알걸 그랬어요ㅠㅠ
감사합니다!
커큐민 가루가 집에 많이 있는데
유통기한이 지났어요.
먹어도 될런지 정말 궁금합니다.
알려주세요😂
20~39세 젊은이가 영양제섭취에 대한 고정관념에 대해서?(병약,약한사람이 20~39세에 영양제 섭취하는것도 알려주세요.영바이몰에 나온 영양제의 효능,부위대부분 뿐만아니라 이명영양제도 다섭취했어요.)
지방간인데두. 간영양제. 먹었두 되나요?
네 괜찮습니다 ^^
술 자주먹는사람은 뭐ㅠ먹어야하나요? 우루사100 먹고잇습니다
ㅋㅋㅋㅋ 나도 술자주먹는데 뜬금없이 웃기네
단백질 보충제라 하셨는데 어떤게 있을가요? 보충제가 신장에 좋지 않다고 해서 무난하게 먹을수 있는거 문의 드립니다.
류신
■댠백질 보충제는 좋지 못함
(그동안 여러가지 단백질 보충제를 테스트 차원으로 섭취해 보았는데
지속 섭취시 부작용이 없는 것이 없었음 아무리 좋은 것도/ 즉 단백질 보충제들이 너무-좋기에(고순도에/매우-빠른 흡수속도와/ 먜우-높은흡수율)이 되려 인간몸에 매우 해롭게 작용됨/)
■단백질은 식단으로 적절히유지하는 것이 좋고(사람몸은 생각보다 많은 단백질을 원하지 않으며 / 많은 단백질이 생각보다 필요가 없음/ 운동을 해도 마찬가지임)
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■정-섭취할려면 [식물성EAA/
(또는 식물성 EAA가 포함된 식물성BCAA)]을 섭취하던 하면되며
(음식을 생선류나 해산물류나 띠엄띠엄 고기등을 섭취해주면 되니까(이러면 단백질 보충제가 애초 필요없지만)
/보충제를 섭취한다면 보충제는 부작용이 덜한 이러한 식물성으로 하고)
*헬스인들이 섭취하는 프로틴 파우더 쉐이크 형태로 섭취시는 식물성단백질 분말형으로 하루 한번정도에 한해서 주의해서 섭취(몸에 이상 반응이 나타나면 섭취를 중단해야되기에 때때로 병원가서 진단을 받는 것이 좋음)
■(중년이상내지 노년때)는 단백질 쉐시크들의 보충제들을 섭취하면 않됨
중년과 노년때는 음식을 통해서만 섭취해줘야됨😅
맥주효모,유산균,l-글루타민,포스파티딜세린 도 기본영양제에 속하는걸까요?
아니요^^
벤포벨s 어떤가요?
50대에 과로가 많은사람인데 효과짱이었어요
오메가는좋은가요 5:31
위,간 쪽에 좋은 영양제가 있을까요?
밀크씨슬
밤에 취침 상태에서
소변이 자주 마려워 깨는 현상이
나타나서 깊은 잠을 잘수없어요
어떤 영양제를 먹어야 하나요
메가도스비타민고용량3000 이요. 나이들면 방광막인가 얇아져서 그런거래요. 이왕재교수님도 비타민 드시니 밤에 잘 안깨신다고 햇어요.
약사님 계란, 견과류 알레르기 있고 뼈나이 3년 느린 6학년 아이한텐 무슨 비타민이 필요할까요? 아무래도 성장기인만큼 단백질랑 아연 먹이면 될까요? 수고스러우시겠지만 너무나 궁금합니다 😊미리 감사드려요
안녕하세요! 두부나 고등어 같은 다른 단백질 원을 잘 챙겨주세요. 특히 두부가 칼슘도 풍부해 도움될 것 같습니다. 그밖에는 식습관에 따라 편식이 심한 아이라면 멀티비타민 정도만 챙겨주면 좋을 것이라 생각합니다.
지방간과 공복혈당에는 무슨 영양제가 좋을까요
지방간, 당뇨는 식생활 개선이 최고의 약입니다
밤에 먹으면 지방간 당뇨 해결이 안됩니다. 저녁 6시부터 아침 11시까지 굶으면 지방간 없어지고 당뇨도 개선될거에요.
인스타부터 잘 보고있어요!! 근데
저 아연만 먹으면 속이 너무 쓰린데 안먹는게 낫겠됴? 식중 식후바로 식후 좀 있다가 다 먹어봤는데 계속 쓰려요ㅠㅠ
아연을 꼭 드시고 싶다면 음식으로 드시는것이 좋아요.