СРОЧНО УЛУЧШАЕМ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ ПРИ ВСД И НЕВРОЗЕ
Вставка
- Опубліковано 21 чер 2019
- КАК УЛУЧШИТЬ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ ПРИ ВСД И НЕВРОЗЕ?
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №1 • ОСТЕОХОНДРОЗ И ВСД
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №2 • БОЛЬ В ШЕЕ МЫШЕЧНЫЙ СП...
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №3 • МЕТОД ЭКСТРЕННОГО РАСС...
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №1 ua-cam.com/video/-fT-y-aDpVM/v-deo.html
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №2 ua-cam.com/video/edjzV6GuW9c/v-deo.html
ССЫЛКА НА УПРАЖНЕНИЯ №3 ua-cam.com/video/yNf0VUYLDI0/v-deo.html
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ua-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Как
Намиг Агаев ну на сайт перейти
Добрый день! Подскажите пожалуйста, имея меж.позвоночную грыжу, скованность мышщ спины, плохой кроваток и.т.д. Стоит ли сперва пропить какие-то лекарство а потом приступать к физ.упражнениям. Дайте совет пожалуйста и какие упражнения, с чего лучше и как лучше начать их. Спасибо Вам!
Жизнь Без Паники
Здраствуйте как лечить черепной давление
Ребят, что помогло мне. Я по жизни отличница. Всегда хотела все успевать, быть специалистом в своей сфере, готовить самой семье, все по дому делать сама. Появился второй, не высыпания, ничего не успеваю. Давно уборка по дому все это доставляло удовольствие те не было спешки, сейчас делала все аж от напряжения руки тряслись тк делаешь одно а перед глазами стоит все то что нужно в день выполнить и привет невроз, сердцебиение, отдышка привет. Что нужно, успокоиться и сказать что ты самая лучшая у всех бывает и все получится. 1.Вспомнить прошлую жизнь как было хорошо и будет только лучше. 2.Перестать раздражаться и злиться на все, на людей в пробках, объяснять всегда себе что это люди. 3.Убраться дома, привести все в порядок, себя тоже привести в порядок, гардероб, выкинуть все что не надо, купить что надо (тк порядок в доме-порядок в голове). 3. Завести блокнот, выписать дела, пометить важность и приоритеты, в финансовом плане, чтобы не было стресса и каши в голове, сегодня куплю это на следующий месяц другое и 4. Оно и 1. Правильное питание, только сложные углеводы исключить мучное, Сахар, алкоголь и кофе. Кофе пила один раз в день но при таком и одна кружка никак и вино любила, утром жесть после него даже бокала)5.Спорт, помогает гимназистка стального хирурга совецкого Амносова, делала приседание подходами теперь приседаю 50 без отдышки и сердцебиения, сначала было страшно, расслабьтесь и потихоньку продолжайте, с перерывами 5. Вода и вода, 2л в день, при стрессе у организма всегда обезвоживание. В промежутках между едой. 6. Хобби, начала когда с ребенком гулять учить англ по Перову. Занимает мозг. Вечером перед сном классическая литература, ванна со свечами 7.Позитив и смех, ржите со всего. Представляйте начальника в рассеял труселях танцующего Макарену. Всем удачи, это все херня которую самое главное не бояться и не ждать. Вы жили без нее и это собака появляется когда начинаешь паниковать, расслабьтесь, сядьте, напишите план на бумаге и забейте на все «болт»-как сказал мой муж. Вы здоровые хорошие люди, у пофигистов нет стрессов, тол ко у отличников. Но мы умные и поэтому все будет хорошо. Не пропадем🙏🏼
Точно. Муж пофигист и спит крепко. Вообще близко не понимает, почему я не сплю.
А зачем вам английский?😂 Вы же страна которая считает весь мир в труху, мы в рай а ани в ад, нас все хотят захватить, ми несем миру мир на танках, ракетаии, шахедами, бомбами. Так?!!!!??? роzzия страна фашистов. Учите чеченский. Он вам пригодиться
Отличница, первая во всем, а Амосов - совеЦкий. Читаю и не понимаю какой. То ли соловецкий, то ли еще какой...
Это я такая же
@@user-vf6pc7df7l тогда уж совеТСКий
Сколько же нас много невротиков, но мы добрые, потому и болеем. Всем желаю здоровья. Беларусь
И умные(мне кажется тупой человек врятли заболеет всд)
@@user-zi9fg1gx6lну это научно доказано что чем выше интеллект тем больше увы проблем с тревожностью, окр, и прочим, сам страдаю окр уже третий год
Согласна!
Самая тяжёлая борьба,это борьба с самим собой.
Да, Алекс, это точно.
Да. Самое тяжелая борьба, не с врагом, а самим собой. Вы очень правильно вырозились
Точно, согласна
Согласна
На все 100% в точку
Где вы были раньше??? Молодец!!! Умный, немногословный, очень чувствует наше состояние и помощь ваша от Бога))
Смотрю Вас пару лет. Вы углубляетесь в тему, очень интересно рассказываете. Спасибо Вам большое. На Вас просто приятно смотреть.
Столько коментариев.🤔Я думала что у меня одной такое происходит.как то надо всем нам победить этот недуг .
Как вы сейчас?
Уважаемая Анна я тоже в таком состоянии Очень переживаю думаю что только я одна в этом состоянии Всем нам терпения и здоровья
Да, да, да всё так и есть! Какой вы молодец . Вы настоящий профессионал !👍👍👍👏
Чувак ты все в точку описал, все то что ты озвучил , у меня присутствовало , но я теперь не парюсь, забил на все , устал боятся всего, и сказал сам себе "да похуй, что будет то будет" забил на все проблемы стал жить в своё удовольствие , делаю то , что мне нравится . Прям попустило , кароче похуизм лечение этой проблемы на 90 %. к успеху. Всем добра народ , и здоровья вам , Бог любит Вас ! Да забыл сказать, что все транквилизаторы нейролептики и антидеприсанты которые жрал 1.5 года , просто взял и выкинул в помойку , как когдато с сигаретами поступил , когда курить бросал , да и самое главное, холодный душ два раза в день , или в холодную ванну на 7 секунд погрузится можно , бодрит на весь день , и таже процедура перед сном , спишь как млоденец, седативные препараты короче отдыхают по сравнению с холодными ваннами , но сразу скажу что всем так делать не надо, у каждого свои особенности арганизма , надо просто самому внутри себя найти решение и небоятся пробывать .
👍🏻
👍🏽👍🏽👍🏽
Тоже так же хочу. Последние 4 года самые хреновые в моей жизни. Я уже взрослая)за 30) девушка, за мужем, но детей нет, постоянно меняю в последнее время работу.
Красавчик, бро ❤
СПАСИБО, БРАТ! ❤️ ❤️ ❤️
Большое спасибо. Вы делаете доброе дело и пусть у Вас все будет отлично. 👍👍👍👍👏👏👏💖💖💖💖💖
Спасибо вам Сергей , как всегда - понятно , убедительно , доступно и аргументировано !!! Большой респект !!! И удачи вам во всем и всегда !!!
Большое вам спасибо, человек, который понимает тебя. Рада что вышла на ваш канал , может будет получше.
Спасибо тебе, ты удивительно в важное для меня и тяжёлое время, появился!
Сергей спасибо огромное за ваши видео!Болею неврозом давно,жаль,что раньше не знала про ваш канал.Вы даете надежду ,что все преодолимо.И это действительно работает.Нравится ваша подача материала,как будто вы лично с каждым из нас говорите.Приятно вас слушать, после просмотра настроение повышается в разы.Дай Бог вам здоровья!
спасибо большое за информацию и здоровья вам и вашим близким здоровья, и счастья благодарю.
Регулярно делаю упражнения для шеи очень помогает даже зрение улучшается.Спасибо! Вы от Бога.
Шишонина упр?
Да упражнения для шеи.
Какие именно?
Делалаю довно упражнения но эффект не наблюдаю.
Молодой человек будьте здоровы! Спасибо!
Спасибо, дорогой человек. Я в ужасе от того что чувствую, уже с детства..Вижу сколько пережили и вы! Опыт, душа, ум....трудности сформировали Вас на высшем уровне!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. ВСЕ СКАЗАНО ОЧЕНЬ ДОХОДЧИВО. ПУСТЬ БОГ ВСЕГДА ДАЕТ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ МНОГО ЗДОРОВЯ И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО.
Сергей, спасибо, как всегда полезное видео.
Огромное Вам спасибо за помощь. Вы лучший!!!
Спасибо! Убедительно. Подписка и репост!
Очень много прошла всего, имея именно то, заболевание о котором вы говорите. Почему я не встретила вас раньше??? Вы такой молодец, спасибо вам!
крутой мужик , лайк , хоть посмотрю как мне вылечиться
Вся жизнь состоит из стрессов😪печально, отсюда болячки😴 хочется легкости и здравия!!!
Привет Лада как вы сейчас?)
Да да да!!!
Как у вас здоровье?
Случайно нашла ваши видео, мне очень нравится. Спасибо вам огромное. Здоровья и всех благ!
Чтобы снять стресс ,нужно лечь и напрячь все мышцы до такой степени,сжав челюсти и кулаки что есть сил!.А затем резко сбросить напряжение,разжав кулаки ,представляя как из них и стопы ног в землю уходят молнии вашего стресса.Достаточно 2 х раз.Ооочень эффективно!!
После такого можно в больнице очнутся.
Это похоже на РАССЛАБЛЕНИЕ ПО ЯКОБСОНУ.. ТОЛЬКО ТАМ ВСЕ ПО ЧАСТЯМ ТЕЛА РАЗБИТО
Ужас, только ни это
Это тонопластика
См. Релаксацию по Джекобсону на все анатомические области, где может быть блок
Здравствуйте! Спасибо за ролик, все хорошо объясняете. Только черта не нужно упоминать, нам и без него хорошо. 😊Всего вам доброго!
Сергей, огромное вам спасибо! У меня просто от ваших видео панический приступ проходит! Вы возвращаете веру в себя! Здоровья Вам и всех Благ!
Как же я вас люблю слушать
Вы умница большое спасибо!!!
Какой приятный парень ! Отлично рассказывает 👌
Сергей, спасибо большое за информацию. Чётко, ясно, доступно для понимания. Вы знаете что говорите, это сразу видно. Ваша информация многим будет интересна и полезна в наше время. От души все рассказываете. Дай Бог здоровья и Вам и близким.
Много лет не могла люописать врачам свое состояние. Вы за несколько минут все растолковали мне и врачам. Большое спасибо.
Какой не приятност было у вас? У меня постоянно голова кружения и воздух не хватает, бывает иногда все хорошо не могу избавится с этом
@@aleksandraleksandr7528 у меня так уже два года.кружится каждый день. И задышка.начала курс у психолога.таблетки не помогают
@@user-cf8cb2jm4p как вы сейчас. себя чувствуете....что помогло.?
@@user-eb7gj9qx2k в принципе так же.назначали фенибут-головокружение прошло,но кишечник взбунтовался.пришлось бросить.по аналмзм крови назначили ксарелто.10 дней никаких головокружений.но опять сильно разболелся кишечник.пришлось бросить.у меня проблемы с шеей-хожу к остеопату уже 2 года.хочу попробовать пиявки.у меня. развилась аллергия на препараты.поэтому капельницы и уколы не могу делать
Тоже самое.Врачи спрашивают,что у вас,а я не знаю как описать
Спасибо,что тратите на нас своё время и здоровье...будьте здоровы!😁
Спасибо дорогой.мозги вправил.👍
Благодарю, Сергей!
Очень полезная информация!
Сережа, большое спасибо, все понятно и правильно !
Спасибо, врач на 10 баллов
Вы замечательный человек ,если помогаете другим .
Поможете хоть одному и вам вернется с добром ! Вы еще и доступно раз'ясняете .
Любой врач вам позавидует
Вы просто бриллиант! Как хорошо, что я Вас нашла!
Сергей спасибо большое Мне очень помогает релаксация наверно все очень зажато и гимнастика для шеи Мне раньше было очень плохо и ничего не помогало
Все прям про меня, каждое слово!!
Умничка такой молодой так хорошо рассказал объяснил. Спосибо
Спасибо за доступную информацию! Все точно!
Спасибо большое ,очень интересно!!!👍👍👍👍👍👍👍
Сергей обожаю ваше видео
Добрый день
Спасибо 👍 хороший материал...
УМНИЧКА, БЛАГОДАРЮ, ВСЕ в тему. 💯💯💯👍👍👍👍👍👏👏👏
Спасибо большое человеческое ❤️ради таких добрых и умных людей стоит жить на этом свете
Спасибо! Очень грамотно сказано.
Огромное спасибо тебе, каждое видео вносит в мою голову нереально важные знания, лайк.
🙏😘 спасибо! Без лишнего, все понятно!
Спасибо огромное Вам и здоровья ,от всей души.
блин когда начал перечислять симптомы прям в точку, ну молодец, хоть и знал уже про это но всё равно как то легче становится)))
А вот не знал как узнал будто выздоровел, а 10 лет никто и не говорил как Сергей почему с нами так,дай Бог ему крепкого здоровья он молодец
Благодарю🙏Супер!
А где ссылка?
Очень уважаю и благодарю вас за такую целебную информацию
Спасибо, буду пробовать. При стрессе часто использую цитрусовые эфирные масла. Делаю определëнные упражнения растяжки, в том числе работаю с шеей на протяжении года после очередного воспаления после остеохондроза. Попробую добавить в комплекс ваши упражнения.
ох все про меня! Вы хорошо обьяснете
Невротики,всем привет)Сама такая..) Очень хорошие советы. Поняла по себе,что это образ мысли и гиперчувствительность.Что,кстати, имеет свои плюсы т к временами просто телепатирую). Но надо учиться держать свою нервную систему и уметь расслабляться. Поэтому йога,цигун, стретч, танцы: все ,что не расслабляет мышцы. Ходьба, плавание. И обязательно настрои на позитив. Я лично слушаю Сытина..
Ош
Кто такой Сытин?
@@user-xn9en8jd5x Сытин, это врач, воевал, был тяжело ранен, его отправили домой умирать, но он вылечил сам себя силой мысли. С него сняли инвалидность, он выучился и разработал метод самоубеждения. Есть много книг, аудиокниги. Рекомендую, очень хорошо помогает и лечит.!!
Сытин Зе бэст) мне помогает)
@@user-pn6dx7ef7sа имя можно чтоб вбить в интернет
Друг как я рад что наткнулся на твой канал
Спасибо большое за ваши старание нам объяснить ❤❤❤
Короче я устал всем писать .напишу всем .Короче, полностью исключите сахар из рациона и по меньше мучного ,ешьте овощи сделав салат морковь ,капуста ,лук ,чеснок ,огурцы ,помидоры ,свекла ,добавьте немного мясо и т д.замийтесь спортом ,комплекс ОРУ отжимания, приседания, ешьте пищевые дрожжи это витамин в1 очень важно .не избегайте людей .,красиво одевайтесь .и все у вас будет хорошо ,месяц два вы уже будете другим человеком...если кому нибудь поможет отпишитесь пожалуйста это важно .Кстати когда вы окажетесь от сахара на первые 7 дней будет хреново но не всем.выздоравливайте
Спасибо за совет.
Тогда и соль тоже нельзя!
Я сахар исключила в 2018 году. Толку? ВСД проявилась в 2020. Бред написали
Спасибо за совет
Сахар это глюкоза. Она тоже нужна организму!
Господи! спасибо Вам!лайк и подписка!
Как я кака Вы сейчас?)
До сегодняшнего дня не знала что такое ВСД,слышала, но не думала,что это может быть у меня.Очень удивилась,когда все симптомы совпали.Я просто в панике,после длительной болезни ,началось всё после Нового года,и вот уже март кончается,а я совсем раскисла,видимо от стресса начало скакать давление,а сейчас присоединилось головокружение,тошнота,спазмы в затылке,я в шоке,такого со мной ещё не было.И чем больше я переживаю,тем хуже себя чувствую.Наверное сам господь вывел меня на ваш ролик. Я не одинока,оказывается много людей мучается от этой проблемы.Хотела идти к очередному врачу,но поняла что помочь могу себе только я сама.Сергей,огромное вам человеческое спасибо за помощь, послушала вас и голове стало легче,расслабилась приняла контрастный душ,стало легче.Буду бороться со своими страхами и выполнять ваши советы.А вам-здоровья и процветания
❤❤❤
Супер информативно видео 👍Благодарю🙏
Подписалась, прочитав название канала ,а послушала-вообще супер . Спасибо Вам.
Вот про напряжение мышц совершенно верно ... спасибо))
Спасибо дружище, очень помогаешь
Благодарю !!!
Как верно сказано! От постоянного напряжения болит и кружится голова. Прям дико!. Для меня выход заниматься разминкой шеи и периодами пропивать Вазобрал, чтобы улучшить кровоток. Держимся, ребята!
Спасибо Сергей! У я Вас как всегда все на позитиве и уверенности и это передается .Все четко и по существу!
Красавчик малодец такой умный прям меня описали.дай бог чтоб много была таких людей
Благодарю))) мотивировал)
Спасибо!
С первых слов понятно,что человек понимает о чем говорит!
У меня точно всё так как вы сказали.Спасибо!
Какой умничка!
Блин вот читаю комменты прям хочется плакать, а когда мне так хреново было даже плакать не получалось
Прям всё про меня рассказали)) буду делать упражнения
Огромнейшее вам спасибо
Bravooo ! Sergei
Мы справимся ❤
Тільки лайк)
spasibo ogromnoe za vashu neocenimuyu pomosh! dai bog vam zdoroviya!
Супер!!!
Благодарю!!!
Спасибо вам !
Наши правители через СМИ делают все, чтобы у людей был постоянный стресс, постоянное напряжение, постоянная тревога. Спасибо вам, Сергей что работаете над этой проблемой. Сейчас это очень важно, всё поколение в стрессе и депрессии. Поэтому, столько вокруг алкоголизма и наркоманов. Этим неустойчивые люди снимают ежедневный стресс.
Ооооочень хороший коментарий!!!
Пандемия еще добавляет паники.
Это точно, постоянно по тв умирают, умирают, и впереди еще страшнее вирус
Все верно
Хватит ныть! Чуть-что, сразу правительство виновато, займитесь делом, и сразу полегчает, некогда будет виноватых искать
Сергей большое спасибо вам.Мне очень помогла ваш комментарий.
Здравствуйте, Сергей, спасибо вам огромное за ваш труд,многим людям вы помогаете избавиться от не приятных симптомов,в том числе и мне.Снимите пожалуйста видео про апноэ при засыпании,последнее время начало безпокоить.Зарание спасибо!
Пригодится 👍🤗
Сергей.Вас благодарю от всего сердца
КАК Я РАДА ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ МОЛОДЫЕ УМНЫЕ!!!
Спасибо вам доктор !
Спасибо за очередной ролик. Да, все верно. Недавно прочитал потрясающую книгу ХОХОТ ШАМАНА Владимира Серкина, там вобщем есть такой диалог с шаманом где он говорит - чтоб человек пребывал в гармонии с самим собой и окружающим миром ему постоянно нужно практиковать три вещи: что-то физическое (физические нагрузки), творческое и что-то волевое...
.
Сергей большое вам спасибо. Лучше вас никого нет. Почемуто больше всего верю вам . и помогает мне
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕, вы большой молодечик!!! Всё моё состояние, всё, что вы описываете! Челюсти так стискиваются ночью, что нижние зубы болят! Именно шея, да!
все время смотрю ваши видео, становится легче, но современем все забываю и опять это состояние приходит, все по кругу, пытаюсь просто не обращать внимание, но с трудом
Блаогодарю!!!
Спасибо вам за ваши видио!!!
Благодарю Вас 🙏Всех благ😏