Mi receta top de tortitas (salen unas 5): 80g de claras de huevo 60g de platano maduro 30g de harina de avena 1/2 cucharadita de levadura 10g de proteína en polvo sabor vainilla (u otro) o de cacahuete en polvo desgrasado Y luego los toppings que queráis. Quedan increíbles!!!! Muchas gracias Ari por tus vídeos, son de gran ayuda :)
Saludos desde Chile 🇨🇱 me encanta SERGIO P. Sigo todos sus videos y la verdad que a veces no sé que comer 🍽, ya que por cultura o costumbre yo como muchos carbohidratos. Muchas gracias por tanto 🥰🥰😍😍
Que bonita la ari!!! 😍😍😍 y las recetas ni te cuento que ya me dio hambre y ya me estoy llendo al super para comprarme los ingredientes y probar estas recetacas!!! 🤩🤩🤩🤭
Una pregunta Ari, si mi objetivo ahora es la perdida de grasa y por tanto conseguir un déficit calórico, me recomiendas las cantidades que echas para hacer las tortitas? Gracias!
Mi receta top de tortitas (salen unas 5):
80g de claras de huevo
60g de platano maduro
30g de harina de avena
1/2 cucharadita de levadura
10g de proteína en polvo sabor vainilla (u otro) o de cacahuete en polvo desgrasado
Y luego los toppings que queráis. Quedan increíbles!!!!
Muchas gracias Ari por tus vídeos, son de gran ayuda :)
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Saludos desde Chile 🇨🇱 me encanta SERGIO P. Sigo todos sus videos y la verdad que a veces no sé que comer 🍽, ya que por cultura o costumbre yo como muchos carbohidratos. Muchas gracias por tanto 🥰🥰😍😍
Que rico todo. ❤❤
Que bien hablas, me ha encantado el vídeo. Muchísimas gracias 🥰😘👏🏽
Vaya pinta tiene todo jejej… gracias por los consejos Ari… y a seguir con vídeos de este tipo!!!
Que bonita la ari!!! 😍😍😍 y las recetas ni te cuento que ya me dio hambre y ya me estoy llendo al super para comprarme los ingredientes y probar estas recetacas!!! 🤩🤩🤩🤭
Jajajajaja este vídeo crea necesidades eh 😏 ¡Me alegro de que te haya gustado!
Te queda super ese estilo de peinado! Saludos
una pregunta, si quisiera remplazar el scoop de proteina por otra cosa, que podria poner?
Estos platos tienen una pinta brutal😋!!Estos consejos siempre vienen genial❤️🔥!! Vamos!!
Cuando los pruebes verás que el sabor también es brutal 😜 ¡Gracias! 💚
@@fuertafit a vosotros!!
Me encanta, Ariadna, cada cuanto tiempo recomiendas revisar y actualizar la dieta????, gracias
Muy buen vídeo 👏🏻👏🏻❤️
Muchas gracias 🤗💚
qué recetas más ricas! pero, si en la primera y en la última receta no tenemos proteína en polvo, por qué alimento podríamos sustituirla? 😊
X2
No se decirte pero puedes cogerlo por internet en la página de han, y si no podrias mirar videos de cómo hacerlo casero o por que sustituirlo
Una pregunta Ari, si mi objetivo ahora es la perdida de grasa y por tanto conseguir un déficit calórico, me recomiendas las cantidades que echas para hacer las tortitas? Gracias!
Una pregunta, que hago si no tengo proteína para hacer los pancakes
imagino q tendrás q comprarla😜
Reemplazo por avena
Mucho blanca vamos con la receta