שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 232

  • @ilanamichon8496
    @ilanamichon8496 21 день тому +1

    תודה רבה, שיעור נהדר, תודה

  • @ענתסויסה-ש3ו
    @ענתסויסה-ש3ו Місяць тому +1

    תודה גדולה היה מצוין קצר ולעניין.

  • @ריקיחרזי
    @ריקיחרזי 2 місяці тому +1

    מהמממת איזה כף היה לי איתך שיעור במיוד שאני בבית ולא יוצאת המשיך לעקוב איך בשימחה ❤️❤️❤️

  • @מירבזוארץ
    @מירבזוארץ 3 місяці тому +1

    תודה רבה, נהניתי מאוד!!!

  • @lior12345ido
    @lior12345ido 11 місяців тому +3

    היה מדהים
    פעם ראשונה שעושה פילאטיס מאוד אהבתי❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  11 місяців тому

      איזה כיף! מקווה שתמשיכי 🙏🫶

    • @ליליסלמון
      @ליליסלמון 10 місяців тому

      אהבתי שיעור מעולה. את מדהימה

  • @מירבזינר
    @מירבזינר День тому

    שיעור מצוין! תודה רבה

  • @talyagenish3820
    @talyagenish3820 5 місяців тому +1

    שיעור מדהים ולא את לא מתנשפת הרבה את מעבירה באופן מדהים . את מדוייקת!!! ❤❤❤❤❤❤

  • @yehudityehudah2055
    @yehudityehudah2055 Рік тому +1

    שיעור שמתאים לי בידיוק ממש מעולה ומובן

  • @МаралУтешева
    @МаралУтешева Рік тому +3

    בוקר טוב לכולם לך ,יעל במאוחד אני כל בוקר עם השיעורים שלך ,את נחמדה מאוד, תרגילים שלך עוזרים לי במשך היום ,הרגשה מעולה תודה רבה

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל 2 роки тому +1

    שיעור נהדר תודה ובוקר נפלא

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      יום מושלם מלי ❤️

  • @גליפורמן-ל2ל
    @גליפורמן-ל2ל 2 роки тому +7

    מדהימה כמו תמיד, תודה רבה על השיעור!

  • @123417670
    @123417670 2 роки тому +6

    כל כך אוהבים לעשות איתך פילאטיס. את כל כך ברורה, נעימה, מחייכת, גורמת לנו הנאה וחיוך.

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      יונתן כמו השם של בני הקטן - תודה רבה איזה אושר עבורי ❤️

    • @eranissler
      @eranissler 2 роки тому

      נתת מילים למה שאני מרגיש :)

  • @rachelctb
    @rachelctb Місяць тому

    תודה רבה!

  • @נוימגוז
    @נוימגוז 5 місяців тому +1

    שיעור מקסים תודה! אשמח לשיעורים מאתגרים יותר❤

  • @anatbar-zakai7326
    @anatbar-zakai7326 Рік тому

    יעל את מתנה. נהנת מכל שיעור שלך תודה רבה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      תודה רבה ענת!!! 🫶❤️

  • @hanagrinshteyn16
    @hanagrinshteyn16 Рік тому

    איזה שיעור כיף!! את מסבירה בצורה כלכך נעימה וקלילה וברורה

  • @orimiler
    @orimiler 9 місяців тому

    אין עליך ועל השיעורים שלך

  • @שרהפרנקל-י5ר
    @שרהפרנקל-י5ר 2 роки тому +1

    יעל תודה רבה. מדהימה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      איזה כיף שרה לילה נפלא ❤️

  • @porlyp
    @porlyp Рік тому

    אוהבת השיעור ביצעתי מס פעמים, תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      תודה אורלי בוקר נפלא!

  • @yaelnamir4071
    @yaelnamir4071 Рік тому

    פשוט נפלא!

  • @anatklein5700
    @anatklein5700 5 місяців тому

    שיעור מעולה! תודה רבה😍

  • @anatklein5700
    @anatklein5700 5 місяців тому

    שיעור מעולה! אשמח לעוד שיעורים כאלה🙏❤❤❤

  • @DinaGordon-f7g
    @DinaGordon-f7g 10 місяців тому

    שיעור חובה! 😄 תודה ענקית!

  • @רוניתזינגר-ג2ק
    @רוניתזינגר-ג2ק Рік тому

    תודה רבה על אימון נפלא בוקר טוב

  • @מיכלגנח-ר3ס
    @מיכלגנח-ר3ס Рік тому

    שיעור מעולה! תודה!

  • @מיכלכהן-ר2נ
    @מיכלכהן-ר2נ 2 роки тому

    נהדר ממש אהבתי

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה מיכל איזה כיף ❤️😘

  • @חוישטיינר
    @חוישטיינר 4 місяці тому

    מדהים!!! היה כיף!!! את מדוייקת ממש... תודה לך.

  • @innaads6577
    @innaads6577 5 місяців тому

    תודה יעל. השיעור מעולה

  • @רחלחןבקשי
    @רחלחןבקשי 2 роки тому +1

    תודה לך נשמה! כבר תקופה שאני מתרגלת עם השיעורים שלך.. מתנה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      איזה כיף! תודה רבה רחל ❤

  • @oritpeleg4187
    @oritpeleg4187 2 роки тому +1

    שיעור נפלא! מורה מושלמת ❤️ תודה רבה ❤️

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה אורית יקרה אחת ❤️😍

    • @oritpeleg4187
      @oritpeleg4187 2 роки тому

      @@Yael.israel ❤️

  • @אורנהדילמוני
    @אורנהדילמוני 2 роки тому

    שיעור כיפי, נהניתי מאוד. תודה רבה

  • @רוניתעקיבא
    @רוניתעקיבא 3 місяці тому

    שיעור מדהים

  • @זהבהצרחמן
    @זהבהצרחמן Рік тому

    היה שיעור מעולה, תודה ויום נפלא🙏

  • @אתישטוסר
    @אתישטוסר 11 місяців тому

    תודה רבה. שעור מצוין. כל הכבוד. ❤

  • @rotem1408
    @rotem1408 Рік тому

    שיעור מעולה !

  • @ליליסלמון
    @ליליסלמון 4 місяці тому +1

    היה שיעור מצויין

  • @pazityohanan7683
    @pazityohanan7683 2 роки тому

    שיעור מהמם!!! בא לי עוד אחד עכשיו

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      יאללה לכי על זה 😉🥰

  • @sagitlav
    @sagitlav 2 роки тому

    שיעור מעולההה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה רבה שגית! 😍

  • @shirlybr666
    @shirlybr666 2 роки тому

    שיעור מעולה כל כך משחרר ונותן ים של אנרגיות תודה לך מדהימה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה שירלי! 😘

  • @לוטםבאואר
    @לוטםבאואר Рік тому

    וי כל כך כיף מהנה ברמות! לא מאמינה שזכיתי לפנק את עצמי ביום שישי בדבר כזה

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    יעלי ששיעור מדהים נהניתי, תודה🌹

  • @אוראלברזילאי-ה3מ
    @אוראלברזילאי-ה3מ 5 місяців тому +1

    היה מצוין נהניתי מאוד

  • @רבקהשרעבי-נ6נ
    @רבקהשרעבי-נ6נ Рік тому

    שיעור מעולה נהנתי מאוד,
    תודה רבה❣

  • @gavrielatamarov8569
    @gavrielatamarov8569 Рік тому

    אלופה! תודה על עוד שיעור מהמם♥️👏👏

  • @alicezeeman
    @alicezeeman Рік тому

    שיעור אהוב עליי, אחד הטובים.
    בגלל שהוא משלב עמידה, עמידת שש, גב וצד. תודה יעל!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      אני שמחה, בקרוב יעלה תרגול נוסף לחיזוק הגוף 🙏

  • @romankhovrenkov9640
    @romankhovrenkov9640 2 роки тому

    אהבתי מאוד. מרגישים אווירה של סטודיו מהסרטון שלך ! מהמם 👏

  • @elinorgilcaspi1613
    @elinorgilcaspi1613 2 роки тому +3

    יעל תודה על סרטונים מושקעים ואיכותיים, מרגיש לי בדיוק כמו בסטודיו. את מעבירה את התנועה במילים בצורה מדוייקת וסאת בהחלט אומנות. אני התמכרתי!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה אלינור, ריגשת אותי 💕🥰

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל 2 роки тому

    תודה יעל ויום נפלא

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      בוקר טוב מלי! שימי לב שעלה לערוץ שיעור חדש היום :)

  • @adiblu1
    @adiblu1 2 роки тому

    נפלא, תודה רבה

  • @micbib64
    @micbib64 2 роки тому

    תודה רבה שיעור נהדר

  • @litalmoshe-lupu6255
    @litalmoshe-lupu6255 2 роки тому

    עוד שיעור מעולה. תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      באהבה, תודה ליטל יקרה :)

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל 2 роки тому

    תודה רבה יעל שיעור מעולה

  • @ruthluria1267
    @ruthluria1267 Рік тому

    תודה, שיעור כיפי

  • @noanordan9451
    @noanordan9451 Рік тому

    היה אימון נהדר, חיפשתי אימון אונליין להתאמן ושמחתי מאוד שמצאתי את הסרטון הזה, תודה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      איזה כיף שנהנית נועה 🩷🙌

  • @AVITALBarjoseph
    @AVITALBarjoseph Рік тому

    תודה רבה. החזרת לי את כל העצמות והשרירים למקום. היה מצוין

  • @תמרארנברג
    @תמרארנברג 2 роки тому

    עשיתי כעת את השיעור. מעולה! מחזק את הגוף והנפש. תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      שמחה לשמוע תמר, תודה 🧘‍♀️🌷

  • @מיכלברנהם-ת4ת
    @מיכלברנהם-ת4ת 2 роки тому

    מדהימה ממש! האחת והיחידה!!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה מיכל, שמחה שנהנית!!!! ❤❤

  • @danageva4436
    @danageva4436 2 роки тому

    אחלה שיעור!!! תודה רבה!!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      באהבה גדולה, תודה דנה ❤🌷

  • @bat-el
    @bat-el 2 роки тому +1

    מדהימה שאת
    בזכותך אני חוזרת לעשות פילאטיס

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      איזה כיף בת אל אלופה ❤️

  • @עתיהזר
    @עתיהזר Рік тому

    תודה רבה. היה כיף. שילוב של קלילות עם אתגר

  • @navashizer
    @navashizer 4 місяці тому

    הרבה זמן לא התעמלתי בפילטיס והיום החזרת אותי בשמחה. היה שיעור מצויין! אשמח להתקדם גם בהמשך. תודה יעל.

  • @אדיגולדין
    @אדיגולדין Рік тому

    היה שיעור נפלא תודה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      תודה רבה רבה! מוזמנת להצטרף ללייב שלי מחר ב-19:00 (21.8) - ניתן להירשם ללא עלות בלינק:
      sensa.zone/programs/live-pilates

  • @kineretkohvi7125
    @kineretkohvi7125 6 місяців тому

    מהממת!!! אני נהנת מאוד מהסרטונים שלך

  • @ellamovshovitz2975
    @ellamovshovitz2975 2 роки тому

    תודה יעל על השיעור! כייף ממש להתעמל איתך על הבוקר.

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      איזה כיף! תמשיכי לתרגל 😍

  • @shira621
    @shira621 2 роки тому

    אחד הטובים שעשיתי!!!! איזה כיף. תודה :)

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      באהבה שירה איזה כיף ❤️❤️❤️

  • @ireneteiger6545
    @ireneteiger6545 2 роки тому

    היה מעולה, תודה רבה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה לך אירנה שיהיה לך סופש מהמם !

  • @שמיניתתשפההה
    @שמיניתתשפההה Рік тому

    שיעור מעולה

  • @רעיהנתן-כ5פ
    @רעיהנתן-כ5פ 8 місяців тому

    היה מהמם!! תודה😊

  • @marinakochavy9999
    @marinakochavy9999 Рік тому

    המון תודה.
    תמיד כייף לעשות פילטיס איתך❤

  • @coralmantell4945
    @coralmantell4945 11 місяців тому

    תותחית על ❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  11 місяців тому

      תודה קורל 🫶🫶

  • @תזונהלפיעבודתםשלטוםשרםואורנהזל

    תודה היה מצויין

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה יקירה,❤️❤️❤️

  • @reutreut4684
    @reutreut4684 2 роки тому

    תענוג😍תודה רבה!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      מכל הלב, תודה רעות 💕

  • @ענתסויסה-ש3ו
    @ענתסויסה-ש3ו 11 місяців тому

    תודה גדולה יעל אימון בוקר מצוין בשבילי.שחרר והיגמיש אותי😊

  • @דיצהשהם
    @דיצהשהם Рік тому

    היה מדהים את מטורפת!

  • @חניזילברברג
    @חניזילברברג 7 місяців тому

    היה מצויןן!! תודה רבה!!

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל 2 роки тому

    יעל תודה רבה, שיעור נהדר כמו תמיד, יום נפלא. 🤗

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      יום מאושר ❤️❤️❤️

  • @מליבונופיאל
    @מליבונופיאל 2 роки тому

    תודה על השיעור גם אני התחלתי קפואה ובסוף השיעור הרגשתי נהדר ❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      מעולה מלי, שמחה לשמוע ❤🪴

  • @1980yahli
    @1980yahli Рік тому

    תודה היה מעולה❤

  • @hffbglhhh9344
    @hffbglhhh9344 9 місяців тому

    שיעור מדהיםםם!!! ממש הרגשתי את העבודההה :) מדהימה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  9 місяців тому

      איזה כיף 💪🫶

  • @solrakover1149
    @solrakover1149 2 роки тому

    אימון מושלם תודה רבה !!!!( טיפה קל אבל טוב)

  • @יסכהפיטוסי
    @יסכהפיטוסי Рік тому

    יעל האלופה היה לי מדהים! גם כשקשה החיוך שלך מרגיע והכל עם וייב חיובי וכיפי.. תודה רבה!!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому +1

      אז אני אחייך יותר 🤭❤️💕

  • @מאיהזלצמן-ז1ק
    @מאיהזלצמן-ז1ק Рік тому

    היה מושלם

  • @rprcool6325
    @rprcool6325 2 роки тому +1

    באתי מסרטןן פלוצות תודה

  • @ציונהדביר
    @ציונהדביר Рік тому

    היה לי ממש כיף
    תודה רבה
    את מדהימה❤

  • @romipeleg7384
    @romipeleg7384 2 роки тому

    תודה ענקית על השיעור אין עליך כבר אמרתי לך מלא אבל זה לא מספיק ותודה שזה מונגש

  • @shilatlove759
    @shilatlove759 Рік тому

    מדהימה

  • @ליאורחנוך-צ6מ
    @ליאורחנוך-צ6מ Рік тому +4

    חיפשתי לי שיעור כיפי לאימון בוקר ביתי והשיעור הזה היה בדיוק מה שחיפשתי! נרשמתי כמנוי ואמשיך לעשות איתך עוד אימונים ביתיים 🤗❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      איזה כיף ליאור ❤️🙏

  • @Zivyakm
    @Zivyakm 2 роки тому

    ליעל היקרה תודה ,שיעור נפלא, אני מאוד אוהבת להתחיל איתך את היום, אני אשמח לתרגילים למפרק הירך.

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה צביה, האם את מתכוונת שיעור לתנועתיות המפרקים או שיעור חיזוק ירכיים? ❤

    • @Zivyakm
      @Zivyakm 2 роки тому

      @@Yael.israel שיעור לתנועתיות מפרקים.
      תודה על התגובה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      @@Zivyakm צביה אני חושבת שאת תאהבי את השיעור הזה אם חשקה נפשך בשיעור משחרר מפרקים ❤:
      ua-cam.com/video/m4-XUH1cJ7o/v-deo.html

    • @Zivyakm
      @Zivyakm 2 роки тому

      @@Yael.israel
      אנסה מחר., אני אחרי השיעור לקראת לילה נפלא שוב תודה!

  • @adizelig
    @adizelig 2 роки тому

    מהממת שאת, השיעור עף בשנייה והיה מאתגר ומוצלח! תודה ☺️

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      עדי אהובתי, אני שמחה שנהנית.
      תודה רבה 🌷💕

  • @הדסגבריאלוב
    @הדסגבריאלוב 2 роки тому

    את מדהימה ! אשמח לפילאטיס לחיזוק שרירי הגב ויציבה ישרה

  • @eranissler
    @eranissler 2 роки тому

    שיעור מעולה, אשמח לעוד שיעורים ברמת אינטנסיביות יותר גבוהה,תודה רבה

  • @טאישירהפרויס
    @טאישירהפרויס 2 роки тому

    תודה רבה רבה יעל המדהימה! נהנתי מאוד 💜

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      אלופה. תודה רבה טאי ❤

  • @yaeldagan-lettinglifeenerg232
    @yaeldagan-lettinglifeenerg232 2 роки тому

    תודה על השיעור. נהניתי מזה שחלקו היה בעמידה ולא רק על המזרן.

  • @רפאלנינה
    @רפאלנינה Рік тому

    נהנתי ממש היה לי קשה אבל נהנתי מאוד את מקסימה ❤

  • @GoldyLoeb
    @GoldyLoeb 9 місяців тому

    שלום יעל המדהימה!!!! תודה על השיעורים המקצועיים אני ממש נהנית ומשתדלת להצליח. עברתי איתך ביחד מהשיעור למתחילים והיום עבדתי עם "שיעור מלא לעיצוב הגוף" _(שהקדשת לרעות)והצלחתי! אני אוהבת איך שאת מסבירה ויודעת מה עלול לקרות, את ממש רואה אותי😉את מקצועית בטרוף😍 תצליחי מאד.
    גולדי לאוב מגיברלטאר

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  9 місяців тому

      תודה רבה רבה גולדי 🙏🙏🙏

  • @ilanarudich482
    @ilanarudich482 2 роки тому

    מעולה תודה
    קצת קשה אבל הצלחתי. מתקדמת (:

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      יופי אילנה, שמחה לשמוע ❤🌷

  • @AyeletBenaim
    @AyeletBenaim 2 роки тому +1

    תודה רבה יעל ! היה מעולה 😍

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה איילת יום נפלא!

  • @dizad4926
    @dizad4926 2 роки тому

    יעל יקרה, נהניתי מאוד לעשות איתך פילאטיס! את מאוד ברורה ומדויקת. תודה!

  • @ורדאקריס
    @ורדאקריס 2 роки тому

    יעל היה שיעור מצויין,ולי היה קל מאוד כי מתאמנת שנים ,אשמח לרמה גבוהה ביותר ולשיעור ארוך אם אפשר כמובן

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה רבה ורד, בהמשך יהיו גם שיעורים ארוכים יותר 💕

    • @ורדאקריס
      @ורדאקריס 2 роки тому

      @@Yael.israel אלופה

  • @danashtarkman1965
    @danashtarkman1965 2 роки тому

    שיעור נהדר לא קשה מצוין