МИФЫ О ВОДЕ / ВОДА / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ВОДЕ
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2021
- Сколько нужно пить воды?
Можно ли пить воду перед приемом пищи или после?
Помогает ли вода утолить голод?
Помогает ли вода похудеть?
Друзья, мы ждем вас!
Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
МИФЫ О ВОДЕ / ВОДА / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ВОДЕ
📚какая умная фраза: человек саморегулир система и не лезьте в нее со своими правилами!!!Браво,доктор👍🎉
Вы единственно здравомыслящий человек правильно сказавший о воде у человека есть жажда и голод и ничего не надо придумывать
Точно. Это вы правильно подметили.
Ну ничего себе лекция, обалденная, низкий Вам поклон, Алексей Владимирович. Спасибо, что Вы ЕСТЬ.
Силы возвращаются! ))
@@Dr.Kovalkov пусть Вас бережет Боженька
Бог в помощь, доктор Алексей, многая лета❤
Доктор сказал Всё мы вышли из моря! Это как? 😊@@user-xu2ep3df8v
Спасибо за лекцию. А как же с бутылированной водой из магазина? Ведь чтобы её сохранить, туда добавляют известные химические вещества, которые небезвредны для нашего организма, а совсем наоборот!
Доктор, вы потрясающий! Искренне желаю Вам и Вашим близким здоровья и долголетия и Бог пусть хранит Вас
Благодарю.
@@Dr.Kovalkov спасибо Вам за канал🙏. Храни Вас Бог!!!
Мне восемьдесят семь лет и я и все мои родственники и знакомые сорок лет пьем только кремневую воду он которой равен один и восемь она м* ягкая чистая полезная и бактериа тльно чистая и не любой кремень обладает этим свойством а только положительно заряженный и он не имеет срока давности Я фитолекарь из Донецка днр😊😊
ОтвеПроведите пальцем по роликам, чтобы удалить их
Огромнейшая благодарность Вам за ценную информацию! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО!
Благодарю!
Благодарю Вас от Души....Храни Вас Господь !!!!!!!
Благодарю.
Господи, спасибо, что год назад ты послал мне именно Ковалькова!!! Спа-а-а-си-и-и-бо-о-о!!!
И вам спасибо что вы с нами!
Господи спасибо ещё раз!!!
Хочу ем, хочу не ем, хочу
Пью, хочу
В потолок плюю, Вот она сила
В
Семогущая
Спасибо за Ваши видео.
На ютубе много разных нурциологов и диетологов, но ваш канал самый интересный.
У меня мама пищевик - винодел, изучала 15 видов разных химий. И она тоже говорит, что ваши видео самые научные - именно для тех, кто хочет разобраться в причинно-следственных связях, а не просто идти за стадом в разные диеты, на которых все здоровье можно посадить.
Про воду очень полезное видео, спасибо большое. Успехов в развитии канала. Лайки под роликами поставили всей семьей.
Спасибо Элина. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Тут смысл в том , что вы так же поверили ему как все те поверили своим блогерам😂😅
Чем слушать этого диетолога лучше возьмите книгу неумывакин и почитайте действительно умного человека они этого который сам не может похудеть
@@user-yk9qn2nm2t похудеть часто не могут из-за гормонов или болезни.штампы нельзя всем ставить. Я вот не могла похудеть из-за гипотериоза.
Потом забеременела, и гипотериоз ушел (объяснили, почему,гормональная система наладилась,щитовидка и тд).
И быстро вес начал уходить сам.
А до этого я питалась обычно -ну раз в месяц могла съесть булочку с маком, но в целом я снизила сахар и лучше стала себя чувствтвать.
Совсем убирать не стала хлеб и сахар , мое личное убеждение, что полностью их убирать не надо. Ржаной хлеб полезен (настоящий ржаной) и бородинский -для женского здоровья точно.
Я к тому, что вопрос не в том, чтоб похудеть, а в том, чтобы здоровье было.
А тае я разных диетологов читаю и слушаю, и по чуть-чуть от каждого беру то что можно применить, а не полностью копирую поведение.
Слепо слушать вообще никого не надо, но брать что-то полезное с этого канала определенно нужно.
И повторюсь, осуждать кого-то за то, что человек не худеет -это не корректно и не этично, тк причины неизвестны никому.
Да и что значит не худеет..то что человек не стремится к уровню дрища, а просто поддерживает комфортное и здоровое на сколько можно состояние (зависимое от общего состояния здоровья) - так и надо, я считаю
@@BAREIREKRUT вера -религиозный термин, а надо знать и проверять все тезисы всегда
У вас такой приятный бархатный голос🤗Такая грамотная речь! Одно удовольствие вас слушать.
Спасибо!
😂😂😂
Наконец то я услышала про воду спасибо умному доктору за лекцию будем знать❤❤❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Ничего сверхестественного не сказали 😂
Круто!!! Была в напряжении в начале про воду, но когда услышала про бутылочку на столе, обрадовалась!! Потому что многие мои знакомые пренебрегают водой, а им говорю пейте просто воду, чай не вода, кофе не вода, суп тоже. Круто, круто!!!! Теперь стала более грамотной в воде! Огромное СПАСИБО! Я в восторге!
Я рад!
Вода, это когда она из хорошего фильтра. А просто из крана, это непонятно с чем. Хотя взяв, TDS тестер воды, всё становится понятно. Там загрязнений и разных примесей, порядка 230-350ppm, тогда как после фильтра 50-70ppm.
Так же, важный показатель, это PH воды. Как правило, он занижен, вода кислотная.
Но фильтр должен быть оснащен не только (патронами) картриджами очистки, но и минерализации, 4 -5 патронов. Это позволяет поднять PH воды на 0.5, с 6,8-7,2 до 7,5-8.0, что вполне уже достаточно, чтобы убрать закисление организма.
На себе в этом убедился. Долгое время не любил помидоры, ел только огурцы а через 3 мес, как поставил фильтр, помидоры стали нравиться, стал есть.
@@DanClarkAudio2 этоз
😊@@DanClarkAudio2
Как честно и фундаментально доставлена информация! какой порядочный человек и врач! Вы единственный кому доверяю(а я болованная)
Благодарю.
Но не надо никому верить и доверять. Даже мне!
Надо сопоставлять факты и делать выводы. Самостоятельно!
Поэтому я не просто говорю вам что я думаю, а всегда объясняю почему я так думаю.
Но я как все люди могу и ошибаться! )))
Какая потрясающая лекция! Спасибо, Доктор! За бесценную информацию🙏🙏🙏🔥Обожаю❤️❤️❤️❤️
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Я водой вылечили печень, конечно,не 2 л враз.Вода стимулирует отток желчи. Тёплая вода разжижает кровь. Пейте тёплую воду натощак,конечно, не 2 литра. Вылечить все болезни. Опыт.
Потрясающе грамотная лекция ❤ Алексей Владимирович огромная вам благодарность за ваш труд !
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здравствуйте!!!!
Единственный человек который говорит всё и про всё!Первый раз слышу про хлеб бородинский и масло.
Спасибо большое вам за все ДОКТОР.
Здоровья вам и вашим близким.🤗👍🏼
Пожалуйста Оксана. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
у нас Бородинский хлеб сладкий не возможно есть.
А как вы относитесь к сухим ржаным хлебцам?советуете?
Я маслом лечусь год хорошо помогает а вот хлеб с маслом не пробовал но по идеи это должно работать если логически подумать.
Спасибо. Очень доступная лекция. Грамотно поданная информация. Спасибо , доктор !!!!
Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
@@Dr.Kovalkov😢😅 4:01 😮😅
Спасибо уважаемый доктор! Очень доходчиво, грамотно и понятно объяснили. Долгих лет жизни и крепкого здоровья Вам. Ваша информация бесценна.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо уважаемый доктор. Я уже посмотрел ваш сайт и запланировал просмотры ваших роликов. Удачи Вам и здоровья.
Благодарю.
Мне 68 лет не пью воду пью чай кофе иногда когда жажда пью воду.Не болею.Не болела ковидом не болела.
Спасибо за секретики в питание. Будем следовать вашим рекомендациям. Будьте здоровы, вы нам нужны.
Благодарю.
Важная информация о потреблении воды .Благодарны ВАМ !
Говорите, что организм попросит, а сами пьете воду на регулярной основе. Как это?
У нас обычная скважина 33 метра - вкуснейшая вода, 3 фильтра, начиная со скважины.
Ещё есть мнение, что глотками пить воду не надо - препятсивует сбрасыванию жира, а когда именно захочешь - пей столько, сколько организм просит 🤗
Вы не правы . Именно глотками именно по определенной методике я избавился от многих кишечных болячек . Вода это самое главное .
@@user-cy9dg8lp3u как же тысячелетиями люди пили воду только при желании и жили долго без болячек (Библия тому свидетель)
Вы меня успокоили, а то всегда чувствовала себя виноватой, за то что мало пью воды. Пью когда хочу. В последнее время беру на работу бутылку и пью по чуть чуть
Действительно пить воды нужно столько сколько нужно в данный момент за секреты некоторые вам доктор каналу огромнейшее спасибо.
Я тоже пью несколько рюмок когда хочу и хорошо а 2л это сразу цироз можно заработать😂😂😂😢😮😅
Дуже дякую за корисну і правильну інформацію про воду. Дай Бог вам міцного здоров'я міцного здоров'я на довгі роки.❤🎉
Вот! Пью, когда хочу!- ключевые слова!
Когда надо пить? Когда хочется.
И никогда больше.
Организм - чудо природы, саморегулирующаяся система.
Я очень редко испытываю жажду..очень!Но с утра приучила себя пить бокал горячей воды..Мой центр жажды хорошо работает)))
Ого! Столько полезной информации которой я и не знала! Спасибо! С каждым видео всё интереснее!)))
Спасибо.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Для меня очень важна ваша поддержка!
Тяжело худеть, когда тебе 72 года, но исключила сахар, сдобу, хлеб, хлеба пару кусочков "бородинского" в первой половине дня употребляю, порции уменьшила, аыпиваю утром 350 мл воды, днем ещё выпиваю воду пару раз, хочу сказать, что давление снизилось, суставы перестали болеть, сахар в крови 5,3. Это уже радует, когда с постели утром встаёшь и ноги не болят😊. Спасибо, дорогой доктор, Вы, моя мотивация😊❤.
Пожалуйста Лилия
@@Dr.Kovalkov мне тяжело худеть ещё по причине, что не все полезные продукты, т. к. у меня удалён желчный, но прежде чем у меня удалили его, я мучалась приступами, 2 года я пыталась добиться правды у своего участкового доктора, он меня отправлял худеть, мол центнер веса носишь.... Учитывая, что это был 96 год, я еле добилась УЗИ и оказалось, что у меня вырос камень в 4 см, сделала лапароскапию, но за это время у меня уже развился панкреатит.... Сейчас очень сложно питаться так, как это нужно, но хочу похудеть, ведь возраст 72 года и финансовые возможности. 25 кг лишнего веса! Пробую, но не голодаю😊
вот про бутылку с водой на столе - это прям правда действенный способ, у меня что на работе на столе всегда стоит, что дома возле кровати, а иначе даже лень налить лишний раз
Дорогой. Наш доктор ,ну почему таких как вы очень мало, Дай бог вам доброго здоровья на долгие долгие годы ,низкий вам поклон
Спасибо.
Какая прекрасная лекция, вы очень грамотный и потрясающий человек,
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Не знаю как можно без воды? 2 литра как минимум... и мне нравиться и самочувствие прекрасное. Мне даже хочется сказать, что она такая вкусная😊
А кто сказал что совсем без воды? Мы говорим о том что норма должна быть индивидуальной.
Спасибо! Эту информацию я ждал давно!
Вернее, скажем так - я всё это знал, что-то интуитивно, что-то из каких-то источников, но сейчас всё упорядочилось. Вы дефрагментировали мой мозг)))
Спасибо за информацию о воде.
Спасибо вам Алексей очень приятно слушать не бредовые откровения грамотно доступно просто браво!!!💖💖💖
Спасибо за оценку.
Добрый вечер Алексей Владимирович,от меня лайк👍
Спасибо Вам
И вам за лайк спасибо. ))
Врач который растёт спецификой очень важен для всех .
хорошо что вы постоянно в каждом ролике говорите что пить нужно постепенно и равномерно..потому что люди действительно делают глупости.. в том числе и я когда то..так пила воду..что к вечеру ноги отекли...
После каждого ролика я смотрю и думаю - как много я забыл сказать! (((
Все четко и понятно. Без"воды". Спасибо ДОКТОР.
Пожалуйста!
Алексей Владимирович спасибо за Ваши эфиры! Столько нужного и интересного рассказываете, развенчиваете мифы. Все доступно, понятно. Здоровья Вам!😊
Вам спасибо! Вы главное не забывайте подписываться на канал! )))
😊
Дорогой доктор, большое спасибо за ваши лекции . Это настоящий клад знаний низкий Вам поклон . Дай Бог Вам здоровья.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Пить воду после еды можно только через 2 часа , так ка вода которую рекомендует доктор через 5 минут в желудке разбавить желудочный сок , и пища будет киснуть и долго перевариваться .
Подсел на ваши видео.Благодарю.Подписка Лайк.
Спасибо!
Спасибо,дорогой наш доктор!Выглядите изумительно хорошо,особенно усы)))Здоровья крепкого Вам на долгие годы!)))
Благодарю!
Спасибо ❤Здоровья Вам ❤❤❤❤
Благодарю вас!
Спасибо доктор спасибо за умную лекцыю
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей Владимирович, спасибо большущее!!!!
Рад что вам понравилось.
Алексей Владимирович, спасибо вам большое за эту информацию о воде.🇺🇸🇺🇸👋Все мои друзья, уверяют меня пить 2 литра воды в день. Я с ними не согласна. Вы ещё раз подтвердили это.
Потрясающе! Спасибо Вам огромное. Действительно мифы.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Я пью только тогда, когда хочет мой организм.
Доктор от Бога низкий поклон❤️он мне всегда напоминает Доктора из фильма Знахарь 😍👍👍😍👍
Благодарю.
Большое спасибо! Действительно каждое видео содержит полезную информацию! После того, как я просмотрела несколько ваших видео, я подписалась на ваш канал и слушаю вас с большим удовольствием и благодарностью! Здоровья, вам дорогой доктор! ❤
Благодарю.
Спасибо за советы, доктор.
Благодарю за до добрые рекомендации !
Доктор, спасибо за полезное видео! Насчет приема аоды, вы точно, сказали! 👍 Скажите пожалуйста, я слышала, что человеку надо менять водно-солевой и водно-щелочной баланс в организме. Хотелось бы услышать ваше мнение, по этому поводу. Спасибо
Посмотрите фильм про соду. Там поднимается эта тема.
@@Dr.Kovalkov Спасибо. Посмотрю
Спасибо, любимый доктор!
Пожалуйста
Доктор Ковальков- лучший!
Благодарю вас.
Спаибо, Доктор! Всё, что Вы рассказали испытал на себе и подтверждаю эти реальные знания.
Благодарю за оценку и поддержку.
Красавчик дай бог вам здоровья
Спасибо! )))
Благодарю за интересную и полезную лекцию🌹😊👍
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Здоровья Вам, уважаемый доктор!
Благодарю.
По поводу газированной воды.Мой светлой памяти свекор работал в горячем цеху ещё во времена Союза- по технике безопасности там всегда стояли установки с газированной или соленой водой потому что с потом у человека выходят соли а гзаированная и соленая вода этот дефицит восполняют.Сама я попробовала газ воду совсем недавно- это потрясающе невероятно вкусно! Обычную воду я теперь практически не пью в спортзал только с ней и кстати жажду она утоляет много лучше обычной воды.Рекомендую всем!
Спасибо, что Вы тратите свое время, чтобы нам помочь!!!!
С праздником Вас! С днём защитника отечества. Как можно дольше быть в строю, мужицки быть здоровым и не знать что такое не иметь возможности помочь!!!
Спасибо!
Доктор не просто своё время тратит, он зарабатывает на своих лекциях деньги, так что не переживайте. 😂😂😂
Спасибо за Ваши лекции! Постоянно слушаю.
Пожалуйста.
Лучшее спасибо, это подписка на канал , лайк и колокольчик. )))
@@Dr.Kovalkov Я уже давно подписана и всегда ставлю лайки. К сожалению, можно только один поставить. Порекомендую канал подруге.
Ой, как согласна с кусочком хлеба с оливковым маслом и что можно немного соли. Так делаю.
РАЗУМНО!!!🎉❤🎉
БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю Вас, дорогой доктор!!!
Пожалуйста.
Спасибо огромное за такое интересное и полезное видео)
Пожалуйста!!
Отличный материал !!!! Спасибо дорогой доктор. Жду книгу ))))
Совсем скоро. Думаю даже на следующей неделе. Сразу снимем видео как распаковываем пачки.
Уважаемый доктор! Спасибо за полезную информацию. Она поменяла мое мнение о воде конкретно. Сама врач и тоже был в перспективе построить завод по выпуску воды. Этот план убрала ввиду возраста, а самое главное , я человек верующий и если не получается, значит по каким то причинам Бог не попускает. Теперь Он мне после Вашей лекции и причину указал! У нас на даче воде скважине много железа! Слава Богу за все. Вы доходчиво читаете и думаю всем понятно! Спасибо.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Огромное спасибо и низкий поклон за труды и ликбез!
Пожалуйста!
Очень познавательная лекция, дай бог вам здоровья🙏
Спасибо!
Благодарю за информацию. Дай Бог вам здоровья.
Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор миленький! Вы так вкусно говорите про картошечку на сале, да огурчики!!! 😮А у меня разгрузочный день! Караул!!! ❤❤❤💖💖💖💕💕💕👋👋👋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Замечательно!
Спасибо за напоминание о нюансах с водой.
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Для тех, кто еще не «спонсор» - это просто и не дорого -ua-cam.com/video/dZMj1u4Lmzw/v-deo.html
Здоровья Вам!❤
Благодарю
Доктор я привыкла к вашим лекциям уже скучаю если долго не слушаю вас
А я скучаю по вашим комментариям!
Алексей Владимирович, спасибо большое за Ваши бесценные рекомендации Здоровья Вам и всех благ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо большое, очень все обоснованно!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Супер информация 👍
Спасибо! Я старался для вас.
Спасибо большое за интересный фильм!!! ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо Вам за рекомендации!❤
пожалуйста!
Спасибо за ценную информац.
Пожалуйста!
Огромное Вам спасибо,здоровья Вам и благополучия,советы ваши бесценны и полезны.
Спасибо!
Спасибо Вам за полезную информацию всего Вам Доброго
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Вот. Век живи, Век учись. Спасибо Вам , Алексей. Мне очень интересно, прислушаюсь. Кое что я делаю так, как говорите Вы, а что-то новое. Спасибо!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо! Интересная лекция, просто и доступно объяснили.
Подписались 👌
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо большое вам доктор!
Пожалуйста Галина.
Всього Вам найкращого,міцного здоров"я,постійно слухаю Вас,дуже цікаво і повчально.Великий привіт з України
БРАВО, Доктор! 👍
Привет из Гамбурга 👋✌
Привет и спасибо.
Буквально пару дней во время месячных сделала рисовый день, было очень тяжело, подъела брокколи и сыра, но все равно минус 1,5 кг за два дня. Начала питаться, как обычно, не вернулась вода, это очень радует. Наверное, в следующий цикл повторю, но уже по-честному. Чувствую что живот отечный от углеводов. Лишних кг 10 во мне. Трое родов и с каждыми родами плюс размер. Было 44, теперь 50.спасибо вам за все что делаете, я и раньше много изучала, но вы именно даёте то, чего не хватало, чтобы сложился пазл.
Я учу вас думать и сомневаться.
Анализировать факты и делать выводы - клиническому мышлению.
Спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Трое родов внесите 50 кг? Хвастаетесь!
@@user-nh7nq6pe9m50й размер😂😂😂. Был 44й
Она про размер а не вес
@@user-nh7nq6pe9mэто про размер одежды😂
Какое счастье что вы нам мозги прочищаете и на правильный путь направляете Я рада что узнала много нового. Спасибо большое спасибо большое спасибо большое Вы Супер человечный Умничка . Привет из Новосибирска
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Я не знаю , где какой Лайк ставить ? Где палец вверху. ,я нажимала Или где-то ещё?я иногда слышу что 17 '21 лайков поставили ,а где их ставить? Мне70лет подсказать некому ,а вы просите лайки Спасибо за понимание
Да. Это палец вверх. Причем на каждом видео это можно сделать один только раз. Отсюда и несколько лайков - потому, что на разных видео!
Господи!!! Где Вы находите время , что бы каждому. Ответить Вы Супер человечный Доктор. России Спасибо большое за информацию
Спасибо огромное за видео.
Знания сила,благодарю...❤
Пожалуйста.
Маркетинг настолько агрессивный, что его жертвами может стать даже вполне вменяемый человек). На логику нужно время, а тут подкинули готовое решение.
Спасибо большое за то, что вот так обстоятельно развенчиваете эти дурацкие установки!
Во всех своих видео я не навязываю свое мнение. Я хочу что бы вы сами принимали решения. Я только сопоставляю факты, и предлагаю вам задуматься над тем что давно воспринималось как должное! ))
Спасибо за информацию!
Пожалуйста.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Очени полезные советы! Спасибо!
Пожалуйста.
Благодарю Доктор, очень много информации узнала
Пожалуйста
Я всегда наливаю фильтрованную воду в 2х литровую бутылку, но пью воду по желанию. В итоге 2 литра выпиваю за 2- 3 дня.
Сразу ОГРОМНЫЙ ЛАЙК!
Спасибо.
Что творог,кушать его лучше жирный
5час вечера или 7час вечера
Если вам нужно для здоровья.
Кальций в эти часы нужен клетке.
Остальное время едите его как белковый продукт .
У меня плохой опыт использования бутилированной воды. Несколько раз начинались проблемы с желудком после употребления некоторых известных марок. Привозили на дом на пробу 10 литровые бутыли. Не понравилась. Не известно в каких условиях и откуда наливают эту воду + очень смущает бутылочный пластик. Поэтому пользуюсь водопроводной водой, пропущенной через угольный фильтр. Никогда с этим не было проблем! Просто нужно вовремя менять фильтры.Вообще доверяю Мосводоканалу😊.
Спасибо Вам!
Пожалуйста.
Спасибо огромное❤
Пожалуйста.
Вам спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит!
Потрясающе!
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо! Здоровья вам!
Благодарю.