운동하는 직장인의 덤벨풀오버로 전면 광배 꺼내보기!(등 타켓팅 위주 영상)
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 오늘은 제가 좋아하고, 즐겨하는 운동
덤벨 풀 오버를 같이 공유하고자 합니다!
2년차의 헬린이 이지만 이 운동을 통해서 등은 물론 가슴의 가동범위 까지 기를 수 있어서 꼭 공유하고 싶어 영상을 올립니다!
아직 구력이 얼마 되지 않아 실력은 부족하지만
함께 공유하며 성장하고 싶습니다!
#덤벨풀오버 #운동하는직장인 #등운동
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
박진수님 정말 운동을 좋아하시는 군요
덤벨 풀 오버운동 너무 멋져요 응원합니다.
이영상보고 FM 1년권 구매했습니다. 뽐쁘장난아니네여
ㅋㅋㅋ헬스장이나 나와라아 ㅋㅋㅋ
와우~ 멋지십니다.!!
꾸준님도 매일 열심히 운동하시는게 멋지시네요!! :D
풀 오버 워밍업으로 나쁘지 않게 들고 갈 수 있는 운동이죠
고럼고럼 등상부할때 얘로 워밍업해주다가 뻠삥 잘되면 본세트로 가져가도 괜츈하더라구!